0981名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/01/04(木) 09:09:06.24ID:riWyZtpB 食べ物を減らして徐々に痩せるのが一番カンタンだったよ^^ 4キロ減量成功! 無理せずこのまま続けて今年の前半に目標をクリアしちゃうよー♪ 無理しない、ゆっくり、食事を一番重視する^^