【現状】減量後はどうすればいい？【維持】

[0246 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/09/04(木) 09:45:45.10 ID:Jkghp8Vw]

あと1〜2kg減ったらダイエット終了の予定だから、そろそろ維持期の計画立てようと思う。
情報集めたいけど維持期をどう過ごすかの情報って意外と少ないね。