44歳女
朝 鮭茶漬け
昼【外食】カツとじ煮 にしん塩焼き 白菜おひたし 浅漬け ごはん みそ汁 洋梨シロップ煮 ほうじ茶
間1【外食】栗のモンブラン コーヒー
間2 小魚アーモンド お〜いお茶濃い茶
夜【実家】松茸ごはん ほうとう いぶりがっこ 卵焼き トマトサラダ シャインマスカット ティラミス ほうじ茶