４５５だけど、
２ヶ月くらい体重計のってなかったけど、恐る恐る乗った
ちょっと増えてた。でも思ったほどは増えてなかった。
なんだかんだ運動はしてたから。
食事制限がんばらないと体重落ちないね・・
心機一転がんばります

【開始】 また新たに
【年齢】 30代後半
【身長】 164
【体重】 開始94,7→92,7→91,9→89,7ｋｇ →88.7→89.6→89.2kg　今日90.25
【食事】間食控える、おやつ食べ過ぎない、8時以降は食べない