0745名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/01/16(月) 11:50:45.06ID:OEpSD7HZ 毎日、ちょこっとダイエット Vol.019ラジオ体操でダイエット - OZmall http://www.ozmall.co.jp/beauty/article/8236/ これを読んで、またまたやる気が出て来た。 >>744 その間は、軽く水平足踏み的な事しています。 最初は手だけ動かしていたんですが、足踏みもオススメですよ。