★★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1
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おおむねBMI20以下の普通でも痩せている方〜完全痩せ体系
の女性だけど、下半身デブ限定
上半身は(とても)細いけど、太腿が太すぎる
足全体だけ太すぎる
ふくらはぎだけ太すぎる
座っていると(テーブルから上だけ見えて)華奢に見られるけど
立つと「太いね」と言われる
ってな人限定 みんなで下半身痩せを目指そう!!!!! >>109
正規値段で買って、>>104のようになったら損だと思う
ヤフオクで中古だと、メディキュットでも100円以下とかで
たまに売られてるから、そのくらいの値段で一回試した方が賢明だと思う BMI15なんだけど足が太い私はどうすれば…
上半身はアバラ浮いてるのになんなんだこれは メディキュットはむくみ取れるよ。
むくんでる人なら2センチは減るんじゃないかな。
ただ、むくみが取れるだけで、それ以上は痩せないよね…。
発汗ジェル使ってお風呂でマッサージとかしてるけど、
なかなか効果でないorz 何なら効くんだぁああ メディキュット気になって調べてみた
Mサイズより全部自分のほうが細いんだけど効果あるかな?
(細いっていってもチビだから一般サイズより細いだけ)
整体で骨盤矯正してもらったら下半身細くならないかなと夢見てる 今日ドラマで久々に内山理名見たけど
彼女の体系が理想だと思った
自分がなりたい身長・体重・体型そのもの
顔はいやだけどスタイルは内山理名になりたい 身長163cm 体重44.8kg BMI16.9 (運動施設の機械で測定)
太腿46cm 脹脛32cm
私もお尻より太股が横に張り出してます。O脚ではないのだけど。
先日ユニクロのデニムの外腿が破れました…orz
そしてショーパンばかり履いてお尻周りを隠していたら、尻が垂れた。
鏡で見ただけでセルライトもりもりなのがわかる残念な尻〜太股、
セルライトって物理的に潰すしかないと言いますよね?
マッサージがいいのかな。
運動はボチボチやっているのだけど効果が見えません。 ふともも48cm以上
ふくらはぎ32cm以上
くらいの方って、洋服はどうしていますか?
私は素足なんて出せないしデニムも履けないから夏でも80デニールの黒タイツなんですけど…。
黒タイツだと脚が細く見えるから頼ってしまいます。 >>117
冬は良いけど夏に黒タイツは逆に脚に視線が向いちゃうから止めた方が良いかと
最近はボーイズデニムやちょいゆったりしたカーゴなんかをロールアップして履いてる
もちろんヒールの高いブーティーやパンプスは必須
足首だけは普通サイズで良かった >>117
ボトムゆるゆる系さえぴたっとなってしまう我が足…
加圧式黒タイツで過ごしています
夏は肌色の薄い加圧ストッキング 真夏に黒タイツは止めたほうがいいよ〜
うっわぁ・・・って目で見られてるよ
自分はカプリパンツかな。同じく足首だけは普通サイズだから 下半身は7〜9なのに、下半身だけ11…。完全なオバハン体系でやばい。ほんとに醜い。
レッグマジックも下半身集中ひきしめストレッチ、メディキュットもマッサージやってるのに痩せない。むしろふくらはぎなんか運動すると太くなる一方
なにをやったらいいんだろう、脚出す時期だからマジで鬱だよ… もうこんな体型嫌だ
これ以上体重落としたら胸なくなっちゃうよ
骨盤矯正行くか悩んでいます
若いうちにショーパンはきたい… ウォーキングとエクササイズやってたら太ももまで筋肉ついてきたんだけど続けていいんだろうか。。。
ますます太くなったらどうしよ >>125わかる!
ウォーキングって続けていいんだろうか…
BMI15だけど下半身が太いから足を細くしたくてウォーキングしてたんだけど
ふくらはぎがたくましくなってきてる気がする… 上半身だけはこれ以上肉落としたくないのに、なぜ逞しいふくらはぎが落ちない…orz
私のふくらはぎがこの世で一番頑固者wいつ見ても体に合わない異様な太さ…はぁ 下半身デブ女だがクレージュ11号 スカート がブカブカになった。
購入した時は丁度良かったが下半身が痩せてウエスト部分がブカブカになった。 >>125
>ウォーキングとエクササイズ
で筋肉はつきませんよ。
そのぐらいで着くなら走ったら凄い事になりますよね。
すぐにオリンピッククラスのアスリートになれます。
なので筋肉と思われているのは脂肪です。
若い方の脂肪は水分があり張っているため硬く感じます。
高齢者の脂肪は張りがなくタルタル状態です。
>>129
え…じゃあ運動全然してない時からの
このししゃも足はいったい… 下半身デブ好きですよ
むっちりした太もも最高です
足首とすねは細いほうがいいかな
逆三角形な下半身が最高です
あーなめたい >>131
筋肉の上にのった脂肪に張りがあり筋肉に見えるだけと思います。 スペック自体は安達祐実と一緒なんだがどう見ても細くはない自分
153cmで細く見えるふくらはぎのサイズは一体何cmなんだ!
背が低いからどんなに頑張っても無理なんだろうか
安達祐実はきっと顔が小さくて足が長いんだ キャシーベイツみたいなデブのおばさん役をやりたい。
中島哲江は太っていますが叩かれないですね。
ウォーキングや運動で太くなった気がするのはパンプアップ。
マッサージやストレッチしっかりやってればそのうち細くなる。
しっかり←これ大事。 身長は155センチだけど、太もも・ふくらはぎ・足首が何センチだったら普通(太くはないレベル)ですか?
160cm 44kg 16% 太もも44cm ふくらはぎ33cm・・・
ふくらはぎが異常な太さ・・・orz 上半身ガリガリで尻と太ももが異様に太くてオムツはいてる様な感じだったけど、
朝と夜に骨盤にゴムバンド数分巻いただけで若干細くなった
ゴムバンド続けつつ運動+食事制限で普通体型の人の下半身に近づきつつある
ダイエットが楽しくてしょうがないよ〜
一年ぶりにあった友達に「太もも痩せた!?」って言われた
>>140
なに!そのゴムバンド!
商品名プリーズ! >>141
巻くだけダイエットって本についてるピンクのゴム
自分の骨盤が相当おかしなことになってたから目に見えて効果あったのかもしれないけど、
ついでに月数回のお通じが三日に一回ぐらいになったのと生理の日が長くなった(今まで2、3日)
本に色々やり方かいてるけど基本的に朝夜三分巻くだけにしてる
10代のころから10年悩んでたから本当に信じられないし、
上にも書いたけど、運動も食事制限も痩せるのが楽しくて全く苦じゃないw
今まではそれやっても上半身だけ痩せていくばかりだったから
でも二人ぐらいに勧めたけど、特に効果があったとは聞いてない
その子達は下半身デブじゃないけどね
とにかく自分には効きまくった >>140を見て、とりあえず家にあった腰痛ベルト
(ダイソーとかで売ってるサポーターみたいなやつ)
を巻いて二時間位昼寝してみた。
今朝はかったら太もも1cm減ってたよ。すご! >>142
>>141です
レスありがとう!
Amazonで見てみたら賛否両論ありそうだったけど
歪みも気になってたから検討してみるわ
ウエストはゆるいのに太股がきつくて入らないから、はけるパンツが限られてつらい。 女子プロレスラーみたいな体系。
ずっと運動してないけど、
やっぱり昔やってるとこうなるの?
運動部で毎日何キロも走らされてた。 155/47.5
BMI19.8
太もも 53.5
脹ら脛 34.6
運動は嫌いです。
超下半身デブ 太ももは付け根の部分を計るのですよね?
151/39
ウエスト54にたいして
太もも43センチ…
テンプレ通り座ってると痩せすぎだの言われるけど足を見せると…orz
みんな筋肉ありそうだけど、筋肉量はどのくらいあるの? 155/43〜44前半
BMI17.9〜18.2か3で全然ガリガリってわけではない
筋肉量は不明。体脂肪率は去年の夏に測定したとき19だった
華奢だな〜って思ってた子が身長同じで39〜40キロだっていってたから
それくらい痩せないと無理なのかな
まあ彼女は骨格自体がめちゃめちゃ華奢なんだけど
私は骨太だし手足首全部短いから余計太ってみえる 158/48体脂肪率22%
下腹・お尻・太ももがかなりダブついてる感じ
骨盤が大きい分くびれはあるけど、もっと下半身華奢になりたい
43〜44kgが目標だけどやはりそれくらいまで落とさないことには話にならないか…
先が長いな〜早く痩せたい 誰でも多少は上半身よりも下半身の方が脂肪が多いものかもしれないし、ましてやこのスレにいる人(私も)なんかは尚更かもしれんが、
久しぶりに体脂肪測ってみたら、体幹部分と脚とで体脂肪が倍以上も違った…。
体幹部分は15.4%、脚は33.2%…。
胸なんか全然ないのに、お尻と太ももがものすごい肉付きで、どうしようもない下半身デブだとはわかっていたけど、
改めて数値で見ると凹むわーorz >>3
日本人は上半身が貧弱だから、それが正しい場合が多いね。
でも、女性の心理として、痩せてる上半身が本当の私!と思いたいんだよw
太い下半身とそれに見合わない貧弱な上半身とは考えたくないのさw 気の置けない友人に
「コンプレックスは隠すと余計目立つんだよ」と言われて
ニーハイソックスなるものを履かされた
いやだあぁニーハイは足の細い子の萌えアイテムであって
私みたいな大根が履くものではあぁぁ
・・・と思ってたんだけど・・・あれ?
ムチムチはしてるけどジーパンとかタイツよりマシかも・・・
見せ痩せってのもあるし、この夏は開き直ってこのスタイルで行こうかな
ちなみに身長152cm太もも51cmふくらはぎ33cm >>154
ニーハイってことは、ミニスカ?
どんなふうにマシなんだ?
身長は159cmあるけど同じ51cm。
だけど恥ずかしくてはけないよ… >>155
ミニまでいかないけど、膝10cm上くらいかな?
いつもは黒タイツか黒レギンスだったんだけど
友人いわく、足全体を覆うと逆に太さが目立つそうな
実際それは思ってたけど生で出せる足じゃないのでね・・・
ニーハイ履いたら肉がのっかって残念になるとばかり思ってたんだが、
意外と平気で、引き締まって見えるんだよね
そして何より、ニーハイってかわいい ピッチリピチピチな、一面布で覆われた太ももより、
ニーハイと素肌みたいに色と素材でメリハリつけた方が、すっきり見えることもあるよね。
黒タイツやジーンズで覆っちゃうと、上から下まで「ズドーーン!」って感じで重苦しくて太く見える気がする。
タイトなスカートやショーパンにニーハイは無理だけど、フワッとしたスカートorショーパンにニーハイだと、
同じ服で黒タイツ合わせるより、意外とすっきり見える気がする。
季節柄、黒タイツだと暑苦しく見えるっていうのもあるかもだけど。 私の上半身だけを見て「全然太ってないよー!」と言ってくれていた人が
ふと下半身の太さに気づき、顔を固くする瞬間が空しい 鎖骨や肋骨は、自分でも気持ち悪いくらい骨が浮き出てる
なのに、ヒップや太ももにはメリメリ肉がついてて、足首なんて寸胴
誰か、いい下半身ダイエット教えてくださ〜い”(ノ><)ノ
ヒール履くのをやめればいいって言われたけど、それだけはできない
外反母趾だし足に悪いのは分かってるが少しでも細く見せたいんだよおおおおお
もう脂肪吸引しかないのかな レッグマジックって知ってる?
似たマシーン購入して鍛えてるけど太ももの内側とお尻にきくよ!
腹筋も鍛えられるしオススメ ぶっちゃけ下半身の骨自体が太い奴はいっくらダイエットしても
下半身と上半身のバランス悪いけどなw
足首と手首の太さが全然違ってたらもう諦めたほうがいい 150cm 42kg 太もも46cm
このスレに居ていいよね…。体重と太ももの太さが同じになるまで置いてください…。
とりあえず太ももマッサージとO脚直す柔軟してる。 足首が20センチもあって死にたくなる
しかもさわった感じ、皮膚のすぐしたに筋かあって
これ以上細くならなそうなんだけど…
骨というよりは腱だから、贅肉なくなれば細くなるのかなあ ジョグ1ヶ月くらいサボったらびくともしなかった太ももが
48→45に…。でも走らないと体重は減らないし…複雑な気分…。 >>163
下がってるから上げておく
メモ。太もも44cmになってた。
カロリー制限、太ももマッサージを中心に、乙女とか色々。
体重は1kg減。
つけねの弛みがなくなるまで頑張る。 み・・・みんな細いね。
身長170、体重54、太もも58、ふくらはぎ40
あだな キャタピラー
会社の制服がウエストだけなら5号だけどお尻以下のせいで13号
ちなみにウエストは56
ウエストより太い太ももなんてそうそうありませんよorz 昔から下半身デブ
身長164
体重 52
太もも58
ふくらはぎ 38
足首 23
何やってもだめで、
今月からエステに行く事にした(脂肪吸引は怖いからパス)
お金はかかるけれど、週二回位のペースで通うつもり…
半年位頑張って、結果ご報告します
>>169
おー。いってらっしゃい。報告楽しみにしてます。
といってもエステ通い出来ないんだけどね。
太もも、ふくらはぎマッサージしたら、やわらかくなったけど若干太くなった気がする。
一時的なものなのか、それともマッサージに時間をとられて運動が疎かになったせいか…。 下半身の骨が上半身に比べて太い人間は下半身デブになるのは当然で
下半身を中心に運動させて痩せようとしても異様に下半身だけ筋肉ムキムキになる
そしてちょっとでも足首が見えると骨自体の太さは誤魔化せないので
(あのヒトあんなに痩せてるのに足首太いんだw)とか
(あのヒト下半身筋肉すごw)って思われる
ソースは自分 仲間が居すぎて皆と実際に会ってみたくなってくるわ
163/52 ケツ91、太もも56 ふくらはぎ35 足首23
他人と肉の付き方が違う、下半身パンッパン
足首なんか名ばかりのものでそんなの見えないし
お尻なんかも人よりでかいし
ふくらはぎとかはそのままでも良いから兎に角キュッとしまった細い足首だけでも欲しい…足首がしまってりゃそんな悪いようには見えない
足首ないのは本当に悲惨 前テレビかなんかでみたけど
人間の代謝のほとんどが背中と太ももらしく、そこを細くし過ぎて筋肉落とすと
代謝落ちて太りやすくなるらしいよ!
欧米では背筋と太もも鍛えて代謝上げてダイエットするらしいです…
でも足細くしたい人にとってはジレンマだよね。。 洋服は上半身も下半身も7号、Sサイズ
なのに下半身超デブ
朝起きてふくらはぎ測ると32cm、夕方に測ると34.5cm
脂肪とむくみがヤバい
クリスマスに向けてダイエット中 161の42で体脂肪17だけど太ももが44もあるよー。
ウォーキングしたら太もも46まで肥大するし、筋肉質だから
マッサージしても変わらないし、もうお手上げw ちびデブ通ります。
5年前まで10年ほどアスリート並みの運動量だった。その時は全身ゴリラ。
現在運動はたまにウォーキング程度。
身長150
体重43位
BMI19位
ウエスト59
太もも49
ふくらはぎ30
ただでさえちびなのに…
今日から整体とエステ通います…
ウエスト59cmて凄いね。貴方はとても痩せてる。デブじゃないですよ。
貴方がデブなら殆どの人達がデブになってしまいます。 157cm47kg、ウエスト61cm股下70cm、体脂肪率23、モモ58cm
上半身はガリだが前張りのモモがパンパンに張って短い足を極限まで引き立たせる
orz
足だけの体脂肪率は35だし、自分の裸の卑猥さに毎日絶望する
水中ウォーキングと脂肪もみだしのマシンで頑張ってみるよ
スタイルの悪さって痩せてカバーする以外にマシにする方法無いよね 中学の時からいきなり冷え症のなってそこから下半身デブに。
身長156 体重44 太もも50 ふくらはぎ36
ふくらはぎからすごく太いからスカートはけないし
ズボンはベルト必須。
冬は冷えて常に足痛いし、ズボンサイズ合うのなくてつらいなぁ・・・。 158cm 45kg ウエスト64 太もも50 ふくらはぎ34
部活がきつすぎて、ムキムキに。引退して脂肪+むくみで太くなった
太もも歩くと揺れるのがきもい、ふくらはぎは横に太いからものすごく太く見える
もう上半身含め前身痩せるしかないかなと思って食事制限中
スカートやショーパン履けないのがいちばんつらい 身長163cm 体重53kg ウエスト65cm で、
太もも48cm ふくらはぎ34cm…
トレンカとかタイツとか、普通のじゃなくて着圧もの
じゃないと恥ずかしくて脚出せない
しかも太ももセルライトorz 足首って細くなるもの?
18あるんだけど手で掴めるくらいになりたい… >>180
練馬大根じゃなくて桜島大根の脚でしかも極端に短いのにミニスカート履いている人
結構いるよ。電車やバス内やスーパー で 結構見る。
私の脚はいつも写真では細くて長く見える。
ふくらはぎ34cmて普通にいる。ふくらはぎ48cm位なデブでもミニスカート履いてる。
私の太ももは太いけどふくらはぎが私の太もも位あるのにミニスカート履いてる人がいる。 私はお尻が大きくて嫌です。巨尻て醜いよね。
でもカリブ海クルーズへ行った時白人の男性3人からナイスアス!!と言われた。
白人て巨尻が好きな人もいるんですね。
白人て叶姉妹みたいにダイナマイトボデイーが好きなのかもしれません。
叶姉妹の10年後てどうなるのでしょう。最近激太りして100kgに見える。
顔は凄く美しいけどね。 後ろから見た尻の横幅がやばい。O脚とかも関係してるんだろうけど本当にどうしていいか分かんない…誰か助けて 梅宮アンナさんのお母さん綺麗だけどお尻が極端に大きいよね。
太ったアメリカ人のお尻みたいな感じ。
>>179
やっぱり冷えがいかんのか。
でも膝の骨も太いんだ。
そのせいか、ふくらはぎが絶望的に太い。
太ももは、
エアロバイク、自転車のトレーニングで
細くなった(当社比)けどさ。
15歳女
161cm/51kg/21%
バストとヒップの差が14cmもあるんですが効果的な尻痩せダイエットありませんか? >179さん!めちゃくちゃ共感!
150センチ49キロふくらはぎ36……
まぁ私のが体重重いけど、会社入って体重が53キロになってダイエットして48まで落としたんだけど、ふくらはぎが本当に落ちない(泣)
会社の人に足太いの見られたくないから早出出勤してます(笑)
私も冷え性なんですがやっぱり冷えだからあんなに太くなるのかな。。悲しい。。生足とか夢のまた夢。。 >>189
それは下半身だけじゃなく普通にデブだと思う 皆だいじょうぶだよ。
私、身長163、体重54、W67、太もも51、ふくらはぎ38…
筋肉質なんだよね…
ふくらはぎボーンだもん。
ダイエットがんばろう 157センチで体重44キロ。ウエストは57センチとかなのに。。
太もも48センチ、
ふくらはぎ32センチとゆう見事な下半身太り
(´・ω・`)
浮腫がひどいよー 165cm/44kg
ウエスト58cm
お尻は82cmで扁平な形(垂れてはない)
足だけもりもりしててふくらはぎ33cm
しかも形がおかしいんだけど
爪先踵つけて立って膝と腿はつくんだけど
膝は外側を向いててふくらはぎはつかないのって
何脚って言うんだろう…XOってやつ?
みんな、太腿が張っているんじゃない?
私は、骨盤矯正ヨガ3ヶ月で、ジーンズのサイズが30インチから25インチに落ちた。
身長161体重59→57
以前、52sウエスト56pだった頃でも、ジーンズは28インチで太腿で骨盤でアウトだった。
骨盤が閉じて、太腿はまだ太いのに、ジーンズだと、お尻が小さいね、と人に言われている。
但し、スカートは別人のように太って見える。つか、下半身デブ丸見え。
骨盤矯正なんて、要は、寝っ転がって、膝を左右に倒すだけで、ベッドの上で出来る。
あと、脹ら脛は遺伝の要素が大きいから、ってインストラクターに軽く宣告されてしまった。 162cm/44.3kg
ウエスト59くらいであばら骨浮いてるくらい上半身は痩せてるのに、太もも48cmのふくらはぎ32cm
ダイエットしても下半身がまったく落ちない
もともとない胸から減ってくorz
洋梨体型はやっぱり運動しないとダメなのかなー >>197
最高の体型じゃないですか!!うp!!
それが好きな男性もいるんだから自信を持って。
そもそも体型に惚れて付き合うわけではないし。 オレのようなデカ尻、太い脚が好きにとっては、
このスレ読むだけでチンコギンギン
145p40s/体脂肪率23%/BMI19.02
身長が伸びないこと、太ってることが悩みです。
140pの時には今より体重があってやっとここまで落としたんですが…
相変わらず腹と足の太さが変わりません…
むしろウォーキングしたら余計に太く…
尻もでかいし…
服の試着で足が入ったとしても尻でつっかえることがあって…
どうやったら腹と足って細くなるんですかね…(´・ω・`) ウォーキング程度で付く筋肉程度で太くなるような貧弱デブは絶食しかない。 163cm/54kg
ウエスト63
太もも46cmのふくらはぎ31cm足首19cm
52kgまで痩せたい >>198
197ですけど、べつに異性にモテたくてダイエットしてる訳じゃないし。男性から見て少し肉がついてる方がいいとかそんなの知ったことじゃないし、ただの自己満足です。
貴方みたいな人が一番腹立ちます。
勘違いしないでください。 175 59 太もも58
脚短いし、太いから最悪なんだよね
街中で美脚の人見るとすごく自己嫌悪に陥るよ
せめて細かったらいくらか長く見えるのに
上でも尻の話題上がってるけど理想の尻の形、形の良し悪しっていうのがよく分からない
プリッとしてるのがいいんだよとかよく言われてるけど抽象的すぎて
競輪してる女の子の尻をテレビで見たんだが、プリッとしててまさにこれが理想だなって感じた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています