1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3
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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
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一人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
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ツナとキュウリのからしマヨ和え参考になりました
ありがとうございます 掛け蕎麦
だし巻き
ひじき豆煮
ご飯
ほうじ茶
水ようかん キムチ玉子チャーハン
カニカマわかめきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
はま吸い(インスタント)
アイスソイラテ
いかり豆 カニクリームコロッケ
ごはん
ポテトサラダ
ホットケーキ ステーキ
ビール 水割り
サバ西京漬け 納豆 ご飯 もずくスープ(インスタント) スーパーのチヂミ、海老春巻き、ブルーベリーヨーグルト、麦茶 麻婆豆腐
ひじき豆煮
ご飯
素麵
熱燗
ほうじ茶 焼きかまぼこ トマトレタス ホタルイカ
ビール
餃子4個 ミニカップめん(サッポロ一番みそ) ご飯 ゴーヤのぬか漬け パプリカと長芋炒め物、割り引きよのたこの刺身とびんちょうまぐろ、トマトきゅうり大葉のりんご酢漬け、アロエヨーグルト 豚ロースの竜田揚げ
千切りキャベツ
ミニトマト
きゅうりの塩昆布和え
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
アイスソイラテ
コーラアップ >>606
ご明察
カレーうどん
ご飯
焼酎レモン割り
ほうじ茶 ちくわ焼きそば
千切りキャベツ
冷凍サラダチキン
オールフリー 質問
ピザ頼むと高いけど喰いにいくとめちゃくちゃ安いでもいつも一人だからw
皆はどうしてる? 冷やし中華(ハム、玉子、わかめ、紅生姜、トマト)
キャベツのおかかマヨ和え
とろろ昆布と梅干しのお吸い物
アイスアップルティー
じゃがりこ
コグミ 揚げかまぼこ 餃子 枝豆
ビール 酎ハイ
ヤキソバ大盛り チキンラーメンに卵を乗せて、刻みにんにく投入です。(・∀・)ノ 冷たいおきりこみうどん(刻み海苔)
鶏モモ入りつけ汁
冷やしトマト
冷奴(小葱)
焼き油揚げ(ポン酢)
缶ビール 炭酸水
玉ねぎスープ
焼きそば
焼酎レモン割り
コーヒー
ヨーグルト 助六寿司
キャベツとカニカマとゆで卵の辛子マヨあえ
あんかけ奴
永谷園の松茸の味お吸い物
一番搾り
ホールトマト(缶)の砂糖がけ チーズトーストと、オクラと山芋のサラダです。(・∀・)ノ カロリーメイト
筍と山菜のおこわ
筍とシーチキンと豆腐の味噌汁
カロリミット
サプリメント
薬 砂肝のネギ塩焼
水菜カニカマコーンのマヨ和え
しば漬け
トマトと大葉の冷たい味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
プッチンプリン黄桃ソース レタスとまとサラダ ぬか漬け(キュウリ なす ゴーヤ)自作
豚ソテー
ビール 熱燗
いか天うどん サンマ蒲焼き缶詰
味の素の冷凍餃子
小松菜と里芋とアゲの味噌汁
千切りキャベツ&ミニトマト
ゆかりご飯
芋焼酎のソーダ割り
オレンジ ヒレカツ
白米
味噌汁
冷凍いんげん&ブロッコリー
モンブラン 鮭ときのこ根菜のバターホイル焼き、トマトときゅうり、バナナ、ブルーベリーヨーグルト もも肉と玉ねぎをテキトーに炒めたやつ ご飯 わかめ味噌汁 ハーベストセサミ 炊飯器おかゆ(ソーセージとブロッコリーも一緒に入れて炊く)
にカップスープの素(クラムチャウダー)を混ぜるだけ
最近こうゆうのにハマってて2食はこれ レタスとトマトときゅうりのサラダ
水
サプリメント
薬 からあげクンレッド
ミニ薄皮チョコパン3個
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/7hDjcLQ.jpg 素うどん
サラダチキン
アルフォート
カロリミット
追加 鯖缶 トマトレタス 餃子
ビール
味噌ラーメン(生めん) 鱈しめじえのきミニトマトのホイル焼き
きゅうりとネギを海苔で巻いてキムチのせたやつ
水菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯
大人のふりかけ(わさび)
アイスソイラテ
ポテチうす塩 掛けうどん
味付け海苔
レタス卵サラダ
ご飯
熱燗
コーヒー
ヨーグルト 冷凍のボロネーゼ、ブルーベリーヨーグルト、ムーンライトクッキー、紅茶 えのきとどんこ椎茸とシャウエッセンの味噌汁
チョコレート
追加 ソース焼きそば
トマト&レタス
コンソメスープ
あんドーナツ、ミルクティー 牛丼
中華クラゲとキュウリの和え物
病みつきキャベツ 山菜と筍のおこわ
えのきと椎茸とアルトバイエルンの味噌汁
水
サプリメント
薬 とりあえず、値引きのネギトロ巻きを食べました。(・∀・)ノ
また後で何か食べるかも。 サンヨーカップ麺塩焼きそば温玉のせ
壺漬け
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/3RQFPHT.jpg 鯖缶 レタス スペアリブと大根の煮物
ビール 焼酎
味噌ラーメンかヤキソバ すき焼き風小鍋(豚肉で)
めかぶ酢
キャベツとキュウリの浅漬け、ご飯
芋焼酎お湯割り&ソーダ割り
かき氷(抹茶シロップ、粒あん、練乳) 焼きビーフン(豚肉、キャベツ、炒りたまご、にんじん、長ネギ)
かまぼこワカメきゅうりの酢の物
ミニトマト
水菜と豆腐の味噌汁(昨日の残り)
アイスキャラメルラテ
おからクッキー
ハリボーハッピーコーラ 挽肉カレー(バーモント)
そうめんサラダ
お吸い物(永谷園)
ご飯は普通盛りですが
カレーを2度がけしたので
結果的に大盛に( ;∀;) 追加でチキンラーメンにラーメン用野菜と卵と刻みニンニクを投入。(;・∀・)ノ
今夜はちょっと食べ過ぎましたね。 玉ねぎスープ
カレーライス
熱燗
ほうじ茶
ヨーグルト 玄米フレーク&牛乳と、マルシンハンバーグです。(・∀・)ノ チルドのシュウマイ
かまぼこワカメきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
えのきと長ネギの味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
おからクッキー カツオ刺身 レタス チーズ
ビール 熱燗
豚味噌焼き ご飯 もずくスープ(インスタント) レモン炭酸水
チキンラーメン
炒飯
コーヒー
ヨーグルト カップラーメンシーフード
レンチン小松菜
スーパーカップバニラ ポークソテー
ほうれん草のソテー
甘煮(人参、椎茸、ブロッコリー)
コンソメスープのロールキャベツ
くるみパン
一番搾り
ココナツミルクアイス ィンスタント味噌ラーメンに野菜炒めのせ、アロエヨーグルト、きゅうり 筍ごはん(レトルトの炊き込みごはんの素
肉団子(スーパーのお惣菜
わかめとジャガイモの味噌汁(ジャガイモは冷凍フライドポテトを流用 しめじと舞茸と豆腐の赤出汁
サラダチキンとトマトときゅうりのサラダ
カロリーメイト
カロリミット
サプリメント
薬 冷やし中華
麺2玉、ハム、きゅうり、温玉乗せ
1300キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/cfdBJtq.jpg ベーコンと水菜のパスタ
切り干し大根カニカマきゅうり人参の胡麻マヨ和え
ミニトマト
えのきと長ネギの味噌汁(昨日の残り)
アイスキャラメルラテ
おからクッキー チーズ ステーキ レタス ゴーヤのぬか漬け
ビール 熱燗 焼酎
イカ天ぷら(惣菜)うどん マックの濃厚なんちゃらチーズバーガーとホットコーヒーです。(・∀・)ノ コンビニのおでん
自作のおにぎり
味噌ニンニク
ドクターペッパー 焼き飯(鮭フレーク、高菜、卵、紅生姜)
昨日のコンソメスープのロールキャベツ
チーズ蒸しパン、ミルクティー
ヨーグルト+りんご 豚こまの味ぽん炒め
きゅうりの浅漬け
茹でイカ(惣菜)
鯖のみりん漬け焼き(惣菜)
黒霧島数杯
めし
わかめの味噌汁
麦茶 ご飯炊いて、賞味期限切れ近いツナ缶に新玉ねぎのみじん切りを加えて醤油かけた
ツナサラダライスなのかな?w
結構ご飯がススムよ 冷凍剥き枝豆(ゴミが出ないから便利)
冷凍ミニクリームパン(アイスみたいでおいしい) 醤油ラーメン
シウマイ
レタス卵サラダ
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト 筍ご飯
冷凍食品のハンバーグ+とろけるスライスチーズ+ミックスベジタブル
茹でアスパラガス
わかめの味噌汁 トンテキ300グラム
キャベツ千切り
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Iu38sMU.jpg 回鍋肉(豚肉、キャベツ、長ネギ)
切り干し大根カニカマきゅうり人参の胡麻マヨ和え(作り置き)
トマトと大葉の冷たい味噌汁
麦ご飯
アイスソイラテ
パピコ(グレープ) 鶏の照焼き(惣菜)、おかかのおにぎり、きゅうり、トマト、ブルーベリーヨーグルト 豚冷しゃぶサラダうどん(辛子マヨポン酢で)温玉のせ
麦茶
小玉スイカ コンソメスープ(人参、オクラ、鶏ひき肉)
カロリーメイト
カロリミット
サプリメント
薬 麦入りごはん
つみれとわかめの吸い物
ささみの紫蘇巻きチーズかつ
きゅうり2本
プチトマト ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています