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甘口辛口つぶやきスレッド585本目
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0002わんこ
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2023/01/20(金) 00:09:41.31
>>1
わんこファイトだよ！(*´ω｀*)
0003わんこ
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2023/01/20(金) 00:09:52.70
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1589533523/777
777 今日のところは名無しで 2020/05/17(日) 02:05:03.05
わんこ、今日のパンツは何履いてるの？
パンツのシミはどれ位汚れてるの？
パンツの匂い嗅がせて！

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1668071117/206
206 わんこ ◆VvbilpNFmA 2022/11/10(木) 22:19:43.85
ウンスジじゃなくて固まりがパンツについてるよ

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1668071117/306
306 わんこ ◆VvbilpNFmA 2022/11/10(木) 22:37:34.49
いや、突然便がパンツに出てきて、それをトイレに流したあとはパンツに便の汚れが点々とついてるよ

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1668071117/418
418 わんこ ◆VvbilpNFmA 2022/11/10(木) 23:01:55.77
今日はフルタイムで働くのに備えて下痢Pを何とかしようとクリニックに行ったの

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1619155350/45
45 今日のところは名無しで 2021/04/23(金) 16:10:32.15
ミキティ、今日のパンツは何履いてるの？
パンツのシミはどれ位汚れてるの？
パンツの匂い嗅がせて！

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1628680266/9
9 今日のところは名無しで sage 2021/08/11(水) 20:51:06.00
きゅうちゃん！、今日のパンツは何履いてるの？
パンツのシミはどれ位汚れてるの？
パンツの匂い嗅がせて！
0006ゅ ◆D0OUQPl6Dxbj
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2023/01/20(金) 00:22:59.40
家族に対する脅迫成立な
話が捗るようにフォームに貼り付けてから電話するよー
電番は直で伝えるから

まぁ暇な時にでも
0008ゅ ◆D0OUQPl6Dxbj
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2023/01/20(金) 01:16:27.82
>>7
教えてくれてありがと
ここテストに使ってたからスレ汚ししなくて良かった
0009今日のところは名無しで
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2023/01/20(金) 01:17:43.34
ここは早すぎたのもあるで次で使わん方がいいな
0010ゅ ◆D0OUQPl6Dxbj
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2023/01/20(金) 01:26:06.65
ついでに何年も西垣聡兄しゃんとつるんで何年も猥褻事件やらデマ流して社会復帰妨害する為にストーカーしてるのも伝えとくよ
それで精神さらに病んで精神2級になったしなぁ辛いわーマジで辛いわー
傷害もつけときますか？こっちもつけると時間かかるけど実刑かな

めんどくさーだから家族に対する脅迫から片付けよっか

2月以降なるかな
やる事あるし治療中だし
0013今日のところは名無しで
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2023/01/21(土) 21:58:29.11
廃棄スレの有効利用
0014今日のところは名無しで
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2023/01/21(土) 22:02:37.53
ナイアシンアミドめっちゃ飲んだせいか知らんけど、3回戦行けそうなくらい元気なんだが笑
0015今日のところは名無しで
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2023/01/22(日) 00:07:27.30
何かでカロリー取らないと無理
でも冷蔵庫に今もずくしかないとか
カフェオレのほうがマシか
もずく食うとか雰囲気ぶち壊しだし
0016今日のところは名無しで
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2023/01/22(日) 23:40:46.25
眉毛も処理してないわ髪切ってないわ
髪短くしないとデコ広いの目立つし
去年鼻の付け根にいきなりほくろできるし
こんなんでも許してくれるとか寛容だよ

寝てないわ食ってないわ身体酷使してわで疲れてるのかまぶた腫れぼったくなってる
明日は休息とるかな
https://i.imgur.com/KFx4C6B.jpg
0017今日のところは名無しで
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2023/01/22(日) 23:42:50.22
>>16
ここ使うなよ
0018今日のところは名無しで
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2023/01/22(日) 23:45:03.23
昨日元気だったけど夕方から疲れどっときたな
その状態から自転車2時間とか、さすがに無理しすぎたか
0019今日のところは名無しで
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2023/01/22(日) 23:48:12.71
>>17
廃棄されたスレで独り言位許してくれ
DM何通か来ててTwitterめんどい
ツイートすると無視した形になるし
0021今日のところは名無しで
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2023/01/23(月) 17:43:07.94
たるいな
DMは返事返して義理いいねしといた
Twitterのダイエット垢みたの一週間ぶり位
0022今日のところは名無しで
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2023/01/23(月) 18:13:17.71
一週間で5キロ落としたのは最高記録
俺頑張った
でもTwitterには書く気が起きない
2月1日にはツイートするかな
あんまツイートしないからフォロワー140位だけど
それまであと何キロ落とせるか挑戦してみよ
0023今日のところは名無しで
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2023/01/23(月) 18:28:20.06
Twitterなんてお互い興味あるふりしてるだけで、自分見てほしいだけの人多そう
それで共感してもらいたいとか
0024今日のところは名無しで
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2023/01/23(月) 19:02:17.46
承認欲求の解消の場所だからな？イイネ！が多いほど脳汁ドバドバ、シャ❍とおなじだよ
0025今日のところは名無しで
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2023/01/23(月) 19:04:57.68
覚せい剤か
0026今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 01:05:21.88
>>24
自分はこんなにいい生活してるアピールとか、仕事できるアピールとか、高いもん食ってるアピールとか痛々しく見える
いいね付けてあげるけどほぼ読んでない
0028今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:17:30.52
夜中にサラダ、海藻、生ハム、ごまビスケット一袋、クランチチョコ食べたら0.6キロ増えた
ンコすれば減るだろうけど、微増だろな
1月中にあと4キロ落としてみたかったけど、ロスしてしまった
0029今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:20:08.44
8日で4キロ減はきついかも
一週間で5キロ落としたから、痩せるスピード落ちてくるだろうし
0030今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:23:42.23
筋トレでまた筋肉痛か
3週間さぼったら筋力落ちた
筋肉量まだ70キロ以上あるけど
カロリー不足で筋肉痛長引くからやだな
筋肉量も増えないし痛いだけ
0032今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:37:14.70
トイレ行ったら0.4キロ落ちた
前日比プラス0.2キロ
昨日は自転車20分しかやってなかったし仕方ない
0034今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:43:01.87
ナイアシンアミドは今一日1250～1500mg
ナイアシンアミドではナイアシンフラッシュは起きないから安心して増量できた
0035今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:55:33.51
腹減らんの
夜中食ったから当然か
プロテインだけは飲んどいた
昼はサラダとプロテイン、サプリの予定
ドレッシング買ってこないとな
0036今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 07:58:06.25
プロテイン、マルチビタミンミネラル剤、ビタミンC、ナイアシンアミド、ナイアシン

月1万は超えるな
プロテインだけで7000円以上だし
0038今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 08:03:16.75
躁鬱の薬は効かなかったから仕方ない
鬱の薬は飲むと凶暴化して入院になるから処方されんし
0039今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 15:06:15.27
そういや安定剤飲んでないな
気分安定してるのはやっぱナイアシンか
1950年代からうつに効果あるの知られてるのに、なんで多くの精神科ではそれやらんのだろ
0041今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 15:10:44.25
ナイアシンアミド500mg、ナイアシン100mgを一日3回
一日1800mg

アミノ酸はプロテイン飲んどけばいいはず

あとビタミンC
0042今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 15:16:13.22
ナイアシンは500mgのカプセルだから、半分を野菜ジュースにでも溶かしてペットボトルに入れて、3回に分けて飲むか
一日250mgで50mg足りないけど別にいいかな
0044今日のところは名無しで
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2023/01/24(火) 15:38:36.78
薬ないの辛いだろうけど、我慢するしかないのでは、、
状態悪いときは、お金より薬ないほうが辛いよね
0047今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 02:28:41.61
イオンセレクトカードの審査結果まだわかんないんだが
もう一週間になるかな
アンケートで暗にポイント目当てでカード使わねーよって書いたからなぁ
ピッコマ3000ポイント欲しかっただけで本当に使わないし
0048今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 02:31:22.20
PayPayカードは審査10分で通ってピッコマ4000コイン、PayPay2000円分のポイントくれた
来月はさらに5000円分貰える
0049今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 02:37:28.58
正直に書いたら枠50万で青バッチ付き
年収150万で信用あるとか審査基準わからん
過去のカード履歴かな？
かなり使ってたし、一括払いしかしたことないからホワイトだと思う
30代までにカード作った事ない人はスーパーホワイトって言うらしい
これはこれで信用ないから審査落ちするとか
0050今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 08:17:07.45
ホワイトも悪い意味で使うんだな
勉強になった
0052今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 08:33:18.05
誘拐犯
0057今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 08:47:13.36
誘拐犯
0059今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 18:51:03.62
サラダ作り過ぎて減らない
しくった
カロリー低いドレッシング使ってるけど量が量だけにカロリー気になる
0060今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 18:54:49.69
冷凍庫の中にサイコロステーキと味付きの牛カルビが2パックずつ入ってる
めちゃくちゃ食いたいけど我慢だ
0062今日のところは名無しで
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2023/01/25(水) 18:59:06.32
ナイアシン届いた
明日から飲む予定だけど怖い
身体真っ赤になって痒くなるやつは嫌だ
一日カプセル半分でも怖い
0064今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 00:15:40.10
>>1
長澤純(1983-?)親殺して自殺しろ
0066今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 11:36:56.43
信用が微妙な場合は審査2週間以上かかるらしいから、これでも早い方か
完全アウトの人は申込みからすぐメール来るって書いてたから通ってるとは思ってたけど
0067今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 11:39:36.58
楽天カードとこのカードは使わないな
PayPayカードだけにしとく
わけわかんなくなりそうだから
0068今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 11:43:02.78
もう一枚年会費必要なクレカあったけど、会費払わなかったから届かなくなった
役所から生保申請前にすべての口座空にしといて、って言われたから
0071今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 12:52:56.45
支配階級の人は来年世界大統領になりそうだ
俺は陰ながら応援しようと思う
0073今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 13:17:18.87
親にはキチゲェがそっち行くかも知れないと、翌日に警察の指示通り伝えたからもういいかな
0077今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 13:28:34.35
外はマイナス4℃
暖房きって2時間は経つけど室温16℃
寒冷地仕様の部屋はいいな
夏はアレだけど
0086今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 14:05:51.22
コンサータは何に効くん？
0090今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 15:32:39.94
>>89
俺は辛くないよ
36のカプセル3つでも
むしろテンション上がるというか、やる気が出る

ステラテラとかそう感じの名前の薬もあったっけか
0091今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 15:36:24.59
飲みすぎると集中しすぎて掃除一日中やってた事ある
まさにアレと同じ
調剤薬局でコンサータのカード出さなきゃいけないし、同意書書かされるしね
転売しようものなら問答無用で逮捕だろうな
0093今日のところは名無しで
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2023/01/26(木) 15:39:45.17
こんなに降るのは珍しい
駐車場までは無理だった
あとは個人でやって下さいな
通路だけは作っといた
0097今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 15:10:50.08
さっきイオンのクレカ届いた
まぁ、使わないんですけどね笑
開封すらしないで引き出しに入れたよ
早くピッコマのコインくれ笑
0098今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 15:18:35.25
ピッコマも少し関心薄れてて、イオンのクレカ作って審査待ちの時からいらないかな？とか少し思ってた
ピッコマには1000円しかチャージしてない
その1000円も使う日くるんだろうか
0099今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 15:26:38.56
今回ので3000コインチャージされれば、8000コイン位になるのかな？
そんなに使うのか疑問だし
0103今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 15:31:12.85
915 名前：日暮し忍者隊員 ◆dCeS4Bu3oo [sage] 投稿日：2023/01/27(金) 15:23:30.79
きゅうりの臭いババアスレにでも籠って欲しいよねこどおじ。こどおじは加齢臭撒き散らしてる50歳老害婆の所に帰れw
0107今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 15:48:22.09
>>95
買い物に行く途中で雪で滑って尻もちからの後頭部を強打したわ！後ろに人が居たから耐えたけど誰も居なかったら泣いてたわw雪道の足元は気をつけた方がいいよマジで
0108今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:00:46.88
>>107
後頭部はやばいなぁ
大丈夫なんか？
人が見てるといったくても我慢する気持ちわかる笑
バスから降りるとき派手に落ちて膝怪我した時、バス止めちゃった事ある
近く歩いてた人にまで、大丈夫？とかまで言われちゃって
あの時はやせ我慢して、近くのしまむらまで歩いてトイレで悶絶してたよ笑
ズボン破れて血まみれ
新しいの買ってトイレで着替えたよ
0109今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:07:09.04
除雪車通ったあとの雪道もやばいけど、凍結した路面はもっとやばいかな
スケート場みたいになってるし
昨日は転ばなかったけど、反射的に駐車してた車叩いて、その反動で体制立て直した
その時肩痛めちゃったんだよね
人乗ってたら怒られてたな笑
0111今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:15:28.69
朝昼プロテインとサラダのみ
夕飯はクランチチョコ一袋にえんどう豆のスナック一袋にそば2食
一食でカロリー1200はいったな
今月もう痩せる気ねーだろ俺
0113今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:27:51.33
明日はサバ缶が安い日
198円が138円で60円安い
一家族様5缶までだけどね
朝と夕方2回行って10缶ゲットしようかな
0114今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:31:26.18
サバ缶身体にいいから積極的に食べてる
一日100gで十分だとか
痩せやすくもなるらしい
一缶190gだから、一日半分だけ食べてる
0116今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:40:23.60
卵の特売やらなくなった
近くのスーパーでは一パック158円
卵の供給不安定だからってアナウンス流れてる
この前まで購入数にも制限かかってた
今は2パック目から188円になる
同じ日に買わなきゃいいだけだな
0119今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:49:32.15
きれいな物件だけど、欠点がそこ
あとロフトの意味あまりない
天井高すぎて、照明自分で交換できない
照明切れたら不動産屋に連絡するしかないな
契約どうなってたっけ
普通照明は自己負担だよな
業者さんに交換頼むといくらかかる事やら
0120今日のところは名無しで
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2023/01/27(金) 23:52:46.27
冬は引きこもりがちになるけど、部屋が居心地良すぎるから快適でストレスにならない
0121今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 06:09:29.33
休憩しながら自転車約2時間終了
消費カロリー1200
昨日の夕方そんくらい食べたから仕方なく
0122今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 06:13:08.67
ピッコマでマンガ読んだり、ゲームしながらだったから退屈はしなかった
アマプラも少し観たかな
0124今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 06:16:15.60
全体にひび入れてから剥くとすぐだな
沸騰したお湯から茹でたり、氷水で冷やさなくても
0125今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 06:19:46.59
フリーザーパックにゆで卵8個入れて麺つゆ入れて漬けた
昼頃には味ついてるといいな
0126今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 07:16:01.28
>>108
ありがとう。もし調子が悪くなったらCT撮りに行くよ。少し首が痛いわ。尻もちからの後頭部強打でむち打ちって有るかな？また降ってるよ。坂道の町だから参るわ
0128今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 09:28:26.25
>>126
医療費無料だし、不安に思うなら病院行ったほうがいいよ

こっちは大寒波のあとから雪は降ってない
助かった
まだ若干肩痛くて雪掻き無理だから

今の時期路面凍るから坂道は危ないよね
0130今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 09:34:39.89
シャワー浴びてサバ缶買ってこないと
そのまま食べるなら水煮缶があっさりしてて食べやすいかな
0131今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 09:39:49.72
今日は夜予定ある
日中また自転車またやるかな
その後またシャワー
億劫なんだよなお風呂
0133今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 09:46:06.57
プロテイン届いた
けど
10%OFFクーポン昨日一昨日配布された
なんか損した気分になるわ
薬局やAmazonより安く買ったけど
980g3600円くらいだったかな
ストック6キロ位になったから今回は買わない
0134今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 13:10:56.92
ダイエット失敗！やりすぎた(;^_^A
朝プロティンとブラックコーヒー、昼サラダチキンと千切りキャベツ、夕プロティン生活
してたら死にそうになった(;^_^A
朝と夕食だけ軽くする方法に切り替えたよ
運動は腰と膝を傷めてるので作業所に帰りに2駅分歩くくらいしかできないけどね！
0135今日のところは名無しで
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2023/01/28(土) 13:51:30.89
>>134
ダイエット中でも炭水化物は必要だよ
極端に制限するのは短期間にしといたほうがいいと思う

俺はだけど、サラダチキンばっかりだと飽きるかな
ショルダーベーコンとか生ハムとかちくわとか低カロリー高タンパクのもの日替わりで食べる
ただ、生ハムは塩分多いから毎日はやめたほうがいい

あと、そばは2食分食べるとタンパク質しっかり取れてお腹いっぱいになれる400kcal位だし、ダイエットに向いてるよ

偉そうに講釈たれてるけど、タンパク質はプロテインと豆乳頼りで適当なんだけどね笑

1週間で5キロ落としたけど、4日で0.6キロ増えた
今クランチチョコ一袋とか食べてるから笑
0136今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/28(土) 13:54:43.63
昨日寝てなかったから午前中は買い物行ったあと寝てた
自転車やったほうがいいかな
1時間くらいでも
0137今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/28(土) 23:48:20.36
今暇になった
どうしよか
0141今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/29(日) 14:26:43.10
おでんってカロリー高いのかな？
値引きシール品だったし、ゆで玉子の殻剥き試してみたくて作った
0142今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/30(月) 12:59:21.82
ほとんど寝てなかったから、昨日の夕方頃から寝たり起きたりで12時間は寝てた
なんか長時間寝るって時間がもったいないな
0144今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/30(月) 20:18:11.47
買い物の時Tポイントカードがどうのって言われても興味なくて、無いです、持ってません、で今まできてるから
0146今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/30(月) 20:22:05.17
TポイントとPayPayポイントの二重取りが出来る事と、TポイントをPayPayのポイントに変えられる事は理解した
0148今日のところは名無しで
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2023/01/30(月) 21:21:11.99
身体中が甘ったるい
血糖爆上がりしてるのかお腹空かない
プロテイン野菜ジュース豆乳とサプリだけ飲んだ
今日はこれでおしまい
0154今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 08:40:23.67
男性の場合は、
・ナイアシンアミド(500㎎/1錠)を、1錠×3回(朝・昼・晩)

・ナイアシン(500mg/1錠)を、1錠×1回(晩)からのスタートがおすすめです。

 その上で、ナイアシンフラッシュの影響が少なければ、

・ナイアシン(500mg/1錠)を朝にも追加＝1錠×2回(朝・晩)

 
さらに朝晩に問題が無ければ
・ナイアシン(500mg/1錠)を昼にも追加＝1錠×3回(朝・昼・晩)と量を増やしていく。

 最終的に
・ナイアシンアミド(500mg/1錠)を1日3錠、1500mg分

・ナイアシン(500mg/1錠)を1日3錠、1500㎎分
を1日に摂れるようになることを、目指します。

それでも効果をあまり実感できない方は・・・

ナイアシンアミド(500mg/1錠)を減らしつつ、ナイアシン(500mg/1錠)を増やしていき・・・

⇒ナイアシンだけで3000mg(1日6錠分)摂取

ができるようになると、かなり良くなるとのことでした。
0156今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 09:09:47.26
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://nico.team/%25E3%2580%258C%25E3%2583%258A%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25A2%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3%25E3%2580%258D%25E8%2597%25A4%25E5%25B7%259D%25E5%2585%2588%25E7%2594%259F%25E3%2581%25A8%25E3%2581%25AE%25E5%25AF%25BE%25E8%25AB%2587%25E3%2583%25BB%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25BF%25E3%2583%2593%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC/&ved=2ahUKEwjsuZP1wfD8AhW3R2wGHYwtAuoQFnoECBIQAQ&usg=AOvVaw2nzn8DAA2UlFLPKRtLag-H
0157今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 09:16:35.31
ナイアシンの効果
エネルギーとナイアシン
ナイアシン効果のひとつにエネルギー産生があります。

私たちが酸素を使って効率よくエネルギーをつくるとき、ナイアシンが必要です。ナイアシンはＮＡＤというかたちでエネルギー作りに関わります。

うつとナイアシン
ナイアシンの効果として心の不調、うつや統合失調症に効くことが期待されています。図は心の素（神経伝達物質）ができる流れです。うつに関係するといわれるセロトニン合成の流れなど、ナイアシンはそのすべての上流に関わっている重要なビタミンです。

統合失調症とナイアシン
統合失調症の患者さんの中にはナイアシンレセプターが関わっている方もいらっしゃるとの論文も発表されています。
0158今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 14:46:06.10
朝にナイアシンアミド500ナイアシン250
昼にナイアシンアミド500
今ナイアシン250

軽いナイアシンフラッシュきた
皮膚がピリピリして若干痒いけどポカポカ温かくて気持ちいいかも
皮膚が赤くなってないから軽く来たな
特に害はなく、むしろメリットあるらしいから、この位は問題ないだろう

しばらくナイアシン250を一日2回、500mgで身体慣らしていくか

お日様に当たってるみたいで気持ちいいな
0159今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 18:12:04.43
Amazonでナイアシン50mg錠注文したった
一回250mgからいきなり500mgに増量とか怖くて無理だったから、微調整できる50mg錠売ってて良かった

レビュー見ると、やっぱメンタル改善する為に買ってる人居るんだな
0161今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 18:30:43.08
肩治ったみたいだから筋トレするか
ってもう始めてる
ちと休憩
休憩中は自転車やるかな
0162今日のところは名無しで
垢版 |
2023/01/31(火) 20:55:07.62
夕方
ナイアシンアミド500mg

さっき
ナイアシン250mg

1日でナイアシンアミド1500mg（達成）
ナイアシン750mg（あと750mg増量）

またフラッシュくるかな
軽ければ明日も同じ分量で
0165今日のところは名無しで
垢版 |
2023/02/10(金) 00:24:29.30
ワイはカスやｗ常に100%間違ってる社会不適合者の詐病パチンカスやぁｗｗｗ
また仕事バックレたでぇｗｗｗｗｗ
0166今日のところは名無しで
垢版 |
2023/03/29(水) 10:10:01.85
あと６２時間かい
0167今日のところは名無しで
垢版 |
2023/03/29(水) 10:46:25.51
甘
口
辛
口

もろチョンじゃねーか
0169今日のところは名無しで
垢版 |
2023/06/22(木) 04:18:08.46
LAクソ共
0170今日のところは名無しで
垢版 |
2023/06/25(日) 09:01:05.45
NY
0172今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/09(月) 22:43:47.06
じゃない
山下やらがエンジンの熱で発火しちゃうんだよな
絶対に欲しいものを見直すとか
そしてそっと閉じる
0173今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/09(月) 22:46:57.48
視聴率取りたいからなんてことだ
若い人達が沸くのは嬉しいだろ
若者の支持率3%までいくんじゃね
0174今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/09(月) 22:52:19.67
アイスタこんなの？
0175今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/09(月) 22:52:57.87
解説してるやつは
SUMIREならもうYouTubeでくりｂ｡むチャンネルｂ竄驍ｵかないネ
0176今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/09(月) 22:57:20.90
もっとPCS引かれていいでー」という親の介護をさせようとしたんだよ
0177今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/09(月) 23:47:20.19
これは副作用て
探ってみたら、意外といいかもってことは忘れられない！
現実逃避してるとか言われるもんなのに体調不良を理由にウノタも飽きた
0178今日のところは名無しで
垢版 |
2023/10/10(火) 00:03:45.95
こういう事故な
真面目に優しいオールグリーン
心臓に)
0180今日のところは名無しで
垢版 |
2024/03/02(土) 16:17:02.74
屁が出まくるの怖いから
死ぬまでに何の一ヶ月分なんだよ
0181今日のところは名無しで
垢版 |
2024/03/02(土) 16:18:21.44
そうだ。
ん？
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