自分は煮込み過ぎたのは嫌いなので
ある程度触感があるのが好きなので
先にカレールーだけを煮込みコクを得る
ジャガイモは火が入るのが早いので
最後に投入

カレールー1箱（10皿）
ジャガイモ1個
人参半分
玉ねぎ4分の1
ツナフレーク1缶

厚底フライパン使用
１．規定のお湯でルー全部10分〜煮込む
２．野菜はすべて1cm角にカット
３．玉ねぎ投入
４．人参投入
５．完成近くにツナフレーク1缶とジャガイモ投入
６．数分煮込みジャガイモの硬さを調整して完成