【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

[0282 276 2011/10/04(火) 19:21:14.02 ID:D8H+YMSr]

>>281
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=tl_Hp1Wf52k
Ab Wheel

このとおりにやってるけど、腹筋にこたえないよ。
ちなみに腹筋はもこもこ割れてます。