お腹が空いていて寝られない人のスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 00:47:19

３食普通に食べるんだけど、寝る３時間前は食べないようにしている。
しかし布団に入ると決まってお腹が空く。
そんな人は俺だけじゃないはず。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 00:59:49

乳揉みてえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 02:48:39

このスレいいねー俺も毎日腹が減って眠れない
ちなみに俺は95キロから70キロまでダイエットしたバカヤローです。
ここまで落とすと体重が少しでも増えると気になってしょうがない！
だから夜はぜったい食べない！でも眠れない・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 03:12:47

腹へって眠れないし、食ったら太るし
まさにジレンマ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 03:43:48

辛いね
ああああああああああああコテコテの焼肉が食べたい！

ヘイ！おやじカルビ八人前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 04:09:21

>>1
俺がスレ建てしたかと思ったｗ
俺も三食めいっぱい食う主義だけど
やっぱり今日みたいに空腹で眠れない時がある
でも体形保ちたいからスポーツドリンク少量飲むことにしてるよ
ここで食うか食わないかは一年後に数十㌔の体重差となって現われると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 18:06:41

眠れない、俺も。
見る夢は悪夢ばかりw
全部メタぼ検診のせいだ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/04(木) 00:23:12

最近寝ようとすると肉が食いたくなる。
そっから腹が減って寝れなくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/04(木) 00:26:35

腹ペコ腹ペコ腹ペコ腹ペコ腹ペコ我慢できないどうなってもいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/04(木) 00:26:49

腹の音が煩くて眠れない
いつに無く空腹感が…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/04(木) 00:29:04

俺は今食ってる
桃と金時豆を

うめぇ orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/04(木) 00:34:47

あたしも寝れない組…。
胃が空っぽだぜ…。
きっと明日の朝も腹減りすぎて早く起きちゃうんだろうなー(´；ω；｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/04(木) 00:45:39

最近寝ようとすると肉が食いたくなる。
そっから腹が減って寝れなくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 00:33:51

イヤッホーイ今日も眠れないぜ！！（テンション高いけど薬はやってないからね）
ん～まぁなんだ！最近思ったことだが、何で俺は何のためにダイエットしてるんだろう？と思う。
他人から言わせれば、ただの自己満足なんだけど・・・・ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 00:38:04

プルーンとアーモンド食べてしまった。
忙しかったしご飯炊き忘れたしでカロリー足りてないだろうからそこは問題じゃないんだけど、体に悪いよなぁ…
食べても食べてもお腹がすくよぅ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 01:00:05

俺は豆乳飲むかな。
スポーツドリンクで空腹感和らぐの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 01:55:13

>>16
自分スポドリ飲んでる>>6だけど
俺の場合はそれで一時的に空腹紛らわせるよ
でもそれでも寝れない場合はもっとカロリー高い
牛乳やコーンスープを飲む時もある
意外と体重は増えない
俺の中では固形物を口に入れたら負けな気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 02:24:47

>>17
レスありがとう。
夜になれば盛り上がるかなと思いスレ立てたけどみんな寝れるみたいね。
自分は豆乳か野菜か果物です。
野菜か果物の場合は面倒くさい事が多いから大抵豆乳だけど。
スポーツドリンクは今度試してみます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 02:29:14

背中のツボを押す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 03:08:52

眠くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/05(金) 13:26:19

ふざけでもなんでもなく、オナニーして寝る
寧ろ私的には20レスの間に何故オナニーという単語が出ていないのか謎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/06(土) 00:43:34

せっかく寝る準備して布団に入ったのにまた起き上がってPC立ち上げるの面倒だったり、既に処理済みだったり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/06(土) 01:49:31

自分はさっさと砂糖水飲んで寝るかな
ホットミルクでもいいけど、物足りないときがあるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/06(土) 03:27:26

>>21
空腹でオナニーしたらさらに腹減るじゃんｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/06(土) 03:32:25

>>19
そのツボは背中のどこにある？
寝れません！

**優しい名無しさん** · 2008/09/06(土) 08:50:42

私は夕食もちゃんと食べてるのに布団に入ると食べ物の事で頭がいっぱいに
なって眠れなくなる
昨日は誘惑にかてずセブンイレブンに行ってワッフルコーンの
ソフトクリーム５個完食してしまった....反省...
眠る前の食欲から逃げるために睡眠薬に手をだしてしまって
今では超不眠　キツイ睡眠薬も効かなくなってきたよ
もう少し早く同じ悩みをもつここのみなさんに会いたかったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/06(土) 09:25:07

激しく寝れないわ
寝たいよー(´Д`)
体だるいから起きてるのも無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/06(土) 10:53:20

ソフトクリーム５個…？!!!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 04:17:32

寝れないからカリカリダブルチーズ食った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 12:23:35

夕方に飯食えば、翌昼までもつだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/09(火) 03:09:17

お腹空いたー。
ハンバーガーとオニオンリング食べたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/09(火) 03:17:40

寝れねー；

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/09(火) 05:05:28

>>26
心療内科か精神科にいったほうがいいと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/10(水) 23:33:03

ダイエット開始３週間
今週は運動してない
空腹が辛くなってきた
お腹空いて眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/12(金) 02:04:07

家系ラーメン食べたい。
海苔追加で。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/12(金) 02:09:49

今からカップヌードルSIO食べるよ♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/12(金) 04:22:47

お腹すいたのかわかんないけど胃がキリキリして寝れないから野菜スープ作ってのんだ

野菜煮てクノールみたいなの溶かして飲んだ

かなりお腹いっぱい
(´・ω・｀)

少食になったはいいが、すぐ腹が減る
よくないなー少食
不便だよ

カップヌードルいいなぁ
大好きだったけど、今たべれないよ
なんでかな(;_;)
かなしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/12(金) 05:14:50

だめだ(´・ω・｀)
まだキリキリする
納豆ご飯たべてみた

吐きそうだ
どうしちゃったんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/12(金) 09:33:53

>>38
日中コーヒーやタバコで空腹ごまかしてないかい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/12(金) 23:49:03

ﾎｯﾄﾐﾙｸはどうかな？
脂肪分あるけど胃に優しそうだし、ｶﾛﾘｰｶｯﾄされた砂糖を加え、コップ一杯をゆっくり飲めば
食事より低ｶﾛﾘｰで済む。あるいは豆乳もいいかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/13(土) 06:56:58

個人的には砂糖は要らないけどホットミルクは良さそうだね。
豆乳はオススメです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/13(土) 09:55:03

温かい飲み物を飲むと熱くなったり胃が膨満して嫌だったけど
こんなときは、おみそ汁がいいよ。低カロリーだし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/18(木) 05:10:35

寝れん！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/21(日) 23:37:12

まるで俺のためにあるようなスレだあげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/21(日) 23:38:59

腹減ったよー
カルボナーラ食いたいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 00:29:43

夕飯抜いたらすごいおなかすいてきたーうぅ…
昼寝したせいで余計眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 03:44:21

もうみなさん寝ちゃったみたいですね。私は3じから寝られません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 03:48:47

空腹で起きました。しかも、二日酔いっぽい、ラーメン食べたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 03:55:23

5:30に起きるのに一睡もできてない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 03:56:23

ねー白菜クリームシチューなんて食べちゃまずい？
腹ヘリで胃が痛い…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 04:02:53

>>49
同じく
どーしたもんか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 04:31:41

>>50
クリームシチューは駄目でしょ
せめて白菜入りコンソメスープ、もしくはみそ汁

そんな私は水がぶ飲みでお腹いっぱい…というかタプタプ…
でも身体が冷え切っちゃって寝付けない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 05:03:15

ケンタッキー食べたい
一昨日たべたけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/22(月) 05:15:18

雨がすごくて寝付けなかった。
腹減った。これから寝るのに。
朝ごはんだと思って食べていいものか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/23(火) 01:02:09

腹の虫の大合唱がうるさくて眠れない
耳栓しようかな
でも寝る時お腹減ってると
今日はダイエット出来た
って安心する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/23(火) 02:56:57

眠れん…腹減った…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/23(火) 03:41:20

夜中腹減ったら果物が良いらしいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/24(水) 00:21:25

寝れない時は脳を刺激することは避けた方が良いと聞くけれど
ティーンの頃大好きで辛い時などに聴きまくり
依存しまくりだった曲を延々リピートすると眠れる

ちなみに昼間に聴くとむず痒い　ｽﾘｺﾐｽｺﾞｽ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/24(水) 00:24:56

>>58
じゃー2ちゃんもよくないのかな。おなかすいた眠気はちらほら来てる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/24(水) 00:35:54

お腹すきすぎてだめだったからいっぱい食べた
寝ないことにした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/24(水) 00:42:02

ハーブティー飲むといいよ。いい事思い出しながらでも。
でも眠れないなら本読みな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/14(火) 13:42:12

昨夜はウイスキーをロックでこっぷ一杯ゆっくり、鮭トバ少々で朝までぐっすりでした
最近腹減って3時くらいに起きて目ギラギラで困る…食欲無いのに腹減りやがって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/14(火) 22:38:07

腹減った…
さっきテレビで卵かけご飯見たら、頭から離れない。
早く眠ってしまいたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/14(火) 23:03:46

親知らず抜いてご飯が食べられないー

お腹はちゃんと減っているだけに辛ひよぉーーー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/15(水) 00:49:43

連休中外食で味濃いのばっかり食べたから
いつもの減塩メニューじゃ口さみしい…(´ω｀;)

紅茶にハチミツ溶いてガマン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/15(水) 01:24:00

バナナ食べてしまった…ううう(´；ω；｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/15(水) 01:25:17

台所にある、メロンパンが食べたい…
( -_-)
一口なら…平気かな…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/15(水) 02:13:02

>>67
早まるな！！
その一口がデブのもと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/15(水) 22:04:41

やばい!絶対今夜は腹減って目覚める!

あぁ、思いきり腹になんか入れたい…そんな餌でこの俺がｸﾏｰ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/25(土) 10:40:26

昨夜寝れないぐらい腹減ってたけど、
飴一粒舐めたら寝れた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/28(火) 22:09:15

夜中にどうしてもお腹が空いた時は
SHOP99の12袋のインスタント味噌汁を1袋か
納豆1パック食べてる

ゆっくり食べるとどっちでもかなーり満足

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/06(木) 03:11:21

お腹がぐるぐる煩くて眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/06(木) 03:19:47

5時になったら食べる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/06(木) 17:56:50

お腹が空いて眠れないというよりお腹が空いて目が覚める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/17(月) 09:48:30

昨日やっちまった！
１０時過ぎにかっぱえびせん平らげた。
どうにもなんないデブだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/19(水) 02:26:53

お腹が空きました(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/19(水) 02:28:51

ミカン食べて寝る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/19(水) 02:44:01

あくびは出るんだけど寝れない・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/19(水) 02:49:59

お腹すいたよ
朝はドトール行ってミラノサンド食べるから我慢我慢
眠くなれ－

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/30(日) 02:36:43

以前バナナダイエットが流行りはじめた頃、テレビで森クミコが
「夜中にお腹空いて眠れない～」って一日目から泣きながらバナナ食べてたのを見て
いい大人が…うえぇ～みっともない。こんな意志弱いから巨体になんのよ！って
デブに対する嫌悪感で一杯になった。空腹で床につく習慣の私にはありえない行為だから。

でもこのスレ読んで「みんな自分と戦っているんだなあ、どうにか頑張って
夜を越してくれ。」と思った。空腹が辛い人にとっては、私には理解できない位に
大変な事なんだろうな…。正直な欲求だもんね。
スレ違いな自分、皆様ごめんね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/30(日) 04:30:02

お腹空いて眠れない
キュウリとかなら食べても平気かな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/30(日) 05:29:31

ホットミルクは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/12/03(水) 00:26:42

おなかグルグルなってるし、全然ネムクないし。。どーしてくれるー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/12/05(金) 03:13:00

食欲＜睡眠欲になるまで待てばいい。
習慣になれば苦痛でもなんでもなくなるよ
腹8分目とか間食しないとか全部一緒。習慣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 00:24:30

空腹のまま寝ると、朝早く起きれる。
そのまま日の出と共にジョギングすると気持ちいい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 00:38:10

はらへった…寒くて寝れない
哀しくてしょうがないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 01:44:19

こんにゃく食べた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 01:51:03

見切り品で安かった苺食べた
苺やみかんはこの時期、夜用に買っておくと良いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 02:19:33

果物の果糖は脂肪になりやすいから、夜は控えなきゃ！！(=_=;)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 03:03:35

寒さと空腹で寝れない…
けど、何か口に入れたら絶対止まらなくなるから耐える。
みなさんお休みなさい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 03:04:22

お腹へってこんな時間に目が覚めた。。
今までは夜中でも我慢せずに食べてたが今回は絶対に打ち勝ってやる！
ボクサーとかモデルってすごいなあ。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 03:42:02

のどぬーるスプレー吹いたら凌げた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/26(月) 12:17:50

俺はあれだな。
ペプシNEXと、ファンタzeroと、ダイエットカルピスのどれかを一気飲みするね。
結構これでなんとかなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/29(木) 18:46:18

ダイエット始めは寝れなくてもいつの日か慣れると思って頑張るけど
一ヶ月くらいすると普通に食っちゃ寝してる自分がいるな。
いつになったら少食に慣れるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/29(木) 18:54:35

こぶ茶おすすめ。
とりあえずお腹が落ち着きますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/29(木) 19:05:03

最初は夜食食べないともう我慢できなかったが
大体二ヶ月もすれば夜７時頃晩御飯食べてれば
ホントに夜になにも欲しくなくなるね。習慣って凄いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/30(金) 04:54:14

モデルは辛いよ
人目と紫外線が気になるからと未明に5kランキングしてるし、これじゃ痩身なわけだよなあ。ぐうたら素人とは脳内ルールが違う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/30(金) 11:18:29

↑それ土屋Ａ

腹筋がﾀﾞﾙﾀﾞﾙだといつも空腹に感じる

喰う事よりも、その脂肪を燃やす事と腹筋を強化しようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/30(金) 11:22:27

ちょびっとだけ寝酒飲んで勢いつけて寝ちゃおう、と
思ったら、殊の外グビグビ飲めてしまった('A`)
25°の焼酎250cc。
これじゃ普通にメシ食った方がいいじゃないか。失敗した。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/31(土) 10:32:07

そこで空腹マニアスレ参照

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/31(土) 23:43:11

夜中になんか食いたいと思う自分が嫌だ('A`)

まさに悪習慣だね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/17(火) 00:09:22

いつも夜お腹すかないのに、今日は今お腹すいて眠れません。
バナナ一本食べる誘惑がすごいのですが、こんな時間に食べたらヤバいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/22(日) 05:34:59

バナナならOKだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/07(土) 04:27:38

お腹が空きすぎて眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/07(土) 04:29:19

もうすぐ朝ごはんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/07(土) 04:40:57

昼から予定あるから寝ておきたいのに眠れん
とりあえず携帯を閉じようか自分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/07(土) 04:54:02

土井良治の番組見る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/10(火) 08:17:27

よし！乗りきった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/22(日) 06:09:08

おなかすいて寝れないと思ってたら朝になっちゃったよぉぉ。もう限界だぁ
でもうちには家族みんなで食事するっていうルールがあるし…
しかも今日は日曜日だからきっと10時まで家族は起きない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/30(木) 02:21:54

インスタントの卵スープ28kカロリー飲んだら体があたたまったー
これで寝られそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/30(木) 02:48:17

腹減った寝られない
お湯がとてもうまいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/30(木) 02:56:41

バナナミルクミックスジュース飲めば？
寝れない人にバナナのなんかと牛乳のなんかがいいらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 01:34:13

・・寝れない
お腹すいたなあ
食べたい
でも負けない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 01:37:17

熱いお茶飲んでみたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 02:10:55

ぐおーぐおー鳴るぜ…
いま常温の水飲んだけど、身体からたぷんちゃぷんて音が聞こえる

寝れん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 03:16:05

>>114
あついほうじ茶飲んでます
少し落ち着いた
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 04:52:05

ヤバイ‥
さっき我慢できずに
・菓子パン(280kcal)
・じゃがりこ小袋２袋(100kcal×2)
・カステラ１切れ(?kcal)

食ってしまった‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 05:28:28

お腹減って眠れなかった(;ω;)
でも絶対食べない｡

朝食は食べるけど｡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/09(土) 08:03:26

眠れないよりも早起きの方が苦痛

でも、これはきっとその分運動してみたら？という
神様が与えた最高の時間なんだな！！

...orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/09(土) 08:09:45

>>119
朝ご飯は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 00:34:26

がまん…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 00:36:54

まさに俺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 00:49:16

(´；ω;)缶切りです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 01:51:11

やばいよやばいよ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 02:16:57

腹…減った…
ぐるぐるぐるぐる鳴ってる…
我慢…我慢…我慢…

眠りたいのに寝れないから辛いよ…
頑張ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 02:41:03

ジョイフルでステーキとチーズケーキ食べてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/10(日) 02:45:36

うーん腹減った…体は疲れてるのに…

よしっ寝るぞ(>_<)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/12(火) 01:16:27

夜ご飯減らしたら寝付きが悪くなった
空腹感のせいだと思う
眠いのになかなか寝付けない
ここんとこずっとだから今、スマートタイム噛んでる

これで眠れますよーにっ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/12(火) 01:39:13

お腹鳴りすぎ。
眠れないよ～～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/12(火) 02:34:58

朝ご飯の事を考えるんだ
後数時間後にはあれもこれも食べれるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/12(火) 02:38:55

トマト食べていいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/12(火) 03:05:14

水飲んだらなんとかなるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/12(火) 07:25:05

お湯のほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/13(水) 23:58:28

キャンディチーズ２個を舐めながら食べつつ、お湯を飲んでいる
甘いお菓子よりは良いかと思って
お湯は温まるし、お腹も落ち着く気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 00:40:43

お腹が空いて朝食食べるまで寝られない→朝食食べた後即寝の毎日から抜け出したいorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 01:15:32

>>135
それって１番太りそう。
朝ご飯っつーか、真夜中寝る前にご飯食べるのと一緒じゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 01:24:56

夕食制限中。
朝になったら、夕食に作った串カツ食べるんだ。

早く寝ろ、自分。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 04:07:03

はらへった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 06:18:36

昨日お腹空いて寝れなくてところてん食べたけど寝れなくて

きなこ食った(笑)

まあ今日調整します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 23:50:39

腹減りage

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/15(金) 23:59:01

お腹空いた。。。
ここが我慢！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/16(土) 00:08:35

腹減ったー
でもこれで寝て、朝に空腹感あるかというと
そうでもないんだよなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/16(土) 00:52:17

寝れそうで寝られない。
ミンティアくらいなら大丈夫だよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/16(土) 01:42:53

眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/16(土) 14:54:18

即効寝られるが空腹で早く目が覚めてしまう
今日なんか休日なのに4時起きだぜｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/16(土) 23:31:07

酒飲むってのは邪道なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 00:59:11

たん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 01:04:52

おなかすいた

今日は外食してお腹いっぱい食べたのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 03:04:34

冷や奴食べちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 03:14:37

寝ちゃうのが一番だけど、ヨーグルト食うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 03:15:39

朝になったら買い物いっておいしい朝ご飯つくろう
無性に鍋が食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 03:49:51

お腹すいた
ハバネロがたらふく食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 11:08:34

クラブソーダかアイスボックスを常備しとかないと不安で眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/17(日) 11:10:55

>>152
本物のハバネロたらふく食べたら
気絶して眠れそうだなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/18(月) 00:06:32

もやしたっぷり乗っけたラーメン食いてぇなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 03:05:52

眠れない
つけ麺食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 03:22:24

アイドル性感マッサージの動画見て寝ます(-_☆)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 03:35:08

こげめしせんべいと発泡酒500ml1本飲んでもうた
小腹満たすのを通り越してお腹一杯で逆に眠れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 04:25:13

空腹に耐えかね、カンロ飴一粒ほおりこんで寝ます。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 04:38:04

目が覚めた途端、空腹が襲ってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 07:45:04

みんなそんな我慢しないで食っちゃえよ
明日軽く有酸素運動すれば太んないって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/24(日) 08:35:49

プラマイゼロにすればいいだけなら、それでいいけど
痩せていかなきゃならない立場としては、そうはいかない
一口が次の一口を招き過食になる
ならないとしてもそういう癖をつけると毎日食べたくなる
自分に厳しく、でも愚痴ははいてもよし、がここのスレでしょう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/25(月) 09:40:45

お腹が減っているときは、体内で脂肪がどんどん使われているとき。
つまり、体からの「今私は痩せてる」という信号なんだ。
その信号があるのはうれしいことなんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/25(月) 23:27:36

胃酸が胃壁を溶かしてるよという合図のような気もするが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/28(木) 12:20:30

どっちなんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/28(木) 12:41:46

マジレスすると胃酸が胃壁溶かしてたらお腹空いたーじゃすまない
むしろ激痛で食欲無くなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/28(木) 19:59:03

胃酸が胃壁を溶かすのは胃潰瘍。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/01(月) 01:36:57

腹が減ったら食えばいい。
昼間に何百kcalもあるスイーツ食ってるくらいなら、
夜中の、それもたまに食うご飯一杯（130kcal）程度
食うのをためらうことはない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/01(月) 02:10:38

要は食べ過ぎなきゃいいんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/01(月) 07:42:33

前までお腹すいても｢お腹すいた～｣だけで余裕で寝れてて、逆にお腹すいたから眠れない人の意味がわからなかった。
でも最近本格的にダイエット始めたら空腹で気持ち悪くなってそれで眠れなくなってきたorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/04(木) 02:05:45

チョコチップクッキー１枚
みそ汁にフヤかして喰う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/05(金) 03:01:47

全然眠れない
明日朝から仕事なのにぃー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/07(日) 01:47:47

一旦寝たのに起きた。
妙にさえてしまって眠気がない！何故だー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/07(日) 01:51:39

私も赤ちゃんのミルクタイムで起きたら寝れなくなった！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/06/14(日) 14:26:04

>>171
気持ち悪い、食べ方すんな。味覚障害か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 03:21:51

お腹すいて寝れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 03:25:32

>>176
俺も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 04:03:39

お腹空いて胃が痛い
灼けるような痛さ
お茶飲んでごまかすとトイレに起きちゃうんだよなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 05:01:18

寝れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 05:36:23

腹減りすぎて寝れないから2時間歩いてきた

でも寝れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 05:52:47

いやもう朝だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 07:55:44

そんな時はトマトジュースを飲むんだ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 08:44:50

寝れない時は
食べ物の事ばっかり考えるから音楽聴いて寝る

そしたらまぎれし寝れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/31(金) 10:53:28

【ダイエット継続の視点でみると実は高リスクな定説】

・１日３食たべたほうが痩せる
・吸収率が高いので夕飯を少なくする、または夕飯を抜く
・基礎代謝落ちるので運動をする
・食事の量は減らさず摂取カロリーだけ減らす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/01(土) 02:07:44

おなかぎゅるぎゅるいってるよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/01(土) 02:28:48

白湯飲むと落ち着くよ。
わかってるけど、起きてお湯わかしに行くのがダルイ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/01(土) 02:44:08

お腹減ったから、豆乳飲んでみた。

…まだ満たされないけど、このまま寝るか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/14(金) 02:49:51

はらへったチョコ食べたい・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/15(土) 01:54:14

お腹空いたよ～。麦茶がぶ飲みしたけどまだ空腹満たされない。とりあえず痩せて来たけどさ･････３食お粥はキツイ。そろそろギブアップ寸前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/15(土) 03:37:54

今味卵５つ仕込んだ
味が浸み込んだ方がうまいに決まってるんだ
明日の朝まで待つんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/17(月) 04:48:11

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/08/26(水) 18:10:11

夜行性のネズミじゃなく、人間が１日摂取するカロリーは同じで
寝る３時間食った場合と食わなかった場合の差ってしってるかい？
皆ほんの少しのメリットの為にダイエットを難しくしてるんだよ。
・３食たべる（カロリーオーバーの期会が３回もある）
・運動する（消費カロリー以上に腹が減る）
・夕飯減らす（本来満腹で眠くなるのに、逆をして間食の期会を増やしてる）
以上３点がダイエット失敗の最大要因。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/23(水) 06:20:41

眠れない…
6時とか普通に起きる時間でしょ…

下がりすぎage

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/23(水) 06:58:42

俺の場合朝腹かなり減るから余裕で1000ｶﾛﾘｰぐらい食う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/23(水) 09:43:00

腹いっぱい、鍋一杯の味噌汁を食う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/23(水) 22:39:02

これだけ必死で我慢して
寝て起きたら昨日より体重増えてる不思議

ふ　ざ　く　ん　な　w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/23(水) 23:12:16

た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/23(水) 23:19:30

も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/24(木) 00:58:09

り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/30(水) 00:30:46

はぁ、腹減った・・・・
家にある芋けんぴやら洋菓子が目に入ってあやうく食べるところだったぜ・・・・
急にラーメン食べたくてダイエット用のこんにゃくラーメン通販で頼んでから急に空腹感を感じ出して寝れなくなった
早朝ウォーキングあるから寝たいのにorz