マインドフルネス瞑想 Part6

[0001 神も仏も名無しさん 2017/11/11(土) 19:11:40.90 ID:4kDNNIuH]

マインドフルネス瞑想は、宗教色を抑えて広く活用されやすくしたものですが、その元には宗教があります。
そこで当スレでは、マインドフルネス瞑想を主として、派生的に、あるいは根元的に宗教的な話をしましょう。

前スレ
マインドフルネス瞑想 Part5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1505492803/

メンタルヘルス板
【瞑想】マインドフルネス 6【気づき】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508008965/

[0952 因縁果 ◆d........o 2018/01/13(土) 23:27:10.47 ID:nZwPe7cz]

う〜〜ん＾＾

「思いは煩悩のよみがえり」

煩悩のよみがえりのなかで生きてたら・・

それは苦痛になるわ＾＾

[0953 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 00:21:19.16 ID:9vJG8lZl]

マインドフルネスは超人的な状態や存在じゃないよ
そんなごちゃごちゃ考えるのやめて目覚めりゃいいだけ
さあ目をひらいて

[0954 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 00:54:15.11 ID:i4m5j/Vi]

>>911
耳ある者どもに甘露（不死）の門 は開かれた。
信仰を発せよ(pamuñcantu)

[0955 鬱引きこもり5年目 2018/01/14(日) 01:06:15.28 ID:9IaEiXjY]

30分瞑想7日目、8日目

疲れるものの、だんだんときつさは薄れてきた

9日目

日常生活で、気分が落ちこもうとした時、それに気がついて落ち込まずにいることが出来るようになった

今日も、疲れてやめたくなりはするが、その程度はだんだん薄れてきている
しかし、それはどうやら脳が変わってきたというよりも、手の抜き方を覚えてしまったという方が割合としては多いように思う
瞑想中ふと気づくとぼんやり気づいているだけでちゃんと注意してなかったということが多い
まぁ、習慣にすることが一番大事だろうから、悪くは無いんだけども
今日はもう一度ちゃんとやろうかな

やはり、長い欝で脳の一部が萎縮しているのだろう
瞑想はその使ってなかったところをダイレクトに使っているという感じがする。まだやり始めて間もないのに、なにか変わってきたのがわかる

[0956 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 01:07:50.83 ID:9vJG8lZl]

自分で作った物語から離れよう

[0957 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 01:16:27.73 ID:a2F6HanT]

>>955
禅定にはウトウトするという意味もあるのでそれで良い

[0958 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 01:17:06.10 ID:Ns420Bah]

どうも顕在意識を無意識に沈めて、それを悟りだというような風潮が強くあって
自分の経験する限りでは、それは少し違うように思う
顕在意識を超えた時にこの世界の本当の姿を見る
そこに至って初めて意味を意味そのものとして直接的に理解する
顕在意識では理性を使って思考しなければ理解し得ないような対象も理性を通さずにはっきりと直接的に理解する
普段の意識は到底生きているとは言えないほどの何万倍もの生の実感がある
それまでは自分たちは代数の世界にいるようなものなんだ
誰も代数が表しているものを直接的に理解することができない
そしてその無知こそがこの世界を創り出している
それを自分自身の体験として理解した時全ての知識は完全に意味を失う
そこに至って完全な無執着が無ければ先に進むどころか、正気を保って元の生活に戻ることも難しい
自分は耐えられなかった
どのような道を進むにせよ、それは今の自分を自分たらしめている型枠を壊す作業であって
誰もがその型枠を壊すことに適していたり、完全に準備ができているわけじゃない
あらゆる宗教が教える基本的な戒律や道徳律はその準備を教えるものだと思うよ

[0959 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 07:51:20.62 ID:ojQDU9tJ]

過去や未来(#時間)は、エゴが意識に投影した幻影に過ぎず、自分の外にあるはずの#

世界も実際は心理的投影であり、この幻に操られて自他を裁く感情を正当化している限り、

"現実"は決して認識されないとする世界観(不二一元論)を、669ページのテキストで詳説

している。いかなる例外も設けない#赦しの実践がもたらす内なる平安のみが、

意識に投影された世界の悪夢を治癒し、万人共通の#心をリアルな世界(無条件の#愛)へ

回復させることができる(#奇跡)として、これを1年かけて独習する488ページのワークブック

にまとめている。ここでいう奇跡は、神から離れて存在できるものはないという知見である

https://ja.wikipedia.org/wiki/ACIM


だいたいおなじやな・・＾＾

[0960 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 07:58:11.06 ID:ojQDU9tJ]

自分の外にあるはずの世界も実際は心理的投影であり、この幻に操られて自他を裁く感情を

正当化している限り、"現実"は決して認識されないとする世界観(不二一元論)

唯識やな・・・＾＾

簡単に言うと・・

「三界は虚妄にしてただ一心の作なり」

ゆえに・・

すべてを赦しなさいと・・・＾＾

そうすれば・・

現実が見えてくると・・＾＾

[0961 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:00:49.58 ID:ojQDU9tJ]

「すべてを赦しなさい」ということは・・・

自我からの開放であり・・

すべてを受け入れるということになり・・

菩薩の境地に到ると・・・＾＾

[0962 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:13:52.54 ID:ojQDU9tJ]

ホ・オポノポノの教えのベースは「今、目の前で起きている現実は100％すべてが自分の記憶(潜在意識)が現実化したものである」

https://goo.gl/G4gbPv

[0963 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:18:45.84 ID:ojQDU9tJ]

ホ・オポノポノにはたった4つの言葉だけで人生を豊かなものにする効果があります。

その効果のなかでも特にすごいのは「手放す(クリーニング、消去)」です。

ここからはホ・オポノポノの効果として「潜在意識によってもたらされる思考を手放す」と

いうこと・・・


「ホ・オポノポノ」の効果は、すべて身に起こることは自分の内から出たものであり、

潜在意識をクリーニングすることで、問題を解決するというものです・・・


う〜〜ん＾＾

すんばらしい＾＾

おまいらにおすすめやな＾＾

[0964 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:31:16.76 ID:ojQDU9tJ]

「すべてを赦しなさい」ということは・・・

自我からの開放であり・・

すべてを受け入れるということになり・・


う〜〜ん＾＾

すべてを手放すか・・・＾＾

そうなると・・

執着からの開放になる＾＾

[0965 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:35:48.50 ID:ojQDU9tJ]

「思いは煩悩のよみがえり」

↓

「すべてを赦す」

↓

「潜在意識によってもたらされる思考を手放す」

↓

「手放す(クリーニング、消去)」

↓

執着からの開放

[0966 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:36:29.50 ID:ojQDU9tJ]

なんぞ＾＾

[0967 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 08:59:45.33 ID:ojQDU9tJ]

「許すこと」（前半）ウ・ジョーティカ著　魚川祐司訳
https://goo.gl/xW1a6J

[0968 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 10:23:00.70 ID:a2F6HanT]

「三界は虚妄にしてただ一心の作なり」

華厳経すか？

[0969 因縁果 ◆d........o 2018/01/14(日) 10:26:22.68 ID:N24eOf7L]

そう^ ^

[0970 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 10:41:46.91 ID:+FYUjAV1]

>>955
瞑想もいいけど、外に出て人と関わること
単発のアルバイトでもいいからまわりとコミュニケーションとって楽しく働くこと。一人暮らしするためにお金も必要でしょ。
瞑想がうまくいっても実生活はまたべつのはなし
脳内でサッカーの技術のうんちくを語ってるひとが実際はサッカーできないようなものだね

[0971 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 11:13:11.60 ID:3Ej5zoGf]

書き込みだけでその人間が一人暮らししたいかどうかまでわかるのか
霊能力者か何かかな？

[0972 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 12:10:49.92 ID:zJpcvIVp]

５年引きこもりでそのままでいたくないから瞑想してるんだろ
霊能力者じゃなくてもわかるわ

[0973 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 12:11:00.23 ID:mm2oKyEh]

このスレってそんな人多いよね

[0974 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 12:11:53.54 ID:mm2oKyEh]

そんな人＜霊能力者みたいな人

[0975 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 12:19:04.32 ID:9vJG8lZl]

いつかマインドフルな状態になれるだろうという希望を抱いて努力するという矛盾

[0976 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 12:26:30.88 ID:3Ej5zoGf]

>>972
そのままでいたくない、って
今現状が一人暮らしかどうかまでわかるのか？
引きこもり=家族と同居なのか？

[0977 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 12:56:31.57 ID:VbwNztBN]

慢

[0978 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 15:02:29.21 ID:cfE1ii9V]

人間は自分以外の他人やその言葉を自分の価値観や願望やこだわりを通してみてしまうからな
それをしないのがマインドフルネスなんだろうけど

[0979 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 15:25:29.74 ID:a2F6HanT]

>>978
その価値観や願望やこだわりのフィルターが無意識に掛かってしまう場合はそのフィルターのことを仏教では末那識と称する
自分可愛さから自己防衛から末那識が働いてしまうのである

[0980 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 18:34:16.14 ID:aHHXorG8]

犬を飼えばストレスなんて一気に吹っ飛ぶよ！
しょせん瞑想は自己愛だからね

[0981 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 18:37:49.99 ID:mm2oKyEh]

犬食えよ

所詮愛玩動物の飼い主の脳みそも自己愛の反映

[0982 神も仏も名無しさん 2018/01/14(日) 19:33:15.33 ID:bXk3CPyA]

>>979
あなた好きよ

[0983 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 08:09:48.15 ID:6n/JvjVs]

>>918
なるほど そういう現状認識なんですね 私もだいたい10年ぐらいでまだ彷徨ってます
科学 実験的な側面から生理的な機能を見ると0.2秒遅れで世界を知覚していて しかも脳の自動補正機能によって多くを観ている 潜在的 経験獲得的ないくつもの補正で
皮剥きは最初は喜びと驚きに満ちていて面白かったですが疲れてきましたよ...

[0984 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 11:01:44.12 ID:8oKuCPKd]

皮むきとか言って過去に生きてるからだね

[0985 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 11:54:49.47 ID:rMQRNwSY]

ゲーム、音楽、芸術に感動出来なくなるのって瞑想のせいか？ゴエンカ氏の合宿の規約にも終わった後、そういうものを嗜んではいけないと書いてあるし

[0986 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 12:44:21.95 ID:1mO3gaUH]

>>985
たぶん年齢…

[0987 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 13:43:51.79 ID:vx7JkFie]

>>984
そっちの皮剥きね
安心したわ
殿方の皮だったらどうしようかと思いましたわ

[0988 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 14:34:21.27 ID:RehIWaP1]

>>983
割礼でも受けたほうが早いよ

[0989 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 14:42:35.54 ID:5vkDmorg]

ヴィパッサナー 瞑想合宿の画像を見ると参加者は日本人も外国人もアジアンテイストまたはヒッピーチックな服装をしている人が多いな
独特の雰囲気がある

[0990 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 14:48:28.01 ID:RehIWaP1]

>>985
瞑想関係ないと思う
ただハイセンスなものと陳腐なものの違いを大きく感じる

瞑想の関係ないわな
たぶん年齢…

[0991 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 18:35:59.70 ID:sr7Ri3d6]

>>985
しばらく瞑想やめてみればわかるんじゃね？

[0992 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 18:52:20.71 ID:md3zixRn]

>>985
恋してみたら？
人を好きになると世界は薔薇色に見えると思うよ

[0993 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 19:14:34.52 ID:iOumwKW5]

感動することに関してはむしろ敏感になったり多くなったりするけど
エンタメ全般に興味なくなるってのはあると思うよ
興味を持つのは自分の中に価値や判別の基準があるからだし、瞑想していけばそういう基準はどうでもよくなっていくし

[0994 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 19:25:56.60 ID:2OI9Jjnq]

>>985
サマーディが深まればそういうことが起こるそうです
特にゴエンカ式は集中力を重視しますからね、必然的にヴィパッサナーよりサマタの要素が多くなってしまうそうです
サマタは極度の集中により心を静めはしますが、反面、無気力や無感情に陥りやすいそうです
私が参加した瞑想会でも、同じような悩みをもった方が結構おられましたよ

[0995 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 19:51:34.69 ID:rKBv1tz7]

>>981みたいなマインド崩壊猿が目をつぶってブツブツいうだけの妄想集団かwwwww

[0996 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 20:49:56.94 ID:qUtWyFeb]

エテ公乙

[0997 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 20:58:58.68 ID:KPwZSMng]

「複雑にするな、現在の瞬間にしっかりとつかまっていろ」
アーチャン・チャー

[0998 神も仏も名無しさん 2018/01/15(月) 23:39:05.14 ID:tKWvbnOH]

止みなん、舎利弗、復説くべからず。
所以は何ん、仏の成就したまえる所は、第一希有難解の法なり。
唯仏と仏と乃し能く諸法の実相を究尽したまえり。
所謂諸法の如是相・如是性・如是体・如是力・如是作・如是因・如是縁・如是果・如是報・如是本末究竟等なり。
（法華経 方便品）

諸法の実相（諸法実相）とは物事をありのままに観ることであり早い話がヴィパッサナーである
しかし本当に諸法実相（ヴィパッサナー）を極めることが出来るのは仏と仏だけである
しかし人は容易には仏にはなれない
ではどうすれば良いのか？

方法はある
法華経五種の妙行と言って法華経の一偈でも授受し、読誦し、解説し、書写すれば仏の境地に至れると法華経で保証はされている
しかし末法の世の中では五種の妙法を行することさえも困難である
ではどうすれば良いのか？

方法はある
日蓮大聖人は「日女御前御返事」で次の様に仰せです
「法華経を受け持ちて南無妙法蓮華経と唱うる即五種の修行を具足するなり」
つまり南無妙法蓮華経のお題目を唱えればそれだけで五種の妙法を全て備えたことになり即身成仏できる

諸法の実相を究尽したいと望むのなら「南無妙法蓮華経」の題目をまず唱題するべきである

[0999 神も仏も名無しさん 2018/01/16(火) 00:21:58.74 ID:12xpZc5X]

そうかそうか

[1000 神も仏も名無しさん 2018/01/16(火) 00:44:29.95 ID:aKNGaTpK]

瞑想難民