0515名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2012/03/20(火) 18:06:35.75ID:sJtTjhlb 普通の腹筋は毎日やってもいいと聞くがローラーも毎日やっていいの? 筋肉痛の時はやらないけど