腹持ちが良い＝体に良くはないんだけど、体重気にする人はそれ考えない？
腹持ちなんて人によるけど、毎日やってたら消化器系統がやられるよ。
本も結構出てるから読んでみた方がいい。
腹持ちの良さでどれだけ細胞破壊と再生繰り返されるかわかるから。
胃の劣化だね