【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】

[0757 687 2018/04/16(月) 20:45:16.95 ID:rMCfciLe]

前回>>744です
【開始】2018年2月12日
【年齢】36
【身長】169
【体重】82.7→83.4→82.7
【食事】軽い糖質制限
【運動】スクワット、その場足踏み
筋肉痛です、効いてるのかな