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好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/09(金) 19:15:14.01ID:p2jQBgZj
フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。

前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/20(水) 02:04:48.87ID:AcXSpmxo
>>563
みんなチャレンジャーすぎるだろww

これ>>550も言ってるけどバレエの基礎がないと真似しようにも自分はここまでできんと思う
即関節やらアキレス腱がグキッとなりそうw
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/26(火) 09:49:51.94ID:TMT3/hhk
白鳥の湖などの鳥系音楽に合わせて鳥になりきって腕を動かしている
鳥を始めてかれこれ12年だが、肩甲骨から動かすように意識しているお陰か背中が綺麗になって姿勢も良くなった
あと腕の動きも最初に比べるとものすごく滑らかで柔らかく、優雅になった
でも振り付けが最近ネタ切れ気味で踊るのが辛い
自分の創造力の限界にぶち当たった時どうすればいいんだ
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/24(金) 17:55:27.77ID:K+NbtB8u
>>568
ワロタ
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 01:35:03.48ID:IE7tlHvx
最近はまたエミネム聞きたくなったんで
単に上下に揺れながら腕ふってるだけだけど楽しいよ
何でラップってああいう手の動きやっちゃうんだろうｗ
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/03(月) 03:00:24.83ID:iEhAtKH2
ガンパレの岩田の動きを真似て腰をフリフリ愛のダンスしまくってたら、腰が綺麗にくびれてきたよ！
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/07(金) 10:02:15.33ID:xDpA1Co4
数ヶ月の出張、田舎すぎて趣味のｳｫｰｷﾝｸﾞも出来ないからキチダンス始めた。
田舎すぎると朝のｳｫｰｷﾝｸﾞ中に爺さん婆さんに挨拶されまくってまともに歩けないのなw

運動好きってのもあるけど、汗かくのが好きだから、
両手を大きく動かしてる。
曲の節々でキメポーズとると気分ノリノリで体も伸びるし、
自分のバランス悪いところもよく分かるな。

いい汗かきました。
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/07(金) 10:59:06.01ID:Ec/ZFVT8
なんで挨拶されると歩けないんだ？立ち止まるわけじゃなし
人としてどっかおかしいんじゃないのか？
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/07(金) 18:59:33.77ID:SnFgOPcQ
横だけど、うちの田舎ではそもそもウォーキング・ランニングをする人達を見ない。
犬の散歩以外で「散歩」してるっていう人もあまり見ない。
車で出かける人・自転車で出かける子供ならいる。

だからか、ウォーキングしてるとジロジロ見られる。
悪意はなさそうだけど物珍しそう。
まあどっちにしろやりにくいな。

話し込むのは田舎っつうか老人クオリティかな
温水プールでリハビリしてた時初対面のおばあちゃんと話し込んでしまった。
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/08(土) 16:37:13.19ID:NRW7QxGK
キを短くきりチを小さくしてダに強くアクセントを置いて、
ゲッダァン！の代わりに「キッ（チ）ダァン！」とキメる

のに最近はまってるバカです
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/26(水) 21:20:30.01ID:ZjH/buHh
ダンスミュージック（笑）で踊り狂ってきたが、ダブステップとかいうやつからだんだんとBPMが上がりハッピーハードコアぐらいまで来た
さすが何も考えずに踊るための音楽、蒸留酒をかっくらって何も考えずに踊れる
家庭用のおもちゃのミラーボール欲しくなってきたわ　　そのうちスモークも炊こう
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/26(水) 23:17:10.26ID:ZjH/buHh
じゃプロジェクターでサイケな映像でも長そう
パラパラも並行して練習してるけどこれもいい、脳みそがハッピーになる
練習のために動画撮影するとクソデブが無駄に良い動きしてて死にたくなったが、励みにもなった
絶対痩せてもっと軽やかに踊ってみせるねん
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/11(日) 20:45:52.11ID:lRk/xsl6
ボカロが好きだからミクミクダンスとかいうのがあってほんと良かった
YouTube見ながらやってるけどすごく楽しい
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/26(月) 14:16:57.28ID:ISdq9t1o
体組成計で全身の筋力測ったら
「普通は筋肉が右か左かに偏るものだけど、
これだけ平均してるのは珍しいですよ何か運動されてます？」
と聞かれてキチダンしてるとは言えなかった…
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/06(月) 06:49:20.72ID:KuxHITU+
宝島社から940円+税でイージードゥダンスサイズのDVD出てるよ。
激しいダンスでかなり引き締まりそう。
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/15(水) 19:36:34.99ID:MkrfYTgJ
一昨日から始めたけど超楽しいなこれ
ウォークマンでノリが良い曲のプレイリスト作って聴きながら踊ってるんだけど
一曲が終わって「つ…づがれた…」ってヘタれそうになっても、
次の曲が始まったら自然に身体が動くから、投げ出さないで済む
あと、扇子持つとテンション上がることに気付いた
扇子振り回したり開閉したりすると、ミュージカルみたいで楽しい
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/15(水) 20:11:52.02ID:MkrfYTgJ
>>606
遥か昔のディスコで扇子が流行ってた意味が理解出来たよ

ミラーボールもちょっと欲しくなってきた(テンション高める演出用に)
小さい奴なら結構、お手頃価格であるみたい
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/19(日) 21:25:31.60ID:hUynWs7e
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行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

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0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/18(月) 22:33:27.95ID:h4sewSt2
キチダンいいね！1時間なんてあっという間だわ。
スマイレージの「新しい私になれ！」で キチダンした。歌詞もテンポも良いし、キメ所があってキチガイになりやすい。
汗だくで体中真っ赤になった。効きそう。
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/19(火) 06:00:51.66ID:6sl6JL2t
私もハロ曲でキチダンしてるわ
スマイレージはアンジュルムになっちゃったねぇ…
でも大器晩成とかノリいい曲だからしやすそう
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/20(水) 00:35:22.33ID:m1YyyqzP
家の中でいつでもできていいね。器具とか引っ張り出してこなくていいし。気が向いたときに部屋にスペース作って、携帯から音楽流せばいいから金もかからん。
ジム行くより汗かいてるわ。
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/20(水) 00:43:52.71ID:OlAe0wmE
パラパラの振り付けいくつか覚えたらどんな曲でもすらすらーっと気持ち良く自然にキチダンできるようになるのかな
上半身デブだから腕を動かすダンスにすごく惹かれる
つべで検索すると細くて綺麗なギャルが踊ってるからモチも上がるわ
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/20(水) 03:25:23.03ID:m1YyyqzP
パラパラの動きって良さそうだね。
私は好きなアイドルの振り付けを適当に組み合わせてるよ。
リズムにのって腕を回しながら上げ下げしたり、高速でスライドさせたり…
そんな振り付けを探して、適当に再現してるよ。
今度パラパラも見てみる。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/21(木) 07:54:23.78ID:ylydwqyn
キチダン始めて4日経ったけど、便秘直るし腹もちょっと引っ込んだ気がする。何より全身筋肉痛で、効いてる感あるね！
初日ですんなり1時間無心で踊れて、4日目の昨日は自ら延長して1時間半も踊った。今日はペンライト買ってくる予定。
昨日一番盛り上がったのはジンギスカン。
体重も変化があるといいな。
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/23(土) 21:19:05.16ID:8LzaYqii
利き手の右手ばかり動かしやすいから振り回してたら、
右手だけ引き締まってもうた(測ってみた)
なるべく意識して均等にしてるつもりだったけどバランスとるの難しいね
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/28(木) 20:32:17.75ID:+e5UVlu4
キチダンはじめてからというもの
振り付け考える人ってすごいな
って思うようになった

動きのバリエーション無さすぎて
踊り狂えない...

ぬわあああもっと暴れたいいい
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/31(日) 01:40:18.41ID:WExfyZBD
ビリーとかラジオ体操も取り入れて楽しくやってるよ。
YouTubeでタダで見られるバレビュの動きとか。
あと、後ろ手バイバイとかよく雑誌で見る動きとか。
とにかく楽しくだるだる長時間やる日と、ガッツリ動いて一時間だけやる日と分けてるよ
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/31(日) 02:37:38.52ID:UBpjJo7L
太っててもダンスは体にええで！
続けることに意味があるんや
https://www.youtube.com/watch?v=9vhmIJFaiJQ&;amp;feature=em-upload_owner#action=share
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/07(日) 06:49:19.79ID:XRDEr1J2
キチダンでウォークマン＆イヤホン使うと、たまにコードが外れてぶっ飛ぶから
Bluetoothイヤホン導入することにしたった
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/07(日) 09:52:57.54ID:gw7plQCm
走ってる人には常識なのかもしれないけど、この間近所ジョギングしてる人が
イヤフォンを背中側に垂らして走ってるのを見て賢いなーと思った
コード短めにしとけばキチダンにも使えそう
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 20:37:53.95ID:S/p/PAUC
キチダンって除霊効果もある？古い家に住んでるけどだいぶ変な気配が消えてきたよ！
連日真っ暗な中でペンライト振りまくって一人アイドルライブしてたからかな。
ラップ音も減ってきたよ。
出る家の人にオススメ！
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/09(火) 00:14:22.89ID:AUy9MKxY
>>637
コスプレは考えてなかった！
ラムネが入ってたおもちゃのマイクは早々に買ったけど、衣装までは思いもよらんかった…！今ジャージだもん
巫女服ほんといいかも！
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/12(金) 15:00:50.38ID:g95YPeB1
もう30過ぎなのに身長が1㎝伸びてたよ！
キチダンしか思い当たるふしがない。
もっと踊ったらもう1㎝くらい伸びないかな
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/13(土) 16:03:37.23ID:2BQPqwqG
500gのダンベルを両手にもってクラシック(禿締めのやつ)でキチダンしてる。
おすすめはケテルビー作曲の「ペルシャの市場にて」ってやつ。激しいところとゆったりのところの差が凄くて、ゆったりのところはゆっくり動くんだけど、ゆっくり動くのって筋肉がプルプルして地味にきついよ！
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/23(火) 20:40:44.20ID:tru3sES+
キチダン始めました！

手をあげながらひざを曲げたり伸ばしたりする、バンザイワッショイダンスやりまくりですw
マジでアホみたいだけど、暗闇でTVだけつけながらやってます
ミラーボールみたいなライト買ったら楽しそう
暗闇で音楽とライトの中でバイクをこぐあのエクササイズスタジオみたいに、ノリノリでやりたいな
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/24(水) 00:08:54.20ID:hdMYE/1z
ジャストダンスで覚えたお気に入りのステップをキチダンに取り入れたら楽しかったわ
あんまり興味ないんだけど今度からアイドルの振り付けとかチェックしてみようかな
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/29(月) 16:59:53.24ID:KVUz1Y5f
もっと早くにここ見つけてればよかった

キチダンとはちょっと違うかもしれないけど
妖怪ウォッチのダンダンドゥビズバー踊ってるよ。
でも２曲踊ったくらいじゃやっぱだめなんだね
１時間踊れるように構成してみよう

みんながんばろう！！
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/13(月) 07:12:12.80ID:uI+IMul/
最近始めたけどコレは良い
振りコピでダイエットするつもりだったけど、覚えが悪過ぎて一々止まってしまう
でもキチダンだと自分のパッションで楽しく出来る！
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/24(金) 22:54:40.14ID:Gg9XkVAF
初心者だけど20分で汗だくだ
これのおかけかひどい肩凝りが治った！嬉しい

モー娘。のDVD買ったからもっと頑張る
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/30(木) 18:10:08.75ID:6KzSVw08
森田童子の繊細な歌に乗せて静かなキチダンするのにハマってる。アルバムぶっ通しで踊ると悲しい気持ちが込み上げてきて号泣できるからストレス発散になる
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/04(火) 16:56:28.04ID:soF3K/Jm
体脂肪43%で流石にやばいと思って
昨日からキチダン開始。
凄く毒素含んでそうなドロドロ汗が
ダバダバ出てきて快感だね～
もっと早く試せばよかった！
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/10(月) 23:41:02.05ID:seN+H9Sn
Perfumeのレーザービームを完コピ
あの腰のひねりが効く
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/22(土) 22:27:38.99ID:vRC8l8Ie
ヤマダ電機のガチャガチャコーナーに、100円の指輪型ライトがあって、
使い捨てだし中国産だししょぼいけど、緑とか青に綺麗に光るんだ
(飛行機とかカメラの形をしていて、指輪部分はゴム)

それを指にはめて暗闇でキチダンしたら綺麗で盛り上がる
片手に緑色ライト、もう一方に青ライトみたいに
すると自分がディスコライトになるw
なかなか楽しい
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/22(土) 22:51:26.32ID:DslAUG64
ワロタなにそれ凄い楽しそうｗ
ガチャガチャ探してみよう…！

最近クーラー付けながらキチダンっていう凄く無駄なことをしてるｗ
キチダン後のお風呂は本当に気持ちいい
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/22(土) 23:17:04.76ID:vRC8l8Ie
>>660
たまにうまく光らない(青いカビ？みたいなのが電池部分に発生している)ハズレ品があるので
少々バクチですけど、キレイなのはハッキリと光りますw
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