【白滝】しらたきダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/09/04(土) 16:41:46

ツルツルっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/12/27(月) 03:33:28

タラコ炒めがめちゃくちゃ美味い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/12/30(木) 11:18:28

年末年始に暴飲暴食するはめになる予定の奴は食前に白滝食べて胃を膨らましておけよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/12/30(木) 13:40:48

>>69いいこと聞いた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/01/15(土) 16:45:31

新年明けますた
今更age

しらたきうまいよ―
近所の業務ｽｰﾊﾟｰだと㌔で売ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/01/29(土) 21:23:09

白滝うめー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 14:36:12

納豆と卵と海苔でめんつゆで味付け
旨すぎる
ただスパゲテイと比べると満腹感は足りないね、やはり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 17:42:56

はるさめとどっちが効果あり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 17:48:44

春雨とカロリー全然違う気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 18:36:56

同じだろ。同じものだろ。アホか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 19:18:26

白滝で腸閉塞は都市伝説じゃなくて実際にあるよ。
それに肛門に白滝が密集して出せなくなって摘便（器具で掻き出す）
したひともいる。ある程度カットしたり、対策した方がいいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 19:29:12

うそだぁ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 19:59:12

１１０だけど、本当だよ。叔父がの消化器外科医で２年位前に、
ちょうどおでんの白滝食べてる時に聞いた。
一度に大量に食べると、詰まりやすいとか、ほとんど消化しないので
連日食べ続けるのも危ないらしい。あと内痔核がある人は、
それに引っ掛かって肛門近くで詰まったりもするらしい。
だからほどほどの量である程度カットして、良く噛んで。との事です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 22:03:25

摘便した医者もオエッとなっただろうな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/09(水) 23:47:26

>>107
春雨はでんぷんが主原料なんでカロリーあります
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/harusame.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/10(木) 07:28:13

緑豆は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/10(木) 09:34:07

白滝ってのは白い糸こんにゃくであってますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/11(金) 16:23:49

まったくちがうだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/11(金) 16:53:48

これはマジでおすすめ

もやし１袋(２００ｇ)
白滝１００ｇ
卵１個
◎お好みで
ソース、マヨ、ポン酢など
作り方
1 もやし、白滝はあらみじんに切る。卵を溶いてもやしと白滝を入れよく混ぜ合わせる。
2 薄く油を塗ったフライパンに①の１/３量を入れ少し厚めにする。蓋をして中火で蒸し焼きに。上の面が白っぽくなったら返す。
3 蓋をせずに焦げ目が付くまで焼いたら完成＾＾？
とっても簡単です♪
お好みでソースやマヨ、ポン酢で食べる。

焼くとき崩れるようなら、小麦粉を少し加えるといい( ´ ▽ ` )ﾉ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/11(金) 17:00:05

>>117
「糸こんにゃく」と「しらたき」論争

http://home.tokyo-gas.co.jp/shoku110/shokuzai/045.html

殆ど同じだろ。
食品としての違いは殆ど無い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/11(金) 20:17:04

夕飯に、白糸こんにカレーかけてカレーうどん風に食べた。
満足感あっていいな～
カレーには芋類入れてないから、炭水化物控えめだし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/12(土) 07:39:05

いとこんにゃくは鷲
しらたきは鷹
あとはわかるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/12(土) 12:17:07

わかりませんでかまらさん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/13(日) 17:33:22

糸こんにゃくはそのまま
シラタキは縛ってある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/13(日) 17:52:54

地域によって呼び方が違うとか何とか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/13(日) 19:46:44

セブンのおでんの糸こんｳﾒｪｰでもいっぱい食うにはﾀｹｪｰ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/14(月) 20:01:50

関東のしらたきは縛ってないにょ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/14(月) 20:02:14

>>118
残りの２／３はどこにいっちゃったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/15(火) 02:49:24

茹でた白滝ご飯に混ぜて炊いてる。
昔の病院はこの方法で腎臓病患者向けの低タンパク白飯作ってたらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/15(火) 18:22:55

白滝パスタうめぇ‥
なんか感激だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/15(火) 21:56:43

低蛋白？低糖質じゃねえ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/15(火) 21:59:32

すき焼き風がうまかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 00:35:18

白滝ってか‥糸こんにゃくなんだけど‥
まぁまぁ細かく切って調理した方がいいんかなぁ～

噛んでると、ん゛っン゛んってなる‥
途中で満腹と言うよりもういいや‥ってなるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 00:44:36

このスレ伸びてるけど、効果あるんかい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 13:14:04

普通にあると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 17:12:49

パスタもどき本当に美味しいな…麺でカロリー摂るのが馬鹿馬鹿しく感じる…
ソース作るの面倒だからキューピー様に頼ったけど(笑)意外とカロリー低いんだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 19:43:20

>>135
ヤバイよなアレｗｗｗ

夜アレでいいｗｗｗ
ベーコン入れるともっと旨くなるぞｗｗ
業務に買いに行かないとｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 20:05:13

>>135
おいしいけど、フライパンで水分飛ばすのがめんどくさい。
省略すると激マズだし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/16(水) 21:58:25

>>127

ほんまやｗｗ
残りはどこで使うんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/17(木) 00:49:55

>>137
そうなん？
なんか、一応塩で茹でたら臭みが全然せえへんかったから
え？フライパンでまた、水とばすん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/17(木) 08:17:39

>>139
137じゃないけど俺は茹でてあく抜いて、から炒りして水分飛ばすという面倒な事をしてるｗ
皆様はどうしてるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/17(木) 13:15:04

あのぶにょぶにょ感をなくすためなのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/17(木) 13:34:44

水分が出てべちゃべちゃになる＋味がつかないからでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/17(木) 19:55:29

今日は普通に生タラコと白滝の煮物
久しぶりの和風うまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/17(木) 23:08:59

みんな、どんな風にして食ってる？
俺は、オムライスにしたりパスタにしたり丼にしたりお粥にしたり‥

内容が決まる‥
次は、お好み焼きと白滝サツマイモがゆやろうかなみたいなｗｗ

旨い食い方教えてくれっ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/18(金) 11:30:25

冷凍したのを怪盗したら水分都バス手間省けるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/18(金) 11:51:14

なるほど‥
おれも、怪盗してみるわｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/18(金) 14:36:50

さっき、しらたきを４００ｇを湯がいて
フライパンでから炒りして、ダシと醤油で味付けして
あまり噛まずに一気に食べたら、吐きそうになった
しばらくしらたきは見たくない・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/19(土) 08:13:26

>>147
なんで噛まなかったｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/19(土) 11:50:45

蕎麦みたいに啜ったんじゃない？
しらたきともやしは翌日ト○レでぶらーんてなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/19(土) 17:46:30

>>149
うそやろ‥
俺それ食ったんだけど‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/20(日) 22:47:55.59

甘い物なんか食いたくなるんだけど‥
何が足りんのだ‥
俺には、しらたき様がいるじゃないか‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/20(日) 23:07:59.49

夜我慢できなくておでんの白滝３つ食べた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/27(日) 23:21:42.55

乾煎りの方が良いだろうけど、シリコン調理器で糸コンをレンジ
すると楽に水と臭いを抜けるね。
それにもやし、めかぶ、納豆、ツナ、温玉を入れて、キユーピー
のあえるパスタソース（和風や明太子は比較的糖質が少ない）
で食べたら、見た目はいまいちだけど、味もボリュームも申し分なし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/28(月) 00:01:26.41

これ、お腹いっぱいになるし
味もいろいろ変えれるし
最強だね
ただし翌朝は、浮腫むので、体重が増える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/02/28(月) 13:09:16.54

炭水化物食わないで適量の肉野菜こんにゃく食えば確実にやせるよ。
ラーメン食いてー！！とか　ハンバーガー食いてー！！とかになったらアメ玉なめたらよい。
どか食いするよりはるかにいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/01(火) 22:40:19.94

俺明日からやる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/02(水) 00:46:33.08

凍らせた白滝を適当な長さに切って麻婆春雨風に味つけるとマジうまい。
凍らせた白滝の歯応えがまた良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/02(水) 19:09:45.20

簡単で美味そうなのを抽出メモ
明太子パスタ風
カレーうどん風
マーボー春雨風
焼きそば風

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/03(木) 14:34:49.96

白滝ダイエットしてたけど‥
腹にクソが溜まって出ないわ、ガス溜まるまでやめた‥

止めた途端腹へっこんだ‥
なんだったんだろうな‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/06(日) 21:50:24.07

いろんなパスタソースと和えて、食べ出してから
ぐっすり眠れるようになった
飢餓感がなくなり、楽になった
最強のダイエット食材

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/07(月) 15:33:49.18

>>160

俺、それすごく気になる。
やっぱり満腹感をともなって寝ると幸せじゃないですかｗ
でも胃を空にした状態で寝ないと痩せないとかいうことを言う人もいるでしょ。

どうなんだろうね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/07(月) 18:14:26.70

しらたき焼きそばうめえ！焼肉のタレで味つけたささみ入れた！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/08(火) 15:34:23.20

評判が良さそうなので今日たらこスパ風やってみようかと思う

>>162
うまそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/09(水) 21:13:32.04

たらこ試してみた件

キュ●ピーのマヨタラコに惹かれたけど
カロリーやばいからタラコソース＋カロリー75％カットマヨをあえてみた。
あと腹持ちも考えて少量サラスパを混ぜた(白滝180gとサラスパ30g)

水菜と小ネギを山盛りにして
刺身のつまをちょっと添えてもぐもぐ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/09(水) 21:16:08.67

連投ごめす(´・ω・｀)
感想書き忘れてた
すごくうまい
めちゃめちゃうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/11(金) 11:34:42.21

しらたきさカロリー低いくせに満腹感あるし、味付けなんでも来いな食材で最強だよ。
糞詰まりになったり気持ち悪くなったりして合わない人もいるみたいだけど、自分には最強のダイエット食。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/11(金) 16:56:44.03

パスタやうどんなんかで麺の代わりとして使う時、一人前にだいたい何g使用してますか？
普通量が知りたいんですが、レシピぐぐったら結構差があって。
よかったら教えてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/11(金) 18:37:25.93

>>167
自分はひとり分作るのに一袋（１８０ｇ）使っちゃうなー
一度すごくお腹が空いてた時に二袋食べたことがあるけど、さすがにお腹痛くなったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/13(日) 19:57:58.38

>>168
レシピググったら150～250gぐらいってあったんだけど、具もあるだろうから、180gがちょうどいいのかもしれないね。
参考にする。
レスありがとう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/13(日) 23:22:52.62

今日4袋もたべちゃった。さすがにパンパン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/03/17(木) 14:31:56.36

しらたきとわかめを暖かい麺つゆで一緒に食べると６時間くらいでウンコになって出てくるからお腹スッキリ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/10(日) 00:41:39.79

しらたきを空炒りしてから一度ザルとかに上げる。
油引いたフライパンにテキトーな野菜と肉ぶっ込んで2,3分中火で炒める。
我らがウェイパーとしらたきを入れて強火で炒める。
途中で七味唐辛子投入してまたしばらく炒める。最後に好みで塩こしょうふっかける。
しらたきのピリ辛野菜炒め完成。

肉をササミにすると400kcal以下で満腹になれる。何より簡単でめっちゃ美味い！
しらたき最強過ぎるだろ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/15(金) 22:20:31.79

素麺の汁かけて薬味のせて食べてるが美味しい
一度に1600～2000gもツルツルッと食べてしまう
やめられん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/17(日) 03:01:51.44

10袋も食べたらお腹破裂しない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/17(日) 11:57:12.66

みじん切りにして自作のキーマカレーかけて食べた
大福食べたかったから炭水化物抜けて良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/20(水) 21:13:16.23

白滝＋鶏ささみ＋白菜でスープ作った
ボリュームあるしうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/22(金) 01:03:42.03

二日分のつもりで400パック×3をからいりするんだけど、美味しすぎて一日で食べちゃう
そしてうんこが出ない
腸閉塞にならないことを祈る

多い時は一食800グラム食べちゃうんだけど…　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/22(金) 05:03:52.84

>>177
オリーブ油＋煎り大豆食え
それか内服浣腸

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/23(土) 04:13:38.48

売ってるとこが少ないけど、月のうさぎ冷やし中華旨いぞ
正直リアル冷やし中華より好きだ
夏場は二日に一回食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/23(土) 04:55:28.95

つけ麺の汁で食べる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/04/23(土) 12:44:10.94

>>179
知ってる。美味しいよね。
中華だれと胡麻だれの二種類あった気がする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 18:45:15.88

パルシステムのかにクリームソースかけて食べたら
むちゃくちゃ美味しかった。やみつきになりそうだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/06(金) 02:50:48.83

市販のパスタソースで試したパターン
・うにソース→まぁまぁ
・きのこと野沢菜ソース→美味い
・イカスミソース→まぁまぁ
・たらこ/明太子ソース→美味い
・あさりコンソメ→まぁまぁ
・ラー油と高菜ソース→まぁまぁ
・トマトソース→マズイ
・カルボナーラソース→マズイ

全体的な印象として、醤油や塩ベースとかの和風の味付けは大体合うが、
トマトソースのような酸味が強いものや、カルボナーラのようなクリーミーなのは合わなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/06(金) 06:24:34.74

とりあえず言っておくね。
白滝は必ず切る様に。ザクザクと二カ所位に包丁かキッチンバサミ入れとけ。

マジで腸閉塞になるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 23:02:51.85

最強

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/08(日) 18:17:31.19

白滝うどん失敗した・・
うどんの汁って炭水化物の甘みと合わさると始めて美味しいものになるんだな・・
淡白×淡白がこんなに合わないとは思わなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 20:26:30.06

800gって・・・
大食いのクセつくぞ。胃を縮めないとリバりやすいぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 20:30:59.34

>>173と>>177はデブ脳
胃バルーンの人みたいだなぁ可哀想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/10(火) 20:46:48.49

白滝３00グラム100円、オタフク焼きそばソースで肉と一緒に炒めた。うまい
タラコとマヨネーズでタラコスパ風にした。オリーブ油となかなか愛称が良い。皆さん調理した白滝の賞味期限はどのくらいですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 03:13:42.69

炒めると何にでもなりそうだね。

明日白滝買ってくる！(｀･ω･´)
よく切って野菜と一緒に食べれば便秘にはならなさそうだし…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 03:15:05.36

×何にでもなりそうだね
◎何にでも合いそうだね

日本語変だった。
夜中なのに白滝で色々食べる想像してたらお腹減った；

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 18:37:39.28

業務スーパーで白滝が１kg１４０円で売ってたので買うつもりなんですけど、冷凍はたわしみたいな食感になると聞き冷蔵保存したいんですけど腐ったりしませんか？

よかったら白滝の保存方法教えて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/11(水) 21:06:43.73

毎日水変えれば結構もつよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/12(木) 03:18:22.17

今日白滝焼きそば作った。
空炒りの時に十分水気が飛ばなかったせいか若干みずみずしい焼きそばに（もやしのせいかも）。

みなさん空炒りはどのくらいの程度やってますか？

次は明太子スパ風やりたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/12(木) 22:58:24.78

シリコン調理機で４～５分レンジ。
で、１５分位置くと水分が下にたまってるから、それを捨てて終わり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/14(土) 09:29:23.78

>>192
それ買った。200～300gの袋のに比べたら細目の糸こんだね。
でも、その分、水分が飛びやすくて使いやすかった。
200gを焼きそばにして美味しくいただきました。
残りはタッパーに水と保存。一週間くらいは大丈夫だろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/14(土) 10:26:14.43

お前ら白滝くってやせたの？

体力も性欲も落ちるし肌もガサガサになるだろ

肉をシャブシャブして食えよ
そして野菜はもやしを中心に食えよ
もやしは安いし内蔵脂肪を燃やしてくれる

健康に痩せないなら健康なポッチャリの方がマシ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/14(土) 13:39:02.04

>>197
もやし厨乙ｗｗ

白滝ばっか食ってるわけないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/14(土) 14:59:29.85

バカバカしい
そんなこと言って何になるんだろ。幼稚園児だねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/14(土) 15:53:38.23

デブの癖に生意気だな