１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１２
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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も
次スレは
>>980にお願いします
※前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１１
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1656070462/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.６
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1588243703/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.９
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1628583943/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１０
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1639480580/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 惣菜おにぎり お茶 かぼちゃプリン
ビール 燗酒
フランスパン 落花生 チーズ 味の素餃子 トマトときゅうりと大葉のサラダ ふかひれスープ たらこ 白飯 リンゴ酢の炭酸割り チューハイ、ローストビーフサラダ、角煮、たまごサンド、ハムたまごサンド、フルーツサンド >>1
乙です。
すいとんと、ウインナーとビールです。(･∀･)ﾉ やきそば お茶 かぼちゃプリン
ビール 燗酒
湯豆腐 ほっけ焼き 惣菜お好み焼き お茶 ぽんかん
ビール 燗酒
湯豆腐 落花生 チーズ ウーロンハイ、白菜ときのこと豚肉白湯鍋、うどん2玉 ベーコンエッグ、チェダーチーズソース、レタス、スライスオニオン&ピーマン、味付けにマヨネーズ、ケチャップ、ハーブソルトアメリカンミックス、ローストガーリック載せたクラブハウスサンド。
チューブのチェダーチーズソース乗せるだけでいきなり格上の味なるからお試しあれ 水餃子 お茶 プリン
ビール 燗酒
根野菜の煮物 焼き芋 チーズ トマトと塩こん部長のごま油サラダ 麻婆豆腐 河豚のお吸い物 りんご酢のトマトジュース割り カップ麺焼きそば大盛りもやしと温玉のせ
サラダ
900キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/1BW0jIM.jpg カレーうどん お茶 プリン
ビール 燗酒
フランスパン 砂肝 ローストビーフ 大根と卵と竹輪の煮物 白菜とウインナーのクリームシチュー 白飯 りんご酢のトマトジュース割り ヤクルト1000 サッポロ一番醤油ラーメン2袋(具無し)と、トマトです。(･∀･)ﾉ 惣菜寿司 お茶 プリン
ビール 燗酒
湯豆腐 焼き芋 大根と卵と竹輪の煮物 わかめご飯 白菜とｳｲﾝﾅｰのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ りんご酢のﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ割り ボンカレー辛口と、伊勢海老ポタージュ、もずく酢です。(･∀･)ﾉ 朝 うどん二玉 卵２個 納豆3パック
昼 ウインナー300gくらい
夜 調理パン3つ コーヒー お茶 おにぎり 惣菜いわし お茶 あずきパイ
ビール 燗酒
惣菜さば照り焼き シイタケと白菜を入れたワンタンスープ
約６００kcal 昨日の晩飯
うるい トマト 回鍋肉 たらこ 白飯 白菜の味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り おにぎり お茶 あずきパイ
ビール 燗酒
根野菜煮物 チーズ ナッツ トマト 鶏胸肉のネギ塩ダレ もやしとひき肉炒め味噌ラーメン風 鶏親鳥の煮物 白飯 白菜の味噌汁 すき焼きうどん お茶 あずきパイ
ビール 燗酒
トバ チーズ ナッツ トマト もやしとひき肉の味噌ラーメン風(昨夜の残り) 長芋と紅生姜の天ぷら ビーフシチュー 白飯 りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん プリン
ビール 燗酒
鳥大根煮 ナッツ チーズ カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/GgYOgpC.jpg トマトとツナのサラダ レトルトカレー 白飯 りんご酢のトマトジュース割り すき焼きうどん お茶 あずきパイ
ビール 燗酒
根野菜煮物 チーズ ナッツ トマトとツナのサラダ 板わさ キムチ 崎陽軒の焼売 ハムチーズ串カツ たらこ 白飯 第三のビール りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮 ナッツ チーズ キムチ鍋 赤ワインソーダ 白ワインソーダ コルビージャック ペッパージャック パルミジャーノ・レッジャーノ イチジクチョコレート 大根とセリと油揚げの煮物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ やきそば お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
イワシみりん チーズ 落花生 画像あげてくれてたもう一人の人はどうした？元気かい？ トマトとツナと大葉のサラダ ハムとチーズの串カツ 玉ねぎとウインナーの串カツ キムチ 白飯 いちご りんご酢のトマトジュース割り 小松菜と厚揚げのさっと煮
糸こんにゃく炒り煮
納豆、ご飯 雑煮 お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮物 焼き芋 カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/ZWchHHu.jpg オクラとほうれん草といんげんの胡麻和えと、おはぎです。(･∀･)ﾉ トマトと大葉のサラダ 鶏胸肉の葱塩だれ 卵と野菜とウインナー炒め 白飯 りんご酢のトマトジュース割り ちゃんぽん ヨーグルト
ビール 燗酒
イカと根野菜の煮物 チーズ 焼き芋 サラダ、メンチカツ、たこ焼き、蓬莱チルド肉まん3つ
ウーハイジョッキ3杯 肉うどん お茶 ヨーグルト
ビール 焼酎お湯割り
イカ大根 チーズ 焼き芋 串カツ ウマーメシ 第三のビール ノンアルコールスパークリングワイン りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん お茶 かぼちゃプリン
ビール 燗酒
フランスパン 根野菜煮物 ナッツ トマトと大葉のサラダ 卵とニラと豚バラとキクラゲの中華炒め 白飯 キャベツとエノキの味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り 味噌汁、おにぎり1個
食欲がわかなくてのどを通らねぇ >>103
遅くまでご苦労さん
脂っぽいものを食ったのかな？
膨満感があったら胃薬のんだほうがいいよ ポンズうどん お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
イカと根野菜煮 焼き芋 チーズ 五目白和えと、サバの塩焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ ポンズうどん
ビール 燗酒
鳥根野菜煮 焼き芋 チーズ ご飯、えのき天ぷら、千切りキャベツ、人参きんぴら、わかめ酢の物、マカロニサラダ、じゃがいも煮、ふろふき大根 ピザ 唐揚げ ノンアルコールスパークリングワイン りんご酢のトマトジュース割り 焼鳥（ねぎま、つくね２本、ささみ
野菜炒め
春雨スープ 宮崎辛麺、玉子2個、ウーハイ3杯、カロリーメイト
タバコやめたぜ！ 鶏そば お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
イカ大根煮 チーズ 落花生 >>120
たばこをやめると歯茎がピンク色になるよ 恵方巻 もやしと卵の味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り ジャワカレー辛口(具は玉ねぎだけ)です。(･∀･)ﾉ 鶏そば お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮 チーズ 焼き芋 イワシ天ぷら
ちょっとだけ面倒だが
リターンはでかい カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/WgVdWjq.jpg 焼き餅(砂糖醤油)と、九条ネギ入り玉子焼きです。(･∀･)ﾉ ポンズ肉うどん お茶 ヨーグルト
ビール ウィスキー
根野菜煮物 九州天ぷら チーズ カレーうどん りんご酢のトマトジュース割り ポテチ 高速バスの待ち時間に豚山でにんにくマシマシ野菜アブラマシマシ ポンズ肉うどん お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮物 九州天ぷら チーズ コーンボール 魚のフライ マカロニサラダ 舞茸の天ぷら しめ鯖の刺身 いちごの牛乳寒天 枝豆スナック 日本酒 りんご酢のトマトジュース割り 4種類のスパイスから作ったカレーと牛すじコロッケ／うずらの卵串カツ／豚玉ねぎの串カツ
レタスだけのサラダというか野菜 サッポロ一番味噌ラーメンにもやし、メンマ、卵投入です。(･∀･)ﾉ 鶏そば お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮 チーズ 焼き芋 コールスロー トマトと大葉のサラダ 唐揚げ弁当 りんご酢のトマトジュース割り >>145
奈良でした。今帰りのバス
彼女と明石焼、豚玉、イカ焼きそば、ネギとろろ焼き、ビールと日本酒、ひしお ポンズ肉うどん お茶 ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮物 九州天ぷら チーズ トマトと塩昆布のごま油和え にんにくの芽とキャベツと玉ねぎと豚肉炒め たらこ 白飯 わかめとネギの味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り 大根と油揚げの煮物と、ご飯、カップ焼きそばです。(･∀･)ﾉ 肉うどん プリン
ビール 燗酒
さつま揚げ 根野菜煮物 チーズ 豚肉白菜きのこ鍋、今日はめんつゆ、シメにうどん
ひとりで酒飲むのやめた 大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ りんご酢のﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ割り たぬきそば プリン
ビール 燗酒
イカと根野菜の煮物 焼き芋 チーズ 揚げ出し豆腐 麻婆豆腐 葱とわかめの味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り 親子丼 ヨーグルト
ビール 燗酒
さつま揚げと根野菜の煮物 焼き芋 チーズ 大根と卵と鶏もも肉の煮物 冷やしトマト 板わさ 日本酒 りんご酢のトマトジュース割り 白菜と舞茸の味噌汁追加 イカ天玉そば プリン
ビール 燗酒
根野菜煮物 トバ チーズ 焼き芋 ごぼうサラダと、たらの香草焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ ﾄﾏﾄ 菜の花の辛子和え いか焼き 縞鯵 鮪 帆立 マッコリ チップスターのり塩 シードル りんご酢のトマトジュース割り 親子丼 プリン
ビール 燗酒
さつま揚げと根野菜の煮物 焼き芋 チーズ 皿うどん＋中華丼の具=なんちゃって皿うどん
手を抜き過ぎて、何だかなな感じ ふきの含め煮と、海鮮バラちらし丼です。(･∀･)ﾉ 鶏そば お茶 プリン
ビール 燗酒
イカと根野菜煮 落花生 チーズ 酢納豆 たらこ 白菜とツナのサラダ もやしと豚バラのポン酢掛け 白飯 わかめと葱の味噌汁 日本酒 りんご酢のトマトジュース割り 板わさ ハム 帆立のおにぎり 筋子のおにぎり 焼きたらこのおにぎり 日本酒 きのこと鶏肉の炊き込みご飯
アジフライ
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
厚揚げとえのきの炊いたん 大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ ｶﾚｰうどん 熱燗 ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾌﾟﾁﾋﾟｯﾂｧﾚﾗせんべい ﾄﾘｭﾌ りんご酢のﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ割り 酢納豆 千切りキャベツ ハムエッグ やみつきキャベツ 日本酒 ビーフシチューのルーでチキンシチューです。(･∀･)ﾉ カップ麺焼きそば大盛り失敗温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/PF9kyCu.jpg 親子丼 味噌汁 お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
根野菜煮物 焼き芋 落花生 PCが壊れてしまって
しばらく書き込めなかった
新しいの買った 月見そば お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
鳥と根野菜の煮物 焼き芋 チーズ 大根と鶏胸肉と卵の煮物 トマト ポテトサラダ 焼酎の水割り 日本酒 りんご酢のトマトジュース割り 昨日だけど、忍者で野菜マシにんにくダブル油マシほぐし豚 ポンズうどん お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
チーズ 長いも かぼちゃ煮 キャベツ浅漬け コールスローと、鮭の中骨缶、ご飯に柚子胡椒ふりかけです。(･∀･)ﾉ 舞茸の天ぷら 焼き鳥 蒟蒻のたらこ炒り いか焼き レモン酎ハイ ビール 第三のビール チョコプリン アイス チーズinかまぼこ 豚肉キャベツミックス白菜舞茸鍋、締めに雑炊
味は岩塩だけで十分おいしかった 岩塩ってなんにも栄養ないんだよな
ミネラルもないし
だから入浴用岩塩くらいしか使い道がない 鳥そば お茶 ヨーグルト
ビール 焼酎お湯割り
かんたん酢で酢豚 焼き芋 チーズ 白菜の浅漬 からし焼き 白飯 ビール りんご酢のトマトジュース割り >>244
やっすい岩塩しか手元にないの。。。
香川出張で、大正そばのスタミナ味噌特盛餃子セット ポンズうどん プリン
ビール 焼酎お湯割り
チーズ かんたん酢で酢豚（再チャレンジ） かぼちゃ煮 本マグロ刺身￥７００
鯨ベーコン￥５００
割安で買えた 白菜の浅漬 小松菜とベーコンのサラダ 豚肉とキャベツの韓国風炒め ふかひれスープ 白飯 第三のビール りんご酢のトマトジュース割り 肉そば プリン
ビール 燗酒
鳥と根野菜煮 チーズ 生野菜酢漬け 寿司 茶碗蒸し 鰹のたたき 鶏の唐揚げ 酢モツ チーズ チューハイ ヨーグルトの酒 りんご酢のトマトジュース割り カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/CJ3yV7u.jpg >>262
コンビーフカレー、どこで買ったんですか？
うちの近くのスーパーじゃ見かけない…。 味噌煮込みうどん プリン
ビール 燗酒
鳥と根野菜煮 チーズ サラダ >>265
輸入食品店で売ってる
カルディやジュピター 土鍋ごはんきれいにたけてるなー
ローストビーフ、さばの刺し身、ぶりのたたき、カツサンド シーザーサラダ カレーライス プリン りんご酢のトマトジュース割り >>265
どこで買ったのかはっきり思い出せないが...
今年買い物した店を考えるとジュピターコーヒーのような気がするwww.jupiter-coffee.com/shoplist.html >>268
ありがとうございます。
カルディ見てきます！ >>271
ジュピターコーヒーですか。
うちの近くにあるかな？探してみます。
ありがとうございます。 鳥そば プリン
ビール 燗酒
かぼちゃ煮 チーズ とば 小松菜とトマトとハムのサラダ ベビーほたてのねぎポン酢 麻婆豆腐 白飯 第三のビール レモン酎ハイ りんご酢のトマトジュース割り カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/U2mQ1Qw.jpg ポンズうどん プリン
ビール 焼酎お湯割り
チーズ かぼちゃ煮 とば 板わさ 白菜の浅漬 タン塩 鯖の味噌煮の缶詰 日本酒 焼酎ハイボール りんご酢のトマトジュース割り サッポロ一番塩ラーメンに白菜人参鮭投入で。(･∀･)ﾉ 月見そば カレーパン ヨーグルト
ビール 燗酒
根野菜煮 ボイルイカ こはだ酢漬け 食パンとポタージュでつけパンと、海老のビスクです。(･∀･)ﾉ ｽｰﾊﾟｰの惣菜 金麦75%オフ レモン酎ハイ 日本酒 ナポリタン ヨーグルト
ビール 酎ハイ
根野菜煮物 チーズ こはだ酢漬け トマト 白菜の浅漬 豚ニラ玉 白飯 金麦75%オフ レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り ハムトースト 牛乳 プリン
ビール 燗酒
鳥と根野菜の煮物 ボイルイカ こはだ酢漬け チーズ 白菜の浅漬 もやしのナムル うるいのお浸し ちくわと卵と玉ねぎのオーロラソース和え からし焼き 第三のビール りんご酢のトマトジュース割り >>305
食いすぎｗｗｗｗ
ワインソーダおいしそうだな >>306
今日は特別な
白ワインソーダはサントリーの缶のやつ たらこおにぎりと、茄子の揚げ浸しです。(･∀･)ﾉ 惣菜おにぎり お茶 プリン
ビール 燗酒
かぼちゃ煮 ボイルイカ チーズ サラダ もやしのナムル 焼肉(タン、ハツ、レバー) 炒飯 干し芋 金麦75%オフ レモンサワー 白ワインソーダ カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/fWrBc8H.jpg しらす玉ねぎパンと、ポテサラ、海老とブロッコリーのサラダ、赤ワインです。(･∀･)ﾉ ご飯、厚揚げと小松菜の煮たの、大根にんじんしめじの味噌汁、納豆 ポンズうどん プリン
ビール 焼酎お湯割り
チーズ 鳥と根野菜煮 ボイルイカ
白ワインソーダ売ってない >>318
白ワインソーダはセブンでも売ってるしドン・キホーテにもあったよ まぜそば 豚めし ポテサラ ポテコ ハイボール りんご酢のトマトジュース割り TOPVALUカップ焼そばの新商品
ソースの色と味が濃くて
ちょっと湯切りがあまいとソースダクダクになる感じ。気に入った
https://i.imgur.com/8q0I1tS.jpg 焼きそば お茶 バナナ
ビール 燗酒
落花生 かぼちゃ煮 ボイルイカ フジパンのぶどうぱんと、温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ 黒糖蒸しパン 牛すき焼き弁当 りんご酢のトマトジュース割り ナポリ お茶 寒天ゼリー
ビール 酎ハイ
とば 落花生 湯豆腐 クッキー 小松菜とトマトとハムのサラダ 千切りキャベツと焼肉 白飯 第三のビール レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り 緑黄色野菜サラダと、栃尾の油揚げです。(･∀･)ﾉ 穂先メンマ 豚タン ポテチ ビール チューハイ 追加 鳥うどん 寒天ゼリー
ビール 燗酒
アジ開き ナッツ チーズ タン ハツ レバー 豚頬肉 なめこ煮おろし 鮭塩麹和え ビール レモンサワー キウイサワー 日本酒 トマト セリのサラダ いか焼き ベビーほたてのねぎポン酢和え なめこ煮おろし えび入り紅生姜揚 納豆卵ご飯 ビール レモンサワー 日本酒 りんご酢のトマトジュース割り 鳥そば お茶 プリン
ビール 燗酒
根野菜煮物 チーズ アジ開き 月見そば 白身フライ プリン
ビール 酎ハイ
アジ開き チーズ ナッツ レタス トマト きゅうり 豚ロースの香味焼き 白飯 舞茸とねぎの味噌汁 ビール りんご酢のトマトジュース割り ホットドッグ、小松菜と厚揚げの煮物
たっぷりカルシウムと鉄分の低脂肪 月見そば メンチカツ プリン
ビール 燗酒
根野菜煮物 チーズ ナッツ タコとワカメの酢の物と、ネギととろろ昆布のお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ
ちょっと物足りない感じ…。 サッポロ一番塩ラーメンにほうれん草ともやし、ねぎ、コーン投入で。(･∀･)ﾉ ポンズうどん プリン
ビール 燗酒
サバみそ焼き 落花生 チーズ サラダ 角煮ラーメン大盛、ゆでキャベツ、きくらげ、わかめ
よく食べました 惣菜天丼 お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
チーズ 餃子 ちくわ カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Ls5YSW6.jpg 板わさ 鶏軟骨天 なめこ煮おろし 味の素餃子 カマンベール入りチーズ ビール ハイボール りんご酢のトマトジュース割り ポンズうどん プリン
ビール 燗酒
餃子 チーズ しらす大根 かぼちゃ煮 鶏レバーの甘辛煮 豚ニラ玉 白飯 焼き鳥缶 チーズ やみつきおこげせんべい ガーナリップル ビール 第三のビール タコハイ りんご酢のトマトジュース割り 月見そば 白身フライ プリン
ビール 酎ハイ
しらす大根 チーズ サラダ 根野菜煮物 どん兵衛きつねうどん（東）に
業務スーパーの野菜かき揚げ1枚
レンチンして柔らかくした餅1個追加
温かい麦茶 ちらし寿司 蕨のお浸し 日本酒 金麦 りんご酢のトマトジュース割り ペッパービアソーセージサンドと、クロワッサンBLTサンドです。(･∀･)ﾉ 月見そば 白身フライ ヨーグルト
ビール 酎ハイ
ホタルイカ チーズ 根野菜煮物 カップヌードルカレー 鶏レバーの甘辛煮 りんご酢のトマトジュース割り かけそば あじフライ ヨーグルト
ビール 酎ハイ
フランスパン チーズ ローストビーフ まるちゃん味噌ラーメン プリン
ビール じゃがいも焼酎
なんこつ チーズ ほっけ焼 ミネストローネと食パンです。
あと、日本酒と炙りえいひれで。(･∀･)ﾉ 天麩羅(ふきのとう、タラの芽、舞茸、長芋と紅生姜、タコとイカのさつま揚げ) 紅生姜のさつま揚げ ビール ハイボール 明太子おにぎり 筋子おにぎり イワシの天ぷら
タラの芽の天ぷら
葉タマネギのヌタ 月見そうどん メンチカツ バナナ
ビール 酎ハイ
チーズ サラダ なんこつ 落花生 生ハムのかいわれ大根巻き 絹揚げ豆腐 パクチー入りのグリーンサラダ スープ餃子 白飯 梅干し ビール ハイボール りんご酢のトマトジュース割り ローストビーフサンドイッチ
粉末コンソメスープ＋フライドオニオン まるちゃん味噌ラーメン プリン
ビール 焼酎
なんこつ チーズ サラダ 根野菜煮物 チーズアスパラトマトドックと、オートミールパンケーキです。(･∀･)ﾉ 市販の生蕎麦
うまかったんで雑誌検索したら９０点獲得してた 焼きそば ふかひれスープ イカタコ天 紅生姜天 鶏煮込 ビール ウイスキー水割り りんご酢のキレートレモン割り カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/XHsQt8k.jpg 肉うどん プリン
ビール 酎ハイ
根野菜煮物 チーズ サラダ 板わさ 鳥なんこつ天 アスパラ菜 シャウエッセン ビール 日本酒 牛すじカレー りんご酢のトマトジュース割り まるちゃん味噌ラーメン プリン
ビール 焼酎
チーズ サラダ 焼き芋 ホッケ 大根と人参の醤油漬け ポテサラ 砂肝とねぎとザーサイ炒め 納豆巻き オーザック しんこ ビール りんご酢のトマトジュース割り 肉うどん 甘夏
ビール 酎ハイ
サラダ ほっけ焼き チーズ レタス、きゅうり、トマト、パクチーのスイートチリソースサラダ からし焼き 白飯 ビール 泡盛 りんご酢のトマトジュース割り 味噌でんがく
レタスと豆腐のサラダ
カップ焼きそば 筍煮 ポテサラ 焼肉(レバー、ハツ、牛肉、レモンハーブウインナー) ビール レモネードハイボール りんご酢のトマトジュース割り 月見そば 惣菜カキフライ
ビール 熱燗
根野菜煮物 サラダ アジ開き 惣菜すし お茶 プリン
ビール 酎ハイ
惣菜とりから しらす大根 とば きつねうどんです。(･∀･)ﾉ
>>445
食べたのはもうちょっと早い時間でした。 穂先メンマ 板わさ 鶏なんこつ天 焼きそば 鶏胸肉のねぎ塩ダレ 納豆 白飯 スープ餃子 ビール キンミヤ焼酎シークワーサーソーダ割り りんご酢のトマトジュース割り カレー、ごまだれうどん、もやし、コーヒーゼリー牛乳
https://i.imgur.com/XhrB4iv.jpg
ヤマサのたれ、開封後3日以内に使用とあるが
ごまだれ500mlはなかなか・・同様の口コミも見られる 醤油卵９２０円
大盛りで＋３００円
https://i.imgur.com/dBwKrTA.jpg
普通の男なら物足らない量。
ちょっと高いです、、
まあ美味しかったけど、、、 アスパラ菜の辛子和え 長芋 鶏肉煮 豚こまとねぎと舞茸の塩炒め 白飯 ビール 酎ハイ りんご酢ハイ きのことひじきの炊き込みご飯
厚揚げと小松菜としめじの煮物 カップ麺焼きそば大盛り温玉のせ
サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/MpqCMat.jpg カレーライス生卵のせ
ご飯にマルシンにんにくきざみザーサイとふりかけ
サラダ
1500キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/kVVMuqi.jpg
https://i.imgur.com/fcMj0CG.jpg
にんにくザーサイはご飯泥棒 味噌卵粥 梅漬け 白飯 りんご酢のトマトジュース割り 寿司4貫、茶碗蒸し、春野菜の天婦羅、イチゴパフェ小、生ビール もやしとベーコンの炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ 鉄火丼 黒トリュフポテチ 牡蠣のレモン鍋 ビール りんご酢のトマトジュース割り 惣菜コロッケ 惣菜レバニラ 御飯 あさげ
ミルク寒天 お茶 もやしとベーコンのオイスターソース炒め ビール レタス トマト 豚ロースの麹漬け焼き 白飯 大根と人参の味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り 博多天神できくらげ脂多め
今日は替え玉ひとつでお腹いっぱい トマト きゅうり 焼きそば ふかひれスープ ビール りんご酢のトマトジュース割り 十勝飲むヨーグルトブルーベリー ウルイのおひたし えご 蛸わさ ほっけの焼き魚 手羽ピリ辛 ビール 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り 十勝飲むヨーグルトブルーベリー きのことひじきの炊き込みご飯
ポテトサラダ
もやしナムル
れんこんきんぴら 冷やしトマトときゅうり 絹揚げ豆腐 宮内菜と豚バラのオイスターソース炒め 白飯 宮内菜と椎茸の味噌汁 ビール 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り >>499
花粉のせいか薬のせいか寒気がして
酒がおいしくないのでしばらく飲まないつもりです カップ麺油そば大盛りもやしのせ
唐揚げ4個
サラダ
1700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/sFn7B2w.jpg >>501
どうも
惣菜カキフライ 御飯 お茶
芋ようかん 甘夏 ふりかけご飯、味噌汁、納豆、
マヨネーズパン粉パン 駄目だこんな物は
と思ったが意外に食えるhttps://i.imgur.com/upOnLDx.jpg 冷やしトマトときゅうり 宮内菜の和物 鶏肩小肉(バジル味、レモン味) 白飯 椎茸とわかめとねぎの味噌汁 ビール りんご酢のトマトジュース割り 冷やしトマトときゅうり キャベツの胡麻ダレサラダ 大根とツナのマヨポンサラダ ニラ玉 白飯 ビール 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り ビール 餃子 サラダ
キノコ炊き込みご飯 キュウリぬか漬け キハダマグロ つぶ貝 いかの塩辛梅おにぎり ポテサラ ビール シンレモンサワー 冷酒 飲むヨーグルト りんご酢のトマトジュース割り どん兵衛
のみ。
あと金麦( ^_^)／□☆□＼(^_^ ) トマトとレタスのサラダ 絹揚げ豆腐 砂肝の大葉バター 白飯 春わかめと椎茸とねぎの味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り たこ焼きと、餃子、レンコンサラダ、ウメッシュです。(･∀･)ﾉ ビール ちくわ もろきゅう ころっけ
炊き込みご飯 いわしの缶詰 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り 追加 >>529
ありがとうございます
ブランクを埋めるように飲んでます 雑談だけど
夕食後に読書して２２時から飲み始めてたんだけど
これがよくない
アル中になる
だから早い時間に飲んで早く寝るのがベストだなって
思った >>530
カゴメが一番好きだけど無い店もあるからデルモンテとかCGCとかコープの飲んだりしてる ホイコーロー、納豆、
汁なし麺（水300・スープ半分・最後玉子入れてフタ） うまし
https://i.imgur.com/1fHXK3G.jpg 惣菜肉団子 御飯 小松菜の味噌汁
ビール さつま揚げ 焼肉(タン、レバー、ハツ、豚頬肉、牛ロース) ビール レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り ビール 惣菜白身フライ サラダ
さつま揚げ
炊き込みご飯（解凍） 玉ねぎサラダと、鮭ハンバーグ、ご飯です。(･∀･)ﾉ 焼き鳥(ささみ山葵、ささみ梅、もも肉、せせり、レバー、つくね) 梅おにぎり カップ麺 ビール りんご酢のトマトジュース割り スーパーに行ったときに一つ100円以上のもん買ったら負けだと思ってる。 かつお刺身 御飯 お茶
ビール 燗酒 鳥と根野菜煮物 ペンネアラビアータ、カルパスドッグ、生ハムモッツァレラ、おにぎり
https://i.imgur.com/EIawnX4.jpg トマトと大葉のサラダ 鶏むね肉のレモン漬け 豚バラ大根 ビール 白飯 春わかめとねぎの味噌汁 飲むヨーグルト りんご酢のトマトジュース割り たこ焼き、にんにくサラミ、いわし缶、ポテチ、淡麗生2本、日本盛、カレーパン4つ、蒸しパン 鶏むね肉のレモン漬け 豚バラ大根 カツ煮 ビール チューハイ りんご酢のトマトジュース割り 鶏ごぼうご飯のおむすび
もやしわかめナムル
厚揚げこんにゃくごぼう天煮物 ガーリックステーキと、ビール、りんごです。(･∀･)ﾉ >>560
小食なんで、とにかく食べれりゃ何でもいいんすｗ ビール 惣菜ピザ 落花生
燗酒 イカ刺身
白だし素うどん トマト 焼売 板わさ 紅生姜揚げ スルメ ビール 冷酒 ハイボール お茶漬け 飲むヨーグルト りんご酢のトマトジュース割り ビール 惣菜タラフライ サラダ
燗酒 ホタルイカ
月見うどん ザーサイ トマトとレタスのサラダ 豚ニラ玉 白飯 椎茸とわかめとねぎの味噌汁 ビール りんご酢のトマトジュース割り 日清のラーメン屋さんの味噌にキャベツと玉ねぎ投入で。(･∀･)ﾉ ビール 惣菜トリカラ サラダ
酎ハイ しらす干し とば
月見うどん トマトと玉ねぎのサラダ ザーサイ(昨夜の残り) 豚ニラ玉炒め(昨夜の残り) 青菜炒め にんにくチャーハン ビール レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り ビール ミニステーキ サラダ
酎ハイ しらす干し とば
肉うどん 寿司 鰹のたたき まぐろとイカの刺し身 鰊と菜の花の和物 ウオチー バターミルクヨーグルト ビール 冷酒 レモンサワー りんご酢の水割り ビール 惣菜春巻き サラダ
角ハイボール ナッツ
月見うどん レタスとトマトのサラダ ポテサラ ホタテとネギのポン酢和え 唐揚げ 鉄火巻 冷酒 ジャックダニエル＆コーラ りんご酢のトマトジュース割り 鶏ごぼうご飯、小松菜ひら天さっと煮、小いわし天ぷら、ブロッコリーとゆで卵のサラダ ビール ピザトースト
酎ハイ ポテトチップ
鳥うどん トマト もやし炒め 砂肝ポン酢 鶏胸肉のムニエル 白飯 ビール りんご酢のトマトジュース割り 燗酒、鯛アラ煮、白身フライ、野菜炒め、揚げ出し豆腐、お茶漬け
https://i.imgur.com/H0GW81c.jpg ウオチー 青菜炒め 鶏むね肉のネキ塩ダレ もやし炒め 砂肝ポン酢 ビール 冷酒 男梅サワー りんご酢のトマトジュース割り 月見うどん 白身魚のフライ トマト
ビール ナッツ サラダ 焼肉 冷麺 ビール チューハイ りんご酢のトマトジュース割り 親子丼 ぬか漬け お茶 バナナ
ビール トバ チーズ 豚めし ラーメン サラダ ホンモン揚げ ハイボール 冷酒 レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り 卓上七輪、牛肉、ホルモン、ネギ、シイタケ、焼き鳥、金麦
https://i.imgur.com/d4b6q8S.jpg
はあ～～幸せ♪ 惣菜かきあげ入りうどん ヨーグルト
ビール 落花生 チーカマ 惣菜寿司 お茶 ヨーグルト
ビール さつま揚げ 落花生 すき家のチーズ明太牛丼 日本酒ソーダ りんご酢のトマトジュース割り シュウマイ、中華サラダ、ブロッコリー、ごぼうと人参のきんぴら、ご飯
https://i.imgur.com/0EOsOBW.jpg 親子丼 お吸い物 チョコ
ビール 落花生 チーカマ いわし炙り たまねぎサラダ 玉ねぎコロッケ ザーサイとネギと砂肝炒め いか焼き ポテサラ(スーパーの惣菜) 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん 惣菜春巻き コーヒー
ビール とんがりコーン いわし炙り 揚げ ご飯、鳥胸から揚げ、中華サラダ、ブロッコリーとミックスビーンズのサラダ ご飯、鳥胸肉のから揚げ、春雨サラダ、ブロッコリーとミックスビーンズ
https://i.imgur.com/9z0Q6cK.jpg 鳥うどん コーヒー
ビール ツナコーンサラダ いわし炙り チーズ 塩ラーメンに、春菊、えび、ゆで卵、チャーシュー、メンマ、ねぎ投入です。(･∀･)ﾉ 揚げニンニク、白ワイン、麻婆豆腐・スープ残り、中華麺麺つゆで
https://i.imgur.com/M4bPWox.jpg 天津丼 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
チーズ じゃこ天 トバ 鳥うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
惣菜とりつくね トンガリコーン 大根おろし 鮭の蒸し焼きトマトソースと、ご飯です。(･∀･)ﾉ 鳥うどん ヨーグルト
ビール ツナコーンサラダ チーズ おでん+モーニングサーブ、唐揚げ、コーン缶
この焼酎は2日間で飲んでしまった
https://i.imgur.com/6KFNn2m.jpg スーパーの巻き寿司 かまぼこ ビール りんご酢のトマトジュース割り 芋天ぷらうどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
イカ揚げ クルミ チーズ 塩唐揚げ 納豆巻き マグロ巻 いか焼き ローソンの辛味噌ラーメン 冷酒 キャベツ焼き、中華春雨サラダ、ブロッコリー、サンドイッチ 19時頃 チャーハンと冷凍餃子
23時頃 おにぎり2つ 芋天ぷらうどん カツオタタキ
ビール 酎ハイ
根野菜煮物 チーズ 穂先メンマ トマトのサラダ きゅうりとツナと塩昆布のマヨ和え 油揚げのハムチーズ大葉サンド焼き 鶏肩小肉焼き サバの水煮缶と大根おろしの柚子胡椒添え ビール 白飯 キムチチゲ りんご酢のトマトジュース割り 納豆 ソーセージ 卵焼き
小松菜とトマトとキュウリのシーザーサラダ 玄米、赤魚の煮付け豆腐添え、ブロッコリー、みかん牛乳寒天 天津丼 プリン
ビール 燗酒
ブリ大根 クルミ チーズ 回らない寿司屋に行ってきた
ビール 日本酒
誕生日だったから特別 >>664
2日にスーパーのお刺身買っちゃうよw
しかも奮発してワサビは生わさび買ってすりおろすw >>664
･*･ﾟﾟﾟﾟ･*･ﾟﾟﾟﾟ･*☆･*
┏‥┓ ∧✿∧
┃誕├┓ （｡･ω･｡）
┗┬生├┳━〇━〇━┓
┗┬日┃おめでとう┃
┗‥.┻‥.━‥..┛
☆｡｡｡｡･*･｡｡｡｡･*･｡｡｡｡☆ >>664
お誕生日おめでと～！
( ･∀･)っ∠※ 惣菜芋天うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ブリ塩焼き チーズ クルミ 惣菜芋天うどん 缶コーヒー
ビール 燗酒
根野菜煮物 チーズ ポテトチップ もやしとベーコンの炒めものと、チーズトーストです。(･∀･)ﾉ ホタテとレタスと新玉ねぎのわさびドレッシング和え いかの塩辛 砂肝 イカフライ 揚げ出し豆腐の蟹あんかけ コロッケ 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り >>677
ダイソーのトレー
俺は大を買ったけどね ほっともっとの特から揚げ弁当 ビール ダロワイヨのマカロン 飲むヨーグルト りんご酢のトマトジュース割り 惣菜芋天うどん プリン
ビール 燗酒
根野菜煮物 チーズ 柿の種 昼 スーパーのコロッケ ポテトサラダ
夜 豚のしょうが焼き 冷奴 >>681
ほっともっととダロワイヨのギャップがすごい 親子丼 お吸い物
ビール バーボン
シシャモ焼 ポテト 落花生 レタスと新玉ねぎのサラダ 鶏の肩小肉 ニラ玉 アスパラベーコンに新玉ねぎとじゃがいも追加 ビール 十勝飲むヨーグルト りんご酢のトマトジュース割り シーフードお好み焼きとビール、蓮根とブロッコリーの明太子サラダです。(･∀･)ﾉ たぬきうどん 缶コーヒー
ビール バーボン
シシャモ焼 ポテト 落花生 ネギトロ巻きと、野菜サラダ、アジフライです。(･∀･)ﾉ 炊き込みご飯 お吸い物
ビール
ボイルタコ チーズ 鳥大根煮 たけのこ焼き ワラビのおひたし ウドの酢味噌和え ウドの天婦羅 いかの塩辛 刺し身たらこ 白飯 ビール 冷酒 レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り もやしとベーコンの炒め物と、トマトです。(･∀･)ﾉ >>705
ここ2日ほど結構食べたので、今日は軽めでご飯無しです。(･∀･)ﾉ 芋天うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ちくわ ポテト チーズ ウドの皮のきんぴら たけのこ 豚しゃぶサラダ 里芋の炊き込みご飯 ビール 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん プリン
ビール 酎ハイ
アジ開き 柿の種 チーズ イカの塩辛 きゅうりと新玉ねぎのピクルス イカのゲソ天 鶏の唐揚げ ビール 和彩弁当 冷凍餃子6個、トマトとレタス、刺身、玄米ごはん、柏餅 惣菜寿司 お茶
ビール 酎ハイ
惣菜とりから サラダ チーズ レトルト味噌汁、トマトとレタス、茶碗小牛丼、スライスチーズ1枚挟んだはんぺん トマト きゅうりと新玉ねぎのピクルス フライドポテト ヒラマサのたたき ヒラメの刺し身 エゴの刺し身 ガサエビの唐揚げ 冷酒 ドライレモンサワー ビール いちごの牛乳寒天 パイナップル りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
トンガリコーン なんこつ チーズ トマトとレタス、南瓜の煮物、昨日の残りの牛丼と半熟玉子 ワラビのおひたし タケノコの煮物 鶏の唐揚げ ヒレカツ丼 ビール りんご酢のトマトジュース割り 天津丼 ミルク寒天
ビール 酎ハイ
ナッツ さつま揚げ チーズ 肉じゃがコロッケと唐揚げ一個ずつ 鰤や鮪の刺身 トマト納豆 レトルトアオサの味噌汁 玄米ごはん 鳥うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
小鯛煮つけ チーズ スナック菓子
鳥うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
小鯛煮つけ チーズ スナック菓子 数の子わさび 牡蠣の潮煮 鯵と鮃と烏賊の刺し身 梅おにぎり 冷酒 ビール りんご酢のトマトジュース割り ほうれん草のお浸しと、海鮮丼(値引き)です。(･∀･)ﾉ エビフライ レタスとアボカド 昨日の残りの肉じゃがコロッケ 玄米お握り 水沢うどん 追加
午前３時に食べてしまった
美味しかった 鳥うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ボイルタコ チーズ スナック菓子 きゅうりのピクルス 長芋のゆかり和え 豚しゃぶサラダ 納豆 ふかひれスープ 白飯 ドライレモンサワー りんご酢のトマトジュース割り あさり炊き込みご飯 お吸い物
ビール 酎ハイ
アジ丸干し スナック菓子 ボイルタコ きゅうりのピクルス 焼肉 ビール りんご酢のトマトジュース割り レタス レトルト味噌汁 アボカドと昨日の割引鮪で漬け丼 夏蜜柑と葡萄 緑茶 明星 チャルメラ もやしが超絶うまいまぜそば ニンニクしょうゆ味 ミート ヨーグルト
ビール 酎ハイ
根野菜煮物 チータラ 落花生 シーフードミックスのカレーライス ナスバタソテー 夏蜜柑 コーヒー牛乳 タンシュー 白飯 ビール 十勝飲むヨーグルトプレーン 芋天うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ボイルタコ チーズ カリフラワー 残りのシーフードカレーライス コーンバター 豆腐サラダ 外食 お祭り御膳３０００円
家飲み レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り 肉うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ボイルタコ チーズ ごぼう揚げ マグロの筋を使ったネギマグロ煮、シチュー 思いのほか量が多く作り置きに
https://i.imgur.com/5ecunDY.jpg きゅうりのピクルス レタスと新玉ねぎのサラダ 卵豆腐 牛肉のマキシム焼き 白飯 わかめと椎茸と葱の味噌汁 ビール レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り レタスと豆のサラダと、醤油ラーメンです。(･∀･)ﾉ カップ麺焼きそば大盛りもやしのせ
唐揚げ5個
サラダ
1700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/2ZJmCAL.jpg 惣菜いなりずし コロッケ
ビール 酎ハイ
シャケ チーズ ナッツ カリフラワー もやしとベーコンの炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ きゅうりのピクルス 長芋 しらす丼 エノキとわかめと葱の味噌汁 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り 玄米、ツナ、ブロッコリー、食パンにカスタードクリームつけたもの 惣菜いなりずし メンチカツ
ビール 酎ハイ
ごぼう天 チーズ トンミノ ナッツ たけのこの土佐煮と、トマト、子持ちししゃもフライです。(･∀･)ﾉ 冷やしトマト 蕨のおひたし 鰹のたたき ラーメン屋の自家製餃子 スーパーの鮪巻き寿司 冷酒 りんご酢のトマトジュース割り 白飯梅干し 鰹のタタキと玉ねぎスライスのパック 蒟蒻と野菜の青椒肉絲 緑茶 ブルーベリージュース カップ麺焼きそば大盛り
肉団子
サラダ
1800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/AispPyQ.jpg 惣菜いなりずし 芋天 お茶 ミルク寒天
ビール 酎ハイ
さつま揚げ チーズ りんご 茗荷の甘酢漬けのお寿司
小松菜と厚揚げの炊いたの
野菜サラダ
https://i.imgur.com/9ygSgcJ.jpg ローズマリーチキンとポテト トマトとレタス 葡萄 玄米ご飯 オレンジジュース トマトと大葉のサラダ もやしとベーコンの炒め物 鶏胸肉の葱塩ダレ 冷酒 梅おにぎり お茶 りんご酢のトマトジュース割り ツナタマゴサンド
唐揚げ5個
サラダ
1500キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/VEK7x2k.jpg 牛肉とニンニクの芽の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ 鳥うどん
ビール 酎ハイ
落花生 惣菜肉団子 とんがりコーン 豆腐と小松菜の味噌汁 カクテキ 鮪丼 塩こしあん餅 蕨のおひたし スーパーのお祭り御膳 冷酒 お茶 りんご酢のトマトジュース割り 鳥うどん コーラ
ビール 酎ハイ
落花生 ほたてちくわ チーズ ご飯 明太子 エビフライ クリームコロッケ トマト 豆腐と小松菜の味噌汁 牛乳 餃子 唐揚げ 鳥中華 ビール レモンサワー 梅サワー 鳥うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
レタス グチちくわ トマト スーパーの惣菜と刺し身 唐辛子ビール レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り チョコパイ かっぱえびせん ザクロジュース天然水割り オレンジジュース きゅうりと茄子と蕪の浅漬 レタスときゅうりとトマトのサラダ 板わさ 蕨のおひたし 納豆 冷酒 ビール白飯 えのきと油揚げとわかめの味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り 惣菜いなりずし メンチカツ お茶
ビール 酎ハイ
ちくわ トンミノ しらす大根 アスパラとチーズのパンと、パストラミポークとカマンベールのカスクートサンドです。(･∀･)ﾉ 玄米おむすび、クリームシチュー
蓮根と糸こんにゃくのきんぴら 鳥うどん ヨーグルト
ビール 酎ハイ
チーズ グチちくわ しらす大根 トンガリーコーン 焼きコーンとほうれん草ベーコン、洋風グリルプレート(ハンバーグやコロッケなど)、ウメッシュです。(･∀･)ﾉ サッポロ一番塩ラーメンブロッコリーとアスパラガスを入れて キャベツ焼き
きゅうりとわかめの酢の物
もやしナムル
手綱こんにゃく ガストのなんとか定食(唐揚げと野菜と白飯と味噌汁と漬物) ビール エアリアル かっぱ寿司 レモンサワー ビール りんご酢のトマトジュース割り 惣菜いなりずし お茶
ビール 酎ハイ
しらす大根 ごぼう天 チーズ 茄子とみょうがのサラダと、鯖寿司です。(･∀･)ﾉ 残りものチヂミ カクテキ インスタントラーメン玉子入り プリン 大根の煮物、ゆで卵、ささみの大葉チーズ巻きフライ、ミニクロワッサン 鳥うどん ヨーグルト
ビール 酎ハイ
柿の種 チーズ いわし炙り 白菜酢サラダと、玉ねぎ坊主、お赤飯です。(･∀･)ﾉ 麻婆ラーメン 蕨のおひたし エアリアル ブルボンプチいちごビスケット レモンサワー りんご酢のトマトジュース割り じゃこ納豆 梅干し ふりかけご飯 温泉卵 キムチ 塩焼きブリ 麻婆春雨 牛乳 ペペロンチーノパスタの予定だったけど、
地震の動揺でシンクにパスタを落としてしまったので、
コーヒーとうまい棒を食べる 惣菜鳥飯 コロッケ お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
チーズ とうもろこし いわし炙り じゃこ納豆 温泉卵 キムチ 残りものの麻婆春雨
レトルトハンバーグ 梅干し ご飯 ミネストローネと、チーズトーストです。(･∀･)ﾉ 居酒屋行ってきた
ビール 冷酒 レモンサワー
腹一杯 オートミール蒸しパンにハマってて
朝と夜にオートミール 卵 おからパウダー 黒糖 イヌリン
ピュアホットココア ルイボスティーというメニューやった
食物繊維のおかげか朝結構出た笑
今日の夜飯も作り置きしてたオートミールココアおから蒸しパンと緑茶
休日くらい手抜きでもええよね フライパンで椎茸の肉詰め
ほうれん草の浸しちりめんじゃこ乗せ
飯 鳥うどん メンチカツ ヨーグルト
ビール 酎ハイ
とうもろこし トンミノ チーズ 半額のチーズとオリーブのセットで作った4種のチーズパスタ かつ節とマヨと醤油を混ぜたアボカドディップとクラッカー 漬けオリーブ 杏露酒のザクロジュース割り スナップエンドウ あんかけうどん 筍の煮物 餃子 白菜漬け 冷奴 イカ焼き レモンサワー 十勝飲むヨーグルト >>859
昨夜は酔っ払って省略してしまった
つまみは山菜天婦羅 メゴチの天婦羅 孟宗汁 あん肝 うまづら刺し 炙りしめさば 唐揚げ黒酢餡掛け 牡蠣フライ
会計は３人で１０，１８０円 かつおたたき 御飯 お吸い物 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
落花生 玉ねぎ天 チーズ ネギトロ・刻み沢庵・納豆・温玉・海苔の丼 コーンポタージュ 緑茶 カニクリームコロッケ コロッケ 肉巻き 舞茸と新玉ねぎの味噌汁 ビール ライチサワー 惣菜いなりずし お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
トンミノ ボイルタコ 落花生 レタスときゅうりとトマトのサラダ ホタテのねぎ塩焼き 紅生姜天のお好み焼き風 豚肉とねぎの柚子胡椒味噌炒め 白飯 大根と油揚げと生姜の味噌汁 ビール コーヒー ルイボスティー ピーコックで空豆と焼芋が40％引きだったのでそれが晩飯
あとはハマってるセロリのマリネ
最近のさつま芋は蜜のようにトロトロなのね 大根サラダと、胡麻豆腐、ご飯にふりかけです。(･∀･)ﾉ お前らいいもん食ってるな。
今日はトップバリューレトルトカレー78円にした。 カツオタタキ 御飯 あさげ
ビール 酎ハイ
ボイルタコ 笹かま トンガリコーン 昨夜はホルモン焼き屋に行ってきた
二時間飲み放題で２５００円
酢モツ 生センマイ 牛タン セセリ 等等
酔っ払ってよく覚えてない 鳥うどん ヨーグルト
ビール 酎ハイ
とば 笹かま チーズ 空芯菜の中華和えと、焼き鳥(ねぎま)、お赤飯です。(･∀･)ﾉ 豚肉と葱の柚子胡椒味噌炒め(残り物) トマトときゅうりとツナの中華サラダ 豚しゃぶおろしポン酢 卵巾着と大根の煮物 白飯 長芋と油揚げと小口ネギの味噌汁
頭が痛くて今日は酒は無し カツオの刺身、カニクリームコロッケ、牛ロースステーキ、ベーコンポテトサラダ
ジャイアントコーン、マックスコーヒー レンジで豆腐と卵オートミールでチャーハン風
ココアヨーグルト ルイボスティー インスタント佐野ラーメン キャベツ オレンジジュース トマトの塩昆布和え 新玉ねぎのおかかポン酢 鶏胸肉のネギ塩ダレ ビール ワイン あまおう苺チョコ アイスティー アイス２個 惣菜のり弁 爽健美茶 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ちくわ チーズ 海鮮豆 茄子の揚げ浸しと、冷やし鶏天柑橘うどんです。(･∀･)ﾉ トマト ガサエビの唐揚げ 筋子 寿司 苺 なめこと豆腐と小口ネギの味噌汁 りんご酢のトマトジュース割り お好み焼き（豚コマ、スライスチーズ、キャベツ、山芋、小口ネギ） 玉ねぎパウダー入りオートミール米化 卵 納豆 竹輪 ルイボスティー 惣菜巻きずし お茶
ビール 酎ハイ 梨酒
ちくわ ボイルタコ しらす大根 チーズ スーパーの割引和彩弁当 ローソンのお新香詰め合わせ イカフライ 赤ワイン ビール 杏仁豆腐 芋天うどん 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ちくわ ボイルタコ しらす大根 チーズ 鮭弁 筋子 鮪と鯛の刺身 昆布の和物 にんじんしりしり 新玉ねぎとじゃがいもと椎茸の味噌汁 白ワイン 濃厚チーズ気分 惣菜鳥おこわ 芋天 バナナ お茶 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ポテトチップ 落花生 チーズ 海老とイカの明太パスタサラダと、かぼちゃの冷製スープ、トマトです。(･∀･)ﾉ 小松菜と玉ねぎの味噌汁 野菜とエビのてんぷら ふりかけと梅干しのご飯 レタスときゅうりとトマトと苺のサラダ 蕨のおひたし 鱒 いんげん イカフライ ヨーグルト 白飯 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁 ガーナチョコレート 赤ワイン 惣菜すし お茶 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ごぼう天 落花生 トリカラ レタスとトマトのサラダ 惣菜のコロッケと春巻きと餃子 ひじき 惣菜パン 白ワイン 小松菜と玉ねぎと玉子の味噌汁 納豆ごはん ジャガイモの天ぷら 鶏の唐揚げ ヨーグルト 杏仁豆腐 オレンジジュース 梅粥と、茄子の揚げ浸し、玉子豆腐です。(･∀･)ﾉ 惣菜鳥おこわ コロッケ お茶 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
笹かま レタス ポテトチップ トマト、ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、人参、キャベツ、チーズ、イタリアンパセリのスープ ギリシャヨーグルト ロールパン 枝豆と玉ねぎ焼きと冷やしトマト
焼酎割りを五杯ほど 惣菜赤飯 芋天 バナナ
ビール 燗酒
笹かま ポテトチップ 野菜揚げ トマト、ズッキーニ、ナス、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、キャベツ、イタリアンパセリ、チーズのスープ ロールパン ドラゴンフルーツ レタスときゅうりのサラダ クリームシチュー 白飯 ヨーグルト 白ワイン 惣菜いなり コロッケ お茶 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
九州鶏燻製 野菜揚げ 野菜スープ キノコのバター醤油炒め粉チーズがけ ほうれん草とコーンのバターソテー ベビーホタテと切干大根の胡麻マヨ和え 納豆ご飯 酢鶏の幕の内弁当、カップ麺、凍らせたヨーグルト、スープ残り・菓子等
https://i.imgur.com/f0oRqeo.jpg 居酒屋 ほっけの焼き魚 イカ焼き 豚トロ ビール
ラーメン屋 もやし 餃子 ラーメン ビール
家 りんご酢のトマトジュース割り 親子丼 ゆうげ ヨーグルト
ビール 酎ハイ
チーズ さつま揚げ レタスときゅうりのサラダ トマトと大葉の冷製パスタ ビール ジンレモン ベビーホタテと切り干し大根の胡麻マヨあえ 残りものと冷凍しといたご飯でチャーハン カレーライス きゅうりの糠漬け ヨーグルト
ビール
チーズ 笹かま 昼食：大島屋 カツ丼並 1800円
夕食：ライフの半額グラタン、半額餃子、冷奴 かき揚げうどんと、ほうれん草のお浸しです。(･∀･)ﾉ 惣菜おにぎり２個 芋天 お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
スモーク鶏 ぬか漬け 明太チーズ玉子焼き 手羽先の塩焼き キャベツと玉葱の味噌汁 ご飯 惣菜かつ丼 お茶 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
ごぼう天 ガツ チーズ ナスと玉ねぎと豚こまの豆板醤炒め ふりかけご飯 ほうれん草とコーンのバターソテー チーズ ジャスミン茶 ピーマンの肉詰めと、コンソメスープです。(･∀･)ﾉ 冷奴の煎りじゃこと大葉のせ 大根と卵と手羽元の煮物 白飯 水 惣菜おにおぎり２個 芋天 お茶 ヨーグルト
ビール 酎ハイ
落花生 チーズ ごぼう天 ほうれん草の胡麻和えと、天ぷらうどんです。(･∀･)ﾉ スレ立て失敗しました
すみませんでした
誰かよろしくお願いします １人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１３
tp://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1686821173/
乙です スレ立て乙です
味干物 きのこのバター醤油ソテー ズッキーニと人参の唐揚げ 納豆ごはん ジャスミン茶 >>985
>>986
ワッチョイ無しのスレを立ててしまいました
すみませんでした >>987
他の住人の人たちがよければいいんじゃないでしょうか カレーライス
小松菜と揚げのおひたし
中華春雨サラダ >>987
乙です。(･∀･)ﾉ
自分はワッチョイあってもなくてもどちらでも大丈夫です。 惣菜いなり お茶 ヨーグルト 缶コーヒー
ビール 酎ハイ
タコすり身天 ぬか漬け チーズ キャベツと鶏のかたこ肉の炒め物 惣菜のコロッケ サクランボ 水 このスレッドは１０００を超えました。
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