食べてるのに痩せてる友達。
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学生時代いませんでしたか？？
お昼とかも普通、もしくは人一倍食べる。さらには
お菓子もたべる。
食に興味がないのかと聞いても、むしろ食べることは大好きというし、
実際旅行や遊びに行ったときもたくさん食べる。
彼、彼女とのちがいはなんなのか、
生まれつき、
代謝の違い、
胃下垂、など
色々あると思います。
なんとか彼らのようになるにはどうしたらいいのか、
また身近にいる彼ら（もしくは自分）の特徴をあげて
具体策を考えていきませんか？？
もちろん、運動や食事制限といった努力を忘れずに。
ちなみに私の友人は胃下垂でもなく
特別スポーツをしているわけでもなく
寝る前にも食べててBMI１７です。
本人も理由がわからないと言っています。
158ｾﾝﾁで40ｷﾛの友達がよく喰う。
常にお腹すいた～って言って
ひとりでモス、ケンタ
いってくるわ～言ってる。
ケンタでもサンドのセットに
チキン４つとか、、
ジュース甘いもの大好き
ファーストフード大好き
菓子パン大好き
なのに何故太らないんだろうか、、
ちなみにどんだけ食べても
４２ｷﾛ以上にならないらしい。
特に筋トレもスポーツも何も
してないっていってる。 大食い番組で医者が言ってたが、胃腸の蠕動がハンパじゃないらしいね。
「普通の人はｺﾞﾛ…ｺﾞﾛ…って感じですが彼らはｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞです」
どんなトレーニングしたら腸がモリモリ動くんだ？(´･ω･`) >>41
それなら一気に血糖値上がって逆に太りそうだけどな。
テレビの言うことは胡散臭い。
結局、
普段はあんまり食べないとか、
病気だとか、
こっそり吐いてるとか、
そういう奴ばっかりだと思うよ。 158で40って普通体形じゃん。
別に痩せてないよ。 あまり痩せてないかもしれんが172/51
大体一日2000～多い時は3000kcal以上食べる、ｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｸﾞをほぼ毎日1時間～多い時は4時間以上。
食べるのが好きなのでその分運動で維持してる、しかしここ見てるとこうゆうのは意外に少数派なのかな？
なんかここ、気持ちの悪いガリが一匹棲みついてるよな…。
まぁでも、食ってて痩せてるヤツって体質なのが３割くらい。
大抵は言わないだけでどっかで調整してる(無意識にできてる場合も)よ。
子供の頃、食に興味がないヤツいたなぁ。食べるのめんどくさいとか言って。
固いもの噛まないから顎が細くてひょろっとしてて、正直気持ち悪かった。
やっぱり何事も程々が一番だと思う。 しかも痩せてない男は無視で女にだけ噛み付いてるからオカマちゃんなんでしょ 男だけど173/53 10％
よく食べます
よく下します
胃腸弱いですよ このスレROMってると、自分も実はたくさん食べても太らないかもと
錯覚というか変な希望が沸いて来るから困る。 ダンナが１７８ｃｍ４８㌔
すっごい食べます。焼肉食べたあとは背中が熱い。
即、エネルギー消費。
食べすぎた後は下痢してます。
本人は太りたいらしいけど、うらやましい。 その日食べたものがその日のうちに全部でるらしい俺の友達。 >>52
わかるwわかりすぎるわwww
というか自分スレたてた者なんだけど、立てた理由もそういった錯覚で現実逃避したいからでもあるww
脂肪脳乙、とか言われてるかと思ったのにここまでのびてて感激です よく分かります
そういう人と食事するとなんかそのペースで食べてもいいような気になるｗ
チーズハンバーグにフリードリンク・デニッシュつけて
締めにダブルコーンのアイスとかやってのけるのを見てると
維持期の自分の普段の節制とか何がなんだかもう・・・ ようするに、あまり吸収する間もないくらい急激に胃腸を通してウンコにできるかどうかが肝ですな。
一日に何度もウンコするくらいじゃないと太らない体質ではありえないだろうね。 どうしたら１日三快便できるようになるのか…やっぱ乳酸菌？w（無知でごめん 一日300回ぐらい腹筋して10時間ぐらい座って勉強してた時は
食事量少ない割に毎日快便だったｗ
食事内容はあんま関係なかった気がする… 便通を良くするには食事量ではなく
腹筋の筋肉がもっとも重要。
たしかに腸内のビフィズス菌も関係してくるだろうけど一番は腹筋。 便は大腸の問題で、ここは水分吸収のみだから、あくまでもエネルギー代謝のほうが重要だよ。
ためないほうがもちろん良いけど。一日一度で十分 あ、でも便秘は体に悪影響だし、代謝も悪くなりそうだよね。
食事は小鉢でいろんな種類を食べるようにしたらストレスも減って太りづらくなったよ。 高校の時、食べるの大好きでガリな友達いた。166/48だったかな？
でも便秘。胃下垂って言ってた。
脚が細くて（筋肉のない細さ）長くて羨ましかったけど、
胸もぺったんこだったなぁ・・・。
毎日大食いしてると自然と快便体質になる気がするけどなあ
自分は間食夜食禁止以外は食事制限してないけど
普段は食べても体型体重維持できるのに
何かの理由で食べる量少なかった日は便秘になるし、逆に体重増えたりする
特に朝食どれくらい食べれるかがポイントだと思う 友達がこれだ…。
ダイエットしたことないから、ダイエットしてる人の気持ちわかんないんだよね。
いくらダイエットしてるって言っても、食事に誘ってくる。
一緒に遊んでてもお腹減ったから店入らない？って言われる。
一応付き合うが自分がお茶だけとか飲んでるのに平気でカロリー高いもの頼むし。 166センチ48キロってガリじゃないじゃん。
普通だよ。 昔の私がコレだった。食べないよりは食べてる方が体重安定する。何より体質が一番デカいかと。こればかりは生まれついた運。あ、今は色々あって挙げ句少食デブねw >>69
さしつかえなければ、どうして体質かわったか教えて下さい 166の51で痩せすぎ判定だから十分ガリガリだろ。 ID:is9vEtzJ
ID:3nUcRXZQ
宮沢りえ乙 で、ここに出てきている人の年齢は何歳くらいなの？
３０超えてもそれならすごいわ。 >>60
それ、実感してる。
ここ半年くらい便秘で苦しんでいたのが、
１日２回の軽いストレッチで解消された！びっくり。
食べ物はあんまり関係ないんだなあ…。 何を食べても太らない友人がいるけど、何もしてなかったわけじゃないと判明した。
体質的に太りにくいんだろうけど、初めてその友達の家に泊まりに行った時
ご飯→ご飯＆間食→ご飯（→は1～2時間を表す）で、ご飯だけで5食、間食はずっとしっぱなし。
けれどずっとその子はせわしなく動いたり、部屋でも立ちっぱなしが多かった。
あげくに歩いて片道1時間の場所とか普通に行く。
その子に合わせた一日を送っただけでご飯、がっつりだったのに500グラム減ったよ。
太りにくい人って性格もあるんだろうなぁって思った。 性格は確かにあるかも
うちの母親はすごくテキパキしてて仕事でも動くし、
家でも動いててあまりダラダラした所を見たことない
だからガリガリなんだなぁ
めんどくさがりであまり動きたがらない自分が
痩せない理由がわかるわ うちの親と姉は本当毎日半端ない量食ってる・・・
今日も
昼お好み焼きどっさり
夜お好み焼きどっさり
さっきハンバーグ焼いて食って
足りんとか言ってピザ頼みやがった・・・
つい最近まで一緒食ってた自分恐ろしいわーｗｗ
ダイエットし始めて、今までのありえない食生活に気付けてよかった(´･ω･`)
ｽﾚﾁ？すまん >>77
お姉さんやご両親は痩せてらっしゃるのですか？ 大食いファイターみたいなの見てると、あの量の前では代謝はほとんど無意味だろう。
いかに食い物を吸収しにくい身体になるかが一番重要だと思う。
なろうとしてなれるもんじゃないが。
>>72
自分32♂で174/61
１日4000kcalくらい摂るけど、体重維持してる
身体と性格の特長は
・正確かは分からないけど、基礎代謝は1750～1780kcalで17歳判定される
・平熱が37度前後で高い
基本寒がりだけど、ちょっと動くだけで汗をかく
・ジッとしていられない性格で、寝る時以外ほとんど外にいる
一人で部屋に居る時は、気がつくと筋トレしてる
テキパキ動くのが好き
ボーッとしてるのが嫌い
・車は雨の日と、交遊＆デートの時以外は、ほとんど乗らず
休日とかは徒歩、自転車であちこち飛び回る
まあ、あまり参考にならないかもしれないけど
でも俺も出不精だった若い頃は、太りやすい体質だったんだよ 焼肉食べ放題に行った時、みんながお腹いっぱい！とデザートと食べてる時にまだ肉を焼いて食べてる。
その後このサラダうまい！とか言ってサラダ（ドレッシングてんこもり）と肉を交互に食べる。
もちろんデザートも食べる
食べ終わってしばらくすると腹減ったーとか言い出す。
夜の仕事やってるから酒も飲むし、朝方ご飯を食べてすぐ寝るのに太らない
お腹ぺったんこだし腕も超細い、てかスタイルがめちゃめちゃいい
この差はなんだ 友達は165/50未満の♀
ジャンクフードも甘い物も人並み以上に食べるのに細い
幼少からずっとガリ体型
とにかく一日中忙しく動いてる
胸はAカップ未満で尻も無く薄っぺらな体型
吸収が悪い体質なんだと思う
体質って羨ましいなー >>83
いやいや、よく考えたほうがいい。
Aカップで尻もないってのは、本人的には相当コンプレックスになるよ。
ガリガリでなくても、普通体型で適度に胸と尻がある方がいいと思うよ。 朝食と夕食は旦那と同じ物を食べ、旦那の方がおかず・ご飯ともに量も多く
旦那だけ焼酎飲んでおつまみも食べ、夕食後にアイスとチョコを必ず食べてる。
なのに旦那168㎝52kg、私は157㎝72kg（結婚後30kg増えて5kg痩せた）。
私は運動もしてるのに（旦那はしてない）、なぜ？納得できない。 >>88
大腸の強さと基礎代謝量が違うんじゃない？ >>88
まずは何故３０ｋｇも太ったか考えてみよう。
次にレコーディングダイエットをおすすめする。 私の友達にもいるなぁ。背も低くて華奢なのに普通の女性の倍くらい食べてる。
でも彼女の場合、毎日サークル（文化系）と勉強でめちゃくちゃ忙しそうな上に、
ロック系のライブで暴れるのが趣味だから何となく納得できる。 >>90
私が太った原因は分かってる。
結婚後好きなおかずを好きなだけ作って食べ、結婚前にはお菓子を食べなかったのに
旦那が毎日買ってくるケーキやドーナツ・アイスを夕食後一緒になって食べ
専業主婦になって、ほとんど体を動かさなくなったから。
このままでは80kgになってしまうと思い、ダイエットを始め減量中。
腹が立つのは、何で旦那はこんなに食べてるのに細いままなのか？ってこと。
仕事はデスクワーク中心で、そんなに運動してるとも思えないのに。
体温が高いし筋肉も付いてるから、基礎代謝量が違うんだろうな。 >>90
特異体質の人に対してずるいとは…（以下自主規制
>>92さん
私もです！
結婚、妊娠しかなり太りました。
甘い物大好き旦那が毎日のように買ってくるし夜中にカップラーメン食べるし。
なのに太ってない、むしろガリなんだよね。
昔スポーツをしてたみたいだし昔から細いみたいだから体質かな？
新陳代謝いいのかなぁ。 その痩せていた体重って一時的な体重で元は巨だったとか？ >>92
家にいてほとんど動かないのと、デスクワークだからって 外に仕事に行ってるのを一緒にしても…
勉強するにもカロリー消費するし やっぱり全然違うと思うんだよね。 家の中でもよく動くって何してんだろ？主婦なら分かるけど
勉強とかテレビとかネットとか若い人てあんま動く要素がないかも。
すごーく気になる。 エンジン効率が以上に悪いんだよ。飢餓の状況になったら真っ先に死んでいくのが
食っても食っても太れない奴。 学校の友達がめちゃくちゃ食べるのに痩せてる…
身長160㎝で体重48㎏くらいなんだけど
朝食→ごはん一合
登校中→菓子パン二個
昼食→お弁当、デザート
おやつ→アイス二個
夕飯→ラーメン、ごはん
寝る前→チョコ
いつもこんな生活してるんだけど、全く太らない。
ちなみに彼女の口癖は「ラーメン食べなきゃ」
私がこんな生活したら一週間で5㎏は太るだろうな。 >>101
飢餓の状況にそなえて脂肪ためこんでるんですね、わかります。 >>102
別に学生だったらそんな人いっぱいいると思う。むしろあなたが太りやすいのかも。 うん、中高生のころ普通にそんな生活だった。。
お菓子いっぱい自分の部屋に持ち込んでたし。
それでまさに同じ体系だったよん。
ダイエットなんか考えた事なかったし、全部身長に行ってた気がする。
思春期にダイエットし過ぎて身長止まった～
家族民な長身なのに 先週いとこが東京に遊びに来て一週間一緒に生活した。
170センチで50キロの27歳。漫画家。
食の雑誌持ってきて、とにかくよく食べあるいてた。
昼はラーメン並んで食べて夜はイタリアンや天ぷら、
それから串揚げ屋で飲み食いして、ケーキやら和菓子も買ってきてはたべてた。
さすがに上京中１キロ太ったって言ってたけど、やせすぎ。
一日二回はンコ出すらしい。
体質ってあるんだなー >>108
漫画家さんって脳みそフル回転してるだろうから、それで太らないのかも？自分も受験生だった頃は、毎日夜中にハンバーガーやらラーメンやら食べても太らなかった。 頭使うとやはりお腹すくんだな
会社の人と麻雀すると相手の手読まないといけないし勝ちすぎたら不機嫌になるから
相手にばれないように自然に振り込むような捨て牌作ったりで気も使うので異様にお腹がすく
166cm 47㎏。
体脂肪 19%
BMI 17.1
基礎代謝 1111ｋcalです。
上半身は胸ペッタンコで体も薄く超ガリだけど、
体のわりにお尻や太ももなどは、まだしっかりしてるよ。
貧弱な日本人独特の体型なのかな・・
食べる量は女の中では大食いと言われていて
餃子の王将で、ラーメン1杯、チャーハン1人前、餃子2人前、エビチリ一人前くらいは食べれる
回転寿司では12皿とうどん。
これといった運動はしてないけど、じっと座ってられない性格
拭き掃除とか大好き、部屋の整理整頓、いらなくなったガラクタ捨てる作業など、常に部屋はスッキリ状態を
毎日のように心がけてやってるかな 全然デブじゃないじゃん。
そうやって、自分の変な理想おしつけるのやめなよ。 痩せている友達は、家ではほとんど食べないと言っていた。
あまり食に関心ないみたいだ。うらやましい。 友達にすげー食うけどガリガリな奴がいる。
そいつこの前の健康診断で中性脂肪が異常値で再検査だった＼(^o^)／
痩せててもドロドロじゃな･･･ 昔は食べても食べても太らなかった 喘息あるから激しい運動禁止
163.41ｷﾛ
辞職と引越しと出産で今55ｷﾛ 生まれて初めてダイエット中です 160/47 体脂肪率15％
毎日、3000カロリー以上食べます。
たまに4000超える日もあります。
移動は基本的に徒歩ばっかり。
エレベーターやエスカレーターは使わず階段を使うことがほとんど。
排便も１日二回以上。多い時は四回くらいある日もあったりする。
コンビニのホットスナックは持ち帰らず歩きながら食べることが多い。
あと、食べる時は体が熱くなるかも。
体温が上がりやすいというか‥‥ 食べてるのに痩せてる、ってのは
基礎代謝が高いとか消化が悪いとかどっか具合が悪いとか
いくつか理由が考えられるけど、
逆に食べなくても太る、って人はほとんどいない件 160で47は痩せでしょうよ。
よっぽど筋肉が無ければ別かも知れないけど だから身長と体重だけで判断するなと…、
脂肪がつきすぎたら膨らんで見えるよ。 スレタイが食べてるのに痩せてる「友達」なのに
自分語り多すぎじゃない？ 大学の超美人な友達、お昼はめっちゃ食べてる。
ある日なにげなく雑誌を見てたらダイエット特集やってて、１ページまるまんまその子の特集でだった(読モやってる)
超ダイエットマニアです！とか書いてあった。
たぶん163センチ42キロくらいなんだけど、漠然と細身な人はいいなぁとか思ってた自分はデブ脳だったんだと実感した。
反省して自分も気をつけるようにしたら10キロくらい落ちたよ。 >>126
ちなみに具体的にはその友人は何してて126は何を取り入れたのですか？気になる！ 友達♂は175cm55kgらしい
肩幅全然ないし骨格が小さい?のか、女の子みたい。
足が棒みたいで羨ましかった。 >>127
細かい事は沢山書いてあったけど、トータルでとにかく体重をチェックして生活習慣から痩せるように気をつけるみたいな感じだった。
具体的には覚えてないから大した内容じゃなかったんだと思う
ただ生活習慣は本当に大事。肉食べたら帰り道歩くとか、飲みの次の日はご飯少なめとか、お菓子は週に何回とか、そういう積み重ねで半年で痩せたよ。
あっ絶対１日どんぶり一杯野菜も食べたわ 160cm47kgでデブって…病んでる
鶏ガラみたいな身体になりたいのか >>128
へえ、棒が理想なんだ。
全体的に引き締まって、めりはりがあり、特に足首が細いほうがきれいだと思うけど。 だね
細くて綺麗な足首は、適度な曲線と張りのあるやや細めくらいのふくらはぎがあってこそ彫刻みたいに綺麗に見えるよね。
例えるなら
×アンジェリーナジョリーの脚
○キャメロンディアスの脚（またはノリカ脚） 友人♀156センチ体重は35～38キロ
大食い。でもガリ。
本人太りたくてガッツリ食べてる。
胸もお尻もないけど足だけは羨ましい･･･ >>133
ダイエットしている人の"ガッツリ"？
それともギャル曽根バリに食べるんだろうか・・・ 162/40の妹
消化能力が低いらしく、毎食後睡魔に襲われ、胃が少々もたれ気味になる。食べると余計に疲れると言う。胃下垂なのか？
たまに大食いしてもソッコー下すので太らない。普通に食べていると痩せていく為、体重維持の為に高カロリーのお菓子をちょこちょこ食べることにより体重維持している。
上記の観察より至った私の考察。一時的にドカ食いするよりも、胃に負担をかけないちょこちょこ食いでカロリー摂取する方が太るのかも。 かびんちょの人は食っても太らないとは言え端から見てて可哀想なんだよな…
常にトイレと友達で外出時も大変だし食ってる側から顔色悪くなる事もあるし。
食っても太らない三大要因、胃下垂・染色体変異・かびんちょ…一番羨ましいのは胃下垂かな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
