【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 123【栄養】

[0001 774号室の住人さん 2018/10/18(木) 21:10:50.08 ID:7PwajvMh]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1537682515/

[0992 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 14:19:16.96 ID:IdhqGWk8]

>>991
ある意味「底辺の中の頂点」だからな

[0993 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 14:45:11.74 ID:iAKOBniv]

991
嫉妬脅迫犯罪者雅美88歳豚

[0994 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 14:59:28.98 ID:r55wJJZ2]

>>978
トップバリュのうどんって3種類ぐらいなかったっけ
安いのよりちょい高めの方が美味しかった気がする

[0995 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 15:14:33.57 ID:O6ZbcCvI]

トップバリュの一番安いカップうどんって量が少なすぎるだろ。
あれじゃおやつにもならないよ。

[0996 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 15:38:56.26 ID:9k4tvHkn]

どんだけ大食漢だよ

[0997 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 15:45:53.32 ID:O6ZbcCvI]

食ってみろよ、1個240kcalしか無いんだぜ。
3個ぐらい食わないと腹にたまらないよ。

[0998 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 15:58:21.70 ID:1Jeez8jC]

おやつで240Kcalなら十分すぎるのでは？

[0999 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 16:17:55.55 ID:O6ZbcCvI]

俺はおやつにも500ぐらい食わないと物足りないな。
三食とおやつでトータル1日3000ぐらい食ってる。

[1000 774号室の住人さん 2018/11/11(日) 16:29:53.38 ID:O6ZbcCvI]

価格に対して摂取できるカロリーを考えるとカップ麺は不経済だろ。
袋ラーメン一択だな。