55歳以上の一人暮らしを語るスレ Part.2
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55歳以上の一人暮らしを語るスレです
定年間近な人、バイトの人、無職の人も
気楽で楽しい事、一方、将来不安で深刻な問題点など
色々な事を語り合いましょう♪
前スレ
55歳以上の一人暮らしを語るスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1516205704/ >>18
それはないだろ。
ニラが余ったら、卵も追加でニラ玉炒めも乙
餃子は1/3はその日喰っても、残りは冷凍だ。 ひき肉とにらと卵を砂糖とめんつゆでとじたらうまいっすね、エノキを入れたらもっとうまいかも♪ う〜ん、白菜の浅漬けも悪くない
最近、胡瓜たけ〜んだよな。 麺つゆな。現役時代は買ってた。御袋が持ったないないと怒ってたよ
今は、鰹節から出汁取って、砂糖と醤油で麺つゆは作ってる そうだな
男は◯んこがあれば幾つになっても結婚出来るよな
勃たなくなったら終わりだが >>10
俺は自分ちに人を入れるのがダメ。
なんか勝手に見られたり覗かれたり
盗まれたりしないかと気になってしょうがない。 街中の公園のベンチで菓子パンを食べた。向かい側には鳩に餌をやる老婆。
老婆の餌が無くなると、一羽が後ろを振り返りこちらにひょこひょこ歩いてくる。
足で鳩をけん制していると、全ての鳩がこちらを振り返り一斉にこちらに歩いてくる。
足で追いやっても、ひるむだけで逃げて行かない。植込み囲いの柵柱の上に載って、
羽ばたいてこちらに飛び移ろうとするやつも出てきた。叩き落とそうとすると、ホバリングして
元の地点に着地する。何度もやってきて、しつこいやつらだ。鳩に初めて恐怖を感じた。 そういえばアグネスチャンが日本でデビューした頃(もう40年以上は前だな)の話らしいけど
日本の公園やお寺に鳩がいっぱいいるのをみて
「何で日本の人はこんなに鳩がいるのに、捕まえて食べないのだろう?」 と不思議に思ったという話を思い出したわ 当時来日した中国本土の人の話として聞いたことはあります
アグネスも言ってたのか(笑) 猪や猿なんか最近は人を恐れないからな。公園の鳩も、人間は餌をくれるもので
自分たちに危害を加えるものではないという認識なんだろうな。カラスや鳩が鳥獣
保護の対象ってのは理解に苦しむよね。 カラスは襲撃性がある。今はともかく、爺になったら要注意だぞ。 >>10
結婚せず、ただつきあうだけってのいいよね >>24
わかる
心から信用できる相手って稀少だよな 生涯独身率が23%だそうで。なのでそのうちみんな55歳以上一人暮らしになりそうですね。 昨日は、新幹線の待合室でラ・フランスと生クリームのサンドイッチを食べた。
でもあまり美味くなかった。いつもの、マンゴーかイチゴのやつにしとけばよかった。
仕事で歩き回って疲れるからね。待合室で座ったときには、甘いものが欲しい。 スキー帰りにセブンでアンマン食ったよ。
安いよ、美味しいよ
ここ10年、食ってなかったかな? amazon echo dotいいですよ。一人暮らしのお供に最適。
「いただきます」「ごちそうさま」にも応えてくれるし、「行ってきます」「ただいま」
にも応えてくれます。 糖尿病だから甘いものは食っちゃいかんのだが、親戚への香典返しに
クッキーの詰め合わせをもらった。そうなると寒いし腹が減ると、ついつい
手が出ちゃうんだよね。食うなと言われているときの甘いものは、
また格別なんだよなぁ〜。 >>44
糖尿病ですか。原因は何だったんですか?食べ過ぎ?そうでもなくて? 何だったんだろうな。食べ過ぎかな? 糖尿になると、喉がやけに渇く。
口の中が苦くなる。甘い飲料を飲む。糖尿が加速する。こんな過程か。
冷蔵庫の中に去年のリンゴがあった。そろそろ食わなきゃやばいと、
皮をむいた。うまかった。実に甘くて、美味いリンゴであった。 >>43
見てないからよく知らないけど 最近TVドラマでAIが生前の会話を記憶してあたかも生きてるかのように答えてくれるっていう話 >>46
それは唾液の分泌が少ないせいかも知れん
チューインガムをゆっくり噛んで唾液を出す練習をしてみたら? 口呼吸で目覚めると口がカラカラ 口にサージカルテープ貼って寝ると良い 糖尿病の人は、血中の糖の濃度を下げるために、体内の水分を大量に奪ってしまうため、どれだけ水分を摂っても喉が渇いた状態が続きます。 ... 大量の水分を摂っても喉が渇くなど、異常な渇きがある場合は糖尿病の疑いが考えられます。
だと甘い飲み物は五糖、六糖など分子構造によるけど血糖価を急激に上げて下げる作用もあるから危険だよ。 血中糖濃度を下げられないと、昏睡の可能性も出てきます
まぁ、知ってて暴飲暴食してるんだろうけど
医者の指示に従いましょう。 糖尿病について、いろいろ心配してくれてありがとう。
ただ>>46の前半二行の文は、一番血糖値が高かったころの話。
今は薬や食事指導のおかげで、だいぶ正常値に近くなっている。
でも機会があれば、甘いものを食べてしまうこともあるということ。 今日初めて風呂の残り湯で洗濯をした。洗濯機を新しくしたから。
残り湯ホースが短くて、風呂まで届かなかった。
ホースを真ん中で切って、園芸用のホースを継ぎ足して接着剤でとめた。
なんとか水も漏れずに使えたが、準備や片付けやらで結構面倒くさいな。
ただ、やはり冬は残り湯で洗うと洗剤の効果が高いような気がする。 残り湯は汚いから洗濯に使わないほうがいいと聞いたがな? 俺もそう思う。
水道代の節約目的ならわかるけど水道代なんて安いから
そんな面倒なことする気ないわ。 風呂に入るのが3-4人ならやめたほうがいいと思うが、一人なら
残り湯もきれいなもんだろ、俺は残り湯を活用してるよ。
冷たい水より確実に汚れ落ちがいい、ただ>>56さんが言ってるように
後片付けの手間が少しふえるけどね 濯ぎは、水道水を使って、外に干して太陽光にさらすのならね。
部屋干しなら、独り者でもね?
最近、話題のK君。いや、2枚目は得だね。
学費、留学費用、もしかして、出会いのスキー費用は?
俺みたいなブサがさ。スキー系で可愛い子と知り合いました。
そのもとの費用は?
知りません
なんて言ったら
袋叩きにあいそう。
実際、奇跡の30代の出会いで可愛いロン毛、小悪魔系と飲み屋行った時の
周囲の男の眼、殺気がこもってたy >>57
いや、風呂に入るのは自分一人だから汚くはないよ。
泥や油や汗にまみれて、風呂に入る訳でもないし。
抗菌洗剤も使っているし、もちろん濯ぎ二回は水道水を使う。
>>58
水道代の節約というよりは、冬の朝の冷たい水よりも
残り湯の方がきれいになるだろうということ。 いや、浴槽、洗ってな?お湯入れたらな?
汚染は進行してゆくから
お前の体がどうこうじゃなくな。
汚染は進行してゆくから 汚染されているくらいのほうが抵抗力がつくから健康にいいよ
病原菌と共存していくことで、強い人間になれる 昨日の夕飯は、デパ地下の出店で買った広島風お好み焼きだった。
広島風お好み焼きは、近くのスーパーにもよく出店で売っていたが、
そちらはあまり美味そうではなかった。
デパ地下のは美味そうだったし、実際美味かった。
ただし、値段はスーパーのと比べると二倍以上だったけどね。 コンニャク買ってきて、久しぶりに「ねじりコンニャク」作ってみた
醤油と砂糖で甘辛く炊いて七味でアクセント付けたら結構美味しかったぜ
でも「ねじりコンニャク」って作る時に、包丁でコンニャクにスリット入れた後、スリットに指を入れて裏返して捩じるんだが
スリットに指を入れるのがなんかちょっとエロい(笑)感じがして笑ってしまったw 「ねじりコンニャク」って作る時に、包丁でコンニャクにスリット入れた後、スリットにちんこを入れて裏返して捩じるんだが
スリットにちんこを入れるのがなんかちょっとエロい(笑)感じがして笑ってしまったw コンニャク人肌くらいにあっためて
ワレメ入れてチンコ入れると結構気持ちいいんだが
しってた? 世の男でそれを知らん奴なんておらんだろw
知ってるのきみだけだとでも思ってたw? >>68
糸こんにゃくも良いらしいぞ
いや、俺は人から聞いただけでほんとかどうかは知らないんだけどね 致したあとのワレメコンニャクはスタッフがおでんにして美味しくいただきました コンニャクに続いて激安料理第2弾で、玉すじ(関西ではキンカンとも言うね)買ってきて料理してみた
材料の見た目が気持ち悪いと言う人も多いけど、上手に料理したら酒のアテに最高!
原材料費はタダみたいなもんだから(売ってるスーパーが少ないけどね)お前らもやってみたら? キンカンって、鶏卵の黄身だけのアレだよね
昔焼き鳥屋で、串焼きしたやつに塩で食ったら激ウマだった
でもうちの近所でも扱ってるところがないんだよなぁ… 残り湯が汚染は進行とか笑わせてくれるな
純水とか蒸留水で洗濯しているのか? (笑)
残り湯で洗濯して障害が出る程無菌室で生活しているのか(笑)
日常の呼吸はどうしている? 心配してしまうよ 家で昼飯を食べるときは、即席ラーメンにすることが多い。
以前は刻み葱を入れるぐらいだったが、最近はモヤシを炒めて入れている。
ごま油やバターで炒めると、風味が出て美味い。
前は面倒くさくてこんなこともやらなかったけど、慣れるとそうでもないな。 俺も酒のンで 昼も夜も素ラーメンだな
一番美味いよ
野菜とか玉子とか 不味くなるよな 薄くなるんだよな
余計なもんはいらねえ
冷飯があればさいごに入れて食べる
これで59年生きてるよ
味噌かショウユだな 夏は素麺とパスタ。秋から春はうどんとパスタ
麺つゆは鰹節から出汁取って砂糖と醤油。
うどんには金平ごぼう
パスタは、玉ねぎ、ピーマン、ホワイトマッシュルーム、トマトを使って食べてる
時どき、胡瓜と玉ねぎとマヨネーズで和ええるのも ラーメン食わなくなったなあ、若い頃は死ぬほど大好きでよく食ったのに
高カロリー麺類自体がもう体に合わなくなってきた 俺も食わなくなったなあ。
外食もインスタントも、カップ麺も。
塩分きにしたら食えないし楽しめないから。
食うことしか楽しみないのになあ。トホホ・・・ 血糖値上がり出してから麺はあまり食べれなくなってしまった
ラーメンもうどんもパスタも大好物なので辛い 一時期ラーメン食わなくなったけど最近また食べるようになった
冬はラーメン、夏は乾麺の蕎麦
塩分はスープ飲まなきゃ大丈夫じゃないの? ともあれスープは半分以上は残しましょう
ラーメンは旨い毒(笑) そうはいっても、最近の即席麺のスープは美味いからなぁ。
飲み干さないようにはしているが、スープを捨てるときには惜しいと思ってしまう。 だけどさぁ
塩分は摂るな脂肪は摂るな糖分は摂るな炭水化物は摂るなって
霞でも食ってろってかw 塩分は摂るな脂肪は摂るな糖分は摂るな炭水化物は摂るなに加えて
アルコールは控えろ煙草は止めろ
そういう老後って楽しいのかね?もう拷問じゃないの?
早死にでもいいからおれは好きなように生きて終わりにしたい ぽっくり逝ければいいけど、糖尿とかで悪化したら最悪だぞ。
それだけは避けたいから食生活には気を付けてる。 そうだよね。健康を気にしないで食いたいものを食い、煙草も酒も飲みたいだけ飲む。
好きなように生きて終えるって言っても、ぽっくり逝くなんてことはあまりない。
糖尿病に高血圧で腎臓も悪くなる。透析治療とか足先の壊死で切断とか失明とか。
脳卒中に心筋梗塞なんかもある。入院したりすれば、好きなように生きるもないものだ。
食ったり、酒や煙草だけが人生の楽しみでもないだろう。 食生活には気を付けてアルコール煙草は止めれば
健康な生活の保証とぽっくり逝けるとは限らんだろ それは、健康に保証なんてないよ。でも、健康に暮らせる確率は上げられる。
血糖値が上限近くなったとき、食べるものや量の見直しをしなければ確実に
糖尿病に進む。糖尿病になれば各種の病気のリスクが高まるわけだから、
食生活の改善は不健康になる確率の低減に資するといえる。 年取れば血圧、血糖値上がるの当たり前。
年齢を考慮しない数値を恐れることはない。
ただ、限界値を超えないようにはすべき。
血圧150ぐらい、ヘモグロビンA1c7.5以下ならOK牧場。
長生きして80過ぎたら約三割は程度の差はあれ、認知症。 てか、みんな一人暮らしで80や90まで生きたいのか?
有名人の没年を調べてみろ。
高倉健や菅原文太でも80過ぎだぞ。 因みに塩分過剰摂取が原因で高血圧の人は約3割でそれ以外の高血圧の人は
塩分以外の原因。 >>99
やはり食生活が生活を変える以上に遺伝子の影響が大きい TVでよくやっているが 血糖値スパイクが多発してると認知症になりやすいらしい
血糖値スパイクはHBA1cでは分からないから厄介だよな
認知症にだけはなりたくないよ 1人暮らしなんだから 遺言残しておけば?
認知症になったら安楽死させてくださいって >>97
OK牧場の数値にどんな根拠があるのかはわからないけれど、
【高血圧】若年、中年、前期高齢者(65歳以上75歳未満)の患者の降圧目標は
上が135下が85未満(日本高血圧学会高血圧治療ガイドライン2014)。
【糖尿病】高齢者(65歳以上)糖尿病の血糖コントロール目標値は、日常生活動作が
一人でできて認知機能正常な人でHbA1c7.0%未満(日本糖尿病学会)
>>99
だからといって、高血圧の状態でも放置していいというわけではない。
塩分や酒を控える・禁煙・体重を落とす・運動・降圧効果のある食品の摂取などを
して、高血圧状態から脱しなければ健康を保つのは難しい。 食事は味噌汁、麦ごはんと漬物だけ
酒は一週間に1回だけ、さかなは味噌と焼魚だけ、というふうに決めれば、
かなり成人病は防げる
質素な料理もうまいものだよ >>104
旨そうだけど、病院食としては塩が多いような 食った事が無いので詳しくは知らないが
刑務所の食事ってやつはワリと健康食に近いらしいね
少なくとも病院食よりはマシと聞く >>103
武田邦彦さんのつべ動画見てみな
日本高血圧学会高血圧治療ガイドラインなんてアレじゃないのか(説明省略)
で、あんた90や100才まで生きたいのかね?
わたしゃ70ぐらいでポックリ逝くのが理想 55過ぎて一人暮らしで長生きしたいのか?
好きなようにやってくたばった方が幸せだろ?
80過ぎて一人暮らしじゃ全て無理 ポックリ逝けたらいいけど、そんなこと言って片麻痺になったりしている人が沢山いるんだよ。 一昨年脳梗塞やっちまった。
それまでは病気に関しては無知すぎた。
糖尿と高血圧も発覚。眼も両目レーザー治療した。
今は薬のおかげでおちついているが、入院時同部屋に
糖尿で目がほとんど見えない人がいた。透析患者もいた。
あんなひとなりたくない一心で退院後節制してる。
まだ50代一人暮らしのおっさんだが、せめて70くらいまでは生きていたい。 >>104
野菜が少なすぎだろ
今の季節なら、白菜。長ネギ、白滝、豆腐、鶏肉あたりで白菜多目にして取ればいい >>107
そりゃあ、ガイドラインに批判があるのは承知の上。でも、批判する人が科学的根拠のある
基準を出せるかと言えばそうでもない以上、権威あるところの基準を目安にするしかない。
自分だって、70ぐらいでポックリ逝きたいさ。でも、理想通り逝くなんてことはほとんどない。
自殺でもするしかない。脳卒中で半身不随になったり、慢性腎不全で透析治療を受けたり、
糖尿病で失明したり。結局、我慢するところは我慢して生きていく方が賢明。 あとさ?
70才って早くね?
俺は80過ぎまで生きたいや。
親戚が気に食わんので、財産を残さない方向で
70代で有料老人ホーム入居を検討してる
2030年代以降なんで、そのころの情勢次第だけどな。 >>115
それは、自分もそう思った。まずいと聞いていたけれども、
うまくて食事の時間が楽しみだった。もちろん薄味だったけど、
気にならないほど。バリエーションも豊富で、飽きることがなかった。 塩気の物足りなさはダシでごまかせるよ
大根は昆布入れて煮るだけで十分美味いし
白菜なんか鰹ダシだけで煮浸しにすると美味なんだなぁこれが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています