【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】

[0777 774号室の住人さん 2019/04/17(水) 22:02:11.83 ID:TxVaJ6JY]

味噌汁やスープにいろんなものをぶち込むのはいいよね。

ワカメだけでは厳しいと思うよ。
カットワカメなどは塩分とヨウ素がすさまじく多いので大量摂取はできんし。