80kg超から始めるダイエットその1
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スペック
中3男
身長164cm(成長中)
体重87.6kg(これでも9kg減)
こんなデブですが、半年から1年かけて痩せていく様子を書いていきます。 >>982
3回だよ
とにかく夜食と間食を避けて腹八分 まあ・・・身長180cm以上だとか薬の副作用で太ったとかアスリートでもない限り体重80kgオーバーは単に食いすぎなんだよね
食いすぎ止めたら痩せるのは当然 中三でそれだけ太るってことは
DNAからしてデブなんだよ >>984
まじで!?身長180あれば体重80以上も許される!?
おれは許された! 許されたぞ!
ダイエット完結! 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
SWERA >>989
そんなおいしい話があれば苦労しませんよ! りなっちでしこしこ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
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