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早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　20
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0001774号室の住人さん
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2018/03/08(木) 06:27:06.73ID:80nT7PJV
朝6時半からNHKラジオ第一でラジオ体操放送中。
テレビ体操は6時25分からEテレで。
ゆっくりできる人は他の時間帯にも放送があるので挑戦すべし。
ちゃんとやればダイエットにも効果あるらしいよ。

前スレ
早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　１9©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1495853489/

関連サイト
NHKテレビ・ラジオ体操
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html
全国ラジオ体操連盟
http://www.rajio-taiso.jp/

その他リンク
NHKラジオ各地域の周波数は↓のページで確認を
http://www.nhk.or.jp/r1/amradio/tvres5/h50302.htm
らじる★らじる　NHKネットラジオ
http://www3.nhk.or.jp/netradio/

放送予定は↓で
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
出演者のみなさん
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_2.html
ラジオ・テレビ体操 放送史
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_3.html

平成30年度「夏期巡回／特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」スケジュールと会場のご案内
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/img/H30_taisouschedule.pdf
0037774号室の住人さん
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2018/03/21(水) 06:20:12.57ID:o3vvjvn1
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0038774号室の住人さん
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2018/03/21(水) 06:30:57.86ID:tCxgsG6o
おはようございます
ラヂヲ●体操
0039774号室の住人さん
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2018/03/21(水) 06:36:07.38ID:o3vvjvn1
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちらは雨音でﾃﾚﾋﾞの音が聴きづらいほどの
どしゃ降りです(´∀｀;)
0040774号室の住人さん
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2018/03/22(木) 06:21:58.97ID:a8vipdTt
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0041774号室の住人さん
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2018/03/22(木) 06:31:03.63ID:3Qyzp1ft
ラヂヲ●体操
おはようございます
0043774号室の住人さん
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2018/03/22(木) 06:36:03.50ID:a8vipdTt
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

首都圏とかは雪だったようですね
こちらは雨でしたが(´∀｀;)
0044774号室の住人さん
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2018/03/23(金) 06:20:07.68ID:jlSH4fS2
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0046774号室の住人さん
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2018/03/23(金) 06:36:02.46ID:jlSH4fS2
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞから見える朝日が眩しい快晴の朝(´∀｀;)
0047774号室の住人さん
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2018/03/23(金) 22:48:11.18ID:7+OFgxGn
僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

8HE7B
0048774号室の住人さん
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2018/03/24(土) 06:20:34.85ID:CRRVFL2d
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0050774号室の住人さん
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2018/03/24(土) 06:36:06.07ID:CRRVFL2d
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日寝たのが遅かったので
洗濯終えたら再び布団へ(´∀｀;)
0051774号室の住人さん
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2018/03/25(日) 06:20:06.52ID:5VWMgkr1
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0053774号室の住人さん
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2018/03/25(日) 06:36:05.60ID:5VWMgkr1
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

日の丸のような真ん丸の朝日が
窓から見えてます(´∀｀;)　
0054774号室の住人さん
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2018/03/26(月) 06:20:07.23ID:Gla8eQsS
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0055774号室の住人さん
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2018/03/26(月) 06:31:21.26ID:rH8jCjwT
おはようございます
ラヂヲ●体操
0057774号室の住人さん
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2018/03/26(月) 06:36:06.37ID:Gla8eQsS
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

早いもので3月も最終週に…(´∀｀;)　
0058774号室の住人さん
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2018/03/27(火) 06:20:35.96ID:eRTicAYD
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0060774号室の住人さん
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2018/03/27(火) 06:36:10.64ID:eRTicAYD
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちらは昨日からPM2・5が飛来中
快晴のはずなのに空は変な色で霞んでます(´∀｀;)
0061774号室の住人さん
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2018/03/28(水) 06:20:32.47ID:GJmf1lsE
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0062774号室の住人さん
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2018/03/28(水) 06:32:09.38ID:E5BM1MYH
おはようございます
ラヂヲ●体操
0064774号室の住人さん
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2018/03/28(水) 06:36:05.96ID:GJmf1lsE
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

日中は初夏の陽気になるそうです(´∀｀;)
0065774号室の住人さん
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2018/03/29(木) 06:20:23.89ID:FZpRNrpr
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0066774号室の住人さん
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2018/03/29(木) 06:32:14.52ID:P33YCHab
ラヂヲ●体操
おはようございます
0068774号室の住人さん
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2018/03/29(木) 06:36:06.65ID:FZpRNrpr
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

>>63
鼻より目と喉にきてます
花粉というよりPM2・5のせいかも(´∀｀;)
0069774号室の住人さん
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2018/03/30(金) 06:20:33.80ID:C/YfoXEt
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0071774号室の住人さん
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2018/03/30(金) 06:36:08.73ID:C/YfoXEt
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

黄砂も日本に飛来しているようですね(´∀｀;)　
0072774号室の住人さん
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2018/03/31(土) 06:20:33.89ID:gdqklyl9
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0073774号室の住人さん
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2018/03/31(土) 06:36:01.61ID:gdqklyl9
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

早いもので
3月も今日で終わりですねぇ(´∀｀;)
0074774号室の住人さん
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2018/04/01(日) 06:20:54.98ID:8w4yjqbA
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0075774号室の住人さん
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2018/04/01(日) 06:31:06.82ID:yMhyNAJv
おはようございます
ラヂヲ●体操
0077774号室の住人さん
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2018/04/01(日) 06:36:13.01ID:8w4yjqbA
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ 4月もｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

偶数月ですが年度の境目なので
ﾘﾆｭｰｱﾙは明日に持ち越しのようですね(´∀｀;)
0078774号室の住人さん
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2018/04/02(月) 06:20:40.80ID:F3IFsyNd
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0079774号室の住人さん
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2018/04/02(月) 06:30:41.91ID:ydkPJFhz
ラヂヲ●体操
おはようございます
0081774号室の住人さん
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2018/04/02(月) 06:36:36.66ID:F3IFsyNd
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

新年度を迎えてﾃﾚﾋﾞ体操も大幅にﾘﾆｭｰｱﾙ
ﾀｲﾄﾙ画が動いてﾋﾞｯｸﾘ、新ﾋﾟｱﾆｽﾄの登場で二度ﾋﾞｯｸﾘでした(´∀｀;)
0083774号室の住人さん
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2018/04/04(水) 06:20:26.09ID:UzkWqjJd
また代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0085774号室の住人さん
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2018/04/04(水) 06:36:58.49ID:UzkWqjJd
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

まだ4月になったばかりなのに
花びらが散って半分葉桜になってしまってます(´∀｀;)
0086774号室の住人さん
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2018/04/05(木) 06:20:21.25ID:5ao/uY7Z
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0087774号室の住人さん
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2018/04/05(木) 06:30:59.80ID:OhbSttiZ
ラヂヲ●体操
おはようございます
0089774号室の住人さん
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2018/04/05(木) 06:37:04.47ID:5ao/uY7Z
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

木曜日ですが第一第二を通しでやりませんでした(´∀｀;)
0090774号室の住人さん
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2018/04/06(金) 06:20:10.39ID:vcEqlelv
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0092774号室の住人さん
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2018/04/06(金) 06:36:02.24ID:vcEqlelv
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

この週末は寒の戻りになるという予報(´∀｀;)
0093774号室の住人さん
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2018/04/07(土) 06:21:13.66ID:LzPq6fAO
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0094774号室の住人さん
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2018/04/07(土) 06:32:36.75ID:UwxQ/OYo
おはようございます
ラヂヲ●体操
0095774号室の住人さん
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2018/04/07(土) 06:36:04.40ID:LzPq6fAO
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今朝は久しぶりに少し暖房を入れました(´∀｀;)
0096774号室の住人さん
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2018/04/08(日) 06:20:10.42ID:kxyewwVB
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0097774号室の住人さん
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2018/04/08(日) 06:30:47.11ID:1yyapAva
ラヂヲ●体操
おはようございます
0099774号室の住人さん
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2018/04/08(日) 06:36:05.32ID:kxyewwVB
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今年度は日曜日が第一第二を通しでやる日になりましたね(´∀｀;)
0100774号室の住人さん
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2018/04/09(月) 06:22:04.05ID:W0rlLRPx
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0102774号室の住人さん
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2018/04/09(月) 06:36:06.83ID:W0rlLRPx
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今朝も寒いです
けっこう冷えてます(´∀｀;)
0103774号室の住人さん
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2018/04/10(火) 06:20:17.97ID:2BivHLA3
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0105774号室の住人さん
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2018/04/10(火) 06:36:06.07ID:2BivHLA3
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今からまた暖かくなるようですね(´∀｀;)
0106774号室の住人さん
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2018/04/11(水) 06:20:45.38ID:SOsrRQbq
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0107774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/11(水) 06:30:46.47ID:SmkIajTe
おはようございます
ラヂヲ●体操
0109774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/11(水) 06:37:22.93ID:SOsrRQbq
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日と打って変わって生暖かい朝です(´∀｀;)
0113774号室の住人さん
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2018/04/12(木) 06:20:27.23ID:unGkquCw
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0115774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/12(木) 06:36:07.03ID:unGkquCw
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

木曜は第一と第二を通しで…
と、つい思ってしまいました(´∀｀;)
0116774号室の住人さん
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2018/04/13(金) 06:20:04.53ID:WU8HkL3g
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0117774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/13(金) 06:31:00.26ID:4jHxjLWI
おはようございます
ラヂヲ●体操
0119774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/13(金) 06:36:21.64ID:WU8HkL3g
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

花粉のﾋﾟｰｸは過ぎつつあるようですね
でも黄砂とPM2・5が…(´∀｀;)
0120774号室の住人さん
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2018/04/14(土) 06:20:13.06ID:cPpRIU3/
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0122774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/14(土) 06:36:02.39ID:cPpRIU3/
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

この土日は大荒れの天気になるとか
今はまだ晴れていますが…(´∀｀;)
0123774号室の住人さん
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2018/04/15(日) 06:20:41.58ID:iD3gOndL
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0125774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/15(日) 06:36:45.80ID:iD3gOndL
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

音がｺｷｺｷ鳴ってしまった
首を動かす体操(´∀｀;)
0126774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/16(月) 06:20:29.28ID:A10PB756
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0127774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/16(月) 06:32:57.62ID:Y7K5Wy/j
おはようございます
ラヂヲ●体操
0129774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/16(月) 06:36:08.53ID:A10PB756
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

なんだか右手首が痛い朝
原因は不明です(´∀｀;)
0130774号室の住人さん
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2018/04/17(火) 06:20:55.65ID:nENXL3sH
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0131774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/17(火) 06:31:10.38ID:mfS4jg4T
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0133774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/17(火) 06:36:16.51ID:nENXL3sH
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

大きく踏み出す体操の
足幅の加減がうまく決まらず(´∀｀;)
0134774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/18(水) 06:21:08.27ID:PSl+02P0
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0136774号室の住人さん
垢版 |
2018/04/18(水) 06:36:08.02ID:PSl+02P0
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日から肌寒いですが
週末はもしかすると真夏日になるという週間予報(´∀｀;)
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