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1000キロカロリー以下の食事
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/09/13(月) 17:43:30ID:8BJ3RUll
1000キロカロリー以下ででバランスのいいメニューのスレです

※1日1000キロカロリー以下しか食べないスレです
死んでも自己責任で
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/10/19(火) 04:29:54ID:/A7JZeIQ
>>111
自分の場合朝だけコーヒとか果物を少し食べるだけで

昼と夜は500キロカロリー以内の食事をしてますけど
仕事中も特に体調を崩したとかは無いですね

周に一回とか土曜日だけとか多目に食べるのがいいですよ♪

折角2.5キロ落としたのなら色々工夫して食べる量我慢して
もう少し減量頑張ってほしいなあと思いますけど・・

自分は2ヶ月で4.8キロ落としましたあ～
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/10/24(日) 14:41:41ID:QG5A6LsX
コンビニオンリー

朝　サンドイッチ363＋ヘルシアスパークリング21
昼　ししゃも甘露煮３匹110
夜　おでん 187＋ごはん150g252＋サラダ32＋ヘルシアスパークリング21

朝384、昼110、夜492＝986
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/10/30(土) 17:16:17ID:ueDSmlvx
朝　白菜若布大量味噌汁　ヨーグルト1カップ
昼　ウイダーインゼリービューティー　50カロリーバー
おやつ　８０カロリークッキー　酢昆布
夜　しらたきにタラコソース


マルチミネビタサプリ

停滞期なので気合入れて1000カロリー以下にし始めて５目
1キロ減ったけど知り合いにちょっと太ったでしょ？とか言われた(`；ω；´)
「そうそう３キロくらい太っちゃったんだよ～★」とか嘘言ってしまった
結果が見えない
011583
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2010/11/15(月) 13:35:58ID:HEnPTs8v
スルメ一匹分
亜麻仁油大さじ２

お茶２ﾘｯﾄﾙ


ヤバイ
食欲ないわ
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/12/30(木) 00:50:44ID:KeVDY9vW
朝：無し
昼：ゆで卵１個
夜：茹でもやし、トマトと玉ねぎのサラダ

0117今日食べるもの
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2010/12/30(木) 08:55:38ID:rbieH8pd
157/51.9
とりあえず1月中がんばる。
揚げないフライドポテトはhttp://allabout.co.jp/gm/gc/186126/
けっこうウマイ！

あんこ切り餅　カフェラテカロリーハーフ　269
魚肉ソーセージ1本　150
ヒーハー1/2　プチブッセ1個　226
バナナ1本　揚げないフライドポテト　174
から揚げ2個　エビフライ1本　キンピラ25g　198

1017kcal
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/12/30(木) 13:42:50ID:Bao1TR4q
朝:小さめのりんご半分 約50kcal + ミルクティー(クリープ1本分15kcal) これで満腹。
昼:脂質低めの食事800kcal。必ず米を食う。パンは満腹感がないので御法度。
夜:130kcalのプロテイン。またはオートミールを10倍量の水で煮て野菜を加えて食べる。

口が寂しい時は、だし昆布を適当な大きさに切った物を食べる。
食事を抜くのは良くないと思う。
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/12/30(木) 14:26:09ID:r2+kcTqn
3ヶ月で18キロ減
77キロから59キロ
１日800から1000キロカロリーでした。
何を食べたというよりひたすらカロリー計算しました。
10時と15時2回にわけました。
病院の定期検診でも異常ないです。

目標あと3キロ、
がんばります。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/12/30(木) 22:18:38ID:6wJbKwhF
炭水化物は太るし、満足しないから絶対食べない

脳の満腹中枢を働かせるのは脂質とタンパク質

0122今日食べるもの
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2010/12/31(金) 07:42:56ID:/CsPrpId
>>117
157/52.2　25.8

朝(105)　　カフェオレカロリーハーフ33kcal　バナナ1本72kcal
昼(167)　　リエータ　
夜(542)　　ざるそば332kcal　青じそ天ぷら2枚74kcal　サツマイモ天ぷら　78kcal　えび天58kcal
間食(205)　伊達巻2枚80kcal　かまぼこ2枚40kcal　くりきんとん1個85kcal

1019kcal
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/12/31(金) 14:25:18ID:KqU0A/yR
ここは1000kcal「以下」だから、1000kcal超えのデブには来てほしくない

なんで痩せられないバカデブって、テンプレ守れないの？
そんなんだから、いつまでも痩せられないんだよ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/01(土) 14:04:32ID:1i4eyQXO

１日の運動量に対して、その１日に必要なカロリー


　　　　　　【 女 性 】

年齢＼運動量　　少　　　普　　　多

15～17　　　　2000　　2250　　2500

18～29　　　　1700　　1950　　2250

30～49　　　　1750　　2000　　2300

50～69　　　　1650　　1950　　2200

70以上　　　　1450　　1700　　2000



　　　　　　【 男 性 】

年齢＼運動量　　少　　　普　　　多

15～17　　　　2450　　2750　　3100

18～29　　　　2250　　2650　　3000

30～49　　　　2300　　2650　　3050

50～69　　　　2100　　2450　　2800

70以上　　　　1850　　2200　　2500
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/01(土) 22:09:29ID:0pO45E4A
>>127
それは必要カロリーだろ一般の

このスレを立てた俺がこのスレの主旨をいってやろう

短期間1000カロリー集中ダイエットを狙うスレだわかったかハゲ

必要カロリーとか一般人のだろ

ダイエット中のじゃねーだろ

したりガオででしゃばんな　ぼけ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/01(土) 22:11:48ID:0pO45E4A
必要最低カロリー？取らなくても生きてるつーの

短期的なダイエットなら栄養だけとれば1000で十分だよ
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/01(土) 22:20:28ID:Np2ra8Jg
90㎏以上級のデブなら、水とビタミンだけで1ヶ月余裕
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/01(土) 22:28:35ID:jEbFX2+u
飯食わないと筋肉落ちるなんて、飯を食いたいデブが使う良いわけだよね
少食でも全然生きていけるわ
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 00:08:23ID:172OtwPp
おにぎり二個とオレンジジュース、


カロリーメイト4本とポカリ


どっちがマシ？
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 00:12:52ID:LDSB6Fzo
>>132
そういう１ヶ月食料がないとか緊急時のために
脂肪って蓄えてあるんだもんな

脂肪たっぷりのデブが栄養が足りないとか言ってるの見ると
馬鹿かと思うわ
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 02:03:46ID:VAQfFJyg
>>134
うーん悩むなあそれどっちか言えば前者だな～
それならカップヌードルのライトも食ってええぞ汁は捨てる方向で

カロリーメイトの欠点はマズイそれに尽きる
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 02:05:52ID:VAQfFJyg
>>134
おい！よく考えたらそれならオニギリ一個とカップヌードルライトのセットでいいだろｗｗｗ
簡単身近なダイエットレシピだ
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 02:29:28ID:VAQfFJyg
俺が12キロ～14キロ落とす時に良く食べるメニュー

白菜と豆腐の鍋これは自炊できる環境にある奴は是非やる価値あるぞ
白菜なんぼ食うても運動量少なくても全然脂肪にならんぞー
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 02:31:58ID:VAQfFJyg
基礎代謝取らないと筋力落ちる言う奴確かにおるなｗｗｗ

あほか！よく聞け

俺は13キロ短期間で落としても握力も背筋力も上昇しても下がった事ないわｗｗｗｗ

基礎代謝坊お願いかかって来い

いや　かかって来てお願いｗ
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/02(日) 04:26:59ID:172OtwPp
>>136

ライトごり押しありがとうｗｗ

カロリーメイト、冷蔵庫で冷やすとサクサクうまいよ！
0141今日食べるもの
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2011/01/02(日) 16:27:22ID:Zmq3BLzM
>>117
157/52.1 23.6
朝(137)　　　バナナ1本72kcal　豆乳200cc65kcal ココア23g98kcal
昼(130)　　　スリムアップスリム130Kcal
間食(268)　　干し芋2枚150kcal　カフェオレカロリーハーフ33kcal
　　　　　　　ヨーグルト100g41kcal　トマト1個25kcalキャベツ100g20Kcal
夜(458)　　　切り餅1個127kcal　納豆95kcal きんぴらごぼう30g51kcal　野菜ジュース200cc95kcal　目玉焼き90kcal

993kcal

>>128
ガリガリはヤだけど目標までやってみますｗ
0143今日食べるもの
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2011/01/03(月) 13:20:21ID:aLYy37W4
157/51.7 24.7

朝(325)　　切り餅1個127kcal　納豆95kcal　きなこ3g13kcal　ラカント　目玉焼き90kcal
昼(508)　　　わかめそば354Kcal きんぴらごぼう30g51kcal　　鶏肉50g58kcal トマト1個25kcalキャベツ100g20Kcal
間食(34)　　　みかん1個34kcal
夜(130)　　　スリムアップスリム130Kcal

997kcal
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/09(日) 15:02:24ID:rab7k40D
>>141
天ぷらのカロリーは絶対低く見積もり過ぎだと思う。
目玉焼きに使う油とかは無視できる範囲じゃない気がするが。

カロリーコントロールするなら脂質と炭水化物はある程度厳密にしないと
「何で痩せないんだ」という結果になりそう。
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/09(日) 15:39:59ID:xbbxacRK
夏ならともかくこの寒い時期に1000カロって厳しくね？？
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/09(日) 22:41:06ID:Gk9/f6jW
俺のダイエットの理論なんだけど

常に普段から少食を心がけるこれは大変大事
ただカロリー高いからって量は減らしても普段は食べ物を選ぶ事はしないなあ
減量の時はとことん減らす食べ物を

減量で苦しいから普段から少食を心がける
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/12(水) 15:43:16ID:h2heGjtA
>>147
なんかわかる。午前中だかといって、オヤツまとめて食べたら
午後から血糖値がガクンと下がって、飢餓状態になるorz

いつも少食ならそんなハメにならないんだよな。
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/13(木) 06:36:10ID:vVdSXa/+
同じくわかるわ
カロリー低いものなら腹いっぱい食べても平気よねーとかやってるうちはダメだったな
理論的には摂取カロリーさえ抑えれば痩せられるんだろうけど
そんな理屈より、とにかく何でも少ない量でやめておく習慣を先につけたら順調に痩せられた
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/20(木) 16:15:48ID:llIxHQMk
朝　バナナ2本、または8枚切り食パン1枚とバナナ1本。200kcal弱
昼　ご飯130g218kcalとわかめたっぷりお吸い物、豆腐150g90kcalにめんつゆかける
　　しらたきとかきのこ類を炒める。たぶん20kcal
間　ダノンBIO1個　80kcal
夕　ご飯は無しで、家族用に作ったおかずを野菜中心にとりわける

正月明けから開始で
163cm／53kg→52kg
間食の時点で600kcal台に抑えとくと気が楽
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/22(土) 21:21:14ID:saZ0WY6U
3月20日迄に7キロ落とす事になった期間がかなりあるので余裕やけどね

減量する時に一番しっくりくる物は俺はマロニーとビーフンとリンゴ
色々調理法も多くて何故か少量で腹が満たされます。個人的にお薦め

毎度の事だけど俺は減量期間は約1000キロカロリーしか食わない
それでいて現在より背筋、握力、柔軟性が減量前より落ちた事が無い
ので基本的に食事メインで落とす。水分は一日2.5リットルは飲む

現在BMI20で太り気味だがすぐ落ちる食事量減らすだけの簡単な作業です。




0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/22(土) 21:27:05ID:saZ0WY6U
>>152
夕方に米を抜くと言うのは運動して無くてもダイエット効果あると思います。
夕飯を小食にするのはどんな人にも効果あると思います。
普段からお腹の減った状態で寝るのは重要だと思う
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/30(日) 23:48:11ID:1MXG/Pdu
朝食(510kcal)
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ300kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ80kcal
バナナ80Kcal
コーヒー50kcal

昼食(260kcal)
納豆110kcal
生卵75kcal
すりごま大さじ１50kcal
もずく25Kcal
寒天0Kcal

夕食(220kcal)
トマト30Kcal
りんご100Kcal
みかん40kcal
キャベツ50kcal

ざっくりした計算だから
多少前後するだろうが
だいたい990Kcal
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 00:01:15ID:22qShQK/
一日1000kcal以下だと死ぬの？
私基礎代謝が1200だから一日900しか食べてなくて
すごいやせて来たけど別に元気なんですが。。
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 01:59:16ID:Ux6tFCnH
北朝鮮の人達は道の草を煮て食ったりするらしいが

俺たちはどうだ裕福に恵まれすぎている
その辺で僅かな小銭でおいしいパンや弁当が買える

1000カロリーだって？
そんなの沢山食って胃袋を広げた奴の贅沢さ

俺は朝起きてビスケット３枚と半熟の卵を少し食べた(ﾟдﾟ)
それっきりさ　

今、目の前のお茶を飲み干したら明日の朝のビスケット３枚の朝食まで
何も食べないだろう


>>8よ、お前とは友達になれそうだぜ
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 06:37:16ID:zHqJm5Ax
>>157
一日900キロカロリーも食べてて死ぬわけありません
死ぬとか不可能です。
俺は去年一日400キロカロリーだけのスープ11日過ごしたけど
全然何の問題もありませんでした。
力も数値的に一切落ちてません
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 07:03:05ID:zHqJm5Ax
現在なんて毎日トータルで12キロ以上走ってるけど
1000キロカロリー程度しか食ってないけど全然平気
体重も少しずつしか絞れないよ1000も食ってると

2月半頃から果物だけに切り替える予定



0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 07:15:08ID:zHqJm5Ax
基礎代謝とか普通の人は考えないと思うよ
他のスレでも基礎代謝とか言い出す人は食べる事に
脳が依存しちゃってる人だから

少食を心がける人に嫉妬して嫌味言ってる人をよく見るけど
気にせずに少食を心がけましょう

毎日旨いものを沢山食べてる人は美味しくて仕方ないだろうけど
俺に言わすと負け組である
沢山無駄に脂肪を背負ってまで俺は食べたく無いｗ
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 08:52:45ID:ipf4KCe9
朝とか昼とか夜とか１食抜くと、普通に1000kcalぐらいで収まってしまう

朝昼兼用　マフィン、チーズ、レタス、ハム、目玉焼き、紅茶（400kcal）
夜　　　　豚肉生姜焼き、刻みキャベツ、若布の味噌汁、ご飯1杯（580kcal）
　　　　
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/31(月) 20:18:03ID:gQWvshWR
減量目指す方の病棟に勤めていました。
毎日900キロカロリーぐらいの方に1800キロカロリーの献立を
渡したところ１ヶ月で２キロずつ痩せました。
お肉、ごはんもの、フルーツは食べないと、たとえ痩せても
バランスがガタガタの体です。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 02:20:54ID:Tf8M81h4
昨日はこんな感じで1000以下だ体重増減無しｗ

朝　リンゴ絞って飲んだ（いつもはそのまま食う）
　　クラッカー数枚にチーズクリーム

昼　低脂肪のミルクで作ったプロテイン

夜　鳥の皮と脂を取り除いた鳥のステーキ+目玉焼き

俺の場合走り込みしないと減量出来ない
これから＠2週間後からは果物だけしか食べない

あんまり苦しくも無いしとちらかと言えば力はみなぎってる
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 02:33:26ID:Tf8M81h4
体脂肪が俺の場合8％だけど筋肉量が多いから
全然痩せて見えないぜ

ここから何とまだ4.8キロも落とすわけで
あと一週間もしたら
食事の内容は果物だけになると思う

高校時代からもう長い間何年間も減量はしてるから慣れたぜ

1000キロカロリーが少ないか多いか全然少なくねーよｗ
小柄な運動も少ないチビ女なら1000キロカロリーでも下腹脂肪つくんじゃねーか？

今、減量やダイエットしたい奴は自分に甘えない事だ
栄養も大事だろうけどまず体の脂肪を落とせよｗ

脂肪の少ない体からさらに減量してる俺に言わすと1000キロカロリーも
豚が食うなよて話だｗ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 02:43:04ID:9epCY5jv
うざいボクサー晒し上げ
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 05:54:08ID:eEAVrpUh
減量とダイエットは違うがな
ろくに食わなきゃ人間そりゃ簡単に痩せるわｗｗ
リバウンドしないならボクサーは初めて減量してから
一生減量しなくていいことになる
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 08:32:46ID:Tf8M81h4
減量とダイエットは違うよたまたま今減量な時期なだけよ

ただはっきり言えるのは減量しようがしまいが自分は少食をこころがけている
要するに減量してない普段の状態の時からあまり食べない
俺の場合は油断したらすぐに腕と胸の筋肉が大きくなり計算狂う

んで人間1000キロカロリー程度でも確実に肉体の維持に問題は無い
これは事実だから仕方が無い異論は幾らでも聞くよ
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 08:50:13ID:Tf8M81h4
減量てのは食わないだけじゃ落ちない筋肉を残しなが最後は水分を絞り出す事で
食事をしないだけじゃ落ちない

本来の体格の筋肉を維持したままより軽い階級で試合をする為の調整だから
食べないで落とすどころの問題じゃ無いよ軽量間近で体から水分を抜くんだよ
何日も食わなくても最後は100グラムも落ちないよ運動で水分を抜かないと
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/01(火) 08:53:28ID:Tf8M81h4
つか現在減量してるだけで普段から全然俺は食事量少ない
少食を心がけてる

太るのは簡単だ普通に食べたら一気に増える
常に普段から少食を心がける腹は常に５分目か６分目までしか食べない
これだけの簡単な作業で腹に脂肪が付くとかありえない
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 22:24:11ID:FsU+6RsL
私は今、BMI13.9なんだけれど、動いてないから、
1日1000kcal以上摂ったら、確実に太る。
低炭水化物、低脂肪、高タンパク質、野菜多めで、
昼は抜きで、なんとか維持してる。
一生維持したい。
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/01(火) 23:15:50ID:4Fpvfqlk
女でBMI13.9はシェイプさてて素敵な部類ではあるな
体型の維持なんて動くより結局食事の量なんだよな
野菜をもっと増やして炭水化物を更に減らすこれに尽きますよ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/01(火) 23:29:04ID:4Fpvfqlk
俺がイライラ？全然イライラしてないよ？
まだまだ炭水化物も取ってるつーのｗ
晩飯は夕方5時にタラコパスタ５０グラムにセロリまでかじってるｗ



平常時のBMIは>>178の人は全然俺何かよりスリムだからある意味凄い
女性のBMI13.9て驚異的な数値だよ参りました
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/02(水) 04:02:36ID:LPeQ+8oG
>>177
BMIがホントに13.9ならスリムじゃなくて病気だろ？
身長と体重だけの指標だから一概には言えないけど、その値だとガリガリでしょ。
身長160cmなら35.5kg、170cmなら40kgだよ。
筋肉なり脂肪なり、もうちょっとついてた方が見た目的にも健康的にもよさげな気が…。
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 05:02:47ID:fxj5JSSs
>>177ですが、ネタではありません。
154.5cm/33.2kg/5%です。
15歳の時から、拒食症で、病院に通っています。
拒食を治す気はありません。
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 05:51:47ID:xC9gbPqM
うわきもちわる…
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 10:14:08ID:vkDrrFB4
まあ俺は>>177を全然キモイと思わんデブよ100倍りマシ
人それぞれ考えはあるだろうけど俺はまったくキモイと思わん

0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 10:21:02ID:vkDrrFB4
拒食症も過食症も心の病はあるんだろうけどね
しかし過食症よりもマシだろｗｗｗ
まあ病気で食べ過ぎる全然食べれないて場合は少し困った問題だね

0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 10:43:06ID:vkDrrFB4
朝飯めんどうだから果物もホウレン草も小松菜もトマトも刻んで
ジュースにしてジョッキーで飲んだ一気飲みで水分摂りすぎた
俺は寝坊すると食事が滅茶苦茶になる

映画ロッキーでスタローンが生玉子バカバカ割って飲んでたけど
あれ二個でいい位なのに割すぎだろ


0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 22:06:50ID:vkDrrFB4
デブよりガリのが天国と地獄程ガリのがマシ
デブがいくらガリのマシて事に反応しようが噛み付こうがデブはキモイ


考えは変わらんｗ

0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/03(木) 00:52:37ID:AXLlyJB6
>>195
それなら喰わないほうがマシだ感。納得。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/03(木) 05:44:57ID:3USZapSV
デブとガリをどっちが良いとかマシとか、
優劣つけるのも・比較するにも極端でどうかと思うよ。
1000kcalで慣れてる人や慣れる前の過程段階にいる人もこのスレにはいるかと…

まぁ…王道ダイエットで健全に痩せようとする一般的な人は
自分の基礎代謝くらいは基本にすると思う。
どうも>>195>>197-198が活動で頭が冴えてる状態にしか見えない。
脳が萎縮してんだろうなぁ。
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/03(木) 05:55:11ID:zKMrB61N
>>200
ワロタｗブタか痩せてるかどっちが良いかだって？

痩せてる方が良いに決まってるだろｗｗｗ

脂肪マニアかよｗｗｗ
ブタを否定されてファビョってるお前こそ脳味噌萎縮してるだろｗ
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/03(木) 06:16:20ID:mh8w0ETk
デブとガリどっちが良いか絶対ガリのが良いそれしか選択肢無いだろ
食事制限のスレて王道がどうこう言い出す奴いるけど
太ってる分際で王道とか理由付けて沢山飯食いたいだけだろ？
太ってる奴が健全に痩せるとかその考えがブヒブヒー何だよね
太ってる時点で健全とか無縁だろｋｓｇ
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/03(木) 06:46:33ID:arpAPMYj
俺もデブは受け入れられないなあガリガリの女は愛せるけどデブは絶対無理ｗｗｗ
デブの必殺技＝王道ダイエット（効果無し）食べるのやめようねて話だよな
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/03(木) 14:26:25ID:LCCv2xAA
1000kcal以下ならもういっそのこと何も食うなよ
食う＝ブタなんだろ？
食わなきゃどんどんやつれてガリガリになれるぞ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/02/03(木) 21:48:15ID:3USZapSV
>>205乙ｶﾚ-
１人だけ妙に頭が冴えて、脊髄反射してるから何言ってもダメだよ。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/03(木) 22:05:29ID:arpAPMYj
>>209
ブタはブタ同士声掛けあって仲良くやっとけやｗｗｗ
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