気をつけていると言う事は、今という瞬間に居る
それを続ける事は、つまり今、今、今、今．．．．．．．．
という事になってくる
これを続けると、思考が上がらなくなる、どんどん減ってくる
ただ動く身体とそれを観ているだけ
あるとき静かな自分を発見するだろう