眠れない(>_<)不眠症か!?

**ななしのいるせいかつ** · 2010/06/06(日) 04:16:54

いつもは1時前には寝てるのに今現在眠れない状態が続いているorz
全く眠くないんだがこれって不眠症？

**ななしのいるせいかつ** · 2011/07/19(火) 10:39:28.37

>>33
クマが近くにいるんじゃ眠れませんよね。

**ななしのいるせいかつ** · 2011/07/22(金) 00:39:31.69

読むと眠くなる本をいくつかストックしてる
難しい本じゃなくて、ゆる～い4コマ漫画とか、クスっと笑える程度のギャグ漫画
頭使わないで読めるような、読んでると力が抜けるようなのがいい
それを読んでもリラックスできない時は諦める
あとはサプリメントでバレリアン？とか飲む

RE · 2011/09/11(日) 23:42:06.95

明日修学旅行なのになかなか眠れない困ったな～

**ななしのいるせいかつ** · 2011/10/06(木) 21:46:09.98

だるすぎる

**ななしのいるせいかつ** · 2011/10/29(土) 05:31:52.40

起きてから30分も腐ってた
クソすぎる

**ななしのいるせいかつ** · 2011/10/30(日) 00:35:59.29

たまに夜型生活で不眠症ぎみ

**ななしのいるせいかつ** · 2011/10/31(月) 03:34:16.59

マイスリーのお世話になりました。

**ななしのいるせいかつ** · 2011/10/31(月) 22:38:19.05

仕事でカリカリした状態になると不眠になる。
最近それ。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/01/09(月) 08:43:29.25

モーニングコール

**ななしのいるせいかつ** · 2012/01/09(月) 09:57:01.93

三時間以上寝れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/01/09(月) 15:01:42.69

ごはんを食べるとよく眠れる
米は凄いと思う

**ななしのいるせいかつ** · 2012/01/14(土) 16:50:57.03

軽い睡眠障害と思うが、12時くらいに布団に入っても3時くらいまで眠れない
その3時間がすごくしんどい
子供の頃から宵っ張りの朝寝坊だったし
きっと一生治らないと思う

**ななしのいるせいかつ** · 2012/01/25(水) 02:34:51.92

寝れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/01/26(木) 02:37:43.44

この時間いつも見てるスレが書き込みなくてみんな寝てるんだなーって生活リズム乱れてる自分に自己嫌悪

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/05(日) 03:29:05.87

ガッツリ昼寝したら寝れね

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/05(日) 04:35:44.29

2,3時間で起きたの

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/05(日) 05:49:56.56

今日も寝れなかった…

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/05(日) 18:17:22.82

起こされるw

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/07(火) 01:11:58.29

ｗｗｗ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/07(火) 21:10:03.80

ｗｗｗ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/15(水) 04:23:40.42

トゥルルとアラームが鳴ったような？

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/16(木) 20:57:19.26

職場の気持ち悪い男の家に

**当方minaotehonと申します。** · 2012/02/16(木) 21:40:20.97

近隣カルトに土壁へぼ端カルトのお騒ぎの記憶と、訳のわからんカルト思考らの心理云々仕業からの心の影響に、カルトらへの嫌悪感にと、心因性的な事から眠れない日も時折ございます。以前よりよくなりましたがな。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/16(木) 21:46:54.98

はっきり言ってＢ型大っ嫌いｗ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/02/28(火) 15:02:51.73

夜勤はつらい
セールスマンに起こされる

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/01(木) 20:16:45.81

電話のセールスに起こされる

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/02(金) 19:10:52.05

寝る前にハーブティーを飲むのがいいらしいです。
ともかく体を暖かくするといいみたいですよ。
このサイトを参考にしています
http://fumin9872.kan-be.com

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/03(土) 11:59:58.88

セールスマン迷惑

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/04(日) 23:16:56.57

(>_<)

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/05(月) 02:15:51.55

眠れぬ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/05(月) 03:52:22.41

日曜日はほぼ不眠症
誰よりもはやく学校行かないと怠け者って思われて嫌われそう
ただでさえ成績よくないのに　ぜったいにだれよりも早くいかなきゃ
行くだけだけど

テスト追試あるし
寝たほうがいいのわかってるけど　今から寝たら起きられなくなって遅刻しそう
今夜は突破するしかない

って考えてたらもう夜が明けるんだね

ほんとに月曜になっちゃったの？ってかんじ
安心して存分に寝たい
好きなだけ寝て好きなときに起きたい

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/05(月) 22:57:07.02

眠れな～い

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/05(月) 23:03:09.25

ほんっとに最近眠れない。。。

「禅」の本に寝る前に布団の上で座禅を組んで
深呼吸するとセロトニンが増えてリラックスする
身体も段々ポカポカしてきてよく眠れるって載ってた
さっそく今夜試してみようかなと思ってる

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/05(月) 23:29:02.03

骨盤をゆるめる体操するといつもよりは寝付きがいいけど
それでも完全に睡眠障害解消するわけではないんだよな
続ければよくなるだろうか

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/06(火) 02:49:33.04

昨日10～15時まで寝てしまったせいで全然眠れん
いつも24時に寝てるけど手前で5時間寝てしまったってことは朝の5時にならないと眠くならない・・・？

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/08(木) 17:08:36.99

仕事できないし、家庭持ちでその年齢でその給料？とまた陰口いわれそうだな
セールスに起こされる～

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/08(木) 22:01:05.90

さっきコタツで横になってたら久しぶりに身体を休める事が出来た
不眠にはアボカドとセロリがいいのかな？昼に食べた

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/12(月) 04:58:50.00

最近寝れない。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/03/26(月) 15:01:58.26

寝れない…のかな？寝るまでに2時間以上かかるし、ぐっすり寝れない。
朝3時とか、4時とかにいきなり目が覚める。

**ホッパー** · 2012/03/26(月) 15:40:57.75

皆が眠れない理由って、ここ読んだらわかる。
http://jbbs.m.livedoor.jp/b/i.cgi/business/9191/1329613996/17-21

今の国債は銀行、郵貯、保険関連が八割近く買い支えている。これを問題無しと言うアホがいる。
国債の利子は『税金』で支払われます。つまり、800兆の国債利子が1%でも8兆円が金融経済に流れる。
つまり金融経済の住人の大半の給与は『税金』で支払われている言わば「準･公務員」なんだよ？
逆に言うと、日銀が全て国債を引き受けると、銀行、保険関連は軒並み倒産する。
そうなれば恐慌が起きるため『日銀と市中銀行の国営化』もしくは、『日銀、郵貯国営化で市中銀行の100%株主とする』
をする必要がある。『中央銀行』『市中銀行』どちらかだけ国営化では成り立たない。
現状、国債の利子で給与が賄われ、倒産しそうになると『税金』で救済される。
ならば、国営化で問題無し。

今の経済が間違ってて雇用や借金や問題山積み･･･おまけに病院のクスリなんかも欧米では問題視されている物ばかり･･･。
まぁ、原因はわかっているんだから対策すればスッキリ眠れるよ。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/04/13(金) 03:02:39.72

ヤベ、眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/04/13(金) 04:18:35.57

今まで、疲れさせたり、睡眠削ったり、枕かえたり耳栓使ったり牛乳を飲んだりしたけど、結局だめで今は眠剤飲んでます。10年ぐらい飲んでいるんで恐らく断眠はできそうにありません。みなさんは薬の力を借りずに寝るようになってく下さい

**ななしのいるせいかつ** · 2012/04/18(水) 02:05:36.07

眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/04/30(月) 12:15:34.79

リラクゼーションなどの音楽を聴くようになったら
寝つきも結構よくなって、しっかり寝れるようになりました。
精神的に落ち着けるので、オススメです。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/06(水) 02:30:41.39

音楽聴きながらがまず無理ぽ・・
気になって目がさえちゃう。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/06(水) 14:04:34.12

夜勤なのに～

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/06(水) 19:59:01.94

夜勤なのに眠れなかった

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/07(木) 10:53:21.91

辛いよな。
ちゃんと眠気あるのに布団に入ると目が冴えちゃう。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/07(木) 19:58:48.28

夜勤なのにぃ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/08(金) 09:24:21.47

お前らが妬ましい
今日なんか大寝坊して7時起きでやるべき事も出来なかったのに
それで周囲には理不尽に怒られるわ生活リズム乱れるわで最悪
眠れなければその分色々出来るんだろ？
お前らと入れ替ってバリバリ動きたい位だ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/08(金) 20:36:36.89

配達のバイト２件掛け持ちしてるのに
最近３時間くらいしか寝てない。やばい、寝そう・・・。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/08(金) 23:08:48.25

夜勤なのに眠れなかった

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/09(土) 00:41:43.06

>>83
お前は何も分かってない・・
眠れないので思考能力が低下して何も出来ません。
2日くらい寝ずに会社行ってみろよ。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/09(土) 08:29:49.84

>>83
優秀社員なら、笑って注意されるだけだがな。
無能がバリバリ働いても無意味。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/09(土) 14:34:31.51

夜勤なのに眠れねー

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/09(土) 20:15:30.65

眠れないのと寝坊・遅刻しまくって周りに迷惑かけるのどっちがいいんだ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/10(日) 06:09:32.74

酒に頼っても眠れねー
夜勤族

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/10(日) 22:56:26.97

夜勤なのにあんま寝てない

**名無し** · 2012/06/11(月) 13:49:00.51

ここの懸賞、
試しにやってみたら見事大当たり！
百万円当てちゃいました！
今なら高確率らしいです。
携帯サイトです。ぜひやってみて。
⇒ http://goo.gl/6xhWV

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/11(月) 15:44:51.97

夜勤なのに…俺

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/12(火) 05:18:22.24

今日は眠れるか！？

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/12(火) 10:00:34.30

深刻なら、睡眠科に行くといいよ。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/12(火) 14:19:40.91

夜勤なのに

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/13(水) 09:01:27.55

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/14(木) 14:35:11.57

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/15(金) 20:52:59.63

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/17(日) 06:13:21.80

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/18(月) 13:25:02.52

眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/18(月) 14:53:06.66

寝る前に軽く走って来るとか、運動して体を疲れさせると眠れる・・・かも
試してみて！

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/18(月) 19:39:05.45

夜勤で疲れてんだけど、勧誘に起こされる

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/18(月) 20:19:32.83

なにこの糞スレ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/21(木) 21:33:58.82

夜勤で疲れてるのに熟睡できない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/21(木) 23:01:55.26

眠れねー

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/22(金) 04:46:42.90

眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/22(金) 09:15:06.99

不眠症

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/22(金) 17:12:42.79

夜勤なのに眠れなかった

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/23(土) 13:11:41.35

(´Д｀)

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/23(土) 13:31:11.79

俺は寝ようとするとイライラして、自転車で深夜徘徊したり散歩したりして平均1～2時間
しか眠れなかった。そんな生活が1カ月続きさすがにやばいと思い診療内科を受診した。
結局ストレスによる不眠と診断され、効きの弱い睡眠薬と精神安定剤を3カ月くらい飲んで
かなり良くなったよ。医師にもう薬はいらないと言われた。ストレスは怖いよ。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/25(月) 23:26:50.90

夜勤なのに眠れなかった

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/27(水) 07:17:46.78

眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/27(水) 09:38:04.51

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/28(木) 04:23:39.71

一人暮らしが辛くて眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/28(木) 04:48:56.86

イライラして眠れなかった

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/28(木) 04:57:51.22

何をしてもオメメ　パッチリ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/28(木) 07:47:18.24

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/28(木) 11:10:18.09

睡眠薬のめば？
眠れないのは辛いから。

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/28(木) 20:48:55.78

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/29(金) 04:42:45.21

寝れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/29(金) 12:42:05.64

オナニーしてもオメメ　パッチリ　サエマクリ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/06/29(金) 22:55:05.64

夜勤なのに眠れなかった

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/02(月) 16:14:27.20

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/04(水) 09:58:51.08

今日は眠れるか？

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/04(水) 16:02:55.73

夜勤なのに眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/04(水) 21:37:06.85

眠れな～い

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/05(木) 02:02:25.51

眠れない

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/05(木) 03:27:10.55

眠れない～

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/05(木) 03:33:32.68

明後日テストなのに眠れないヽ(´o｀；あづい

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/06(金) 03:42:56.33

完全に昼夜逆転

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/06(金) 21:51:22.89

不眠の夜勤はツラいよ

**ななしのいるせいかつ** · 2012/07/08(日) 21:59:38.24

眠れない