【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】

[0744 687 2018/04/09(月) 22:24:26.68 ID:hxek5ROk]

前回>>738です
【開始】2018年2月12日
【年齢】36
【身長】169
【体重】83.2→82.7→83.4
【食事】軽い糖質制限
【運動】スクワット、その場足踏み
食事制限と運動を昨日から始めました
指輪入らないとまずいので…