0338名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2011/07/28(木) 17:02:51.01ID:enYpFh1O 1日の食事 ささみ6本 豆腐150g 卵1個 サラダ オリーブオイル 合計900kcal程度 超低炭水化物+低カロリーはめちゃくちゃ痩せるわ!!