【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 123【栄養】

[0267 774号室の住人さん 2018/10/25(木) 08:46:41.79 ID:5rdzrtbn]

・味煌小さじ2杯14gあたり食塩相当量6.9g→49%
・創味シャンタンDX小さじ1杯5gあたり食塩相当量2.0g→40%
・味覇小さじ1杯5gあたり食塩相当量1.9g→38%

食塩相当量の相違は10%だけど
小さじ1杯の定義が40%もズレているから
トータル14%の違いかな