1000キロカロリー以下の食事

[0165 名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/01/31(月) 20:18:03 ID:gQWvshWR]

減量目指す方の病棟に勤めていました。
毎日900キロカロリーぐらいの方に1800キロカロリーの献立を
渡したところ１ヶ月で２キロずつ痩せました。
お肉、ごはんもの、フルーツは食べないと、たとえ痩せても
バランスがガタガタの体です。