眠れない(>_<)不眠症か!?
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いつもは1時前には寝てるのに今現在眠れない状態が続いているorz
全く眠くないんだがこれって不眠症? 一晩だけなら不眠症とは言い難い。
単に交感神経が活発な状態になってるだけじゃないか? >>2
そうですか、ありがとうございます。
不気味なくらい眠気がないんで諦めてこのまま起きていることにしましたwww 昼寝を一切してなくて、カフェイン・アルコールも摂取もせず
液晶画面も一日見ていない、
興奮するようなゲーム、漫画、本にも接してないなら
不眠って認めてやってもいい ハルシオンは合う合わないあるからマイスリーからだな 俺もここ半月ぐらい
24時前に寝て3時過ぎに目が覚めまた寝て4時半過ぎに目が覚めトイレ行ってまた寝て6時ごろ目が覚める
ぜんぜん寝た気がしないし昼間もちょっと座ったりするとコックリコックリし始める
眠たくてしょうがないのに寝ようとすると寝られない ∧ ∧
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ヽ::::::::::::::::::: \/ ノ なんでこんな糞スレを
ノ 立てたのかね???
___ノ 人_ 叩かれて当然と思うが・・
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自分は眠れない時はずっと起きてる。加齢とともに体力が無くなったので
横になって、本読んでる。気になるなら病院に逝って薬貰うといいよ。
自分は死んだらいくらでも眠れると開き直ってる。 昼寝を一切してなくて、カフェイン・アルコールを完全に断ち、
昼間に太陽の光を浴び活動し、適度に体を動かし、
液晶画面も長時間見ていない、
興奮するようなゲーム・漫画・本にも接してない、
寝る2時間前に入浴と食事を済ませている、夜に強い光を浴びない、
それでも眠れないなら
不眠って認めてやってもいい 3日前から数えているヒツジが、今、5億7735万2396匹 できれば薬とかではなく、自然に眠気を感じたいですよね。
ナイトミルクや、不眠解消の為のツボご存知でしょうか?
私は眠れない時、不眠解消に効果のあるツボをマッサージしています。
こちらのサイトに大変簡潔に、解り易く不眠対策が書いてありました。
http://www.geocities.jp/schlafen52
毎日じゃないけど、夜のバイトで2時に帰宅の生活
女は特に夜型や乱れた生活はいけないらしい…
精神面でややおかしいし、30過ぎてこんな生活orz >>26
毎秒2000匹以上の速度で羊を数えるなんて神だな かなり強めの睡眠薬貰ってるんですが、寝入りはいいのですが、二時間ぐらいでスッキリ覚醒します。
ダルメイト二錠、トリプタノール一錠、ロヒプノール一錠飲んでいて、一ヶ月周期ぐらいで、
異常によく眠れる日もあります。これって病気何でしょうか?詳しい方教えて下さい。 結局今日も2時間ぐらいしか寝てない。大事なプレゼンあるのにアーァ… また三時半に起きちゃったよ。寝てない方チャットでもしませんか?
寝れないクマひどい
もうやだ・・・部屋に幽霊とかいるから眠れないのかとか変なことまで考えだすし
みんなこういうこと考えて怖くなったりしないの?
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