強張りや痛みが出る関節系の膠原病は朝に症状出やすいから目覚める直前とか
意識戻って来る時に痛みと共に覚醒だから睡眠時間とれても目覚め悪い
耐えながら寝てる感じ
寝具をいろんなもの試して少しでも体楽になるように調整した