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【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 177【栄養】
0003774号室の住人さん (オイコラミネオ MM91-9e1N)
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2024/03/30(土) 11:22:47.34ID:aG1KQlbtM
マジで電気代どんくらい上がるんだろ。メガソーラーで無駄にハゲ山量産してるくせに。外資に国土を売りまくり、あれだけ猛反発されたインボイスも強行、岸田弟の会社に利益を生む外人受け入れを拡大し続け、大した国交もない国に莫大なカネをばら撒いて裏金を貯め込んで納税拒否、俺達には増税、値上げ、途上国から来た外国人との共生押し付けか。
もう本気で死ぬまで自民は許さない。自民を養護する奴らも許さない。
0004774号室の住人さん (ワッチョイ 2d36-LyMr)
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2024/03/30(土) 11:35:39.85ID:WfTomC6b0
>>1
おっ立おつ

>>3
資源エネルギー庁の「電気,ガス価格激変緩和対策事業」ってサイトで1kw 1立方mの値引き額が書いてあるし使用量と値引き額で値引き額が計算出来る式?で分かる
去年の同時期の請求書を見て計算すれば大体はいくら上がるか分かるよ
もちろん去年と全く同機器で全く同じ使用量じゃないだろうから大体の額
電気代は気温でも変わるしね
0006774号室の住人さん (ワッチョイ 1225-oweJ)
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2024/03/30(土) 13:40:25.70ID:H871+P0j0
5月に電気料金サポートなくなるって確定事項?
延長ないの?
サポートのおかげで値上げ前よりも数千円電気代減って助かってるんだがサポ終了+値上げWできたらマジで電気代倍ぐらいになって死にそう
0009774号室の住人さん (ワッチョイ 8d95-XzCA)
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2024/03/30(土) 15:13:24.69ID:7OcEMPRZ0
俺もワンルームだけどキッチンに1ドア冷蔵庫があって冷凍庫は無いけど特に不満なし
冷凍庫が無い分 電気代がかからないからむしろいいかなと
0014774号室の住人さん (ワッチョイ e93c-HPkU)
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2024/03/30(土) 19:40:09.66ID:ECd0R/Eo0
業スーのカラフトシシャモ(オス)を久しぶりに買ってきた、セールで500g248円だった
この価格なら全て可食部分なので安い肉と比較しても選択肢になる
とりあえず半分を南蛮漬けにした
0016774号室の住人さん (ワッチョイ a258-T9th)
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2024/03/30(土) 21:22:51.12ID:kXG3pEfF0
ガス使用量のご報告 先々月プロパン使用量6.1立方 料金6300円であまりに
高かったので先月から卓上コンロ+ガスボンベ併用したところ今月の使用量1.1立方に
激減 ボンベは10本使用 計算だと250g=0.12立方らしいので合わせて2.3立方 
注意した点は給湯は使わずすべて水を使用 自炊頻度は例月と同じです
使用量が半分以下になるということは同じ立法でも卓上ガスボンベの方が
同熱量でも長時間使えるということではないでしょうか ちょっと驚きです
そして肝心のいくら安くなったかと言いますと6300円から3900円なので約2400円です
0017774号室の住人さん (ワッチョイ 1281-Mtjz)
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2024/03/30(土) 21:26:51.23ID:woDKZMAW0
ヒロキみたいなもんは作るのに幕開け近づいたらズドン
俺のこと好きになったらもう予知できんよ
0020774号室の住人さん (ワッチョイ 2d36-LyMr)
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2024/03/30(土) 21:47:18.65ID:WfTomC6b0
達人はプロパンガス契約無くして(プロパンガスは基本料金がバカ高い)カセットのガスボンベを風呂に付けてるからなあ
もしくはプロバンスって電気ヒーターを風呂にぶっ込んで沸かす
プロパンガス時代、俺には出来なかった
0022774号室の住人さん (ワッチョイ f61d-QFrC)
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2024/03/30(土) 22:08:24.58ID:mqIVQjZv0
冷凍庫あっても電気代バカに食うだけ
0024774号室の住人さん (ワッチョイ a258-T9th)
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2024/03/30(土) 22:27:29.57ID:kXG3pEfF0
>>19
前も書いたんですが風呂はしがらみがあってスーパー銭湯の回数券を
買わなきゃならんのですよ まあ少し安くしてもらってますが・・

>>22
まとめて調理するのでどうしても冷凍庫が必要になり一昨年
アイリスオオヤマの冷凍庫(90L)買ったんですよ 仕様書に
月の電力使用量書いてあったので信じて買ったところほぼ
その通りで400円〜500円upでした 11月〜3月までは使わないので
電源オフにしてます 冷凍庫は買ってよかったと思いましたね
0026774号室の住人さん (ワッチョイ 82fc-yOcA)
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2024/03/30(土) 22:46:42.62ID:2hoQBfM+0
ちなみに
半導体で捕まってる俺、無事卒業できました
下手なら叩くの当たり前なんか?
0027774号室の住人さん (ワッチョイ b14a-zsyd)
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2024/03/30(土) 23:34:30.77ID:hThXNCfz0
>>16
報告おつ
高すぎておかしいって言われてたやつか覚えてるぞ。まぁ言ったの俺だけど
薄々勘付いてたけどやっぱり給湯も使ってたか。料理(コンロ)だけで6.1㎥はおかしいと思ってたし
半分以下になったのは給湯だけで3~4㎥は使ってたんだと思うけどね
0030774号室の住人さん (ワッチョイ 4bbe-rjqR)
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2024/03/31(日) 08:25:23.42ID:lRX/JBtl0
うちのプロパンはうちのアパートの管理会社が経営してるプロパンでバカ高い
自炊は電子レンジとオーブントースターと電気ケトルを駆使して風呂は2日に1回シャワーのみにしても月6000円台
0033774号室の住人さん (ワッチョイ 236f-g/Sa)
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2024/03/31(日) 10:21:33.11ID:NZal3eVc0
週に一度、ぬるま湯を沸かして体を拭けばいいんだぞ
あとは出かける前に耳の後ろだけは臭いやすいので石鹸をなすりつければ完璧
0036774号室の住人さん (ワッチョイ 23ee-A1WW)
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2024/03/31(日) 13:36:24.38ID:2Hzt99v+0
>>30
1立方の単価なんぼ?
0038774号室の住人さん (ワッチョイ 23ee-A1WW)
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2024/03/31(日) 13:48:10.08ID:2Hzt99v+0
解約はハードル高めだわ
電気料金上がる前なら俺も考えてたけど今は無いなぁ
0043774号室の住人さん (ワッチョイ 1d86-tTIK)
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2024/03/31(日) 15:39:58.82ID:aHqDl7Gh0
>>39
1年半前までプロパンガスだった俺の私感
基本料金はかなり安い
従量料金はちょい高い
って感じ
プロパンガスは公共料金では無いからなあ
個人宅で他のプロパンガス会社に替えると脅せば3分の1になったりする893な世界
集合住宅じゃあ無理だからな

究極は引っ越しを勧める
0045774号室の住人さん (ワッチョイ 23ee-A1WW)
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2024/03/31(日) 15:55:50.68ID:2Hzt99v+0
>>42
5000円じゃかなり節約しないと無理だ
0047774号室の住人さん (ワッチョイ 0d92-PyZq)
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2024/03/31(日) 16:10:50.59ID:gFBe8kce0
なぜ新聞が軽減税率でライフラインである電気水道ガスが軽減税率ではないのか
ユニバーサルサービス料を徴収しながらNTTがアナログ回線を廃止するとは
ガスこそ都市ガス/プロパンわけへだてなく同一料金であるべきではないか
なぜ庶民は所得の有無にかかわらず1円単位で消費税を払うのに
自民党の代議士は3000万円未満ならお縄にならないのか
この国はいろいろ不思議だ
0049774号室の住人さん (ワッチョイ 554a-GH/h)
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2024/03/31(日) 16:35:50.98ID:3ystIxho0
>>41
北海道って電気もガスも高いし環境的にもエネルギー多く使うの必然で地獄過ぎやろw
運送費とか言うけどさぁ…

こうしてみるとガス最安クラスは関東だから関東住みはガス調理が最適解なんだな
0054774号室の住人さん (ワッチョイ 4b56-I3EO)
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2024/03/31(日) 19:45:20.43ID:nNZ7AqDW0
ワイが持ってる千葉のガス田、震災後からまったく出んくなったわ
ドラム缶ひっくり返しとけば風呂のお湯が沸騰するくらいのガスが貯まったのにな・・・
そもそも不便な土地だから、ここ数年は親戚のおっちゃんに草刈りだけしてもらって放置してる
0060774号室の住人さん (ワッチョイ 85f1-dQEC)
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2024/03/31(日) 23:08:36.82ID:XQQJ601q0
ようやく玉葱が安くなってきた
まぁ安くても平年並だけど
0061774号室の住人さん (ワッチョイ 1d2d-GKpl)
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2024/03/31(日) 23:30:41.73ID:0EoHGmgL0
我々はすいとんをもっと利用するべきなのです!
汁物に毎回二~三個入れるのです
味噌汁に鍋にコーンスープにお茶にコーラにすいとん!
それだけで我々の胃袋は喜ぶのです
0063774号室の住人さん (ワッチョイ 0d42-3hds)
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2024/04/01(月) 12:34:16.17ID:0hvvuscV0
水菜79円で3回食べられる計算だから本当にありがたい
0081774号室の住人さん (ワッチョイ 235f-a2HR)
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2024/04/02(火) 12:10:22.30ID:G6r8cyCv0
鶏皮を甘辛くピリ辛で炒めたら最高にうまいのにな
0083774号室の住人さん (ワッチョイ 0d42-3hds)
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2024/04/02(火) 15:37:34.29ID:eGnq4EVb0
鶏肉ならレバーハツがいちばん安くて栄養たっぷり
0084774号室の住人さん (ササクッテロロ Sp01-t0u7)
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2024/04/02(火) 16:09:33.18ID:MysctnZKp
鷄レバーの甘露煮はとても良い
生姜を薄く輪切りにしたのと一緒に煮る
ただ下処理が少しだけ面倒
自分は下茹でして色が変わったらザルに上げて流水で洗ってから煮てます
0089774号室の住人さん (ワッチョイ 0358-M2FD)
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2024/04/02(火) 18:06:34.97ID:d9jQyhfE0
初期の美味しんぼには目から鱗ってのが沢山あったな
フォアグラとあん肝とか根付き鯖とかカルボナーラは
山岡さんの真似して作ったら家族にうまいと褒められたw
0091774号室の住人さん (ワッチョイ 0358-M2FD)
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2024/04/02(火) 20:09:56.29ID:d9jQyhfE0
なんか1日がかりで釣って最後に掛かった どこかの偉い社長さんの
手前料理をある社員の子供が美味しくないといったことから騒動が始まった 
0093774号室の住人さん (ワッチョイ 5dcb-SCuV)
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2024/04/03(水) 08:53:36.79ID:y0B3YO3e0
TVでやってたけど関東では汁腕を右に置くのね
左に置いた方が取りやすいからずっと左だったは
右だと手が当たってひっくりかやしてしまいそうなんよ
0094774号室の住人さん (ワッチョイ 43ae-57UA)
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2024/04/03(水) 09:02:50.16ID:RitR6ECb0
そういや、関西だと三角食べのイラストってどう書いてあるんや?
おけず上、ご飯左、汁物右にならんと三角形にならんやん
イラスト自体がないの?
0097774号室の住人さん (ワッチョイ 0358-M2FD)
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2024/04/03(水) 10:50:18.01ID:/rdJqPIe0
>>93
え!関西って味噌汁椀左に置くの?マジで? 関西何度も行ったけど
そういう給仕されたことないなぁ 左膳は仏さんに上げる時だけと思ってた
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