これ大事

https://news.yahoo.co.jp/articles/311f1152a8e86e22b1d177a1ee8308b7ce2da936?page=2

もし自分がネット上で攻撃を受けたら、どう対処したらよいのでしょうか。

　絶対にしてはいけないのが、「言い返す」ことです。

　相手の攻撃に反応して言い返すと、相手はもっと攻撃したくなってしまう。相手の存在を認めて、相手の承認欲求を満たすことになってしまうからです。言い返すことは、相手の「攻撃したい欲求」を刺激する信号になるので、どんどんエスカレートします。でも相手にしなければ、相手は寂しくなるばかりです。それこそが一番の防御であり攻撃です。