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【非思量】石の上で瞑想すると何が見えてくるのか2　【瞑想】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/08/13(土) 16:01:30.70ID:VPIUdalV
【注意事項】

1.瞑想・座禅経験者以外の書込み禁止

2.凡夫の書込み禁止＾＾

3.自分の瞑想体験から意見を述べること

4.我執のある人書込み禁止

5.今どの境地にいるか言ってくれるとありがたい

1・空無辺処
2・識無辺処
3・無所有処
4・非想非非想処
5・滅尽定
0952因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 18:29:42.71ID:KOH232Ny
ん？

燃焼＝煩悩＾＾

煩悩の塊やないけ＾＾

おまいらは＾＾

となる＾＾
0953因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 18:44:03.12ID:KOH232Ny
インターバル速歩すら面倒くさく姿勢を正すだけでもミトコンドリアは増える
その理由は、姿勢を保つ筋肉、いわゆる姿勢筋にはミトコンドリアが多くいるみたいで、
その筋肉に力が入っている状態を保っていれば自然とミトコンドリアが増えるようです。
背筋をピーンと1分以上保っていれば増えるということです。
0954因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 18:45:37.58ID:KOH232Ny
ミトコンドリアを増やすスイッチがある
それは「ちょっと身体に負荷をかける」

「インターバル速歩」を行うだけです。3分間普通に歩いて3分間早歩き
という方法ですね。これだけでミトコンドリアが増える
0955因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 18:49:20.22ID:KOH232Ny
ミトコンドリア
細胞のエネルギー代謝の中心をなす細胞小器官。
長さ数nm(ナノメートル)の細長い二重膜の袋で、内膜はひだ状に折れ込んで
クリステという突出部をもつ。クリステ上に並ぶ酵素群の働きで、
糖分子の酸化エネルギーを用いてATPを生産する。
1細胞当たり100〜200個あるが、肝細胞では2000個を超える。
独自のDNAと遺伝暗号をもち、原始真核細胞内に共生的に寄生した好気性細菌が
起源と考えられている。核の支配を受けず、卵の細胞質を通じて子孫に伝わる
ため、その塩基配列を比較して、母系の遺伝系列をたどることができる。
この方法で人類の起源をたどった結果、行きついた20万年前の仮想の先祖女性は、
ミトコンドリア・イブと呼ばれている
0956因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 18:59:28.37ID:KOH232Ny
カギを握ってるのはミトちゃんかー＾＾

では休憩＾＾
0957因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/10(土) 19:09:25.92ID:KOH232Ny
アデノシン三リン酸（ATP）

ATPは生体内に広く分布し、燐酸 1分子が離れたり結合したりすることで、
エネルギーの放出・貯蔵、あるいは物質の代謝・合成の重要な役目を
果たしているヌクレオチドである。
すべての真核生物がこれを直接利用している。生物体内の存在量や物質代謝に
おけるその重要性から「生体のエネルギー通貨」と形容されている。
0958因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 19:12:13.37ID:KOH232Ny
ATPの役割

ATPはエネルギーを要する生物体の反応素過程には必ず使用されている。
ATPは哺乳類の骨格筋100 gあたり0.4 g程度存在する。反応・役割については
以下のものがある。


解糖系 - グルコースのリン酸化など
筋収縮 - アクチン・ミオシンの収縮
能動輸送 - イオンポンプなど
生合成 - 糖新生、還元的クエン酸回路など
発光タンパク質 - ルシフェラーゼなど
発電 - 電気ウナギに見られる筋肉性発電装置
発熱 - 反応の余剰エネルギーなど
0959因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 19:16:24.09ID:KOH232Ny
・・でなんだったっけ＾＾

あっ・・

クンダリーニってやつか＾＾
0960因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 19:19:13.89ID:KOH232Ny
クンダリニーは、人体内に存在する根源的生命エネルギー。
宇宙に遍満する根源的エネルギーであるプラーナの、人体内における名称であり、
シャクティとも呼ばれる。クンダリーニ、クンダリニと表記されることもある。

クンダリニー・ヨーガなどにより覚醒させられると神秘体験をもたらし、
完全に覚醒すると解脱に至ることができるとされているが、覚醒技法の失敗や
日常生活におけるアクシデントなどにより準備が整わない形で覚醒が生じる様
々な快・不快の症状をもたらすと[誰が?]主張している。

ん？[誰が?]＾＾
0961因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 19:27:50.41ID:KOH232Ny
クンダリーニが眠っている場所は、尾てい骨あたりです。
覚醒以前は、機能していない状態ですが、人の波動がある
一定領域を達すると活動し始めます。そして、活性すると、
龍が背骨に沿って螺旋状に上昇します。
クンダリーニ上昇と呼ばれいる症状です。
0964因縁果 ◆d........o
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2016/09/10(土) 19:49:23.59ID:KOH232Ny
う〜〜ん＾＾
今日やったのは・・
息をすごく口からはいてですね＾＾「ふー」と音を出してですね＾＾
鼻から息を吸うんですよ・・
・・で息を止める＾＾
ここが大事なんですよ＾＾
ミトコンドリアちゃんに酸素を凄く吸ってもらい・・
酵素で燃焼させる・・燃焼の構造も同じなんですよ＾＾

酸素は細胞に運ばれ、細胞に運ばれた酸素は有機物から生命活動に必要な
エネルギーを取り出す反応をする

　　　　　　エネルギー
酸素+有機物　　↑　　　　水+二酸化炭素

こうなると・・

で・・息を口から「ふー」とはいて二酸化炭素をはきだす＾＾


つまり・・エネルギーの燃焼を最大にさせる＾＾
すると
0965因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/10(土) 19:53:20.36ID:KOH232Ny
問題は・・
なぜ呼吸法に違いがあるのか？
なんだよな＾＾
0966因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/10(土) 19:56:17.55ID:KOH232Ny
クンダリーニってミトコンドリアだろ＾＾

って思ってしまう今日この頃であった＾＾まる
0967因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/10(土) 22:50:56.78ID:KOH232Ny
１．全身をリラックスさせ姿勢を真っ直ぐに保つ。
　２．息を鼻から吐きながらお腹を引っ込め、吸うときは鼻から自然に空気を入れる。意識は吐くことに集中する。
　３．はじめは1分間に30回くらいのペースで行い、徐々に速くしていく。
　４．慣れたら1分間に200回程度の速さで呼吸を行う。
　 ※ 　吸気と呼気の間隔を途切れさせることなく、断続的に力強く行う。
　 ※ 　息を吐く時にヘソを背骨の方向に素早く引き、胸部はリラックスして行うことが重要。　
　＊　リラックスして基本のポーズで座る。
　＊　口を閉じて吐くことに意識をおき「フッフッフッフッ」と連続して鼻で吐いて鼻で吸う。
　＊　お腹の腹筋やインナーマッスルを使いながら息を「フッ」と吐くときに強く丹田
（おへそから指４本下の辺り）の辺りをお腹の内側に引き込む動きを繰り返して行う。
0968因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/10(土) 22:51:57.03ID:KOH232Ny
いやちがう＾＾
0969因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/10(土) 22:58:25.55ID:KOH232Ny
呼吸をなめたら・・あかん＾＾
0973因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 07:07:51.28ID:GntYfbbh
さてっと・・＾＾

きょうはですね〜〜＾＾

呼吸法を試してみたいんですよ^^

ミトコンドリアちゃんをですね＾＾

活性化させちゃうんですよ＾＾
0974因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 07:19:26.47ID:GntYfbbh
どうやら基本は呼吸にありそうだな・・

止めると死に直結するし・・＾＾
0975因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 07:20:56.35ID:GntYfbbh
瞑想すると・・
呼吸が遅くなり・・
最終的には止まると・・

ということは＾＾
0976因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 07:23:52.12ID:GntYfbbh
呼吸の反応

酸素と有機物を二酸化炭素と水に分解しエネルギーを
取り出す反応

吸った酸素は細胞に運ばれる
細胞に運ばれた酸素は有機物から生命活動に必要な
エネルギーを取り出す反応に使われる

エネルギーがATPとして蓄えられる

う〜〜ん＾＾
0980因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 07:42:19.08ID:GntYfbbh
さてと・・

今日は煩悩・執着・・おとすついでに・・

クンダリニーを覚醒させてくるかー＾＾

あくまで・・ついでだが＾＾
0981因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 07:43:35.66ID:GntYfbbh
いろいろ体験しとかんと・・

なにが起こるかわからん＾＾

では・・いってくる＾＾

おまえらのかわりに＾＾
0982神も仏も名無しさん
垢版 |
2016/09/11(日) 10:03:21.79ID:r5YchbRK
言葉と行動が伴わないと悟りに近づくことは途中で折れる

分離の中にいるいまの自分がどう頑張ってもムリ！
0984因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:07:59.14ID:IDFNlkyh
ん？

なんか嫌な予感がする＾＾
0985因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:08:23.61ID:IDFNlkyh
うわぁあああああああああああああああああああああああああ
0986因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:08:47.32ID:IDFNlkyh
おまえらこっちくんな＾＾

こら＾＾
0988因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:15:54.06ID:IDFNlkyh
ぎゃぁああああああああああああああああああああああああああああああ
0989因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:16:46.74ID:IDFNlkyh
・・ということで＾＾

寝る＾＾
0991因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:23:44.06ID:IDFNlkyh
>>990
言われなくてもたまに見てる＾＾
0993因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/11(日) 21:28:51.70ID:IDFNlkyh
おやすみ＾＾
0994因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 15:55:40.16ID:vbJ+V/3u
さてと・・・＾＾
0995因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 16:00:54.10ID:vbJ+V/3u
今日の議題は何にするかなっと＾＾
0996因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 16:05:31.50ID:vbJ+V/3u
仏教の目的はたったひとつ。「苦」の消滅です。

うわっ＾＾

きたな・・・＾＾
0997因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 16:08:07.27ID:vbJ+V/3u
その煩悩、苦しみの尽きた境地を涅槃（ねはん）といいます。
仏教徒が目指すゴールです。

ほほう＾＾
0998因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 16:09:24.46ID:vbJ+V/3u
やっぱり・・境地なんだよな＾＾
0999因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 16:10:59.55ID:vbJ+V/3u
言葉で境地が得られるわけがない＾＾
1000因縁果 ◆d........o
垢版 |
2016/09/12(月) 16:11:54.85ID:vbJ+V/3u
・・ということで・・＾＾
新スレいきまつ＾＾
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