0659名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2014/10/12(日) 23:22:50.10ID:XR8GqcQ2 肩じゃなくて腕痛いか やるほど痛くなるなら休め 単にプルプルして耐えられないなら腕の筋力が足りないんだろう ひたすらコロコロやって少しずつ伸ばしていくか 懸垂、腕立て、ディップスとかで弱い部分を強化するかだな