【40kg台】30kg台を目指すスレ

◆xhuPm53TgI · 2011/06/28(火) 09:24:18.80

現在40kg台の人が30kg台を目指して頑張るスレです。
【身長】
【体重】
【目標体重】
【目標達成期日】

を書いて下さい。
また捕捉として、年齢や性別、体脂肪率なども書ける方は書いて下さい。
定期的に食べた物報告や運動報告、相談やアドバイスを書き込む方はトリップを付けてくれるとありがたいです。
※トリップの付け方は、#好きな文字列で付けれます。

次スレは>>980を踏んだ方がお願いします。
忍者レベル不足で立てられない場合は、親切な方が代わりにお願いします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 07:41:04.15

>>951
です。
40.1kg。
今日には達成できると思ったのに残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 07:25:00.88

>>952です。
40.1kg
生理前だからか、減らない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 07:22:26.86

>>953です。
40.2kg
減らない。今週は無理かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 20:36:31.59

自分の専用作ったら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 20:59:59.00

>>954です
40.0kg

>>955
不快だったかな。すみません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 18:36:06.24

>>956です。
40.0kg
今日は外食で食べ過ぎた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/22(木) 12:36:46.83

151cm、41.4kgまで落としたけど未だに体脂肪率が21%。
細い人って体脂肪率気にしなくても低いのかな。落とすコツあったら教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:07:02.41

>>958
筋トレする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 05:32:40.83

152/43まであった身内が、食パン毎日２～３枚食べていたけど、食べなくなりいつの間に37kgだよ。
トースターが壊れたらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/28(水) 15:57:56.11

151cm、41.4kgまで落としたけど未だに体脂肪率が21%。
細い人って体脂肪率気にしなくても低いのかな。落とすコツあったら教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/28(水) 21:11:30.53

女で体脂肪21なんて普通じゃん。
20％切ってどうするの？ビルダーの方ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/28(水) 22:47:32.32

>>961
筋トレする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/29(木) 07:00:33.31

>>961
自分ギリギリ二桁だけど体脂肪絞りすぎると生理来なくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/29(木) 08:28:31.65

>>964
自分15％になっても止まらない
止めたいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/29(木) 09:49:58.06

>>965
身長や初潮時の体重など人によるとしか
無月経は長期的な健康リスク高いから自己責任でどうぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/29(木) 11:53:42.80

155cm37.4kg17.6%
↓
10/22までに155cm36.5kg15.0%

36kg台をキープできたことがない
次こそキープ
頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/05(水) 04:34:34.87

>>967
スレチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/06(木) 18:46:30.23

ここは他のスレより妬みが多いね
身長低いと40kgや30kgでも普通なのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/15(土) 17:49:58.82

149cm/41～43kg
ココから全然減らなくて半年たったので
主食をプロテインにしてコルセット絞めることにした
現在42kg　筋肉付きづらい体質が憎い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/16(日) 22:23:40.30

159cm/41.5kg
今日はロードレース走ってきたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 01:18:10.74

プランクとヒップリフトとスクワットしたけど筋肉痛にならないや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 00:11:00.54

しかし正月太りした
なんだかんだ食べて飲む機会が多いね
39キロくらいに戻りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 00:12:39.25

北川景子ドラマで見てかわいかったけど、ガリガリかな
BMI15くらいかなあ、どうだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/20(金) 17:58:32.44

150cm/41kg

正月太り解消したと思ったらまた太った
間食やめてウォーキング＆スロージョギング中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/23(木) 10:56:34.42

20キロ台、10キロ台、一桁台を目指すスレは無いの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/06(月) 02:23:35.60

40キロ切りたいね
4月までにがんばる
－3.5くらい
桜の咲く頃には、またほっそりしたあの頃の自分に戻る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/07(火) 21:30:02.88

>>975だけど今は39kg
あと1kgがなかなか痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/09(木) 02:10:24.41

【身長】153
【体重】41
【目標体重】34
【目標達成期日】年内
お腹と脚が本当に太い
脂肪だらけ…
頑張って痩せます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/13(月) 14:17:19.80

>>976
ﾜﾛﾀ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/13(月) 18:19:44.98

>>976
これ先月に見つけて、マジなのかふざけているのかかなり悩んだw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/13(月) 18:28:17.46

>>981
拒食症の人でマジならコワイけどw
30キロ台に程遠い人の嫌みかと思ってたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/13(月) 20:06:03.70

1グラムになりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/23(木) 23:49:23.65

あと、、2キロがなかなか痩せない…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/24(金) 21:19:49.34

>>984
私も…あと1.5㎏がなかなか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/31(金) 08:10:49.16

見つめ合って、顎クイからのバードキス
ライトな方から各種キスを全種類
ディープキスからの歯裏舐め
唾液飲ませてから、唇を離して頬にキス、ハグ
少し見つめた後に、服を少しずつ脱がせる
裸にしたら、全身フェザータッチからの、全身キス攻め
乳首を舌で転がして、吸ったり揉んだり、舐めたりする
乳輪を優しく攻める
じっくりソフトに手マンして、クンニ
フェラして貰って、仁王立ちからのイラマチオ
そしてシックスナイン
ローターでガンガン性感帯を刺激する
随所に言葉責めを織り交ぜる
正常位から挿入
優しく、優しく、入れていく
奥まで入ったら、しばらく静止
徐々に、ゆっくり動いていく
屈曲位などのバリエーションを楽しんだ後に、座位へ
対面騎乗位、松葉崩し、背面騎乗位、乱れ牡丹、バック、寝バック
ロールスロイスから、お待ちかねの立ちバック
窓ガラスに手を突かせ、本能のままにピストン
膝裏を掴み、背面駅弁
鏡に写して、言葉責め
歩きながら上下にピストンする
飽きたら、対面駅弁へ
その後フリータイム、コスプレさせたりとか
フィニッシュは正常位でゴム付き中出し
逝けなかった場合は、上になって貰い攻めて頂く
乳首を噛ませながら、頭を押さえ付けてフィニッシュ
後戯、ピロートーク、お風呂でイチャイチャ
3時間目安だが、目標2時間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/06(木) 12:00:08.16

30kg台前半を目指すスレはないのかな
今38kgなんだけどa1cがやや高かったのとおかしをいつも食べてたら免疫力が下がったので規則しい生活で腹肉と内臓脂肪を落としたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 06:47:37.45

あのさ、150センチでも30キロ台ってガリガリだよ
何のために減らすの？男の子ってデブよりガリガリのほうが嫌いなの知ってる？
ここの人は数字にこだわってて拒食症一歩点前みたいで怖いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 09:02:15.94

別に男にモテたくてやってないだろうし体壊しても自己責任でやってるだろうし
やる事目指す事は個人の勝手じゃない？
30キロ台でも体格は個人差あってガリガリに見えない人もいる
他人がとやかくいう事でもないしいちいち忠告してる奴は何なんだ
忠告促して私摂食障害救ったいい事したって自己満足に浸りたいだけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 19:30:55.30

死ぬまで減量してなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/22(土) 15:04:48.74

【身長】157.3cm
【体重】40.4kg(空腹時)
【目標体重】38.5kg
【目標達成期日】今年中くらい
痩せたらいいなーってレベルでゆるーく頑張ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/01(土) 13:08:02.15

身長150.3cm
体重46.2kg
目標体重38kg
目標期日 2017年末までには

2年前にダイエットを始め、44kg→32.8kgに
たまたま行った病院で拒食の疑いを掛けられ、焦ってご飯食べまくる
結果51kgのおデブに
これではまずいと思い、1ヶ月前からダイエットを始めた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/02(日) 01:58:34.82

160cm
現在41㌔
目標38㌔

カロリー制限じゃ落ちなくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/02(日) 12:12:13.98

153cm
42.1kg

40kgにしたのに油断して太って44になったのでダイエット中
太ったら以前より落ちが遅い

目標38kgです。
食事制限筋トレ有酸素運動の王道でがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/05(水) 12:50:39.98

>>993
160cmって･･･
今の体重でも充分細いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/05(水) 18:50:37.89

いちいちもう細いとか言ってくるやつ何なの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/05(水) 22:49:22.89

185センチ
32キロを目指すぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/05(水) 22:55:34.17

栄養失調になって死んでも知らないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/05(水) 23:05:43.15

>>998
スレ違いはお帰りください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/07(金) 12:42:07.16

>>992だけど、46.0kgから全く痩せない
軽い食事制限とウォーキングだけじゃこんなものなのかな。
でも昔のように、毎日ガム1個とかスープ1杯の生活はしたくない
運動増やすべきか...どうしよう

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