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★★★★一人暮らしの食事97★★★★
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0491774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 00:05:28.87ID:OwzvsnU6
30女

朝…白米、きんぴら、味噌汁、肉じゃが、豆腐きな粉乗せ、納豆
昼…白米、きんぴら、鮭瓶、ブロッコリー、温泉卵、ヨーグルト
夜…カレー、豚バラ大根、みかん

殆ど作り置き
明日は料理するかなー
0492774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 00:15:50.44ID:1DOJC8xB
>>490
それいちいち書かなくてもわかるだろ!
0493774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 00:24:31.15ID:QMfx7JfA
わかるだろって何?
誰も知らないよ
アル中とナマポの貧困食は来ないでほしい
0496774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 17:00:51.16ID:1DOJC8xB
>>494
お前 暇だなー。なかなか良い感じ(笑)
0497774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 17:04:13.70ID:1DOJC8xB
お前みたいな屁理屈屋みたいなのが たまに現れるなー。(笑)
ちょっと自己紹介よろしく!(笑)
0499774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 18:55:26.84ID:D/FW0lwx
20代
朝:オレンジトースト
昼:刺身かまぼこ、海老カツ、ブロッコリー
夜:湯豆腐、鱧の蒲焼き
間:かっぱえびせん、たい焼き、ロールケーキ
0500774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 21:18:59.66ID:w2SV9wTE
20代
朝 納豆、卵
昼 もずくうどん
夜 豆腐クリームうどん 卵のせ
うどん消費
0501774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 21:19:56.26ID:orcPXB5h
30男
やせの大食い

白米0.5合
大根サラダ
コーンスープ
プルコギ500g
0503774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 22:11:49.65ID:oLFJd25n
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 チキンカツ、クリームシチュー、塩焼きそば、ベーコンマリネ、きんぴらごぼう、漬物、サフランライス、十六茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース
0504774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 22:59:07.93ID:dg+7EBFb
30女

朝…ピザトースト、きんぴら、バナナ
昼…白米、鮭瓶、きんぴら、バナナ、温泉卵
間…ロールパン、餅
夜…ピザトースト、納豆、味噌汁、肉じゃが、みかん、豆腐きな粉がけ、白菜とカボチャの温野菜
0505774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 23:28:23.02ID:sdy3qxeF
深夜 ざる蕎麦
朝 無し
昼 低脂肪乳、バナナ1本、まるごとバナナ1個、バナナチップ1袋
夜 おにぎり1個
間 春雨スープ
深夜 苺1パック、苺みるく
おやつ バッカスチョコレート
0506774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 23:30:40.78ID:sdy3qxeF
夜のおやつ 黒豆
0507774号室の住人さん
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2018/01/24(水) 23:36:39.38ID:9Ga9Mp58
37歳 女


ひじきご飯、もやしの味噌汁、ワサビ菜のおひたし


お弁当。中身はひじきご飯、ワサビ菜のおひたし、ゴボウの山椒煮、赤魚粕漬け焼き


キノコのスパゲッティ、茹でブロッコリー
0508774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 17:33:01.76ID:ylcifEoR
20代女
朝 なし
昼 どん兵衛
夜 白米、唐揚げ、味噌汁、キャベツサラダ
0509774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 18:33:25.92ID:gUfXu65D
朝 チキンフライサンド、タマゴサンド、コーヒー
昼 おにぎり2個、ウーロン茶
間 ナタデココ入りイチゴゼリー、コーヒー
夜 おにぎり2個、低脂肪乳、青汁、ウーロン茶
0510774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 20:22:03.97ID:gUfXu65D
夜のデザート ヨーグルト、ブルーベリー
0511774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 20:30:07.27ID:4qYkC3y4
20代
朝:大福餅、みかん
昼:かまぼこバター、鯖の味噌煮、プロテインバー
夜:焼鮭、ほうれん草と肉炒め、味噌汁
間:チョコ
0512774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 20:44:15.57ID:yYQBIldo
皆は酒とか飲まないの?
0513774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 21:31:06.84ID:gUfXu65D
爺さんがよく焼酎飲んでたな
最近見ないけど安否が気になる
0514774号室の住人さん
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2018/01/25(木) 23:16:34.46ID:BUZue2uq
30女

朝…焼きそばパン、味噌汁、白菜温野菜温泉卵がけ、ヨーグルト
昼…焼きそばパン、ロールパン、ヨーグルト
間…ロールパン、バナナ
夜…味噌汁、メンチカツ、牛乳、五目卵焼き

お酒は疲れるから飲まない
0515774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 00:52:28.77ID:ZJ6B7Lui
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 春巻、白身魚の甘酢あんかけ、揚げ出し豆腐、肉じゃが、菜の花のお浸し、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース
0517774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 17:44:36.13ID:Ko8Xyyh3
朝食 一昨日函館で買ったラッキーピエロのしょうが焼きバーガー

昼飯 吉野家で牛すき鍋膳

夕飯 富士そばでかき揚げそば
0518774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 17:56:42.49ID:C0GQs7FG
深夜 ヨーグルト、ブルーベリー、黒豆、ざるうどん、缶チューハイ
朝 ヨーグルト、ブルーベリー、コーヒー
昼 ざるうどん、カフェオレ
夜 チョコレート、緑茶
0519774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 18:46:40.30ID:yBe/4xVs
朝:ピザトースト、飲むヨーグルト
昼:鯖と白菜の煮物、茶碗蒸し
夜:唐揚げ、サラダ、ちくわのピリ辛
間:さつまいも
0520774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 22:34:11.11ID:WEr9u2uJ
30女

朝…焼きそばパン、味噌汁、肉じゃが、卵焼き、温野菜
昼…焼きそばパン、卵焼き、プリン
夜…鶏レバー、メンチカツ、納豆、豆腐きな粉がけ、肉じゃが、シチュー

日曜マラソンだ
0521774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 23:18:49.32ID:g2d7UbWB
37歳 女


寝坊したのでなし。


自作お弁当。中身はひじきご飯、春菊の胡麻和え、レンコンのきんぴら、オムレツ、ピーマンの肉詰め、ミニトマト


けんちん汁

美味しい七味唐辛子を買ったのでけんちん汁とか豚汁が楽しくなってまいりました。
0522774号室の住人さん
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2018/01/26(金) 23:38:50.06ID:s8E5Ak8l
32♂会社員
朝 ゴーフレットチョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、肉野菜炒め、八宝菜、マカロニサラダ、たこ焼き、昆布の佃煮、漬物、ごはん、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)
0523774号室の住人さん
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2018/01/27(土) 06:05:08.93ID:YY1bVJ5g
25歳
朝 きなこ黒蜜パン、カフェオレ、ベビーチーズ
昼 鮭昆布おこわ、野沢菜おにぎり
間 のどあめ
夜 梅チューハイ、鶏肉ともやしとしめじを炒めたの、ナッツ、ちくわ2本、わかめの味噌汁
0524774号室の住人さん
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2018/01/27(土) 06:22:31.22ID:GONr1+Sv
おこわ最近食べてないなぁ
寒いとモチモチしたものがより美味しいよね
0525774号室の住人さん
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2018/01/27(土) 22:15:18.32ID:zzrdl27O
夜2 緑のたぬき、緑茶
朝 無し
昼 無し
間 レミーチョコレート
夜 無し
0527774号室の住人さん
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2018/01/27(土) 23:19:13.39ID:1lnRwPxB
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 3種カレーセット ほうれん草カレー・マトンカレー・バターチキンカレー・ナン・サラダ・ラッシー(インド・ネパール・アジアン料理 ヒマラヤ ダイニング)
間 小枝 シロノワール味、干しいも、コーヒー
夜 納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、ワッフル、コーヒー
0528774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 01:13:44.24ID:9n80hZ3t
豚肉と根菜のグリルバーベキューソース
タルタルサラダ
ガーリックライス
オニオンスープ
みかん
0529774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 17:59:26.31ID:SZYZiShJ
深夜 赤いきつね、春雨スープ、レモネード、ナタデココ入りイチゴゼリー、缶チューハイ
朝 無し
間 チョコムースケーキ、コーヒー
昼 ランチパック、スムージー
間 発泡酒、ミミガー、湯豆腐
夜 無し
0530774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 20:25:17.58ID:7dJ+PkRi
20代
朝:グレープフルーツジュレ
昼:カルボナーラ、トマト、コーンバター炒め
夜:まぐろ丼、ホタルイカ酢みそ和え、ししゃも
間:ココア
0531774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 20:44:33.76ID:uuKTMAie
32♂会社員
朝 ワッフル、コーヒー
昼 ビッグマック、トリプルチーズバーガー、コーンクリームポタージュ、トマトジュース
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、スーパーカップ チョコクッキー、コーヒー
0532774号室の住人さん
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2018/01/28(日) 21:16:16.87ID:0G+LLFPR
25歳
朝 卵かけご飯、もやしとわかめの味噌汁、梅湯、カフェオレ
昼 鳥ももとブロッコリーとしめじのナポリタン、紅茶、プルーン
間 シュークリーム
夜 かつおのたたき、切り干し大根と豆苗の胡麻酢和え、昆布茶
0533774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/28(日) 21:19:37.86ID:EEdo9Gu3
37歳 女


ご飯、納豆、ゴボウの山椒煮、春菊の胡麻和え、赤魚粕漬け焼き、けんちん汁


ぜんざい


けんちん汁、ひじき煮、春菊の胡麻和え
0534774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 17:44:39.91ID:3mBgx+zS
深夜 チョコレート、サッポロ一番塩ラーメン、おにぎり二個、緑茶
朝 無し
昼 1日分の野菜、苺クリームパン、コーヒー
夜 湯豆腐、納豆ごはん、緑茶
0536774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 21:06:51.98ID:u4sj2EYH
37歳 女


ご飯、納豆、春菊の胡麻和え、ゴボウの山椒煮、けんちん汁


自作のお弁当。中身はひじきご飯、レンコンのきんぴら、オムレツ、鯖味噌漬け焼き、春菊の胡麻和え、ゴボウの山椒煮、ミニトマト


角煮ラーメン
0537774号室の住人さん
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2018/01/29(月) 23:28:31.62ID:9FtfiMHj
32♂会社員
朝 小枝 シロノワール味、アイスコーヒー
昼 海老フライ、かぼちゃコロッケ、鰯の甘露煮、マカロニサラダ、蓮根の煮物、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー
0538774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 18:17:26.42ID:Yt1RW/fx
深夜 たまごロールパン、低脂肪牛乳、チョコケーキ
朝 R-1、具沢山野菜のサンドイッチ、低脂肪牛乳、チョコケーキ、緑茶
昼 照り焼きチキンと卵のサンドイッチ、ウインナーフランスパン、コーヒー牛乳、緑茶
夜 ランチパックたまご、レモネード
0539774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 18:52:40.67ID:GTK0GcCX
20代
朝:ランチパック
昼:炒飯、餃子
夜:鰹のたたき、しじみ汁、いかの麹漬け
間:カフェオレ、いちご大福
0540774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 19:37:37.11ID:7J1CzgzI
51♂

朝食 吉野家で特朝定食と牛皿

昼飯 蕎麦屋でカレー南蛮そばと半ライス

夕飯 セブンの和風お好み弁当とコールスローサラダとチキン
0541774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 21:54:12.94ID:XGikw6D0
32♂会社員
朝 ミルクチョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー
0542774号室の住人さん
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2018/01/30(火) 23:36:08.79ID:mPZ1cE+Q
25歳

朝 食パン、カフェオレ、わかめの味噌汁、チョコひとかけ
昼 ごぼう天そば
夜 ご飯、かつおのたたき、厚揚げのもやしときのこあんかけ
間 プルーン、コーヒー
0543774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 07:22:49.93ID:VK9Inmi0
37歳 女


生姜ご飯、けんちん汁、春菊の胡麻和え


自作のお弁当。中身は生姜ご飯、オムレツ、レンコンのきんぴら、春菊の胡麻和え、カキフライ、ミニトマト


根菜サラダ
0544774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 15:55:07.00ID:ostMHFUg
行き遅れオバサンこんにちわ(^o^)v
0545774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 16:14:07.65ID:mMQrbD8n
同じく思ってた。笑
結婚したことなさそうだなーって
0546774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 18:13:38.52ID:QHnF/6BV
51♂

朝食 モスバーガーのBLTサンド

昼飯 モスバーガーの海鮮かき揚げライスバーガーとチリドック

夕飯 とんかつ屋でヒレとんかつ定食(赤味噌、麦飯)
0547774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 18:58:41.43ID:bJOCXTw1
深夜 生どら焼き、まるごとバナナ、ワンタンスープ春雨
朝 無し
昼 R-1、バナナクリームケーキ、低脂肪牛乳
間 チオビタドリンク、ビタミンウォーター
夜 湯豆腐、低脂肪牛乳
0548774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 19:35:16.64ID:9kCOekga
20代
朝:肉まん
昼:ポテト、チキンチーズバーガー
夜:キムチ鍋
間:アップルパイ
0549774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 19:57:52.01ID:VK9Inmi0
>>544-545
こんばんは。
ご明察の通り、結婚はしたことがありませんw
---

37歳 女


ワッフル、コーヒー


イタリア料理屋で打ち合わせ兼ランチ。
前菜盛り合わせ、ポルチーニ茸のフェトチーネ、アフォガード、コーヒー


菜花の辛子あえ、鯖味噌漬け焼き
0550774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 20:33:44.59ID:mMQrbD8n
打ち合わせいる?
そういうとこだよね毒女くさいの
0551774号室の住人さん
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2018/01/31(水) 21:32:17.79ID:jPV5h0zA
32♂会社員
朝 ミルクチョコレート、アイスコーヒー
昼 ソースヒレかつ丼、野菜ジュース
夜 ごつ盛りソース焼そば、ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース
0553774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 23:12:39.48ID:5g2LxhYv
>>549
への誹謗中傷はやめてください。
普通の報告スレなので日記がわりに使って何が悪いのでしょうか?
それに、レスに特徴があると自分でわかりやすいからやったのでしょうね
0555774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 23:46:34.85ID:PLH/Joyi
25歳

朝 きのこチーズトースト、コーヒー
昼 ご飯、厚揚げのきのこもやしあんかけ、塩昆布の卵焼き、塩焼き鳥
夜 ご飯、魚の煮付け、冬瓜の味噌汁、肉野菜炒め、トマト
間 野菜ジュース、カフェオレ、レーズンサンド、アルフォート、ブラックサンダー、コーンフレーク、チーズせんべい、黒豆せんべい、チョコ三個、みかん、ポテチ

びっくりするくらい食べた
0556774号室の住人さん
垢版 |
2018/01/31(水) 23:54:17.42ID:5iWNwRAL
30女

朝…肉じゃが、鮭おにぎり、キャベツの温野菜
昼…白米、鮭瓶、温泉卵、バナナ
間…バナナ、餅
夜…鶏大根、具沢山味噌汁、納豆、豆腐きな粉がけ
0559774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 18:18:46.12ID:mb61wr+C
51♂

朝食 マックのフィレオフィシュ

昼飯 セブンの大盛りナポリタンと恵方巻

夕飯 富士そばでかき揚げそば
0560774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 18:44:20.45ID:2q8iDAjk
深夜 雑炊、チョコレート
朝 牛乳、バナナ
昼 タマゴサンド、照り焼きチキンサンド、牛乳
夜 コーヒー牛乳、コロッケパン
0561774号室の住人さん
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2018/02/01(木) 19:17:34.72ID:4EsCHxdK
アラフォーおばちゃん、余計なこと言ってごめんね
お仕事頑張ってね(^o^)v
0563774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/01(木) 23:46:42.04ID:6JZYwNeb
30女

朝…ピザトースト、味噌汁、キャベツ温野菜、バナナ
昼…弁当として焼きそば、バナナ
夜…すき焼きうどん、味噌汁
間…フォンダンショコラ
0564774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 01:09:54.52ID:I3j5NCpf
32♂会社員
朝 ミルクチョコレート、アイスコーヒー
昼 たまごロール、カレーパン、野菜ジュース
夜 おにぎり 和風シーチキンマヨネーズ、大きなおにぎり 唐揚マヨネーズ、味噌汁
間 女夫饅頭、玄米茶
0565774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 01:21:07.26ID:SV6v57gm
38歳 オス 不動産

朝 カレーライス
昼 とんこつラーメン
夜 炊き込み御飯
おやつ プリングルス、チョコ
0566774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 07:21:47.64ID:ap1LvqGU
37歳 女

朝 ご飯、キノコと大根の味噌汁、菜花の辛子あえ
昼 お弁当。ご飯、梅干し、ピーマンの肉詰め、オムレツ、春菊の胡麻和えレンコンのきんぴら
夜 鴨南蛮
0567774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:26:54.99ID:yxrIdVdY
お弁当に自作つけるのやめたんだ
最初書いてなかったもんね
0568774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:30:46.95ID:9Hhq1kB5
まずしい食事自慢か
0569774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 09:46:55.56ID:EDgIDfGR
自分語り女もストーカー気質もどっちも気持ち悪い
0570774号室の住人さん
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2018/02/02(金) 13:44:08.31ID:GUBa/fxu
25歳 昨日

朝 チーズベーグル、コーンフレーク、カフェオレ、チョコ
昼 ご飯、焼き鳥、きんぴらごぼう、コーンクリームコロッケ
夜 厚揚げとブロッコリーの炒めもの、ふかしじゃがいも、ベビーチーズ、ビール
間 アルフォート、プルーン、コーヒー
0572774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 18:12:59.84ID:iO7qa0NH
深夜 シュークリーム、緑のたぬき、ミミガー、発泡酒、コーヒーゼリー
朝 牛乳、コーヒー
昼 照り焼きチキンサンド、タマゴサンド、緑茶
夜 コロッケパン、緑茶

朝 無し
昼 吉牛のあたま大盛り、ドトールのアイスコーヒー
間 シュークリーム、麦茶
夜 恵方巻き、麦茶
0573774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 18:19:14.53ID:KSBYWWSJ
51♂

朝食 マックのエビフィレオバーガー

昼飯 蕎麦屋で雑煮そば

夕飯 海鮮恵方巻と日清鴨南蛮そば
0574774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 19:00:13.68ID:UZljbELj
20代
朝:オレンジ
昼:カップラーメン、サラダ
夜:白子のポン酢がけ、茶碗蒸し、鮭お握り
間:草大福、パウンドケーキ、こんにゃくゼリー
0575774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 22:35:10.45ID:OxSw55uI
32♂会社員
朝 女夫饅頭、アイスコーヒー
昼 あらびきソーセージ、はみでるバーガーグラタンコロッケチーズソース、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)
0576774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:08:53.35ID:8a/zHzob
25歳

朝 餅と豆苗の味噌汁、茹で卵、もやし胡麻和え、プルーン
昼 グリーンカレー、ウーロン茶
夜 ご飯、かつおのたたき、もやしとえのきの味噌汁、ブロッコリー、オリーブオイル納豆
間 カフェオレ、のど飴、チョコ、抹茶クッキー
0577774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 09:44:12.23ID:kDfW9Pn8
37歳 女

朝 スコーン、紅茶
昼 前菜、スパゲッティ、コーヒー
夜 アスパラガスのサラダ、白身魚とホタテのポワレ、鴨のロースト、クレムキャラメル
0579774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 19:22:35.45ID:HUEIQde2
20代
朝:菓子パン
昼:さつま汁、鶏もものたれ焼き
夜:サーモン巻き、鰯フライ、鯨とごぼうの大和煮
間:パウンドケーキ、カフェオレ
0580774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/03(土) 20:51:11.75ID:oCudVPZ7
51♂

朝食 海鮮恵方巻

昼飯 すき家でポン酢おろし牛丼とみそ汁

夕飯 和食さとで牛カレーそば
0581774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 21:02:31.31ID:gzWnOZnH
32♂会社員
朝 女夫饅頭、アイスコーヒー
間 マカダミアチョコレート、コーヒー
昼 シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜 上カルビステーキ、厚切りカルビ、熟成上ロースステーキ、ラムジンギスカン、王様ハラミ、とんタン塩、ブラックガーリックピートロ、三元豚のはちみつ黒胡椒焼き
春菊と玉ねぎのサラダナムル、コーンバター、黒糖おさつバター、チョレギサラダ、キムチの盛り合わせ、ナムルの盛り合わせ、やみつき塩キャベツ、たまごスープ、牛角アイス(牛角)
0582774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 21:39:43.16ID:+xf6vl8R
30女

朝…キャベツ温野菜、ピザトースト、味噌汁、ヨーグルト、納豆
昼…焼きそばパン
間…豆大福、ホットケーキ
夜…生姜焼き、味噌汁、きんぴら、白米
0583774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 22:18:13.52ID:vb4OIXBR
朝 牛乳、バナナ
間 あいすまんじゅう
昼 ブロッコリー、たまごロール、麦茶
間 春雨スープ、ブロッコリー、コーヒー牛乳
夜 生春巻きの恵方巻き、まぐろの刺身、鰹のタタキ、焼きおにぎり、麦茶
0584774号室の住人さん
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2018/02/03(土) 23:00:57.86ID:MnXxhnxV
25歳

朝 にゅうめん
昼 ロッテリアのエビチリバーガー
間 コーンスープ、カフェオレ、アルフォート
夜 レモンチューハイ、梅サワー、鶏じゃが、豆苗とえのきと油揚げのお浸し、炒り豆、茹で卵
0585774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 07:34:35.41ID:o8rFXhMs
朝 ヨーグルト、プロテイン
間食1 プロテイン
昼 セブンミール弁当
間食2 プロテイン
夜 セブンミール弁当
トレ前 バナナ 
トレ中 マルトデキストリン
トレ後 おにぎり、プロテイン
サプリ7種

家庭内別居で実質一人暮らし。毎日決まってるとホント楽。分割トレで6d/w日曜は食いたいもの無制限に食う
0586774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 08:17:49.07ID:eANzUfEM
>>585
生計は自分で立ててるの?
0587774号室の住人さん
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2018/02/04(日) 10:56:20.65ID:o8rFXhMs
>>586
ニートかということ?勤めてるので自身で生計立ててます。食費8万〜10万/月位です
0588774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/04(日) 16:02:06.61ID:v+j3BYID
37歳 女
朝 クロワッサン、コーヒー
昼 ダルバート、チャイ
夜 きりたんぽ鍋
0590774号室の住人さん
垢版 |
2018/02/04(日) 18:15:49.35ID:5BcNgeZq
朝食 サンドウィッチ

昼飯 玉川高島屋で中華ビュッフェとドリンクバー

夕飯 海鮮恵方巻
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