★★★★一人暮らしの食事98★★★★
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毎日
朝:うどん 納豆 卵
昼:鯖缶(水煮) サラダ
夜:鍋(大根 もやし えのき 白菜orキャベツ 鶏肉or豚肉)納豆 卵
なんだが最近飽きた…
週3.4でジムに通ってるけど特に昼とかエサ食ってる感がヤバい >>682
>>意識他界系
うまい!
決して意識高くないんだよな
高く見よせうとして墓穴掘ってる感じ >>671
新参?
過去スレ見たら女性が叩かれてるわけじゃないのわかるよね 40過ぎると炭水化物あまりとらないほうがいいのかな
金かかるんだよなあ糖質制限 48女
朝 握り飯三つ なめこの味噌汁 きゅうりの漬物 リンゴ お茶
昼 中華丼 野菜スープ ウーロン茶 マンゴーシャーベット
夜 多分外食になると思う。 51♂
朝食 昨夜スーパーで買った半額たまごカツサンド
昼飯 道の駅伊東マリンタウンでしらすパスタ
夕飯 伊東園ホテル本館で超食べ放題ウィーク夕飯バイキングとキンメの煮付けとアルコール飲み放題 朝 なし
昼 カレーパスタ、納豆
夜 肉丼、キムチ 46♂
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 ライ麦食パンのイチゴジャムマーガリンサンド、アイスコーヒー
夜 鯖と昆布の煮付け、レタスサラダ、温玉、ご飯、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のレモンソーダ割り 32♂会社員
朝 カスタードケーキ、アイスコーヒー
昼 青椒肉絲、鯖の天ぷら、ハムステーキ、ふきの煮物、筍のおかか和え、ポテトサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 36女 自営
朝 生卵×2
昼 深川めし(ぶっかけ)、野菜の炊き合わせ、お吸い物、お新香、くずきり
夜 グラス生ビール×1、菊水×2合、大根サラダ、のっぺい汁、栃尾の油揚げ、焼き鳥盛り合わせ、
へぎそば 50男 パチプ
朝 アイスコーヒー、CCレモン
昼 春菊天そば
夜 簡易鍋 (白菜、ネギ、もやし、豆腐、竹輪、椎茸、舞茸) 伊達巻き、ビール、ウーロンハイ
深夜 カップ焼そば >>698
スレの空気悪くしてるのに出ていかないのはなんで? 51♂
朝食 伊東園ホテル本館で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 伊豆高原の観音庵で天ざるとサザエご飯
夕飯 伊東園ホテル本館で超食べ放題ウィーク夕飯バイキングとマグロの解体ショーとアルコール飲み放題 46♂
朝 梅干しおにぎり、ほうじ茶
昼 ライ麦食パンのバターチーズトースト、アイスコーヒー
夜 鯖の塩焼き、レタスとゆで卵のサラダ、からしネギ納豆ご飯、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖レモン、焼酎のレモンソーダ割り 32♂会社員
朝 ブルーベリーチョコサンドクッキー、アイスコーヒー
昼 枝豆コロッケ、肉じゃが、れんこんのきんぴら、なすの煮浸し、蕎麦、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 36女 自営
朝 生卵×2
昼 鰹のたたき、ひじきの煮物、サラダ、ご飯、お新香、味噌汁
夜(中本)つけ樺太・辛さ5倍・肉抜き・ネギ 50男 パチプ
朝 アイスコーヒー
昼 チョココロネ、CCレモン
夜 お好み焼き(豚玉)、牛タン塩、野菜焼き、ツナサラダ、ビール、レモンサワー
サッカー残念!眠い
華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨い 46♂
朝 梅干しおにぎり、ゆで卵、ほうじ茶
昼 ライ麦食パンのイチゴジャムマーガリンサンド、アイスコーヒー
夜 盛り蕎麦、スーパー惣菜の小海老と野菜のかき揚げ、グリーンカールサラダ
ダノンビオ、焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、キャベツ太郎 朝 トマトジュース
昼 鶏のから揚げ、ご飯
夜 納豆ご飯 32♂会社員
朝 レーズンウィッチ、アイスコーヒー
昼 ハンバーグ、海老フライ、がんもの煮物、マカロニサラダ、ひじきの煮物、白豆煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 33歳イケメン
朝 寝てました
昼 寝てました
夜 スタイルフリー3本、黒よかいち水割り4杯、カツカレー大守 51♂
朝食 伊東園ホテル本館で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 道志村の道志の湯でソーキそばとポークたまご
夕飯 セブンの海苔弁とチキン 36♂団体職員
朝、フルグラ豆乳がけ、ハム、レタスサラダ、マンゴーのヨーグルトかけ
昼、コンビニパン2個
晩、ご飯、鮭のムニエル、レタスサラダ、マグロとブリの刺身れ水餃子スープ 36女 自営
朝 生卵×2
昼 油淋鶏、サラダ、ザーサイ、ご飯、玉子スープ
夜 生中ジョッキ×1、緑茶ハイ×3、お通し、焼き鳥(もも塩・タレ、ハツ塩、レバたれ、ナンコツ塩、つくねたれ)
キャベツ浅漬け、骨付きから揚げ、冷やしトマト >>711
レーズンウィッチてなぁに?
検索しても出てこなかった 50男 パチプ
朝 アイスコーヒー
昼 冷しきつねそば
夜 ほうれん草とベーコンの和風パスタ、エビ玉ねぎレタスのサラダ、生ビール、白玉パフェ 51♂
朝食 なし
昼飯 お風呂の王様東久留米店で肉汁武蔵野うどん大盛
夕飯 ガストで大葉おろし和風ハンバーグAドリンクバーセット(スープ、ライス大盛付き) 48歳女
朝 ほろよい白いサワー アーモンド20粒ぐらい
昼 唐揚げ弁当 冷や奴 トマト
間食 みたらし団子 お茶
夜 ごはん、お味噌汁 肉豆腐 納豆 お新香 お茶 46♂
朝 ヤマザキまるごとソーセージ、アイスコーヒー
昼 ヤマザキアップルパイ、アイスコーヒー
間 ヤクルトタフマン
夜 スーパーの天丼弁当、グリーンカールサラダ、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のレモンソーダ割り、キャベツ太郎 朝 トマトジュース
昼 醤油ラーメン
夜 お刺身、ご飯 36女 自営
朝 生卵×2
昼 カップのトムヤムクンスープ、海藻サラダ
夜(中本)生中ジョッキ×1、お通し、冷やし味噌やさい・辛さ5倍・麺半分・ネギ、手伝いでノーマルの北極スープ
半分くらいと麺少し 50男 パチプ
朝 アイスコーヒー
昼 まるごとバナナ、アイスコーヒー
夜 天津飯、餃子、ピリ辛もやし、生ビール、ウーロンハイ
名古屋で無職の男(50)が男性客を刺し殺す事件が。明日は我が身みたいで嫌なニュースだw 32♂会社員
朝 カスタードケーキ、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、水餃子、さわらのムニエル、菜の花のおひたし、ビーフカレー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ハヤシメシ デミグラス、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース
>>716
>>717
鎌倉小川軒のやつです トマトソース男来なくなったねぇ…
>>725
朝の甘いお菓子、毎回楽しみにしている 華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨い 51♂
朝食 昨夜スーパーで買った半額ミックスサンド
昼飯 すき家でまぜのっけ朝食
夕飯 バーミヤンで豚とキクラゲの玉子炒め定食(餃子、焼売、スープ、ご飯大盛付き)と割引ドリンクバー 朝 トマトジュース
昼 鶏のから揚げ(むね肉)、ご飯
夜 トマトソース+パスタ、バナナ、ゆで卵 46♂
朝 セブンのタルタルフィッシュバーガー、朝食りんごヨーグルト、アイスコーヒー
昼 石窯レーズンパンのバタートースト、アイスコーヒー
夜 スーパーの赤飯助六寿司、グリーンカールサラダ、とろろ昆布とネギのすまし汁
ダノンビオ、焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のレモンソーダ割り 32♂会社員
朝 ブルーベリーチョコサンドクッキー、アイスコーヒー
昼 肉団子の甘酢あんかけ、海老天、ピーマン天、そうめん、さつま揚げ、オクラの和え物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 カレーメシ シーフード、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 50男 パチプ
朝 アイスコーヒー
昼 生ビール、餃子、半ラーメン
夜 豚角煮、枝豆、野菜スティック、おでん、生ビール、ライムサワー、ハイボール
>>729 ポアしちゃうよw 30女
朝…鶏大根の煮物、白米、冷奴、オレンジジュース
昼…ミューズリー豆乳がけ、ミニ蒸しパン
夜…甘酒牛乳割り
間…ブランクッキー、一口羊羹 36女 自営
昨日
朝 生卵×2
昼 たっぷりアサリ・ほうれん草カレー・10辛・追加ルー
夜(一軒目)グラス生×1、日本酒(悪の代官、増鏡、飛露喜)、お通し、生湯葉とウニ、馬刺し、
天ぷら盛り合わせ、自家製ぬか漬け盛り、辛み大根そば
(宅飲み)ジャックダニエルソーダ割り、カクテル色々(カミカゼ等) 46♂
朝 ヤマザキソーセージ&カレードーナツ、黒烏龍茶
昼 セブンのふんわりタマゴスティック、アイスコーヒー
夜 焼き餃子、切り干し大根とちくわの煮物、グリーンカールサラダ、ご飯、ダノンビオ
ウィルキンソンハード無糖レモン、焼酎のレモンソーダ割り、ポテチしあわせバター 51♂
朝食 モスバーガーのチリドッグ
昼飯 すき家でカレーライスとサラダ
夕飯 セブンの大盛ペペロンチーノとおにぎり二個 32♂会社員
朝 水まんじゅう、コーヒー
昼 ふわラテ
夜 牛バラトロカルビ、厚切りカルビ、ハラミ、黒シビ牛ホルモン、デジカルビ、ピートロ、とんタン塩、ネギたまごはん、たまごスープ、チョレギサラダ、キムチの盛り合わせ、ナムルの盛り合わせ、サンチュ5枚、やみつき塩キャベツ、蜜おさつバター、シューアイス(牛角) >>741
はい(カミカゼ)言いたいだけ定期
カクテル色々ならそれでいいって自意識おばさん ↑
女の書き込みのみ異常に反応する
男の書き込みは完全スルー 構って欲しい独居老人
病院に行けば構ってもらえるよ 51♂
朝食 モスバーガーのモスバーガー
昼飯 なし
夕飯 お風呂の王様東久留米店で肉汁武蔵野うどん大盛 46♂
朝 梅干しおにぎり、黒烏龍茶
昼 石窯レーズンパンのバタートースト、アイスコーヒー
夜 シウマイ、切り干し大根とちくわの煮物、グリーンカールサラダ、ご飯
ダノンビオ、超男梅サワー、焼酎のレモンソーダ割り 32♂会社員
朝 焼プリン、コーヒー
昼 豆乳
夜 えびフィレオ、ベーコンマックポーク、ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 30女
朝…麦飯、大根の煮物、レタスサラダ、トマトスープ
昼…麦飯、納豆、胡麻豆腐、レタスサラダ、キャベツと味噌漬け鶏肉の炒め物
夜…牛肉の炒め物、サーモンマリネ、ポテトサラダ
間…スコーン、チョコケーキ、ミニプリン、煎餅 朝 カレー
昼 豚肉とレタスとワカメと豆腐の味噌汁
夜 オニオンガーリックチキンステーキ、納豆 かつての37歳BBA(現36)
誰もお弁当みてくれなくてさみしい…
友達いなくてSNSやってないし披露もできない…
そうだ。ここに書こう
自作のおべんと☆だよ
〜そして嘘乙へ〜 50男 パチプ
朝 なし
昼 焼き鮭、ツナオムレツ、キャベツとウインナー炒め、焼き海苔、じゃがいもの味噌汁、白米
夜 ビーフストロガノフ、バターライス、ツナサラダ、じゃがいも玉ねぎ人参のコンソメスープ、ハイボール ニートだけど芋床作ったよ^ ^
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. 華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨い 46♂
朝 梅干しおにぎり、黒烏龍茶
昼 一平ちゃん塩焼きそば、グリコカフェオレ、アイスコーヒー
夜 焼き餃子、切り干し大根とちくわの煮物、とろろ昆布とネギのすまし汁、ご飯
ダノンビオ、焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のレモンソーダ割り 40代男
朝 トマトジュース
昼 鶏のから揚げ(むね肉)、ご飯
夜 焼酎、焼き鳥、トマトソース+パスタ、ゆで卵 32♂会社員
朝 カスタードケーキ、アイスコーヒー
昼 メンチカツ、ボローニャハム、麻婆春雨、コールスロー、ほうれん草のおひたし、いんげんのごま和え、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 51♂
朝食 モスバーガーのハンバーガー
昼飯 なし
夕飯 はま寿司で寿司11皿と天ぷらそば 最近の夜メシは冷やし中華ばかり食べてます。
安い美味いで意外と腹も膨れるしお世話になってます。 30女
朝…レタスサラダ、麦飯、トマトスープ
昼…ミューズリー豆乳がけ、カップティラミス
夜…味噌漬け鶏肉とキャベツの炒め物
間…ブランクッキー、スコーン .
.
.
華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨い 46♂
朝 梅干しおにぎり、黒烏龍茶
昼 一平ちゃんソース焼きそば、アイスコーヒー
夜 素麺、鯖水煮缶とネギ入れた麺つゆ、切り干し大根とちくわの煮物
ダノンビオ、ウィルキンソンハード無糖レモン、焼酎のレモンソーダ割り 32♂会社員
朝 カスタードケーキ、アイスコーヒー
昼 豚の生姜焼き、豆腐のふわふわ揚げ、揚げボール煮、キーマカレー、山菜炒め、スナップえんどう、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース 30女
朝…麦飯、冷奴、味噌漬け胸肉の炒め物、レタスとポテトのサラダ
昼…ツナマヨパスタ、プリン小
夜…ハヤシライス、レタスサラダ、きんぴら牛蒡
間…ガトーショコラ、ブランクッキー
>>765
味醂でペースト状にしてから漬けるのがオススメです! 51♂
朝食 モスバーガーの海鮮かき揚げライスバーガー
昼飯 すき家でシーザーレタスカレー
夕飯 立川の沖縄居酒屋で修羅場 51♂
朝食 モスバーガーのチリドック
昼飯 お風呂の王様東久留米店で肉汁武蔵野うどん大盛
夕飯 ガストで若鶏のグリルガーリックソースAドリンクバーセット(スープ、ライス大盛、ドリンクバー付き) .
.
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華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べる旨い おれ小売店員で、昼ご飯は前日の廃棄弁当にありつくことができる。
店内で今日の弁当買ったり、外食も好きに出来るのだが、
廃棄食えばタダ。一般の人はどう思うのか知らないが、
ごちそうであっても食いながらわりとすさんだ気持ちにもなる。
7時からぶっ通しで昼飯が15時すぎとかザラだし。戦場なんだ。 48歳女
朝 ダイエット食
昼 ダイエット食
夜 バッテラ寿司 ハンバーグ きゅうりの漬物 玉ねぎサラダ 麦茶 46♂
朝 ベーコンエッグチーズサンド、アイスコーヒー
昼 同上
夜 カルボナーラ、わかめときゅうりとオクラと長芋の味ぽん和え、ダノンビオ
焼酎ハイボール強烈塩レモンサイダー、焼酎のグレープフルーツソーダ割り 40代男
朝 トマトジュース
昼 ラーメン、餃子、ライス
夜 焼酎、焼き鳥、炒り卵とご飯、ゆで卵 30女
朝…麦飯、レタスサラダ、キャベツと卵の炒め物、大根の漬物
昼…ミートソースパスタ、ミニプリン
夜…レタスサラダ、麦飯、きんぴら、鶏胸肉と大根の甘酢煮込み、唐揚げ、オールフリー
間…ブランクッキー、ミニドーナツ、エネルギー補給ジェル 32♂会社員
朝 カントリーマアム、アイスコーヒー
昼 ハムマヨサラダフライ、チリコンカン、にしんの味噌焼き、厚揚げの煮物、青梗菜の炒め物、冷やしうどん、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています