入院して体力が落ちた奴いるだろ？

**名無しさん＠お大事に** · 2008/02/18(月) 04:36:49

筋力も落ちた。

元気だったことに戻れるように、少しずつ動こうかと思う。
とりあえず、院内をウロウロすることから始めた。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/08(金) 14:10:44.52

確かに足腰は弱くなったな
三階まで行くのに階段使いたくない

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/09(土) 09:59:59.83

落ちたよ、落ちた！
退院後にちょっと用があって勤務先に行く途中
歩いている時、息が切れてしんどくなった・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/09(土) 23:28:20.17

乳がんで入院したんだけど、手術翌日からさっそくリハビリが始まった
尿管もすぐ抜いて自力でトイレに行かされ、腕の上げ下ろし体操やら
いろいろやらされたんで、入院前よか体力ついてるよ、多分ｗ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/10(日) 09:59:58.37

退院後二週間は家にいるよう言われたけど、五日で職場復帰した
復帰して一週間経ったが、毎日疲れて８時半には寝る始末

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/10(日) 15:43:01.14

退院後、一週間くらいは歩いてて息切れとかしてたな
入院中は意識的に動くようにしないと確実に体力とか落ちるって
実感した

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/10(日) 16:20:57.98

退院して３年経つけど未だ通院中で仕事できない身体でちょっと出かけただけで疲れて寝てしまう

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/10(日) 18:29:23.94

2ちゃんねるしんどい

しんどくない持続性ある簡単な場所がないかなぁ～

もう疲れた
少し寝よ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/10(日) 21:09:18.09

入院3日目から歩くのも嫌になるぐらい体力落ちた。（寝てばかりｗ）
食後に屋上で30分ハードトレーニングして１階から５階まで
階段ダッシュ２往復して体力とキレを取り戻した。
毎日院内で２万歩（万歩計使用）を確保しながら３週間過ごした・・・
体力はガチおｋ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/12(火) 10:35:58.05

家がマンションの3階なんだけど、入院前は普通に階段使ってた
退院してからは階段がしんどくてエレベーターがデフォになった
本当に体力落ちたな、って実感してる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/12(火) 14:02:50.80

そうそれ！オレも階段使うと息が切れてすっごく疲れる
ちなみに我が家は団地の4階でエレベーターなんか無い！
来週、退院するんで今からでもリハビリしなきゃなぁ・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/13(水) 20:24:18.59

今日、レントゲンとＣＴスキャンと超音波の検査をしたんだが
それぞれ離れている検査室への移動の最中、息切れを起こした。
院内を移動するだけで息切れする程、体力が落ちていたのか、と
驚愕したよ！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/14(木) 19:38:16.41

乳がんで切除の手術をしたんだけど、翌日から即リハビリさせられた。
院内を散歩させられたり腕の上げ下ろしの体操とか色々・・・
明後日、退院予定だけどお陰で入院前より体力ついた気がする。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/16(土) 11:09:20.83

>>212
ナカーマ発見！私も乳がんで温存だったけど手術したよ
212さんと同じく翌日から腕を動かす体操(確かマンマ体操とかいうの)させられた
んで、寝てばかりいると筋力か弱まるからって積極的に歩いたりするように言われた
病棟が5階なんだけど、なるべく階段を使うようにとか・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/17(日) 05:58:19.11

再来週退院するんでリハビリを兼ねて院内を歩き回って
ウォーキングしてる。
やっぱ寝たきりだと体力と筋力が落ちるね。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/18(月) 20:03:08.53

落ちてると思う、多分・・・
ベットに寝たきりで、歩くのったらトイレ行くのと風呂入る時位だから。
でもここのスレ読んでたら退院した後、困りそうな予感がするんで
明日から頑張る！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/19(火) 17:07:27.95

入院中、だらだらとベットの上で過ごしていたら、退院してからそのツケが
回ってきた
とにかく歩くのがしんどい！自宅内を歩いているだけで息切れがする
ちょっと近所のコンビニに…なんて日にゃ、10メートル位歩いただけで
一休みって感じになる
たった一ヶ月でここまで鈍るとは思わなかった

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/19(火) 18:10:44.61

入院中は廊下でウォーキングしてたのに、退院して病院から電車に乗って家に帰るだけで疲れたよ。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/20(水) 10:46:56.82

三週間の入院後、自宅で二週間静養して勤務復帰したら
駅までの徒歩15分がえらく辛かった
おまけに猛ラッシュに揉まれて、会社に着いたとたん
その場にへたり込んでしまった・・・
こんなに体力が落ちていたとは思わなかったよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/21(木) 09:12:41.83

入院すると気力、体力、筋力が確実に落ちるから
おいらは毎日、面会用の談話室に行って朝晩に
ラジオ体操やってるよ
時々、隣の部屋の爺さんが付き合ってくれるｗ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/21(木) 14:26:31.95

ラジオ体操、いいよね！オレも毎日やってるよ
入院する前は、あんなの夏休みにガキどもがやるもんだって思ってたけど
看護師に勧められてやってみたら、やみつきになった
テレビの方の体操もたまにやってる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/22(金) 07:51:11.08

何だ、結構仲間がいるな。自分は開腹手術したけど抜糸後にリハビリとして
ラジオ体操やるように担当医に言いつけられた
今日も朝メシ食ったらリハビリ室でラジオ体操第一と第二をやる予定

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/22(金) 09:06:42.29

俺も入院中ラジオ体操やってて、退院して帰ってからもそのまま習慣になっちゃった

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/23(土) 09:26:41.80

テレビで３時くらいにやってるみんなの体操ってのをやってる
後、なるべく会談を使わずに足腰を鍛えているよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/24(日) 09:50:46.40

同僚に頼んでスニーカータイプの安全靴(なるたけ重い物)を
買って来てもらって、それ履いて院内を散歩してる
ベットにいる時は、ペットボトルでダンベル運動
マッチョになって退院してやるぜ！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/24(日) 13:28:20.04

院内歩くのでも、外来方面は病人だらけだし、外出許可もらってどっか行くとかしないと
全然歩くことないわ。個室だし。
ストレッチとかしても腹が出てきた・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/25(月) 06:09:00.07

俺んとこの病院では体操の時間がある
参加は患者の自由だけど、インスト役のナースが結構美人なんで
暇持て余した野郎どもが沢山、参加してるよ
内容はテレビでやってるのと同じようなものや、企業が取り入れている
従業員用の体操とかかな？

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/25(月) 19:39:02.78

基本寝たきりで立ち歩くのっていったらトイレくらい
だから体力は落ちてる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/26(火) 18:48:52.80

うちの病院にはリハビリ室があって、担当医の許可があれば好きなように使える
自転車を漕ぐヤツとか、ちょっとしたスポーツジムみたいな器具が揃ってる
勿論、強制じゃないんでやりたい奴が暇な時に来て体力作りに励んでいるよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/26(火) 21:21:03.52

開腹手術後退院して今は2ヶ月くらい。
平日会社往復くらいしかしてなくて、土日は家に閉じこもってる。
一昨日、やっと本格的に外出して上野公園に花見にいったら
筋肉痛と腹痛で体調悪くなってしまった。
そして今日もお腹いたい…。
全然体力戻らないよ。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/27(水) 07:40:00.50

>>228
ジム仕様のリハビリ室なんてすごいな！
大きい病院ではみんなそうなってるのかな？
オレんとこは個人経営の小さな病院だから
リハビリってもせいぜい院内を歩き回るくらいだ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/28(木) 20:35:14.96

寝たきりだったんで、ちょっと歩いただけで息切れする、ヤバい！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/29(金) 07:21:44.04

さっきトイレに行こうとベットを降りたら足がもつれてふらついた

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/30(土) 06:42:54.92

ドレーンが抜けたんで、一週間ぶりにベットからトイレ行こうとしたら
何か足に力が入らず、よろよろしてしまったよ、とほほだわ！

**平松功** · 2013/03/30(土) 07:08:05.38

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:zFvqAd6-vhQJ:machi.to/bbs/read.cgi/kana/1350591822/568+&;cd=185&hl=ja&ct=clnk

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/30(土) 20:15:42.87

外出許可もらって横浜駅に買い物に行ったら人の多さにパニックにｗ
普段だったら普通に目にしてるレベルの人ごみなのに。
少しふらつくので人にぶつからないように気を使って疲れた。
１ヶ月近く無菌栽培状態で心身共に仙人みたいになってしまった。
早く美容室で前髪切りたい・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/03/30(土) 21:29:23.55

今月上旬に腰を手術、20日後に退院して明後日から仕事(立ちっぱなしの職)へ復帰…怖い。
リハビリは確かにやってきたけど、身体を丸一日中起こし続けること自体ができるかすらも謎。
インナーマッスルは大事だよ、みんなもリハビリ頑張って！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/02(火) 08:36:51.17

乳がんの手術後、毎日マンマ体操と歩行のリハビリさせられた
おかげで体力の低下も無く、元気に退院できそうだ！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/04(木) 05:41:31.62

リハビリはやっていないけど、担当医からは院内を歩いて
体を鈍らせないようにしろ、とは言われている

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/04(木) 10:09:44.11

ウチの病院でも歩けるヤツは積極的に歩くように言われてる
リハビリの第一歩は歩く事、かららしい・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/04(木) 17:30:39.65

100キロが75キロに。
しかも筋肉が落ちた。

体が寒いわ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/04(木) 21:04:27.56

入院中は意識して身体動かさないと、退院後に大変な事になる
おれはだらだらと寝てきりで過ごしたんで、退院してから
何をするにもしんどくてしょうがなかった

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/05(金) 18:12:23.60

病室が５階なんで、１階のコンビニや検査室行く時には階段使ってる
１日に数回上り下りするんで結構、いい運動になってるよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/06(土) 06:58:02.66

確かに歩き回るのはいいよな
全身の筋肉、使うからリハビリには持って来いの運動だ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/07(日) 22:13:29.04

担当の主治医が回診の度にラジオ体操を薦めてくるんで
毎日、やってたら体調が良くなった
第一と第二を続けてやると、軽く汗ばんで気持ちいい

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/09(火) 00:42:47.82

入院する前からすでに体力ないんだが…

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/09(火) 08:10:58.59

オレんとこの病院では10時と3時に健康体操の時間がある
内科部長と看護士長考案の体操をやらされる
面会人がいたら一緒にやらされるｗ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/09(火) 23:11:35.33

整形外科系の入院で感じたこと。
安静にする必要があまりないのなら、なるべく上半身を起こしていた方が良かった。
ベッドでゴロゴロしてばかりいたら、案の定退院後は近所の買い物ですら苦行だった。
こんななら入院中は売店に日参して歩き回るなり、リハビリをもっとやっときゃ良かったと後悔。
背筋がガックリと落ちていたみたい。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/10(水) 08:01:11.18

体力維持のため、今朝もラジオ体操したよ！
お陰で毎日、快調だ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/11(木) 09:12:19.65

>>246
オレんとこの病院では毎日、回診があってその時に
患者の状態に合った運動をさせられる
ベットから下りられないヤツは腕回しとか足の曲げ伸ばしとか・・・

下りられる患者は軽い体操、やらされるしオレみたいに割りと自由に
動ける患者は、積極的に歩き回るように指導される
だからここの病院では、他所と比べて体力低下する患者が少ない

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/13(土) 08:39:53.14

少しでも動ける奴は、なるたけ動いた方がいい
俺は絶対安静でベットから降りられなくて、パソコン使う時も
ナース呼んでベットを上げてもらわにゃならん
動けるようになったら確実に体力や筋力が落ちてるだろうな

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/13(土) 10:50:02.53

腕の手術だったが、管が取れても毎日100歩くらいしか歩かなかったよ。
個室だから、うるさい思いもしなかったし。
そこにいられないような迷惑見舞い客が来るとロビーや談話室に逃げてたから
大部屋の時代の方がよく歩いたな・・・。
長居する見舞い客はもっと常識もつべきだが、こればっかりは第三者が
注意できないしね

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/28(日) 09:27:13.46

先週、退院して昨日は勤務先に顔出しだけしに行ったんだが
駅から会社までの10分程度の徒歩で息切れしてしまった・・・
やっぱ1ヵ月も入院して寝たきりでいると、体がなまりきってしまうな

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/28(日) 13:18:29.49

松葉杖があんなにキツいとは思わなかった。

病棟一周すると、しばらく動けない…
転倒の恐怖心もあるから、身も心も疲れるわ。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/04/30(火) 22:28:34.21

動けるならなるべく動いた方がいい
だらだらと寝たきりでいると確実に体力・筋力が衰えて
退院後に苦労する
ソースはオレｗ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/07(火) 17:49:25.17

筋肉が3割くらい落ちた気がする…
入院前は良い体してるなって良く言われてたのに
鏡みるとガリガリすぎる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/07(火) 19:14:12.67

落ちるのは簡単、戻すのは至難、三倍は時間かかるらしいからね

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/14(火) 17:39:50.92

階段の上り下りが辛い
これは相当、体力が落ちてるな

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/18(土) 02:33:57.13

検査の為に院内を移動すると息が切れる
かなりヤバし！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/20(月) 20:16:55.53

骨までヤバそう。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/21(火) 01:55:08.86

ナースステーションの前を通るのが何だか怖くて、部屋に引きこもりがちだった。
外来方面いくとばい菌いっぱいいるし。
部屋でできる運動ってないのかね

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/21(火) 01:59:05.92

>>260
100均チューブ2本工夫次第で全身できるよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/24(金) 07:42:43.32

四階の病室から一階のレントゲン室行って帰ってきたら
疲労困ぱいで倒れそうになった！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/05/28(火) 14:09:12.91

基本、病院てのは怪我や病気を治して回復させるところであって
体力を増強させるトコじゃないからな
落ちた体力は退院後、しばらく自宅療養しながら回復させるもんじゃないの？

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/06(木) 21:29:06.72

ニートしてる余裕ありまへんがな。
退院したら即現場復帰よ。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/08(土) 09:55:40.66

体力低下を防ぐ為に、リハビリ室で運動するように
医者に言いつけられた
毎日、ウォーキングマシンで歩くリハビリやらされてる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/10(月) 22:27:41.97

俺んトコの病院はリハビリ室なんてないんで
毎日、午前と午後に30分くらい廊下を歩くように言われてる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/11(火) 22:48:44.02

医者に今、流行のスロージョギング薦められて毎日やってる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/13(木) 11:00:54.05

スロージョギングいいよ！
朝飯と昼飯の後、30分くらい経ってから
病棟内の廊下をぐるぐる走ってるけど
調子が良くなった上に寝つきも良くなった

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/13(木) 21:03:24.83

寝てばっかりだから体力、筋力共に落ちまくりだよ
おいらも退院後の事を考えて少しは運動しないといけないかな・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/14(金) 11:01:52.59

何度か入院経験があるけど、やっぱ動けるならなるたけ身体を動かした方がいい
最初の入院の時には怠けて寝たきりにしてたら、退院した後キツかった・・・
だから次からは可能な限り、身体を動かして鈍らないようにしてる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/15(土) 11:09:40.90

絶対安静で動きたくても動けない！
トイレも行けないからベッド横のポータブルトイレ使ってる
早く良くなって風呂とか入れるようになりたいよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/16(日) 09:27:01.34

明日、退院するんで身の回りのモノとか片付けているんだけど
たったそれだけの事で息切れがする
これは相当、体がなまっているわ・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/16(日) 15:22:19.88

もう時間がありません。

ＴＰＰに反対している党に投票する
運動をみんなで展開して広めよう！

《あと解雇規制緩和（現在名前を変えてごまかして進行中）
憲法９６条改正反対も》

自民党支持の方も　愛国者も

今回だけご協力お願いします。
ＴＰＰ・解雇規制緩和が成立したら
日本人の生活が崩れ、生活苦でヒーヒーとなります。

虫歯の治療で数万円、就職してもすぐクビ
コミケ廃止
など様々な面で、すごい悪影響を及ぼします。

別段になりますが、在日を管理するための外国人登録法を復活させよう！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/17(月) 03:36:40.02

一昨日、退院したんだけどただの日常生活で体動かすのさえきつい
こんなんなるなら入院中にもっと体、動かしてリハビリしとけば良かった
風呂に入るのさえ面倒で億劫になる
入院中は毎日、入っていたのになぁ・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/18(火) 02:00:12.91

>>272
おれも明日退院するんだけどちょっと動くと息切れがする
もっと入院中に身体を動かしとけば良かった・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/18(火) 18:01:59.07

タバコ吸いに外に出る時もエレベーター使わずフラフラしながら部屋に帰ってた。
退院時もタクシー使わず徒歩で帰宅。
微熱＆悪寒で寝たきりにorz

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/19(水) 07:58:21.70

先週、退院したんだけど体力の低下が半端ない

昨日、医者にスロージョギングするように言われたよ
身体に負担がかからないようにゆっくりと走るんだそうな

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/22(土) 09:25:46.02

今日、10日振りに風呂に入って自分の身体を見て愕然とした
見事にやつれて筋肉が落ちまくりだった
これじゃあちょっと歩いただけでも息切れするはずだわ！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/24(月) 10:32:10.99

>>277
オレも昨日退院したんだけど体力や筋力の低下を痛感したよ
入院前には当たり前に出来ていた事が出来なくなってる
スロージョギングってググッてみたら良さそうなんで
オレもやってみるわ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/24(月) 10:46:56.74

米５kgが重く感じる。
スーパーからの帰路10分でさえキツいｗ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/26(水) 14:57:19.47

明日、退院なんでもう使わない物からまとめて
荷造りしてるんだけど、ちょっと動いただけで
息切れと倦怠感に見舞われる

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/26(水) 22:15:12.12

入院して半月、手術後12日だが外出許可取って東京ドームで立ち見してきたわ。
もちろん行き先はうそついてｗ
腕の手術だが、翌日から歩いていたとはいえ、行動範囲が半径50メートルとかなんで
やっぱり筋力下がってるわ。
明日はリハの先生に足もんでもらおう。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/30(日) 07:02:58.72

今日、退院なんだけど足元がおぼつかない
やたら息が切れてふらふらするよ
早めにリハビリしとけば良かった！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/30(日) 10:00:07.25

さっきレントゲン撮るんで病室からレントゲン室まで歩いていただけで
息切れして立ち止まってしまった
相当、体力が落ちているのを実感したよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/06/30(日) 12:54:21.55

昼間なるべく起きてたほうがいいね。
寝てると背筋とか弱るよ。

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN

昨日、退院して家に着いたとたん、疲労と倦怠感にみまわれて
そのまま今朝まで爆睡した
まだちょっとダルいけど洗濯とかせにゃならん・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN

入浴の許可が出たけどかったるくて入る気がしない
トイレに行くのも息切れがしてつらい

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN

入院中に５キロも痩せた
体力も落ちまくりでふらふらするのに
明後日、退院だよ・・・どうしよう！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

明日、退院だけどかったるくって何も支度ができない
すっかり体がなまっちゃってて思うように動かせない
食事はいつも完食してたのに６キロも痩せてやつれたよ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

一階から三階まで階段上るのが辛い！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

退院してもう一週間になるのにかったるくって
まだ一回も表に出ていない
部屋の中でごろごろしてるだけで一日が終わる
暑いから余計に動きたくなくなるわ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>290
それ、分かるわ！俺んとこのマンションはエレベータないから
自宅のある三階まで上るのが辛い・・・
入院中にちゃんとリハしとけば良かったよ！

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN

>>291
おれも退院後、やたらとかったるくて家でゴロゴロしてたけど
食料が尽きたんで今日、近所のスーパーに買い物に出かけたら
だるさと暑さで倒れそうになったよ・・・10分程度の距離なのに！
明日から涼しい早朝に少し運動して、身体を鍛えようと思った
スロージョギングは良さそうだね、ラジオ体操とそれをやってみよう

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN

なんでこんな分かりきってることなのに、入院施設にジム入れるのを一般化しないんだろうな
入院で逆に体力落としたりそっちが原因で衰弱した人って多いだろうな
ベッドの数がとにかく足りないんだろうか、食事療法はやるくせに運動指導は外来だけとか矛盾あるよな

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN

退院してからすぐに毎朝と夕方、ラジオ体操始めた
最初の２～３日は途中で息があがるほどだったけど
１０日もしたら何とか普通にできるようになった
入院して寝たきりだと本当に体力が低下するなぁ・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN

明日、燃えるゴミの日なんで収集所に出してきた
ただそれだけなのに息が切れた・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN

俺も今、ゴミ出ししてきたけど三階まで階段で上がるのにも
息切れと倦怠感が酷くて倒れそうになったｗ

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN

誰でもなるから安心してｗ
とりあえず早朝河川敷歩いてラジオ体操の習慣化だな

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN

入院して三週間目
４階の病室から１階のコンビニに行って来ただけで
足がガクガクしてふらついてしまった
明日からはラジオ体操でもしよう・・・

**名無しさん＠お大事に** · 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN

みんな入院すると体力落ちるんだね
おいらは昨日、入院したばっかだけどなるべく体
動かして鈍らせないようにするわ