★★★★一人暮らしの食事96★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
30代男 昨日
朝 おじや、コーヒー、サラダ
昼 ご飯、なすと肉炒め
夜 ステーキ、ニラレバ、カキフライ、酒 朝 なし
昼 豚ロースステーキ、コーンスープ
夜 肉野菜丼、ビール×2
40代♂ 60代
朝 焼酎 卵焼き ご飯
昼 焼酎 焼肉
夜 焼酎 カレーライス 朝 コーヒー
昼無し
間 ポテトフライ、唐揚げ、えびせん、カルピス、オレンジジュース(カラオケ屋)
夜 レモンサワー、青リンゴサワー、角ハイボール、キャベツ、コブクロ三本、シロ二本、喉ブエ三本、サラダ、煮込み豆腐(居酒屋) 30代男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト
夜 しゃぶしゃぶ的な物 SD31♂会社員
朝 ウェンディーズバーガー、アイスコーヒー(ファーストキッチン・ウェンディーズ)
昼 麻婆豆腐定食(晴々飯店)
夜 デラ肉めし(肉めし 岡むら屋 秋葉原店)
間 クーリッシュ 40代後半男 会社員
朝 クロワッサン、ハム、コーヒー
昼 醤牛肉、トマトビール
夜 松茸蒸し焼き、ピーナッツ、カラスミ、葱油拌面、日本酒 30代後半
朝・・・麦ごはん、豆腐、しらす、みそ汁
昼・・・麦ごはん、野菜の煮込み、オリーブオイル、キウイ
晩・・・助六、中華風メンチカツ、アーモンド、りんご 50代 女装家
朝:無し
昼:野菜サンド 牛乳
夜:マグロアボカド丼 茶そば 味噌汁 漬け物 茶そばか 悪くないね 食べたくなってきた
明日それにしよう 朝 カレー
昼 冷蕎麦
夜 カジキサラダ、ビール
40代♂ 朝 鍋焼きうどん、無脂肪牛乳で作ったミルクティー
昼 柿1個、まるごとバナナ2個、コーヒー
間 梨1個
夜 発泡酒、ちゃんこ鍋 SD31♂会社員
朝 コーヒー、チョコレート
昼 チーズINハンバーグ&海老フライ、ドリンクAセット(ガスト)
夜 卵かけ納豆、トマトジュース 夜食 柿1個、塩焼きうどん、麦茶
夜のお菓子 ポッキー 50代働く貧困層
金曜日
朝 キュウイとバナナのヨーグルト掛け
昼 鶏胸唐揚げ ご飯
夜 ハウスとろけるカレー ご飯 キャベツ千切り りんご半分
土曜日
朝 野菜と卵の炒め ご飯 りんご半分
昼 鯵フライ(スーパー惣菜)ご飯
おやつ 高級粒あんぱん ジョージア微糖 ドンタコス
夜 ハウスとろけるカレー ご飯 キャベツ千切り
深夜 お茶とたい焼き2個 50代働く貧困層
日曜日
朝 野菜とキャベツの炒め ご飯 キュウイ
昼 白身魚のフライ(スーパー惣菜)ご飯
おやつ お茶と大きなデニッシュつぶあん バナナ
夜 ネギてんこ盛り納豆 具沢山味噌汁 ご飯 りんご半分 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 トマト、オクラ、チキンソテー、松茸炒めビール
夜 ピーナッツ、カラスミ、粽、日本酒 50代 女装家
朝 卵かけご飯 納豆 味噌汁
昼 海老マヨネーズ タコ刺 マグロ刺 ビール 白ワイン
夜 ビール 唐揚げ ハイボール 生野菜 ラーメン 30男 昨日
朝 無し
昼 飲むヨーグルト、野菜ジュース、カレー
夜 キノコラーメン 60代 昨日
朝 焼酎 おでん
昼 焼酎 肉まん プリン
夜 焼酎 ギョーザ もやし炒め SD31♂会社員
朝 パンプキンレアチーズタルト、コーヒー
昼 とんかつ定食(中華のんき)
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 60代
朝 焼酎 刺身盛り合わせ
昼 焼酎 焼きそば 肉まん あんまん
夜 焼酎 手羽先 ヨーグルト 朝 無脂肪牛乳、チーズタルト、まるごとバナナ、午後ティー
昼 無し
間 発泡酒、ポテサラ、にんにくカツオ味噌、午後ティー
夜 無し
深夜 まるごとバナナ2個、鍋焼きうどん、午後ティー 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 四川料理、ビール、白酒 まるごとバナナって一個430キロカロリーもあるんだ。
デブはデブなりに体型維持に努めてるのか。 30代男 昨日
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト
夜 牡蠣鍋、残った汁でラーメン 30代人
朝 洋なし、ハンダマとサバのスープ
昼 ご飯、納豆、鍋、みそ汁
夜 うどん、ゆで卵 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 天丼 もりそば
夜 焼酎 肉まん あんまん ヨーグルト 朝 無し
間 柿、チーズタルト、午後ティー
昼 鯖缶、なめ茸、玄米ごはん
夜 焼き鳥屋で生ビール2杯とエトセトラ 30代男
朝 無し
昼 無し
夜 豚キムチ鍋、納豆巻き、野菜ジュース、飲むヨーグルト SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 カレーコロッケ、棒々鶏、さわらの塩焼き、野菜炒め、ひじきの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
間 パイ、カフェオレ
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 石鍋鶏拌飯
夜 ほうれん草とオクラ炒め、トマト、湯豆腐、ご飯、干パイナップル 60代
朝 焼酎 とんかつ サラダ ヨーグルト
昼 焼酎 粥 めんたいこ
夜 焼酎 粥 ポテトサラダ 朝 メロンパン、コーヒー
昼 吉野家の牛カルビ丼
夜 発泡酒、ウイスキー、刺身(鮪、鯛、蛸)、ミズ炒め 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 牛肉面
夜 イワシ缶詰ときゅうり酢もみと葱炒めあえ、トマト、茹でブロッコリー、ご飯、梅干、ピーナッツ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 若鶏の竜田揚げ、酢豚、さんまの甘露煮、ツナサラダ、切り干し大根、海苔の佃煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 50代 女装家
朝 めかぶ 納豆 キムチ 味付海苔 卵かけご飯 味噌汁
昼 ポテロング 烏龍茶
夜 ジンギスカン おにぎり 焼きうどん ビール ワイン 60代
朝 ビール 煮魚定食
昼 コーヒー ヨーグルト アイスクリーム
夜 マーボ豆腐 ご飯 朝 寝てたから無し
間 梨、どら焼き、麦茶
昼 寝てたから無し
間 サッポロ一番塩ラーメン、プロクオリティビーフカレー、柿
夜 無し SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、たまご好きの為のたまごサンド、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 炒鶏蛋、宮保鸡鶏丁、干煸四季豆
夜 塩鯖と玉葱炒め、トマト、茹でブロッコリー、ご飯、とろろ昆布、梅干、ピーナッツ 30代男
朝 パン、コーヒー、サラダ
昼 ご飯、味噌汁、ピーマン肉詰め、おでん、ナムル
夜 花月でニンニクとニラぶちこんだラーメン
くせーくせー 42さい♂ エロ絵師
朝 サラダせんべい
昼 チキンナゲット丼
夜 味噌煮込みうどん、チキンナゲット、目玉焼き、フライドポテト、食パン
酒断ち4日目ぐらいです 早朝 柿、フランクフルト、発泡酒
朝 寝てたから無し
昼 梨
夜 シチュー、玄米ごはん 朝 もち麦ごはん三色丼
昼 小松菜胡麻和え ササミフライ もち麦おにぎり キンピラ
夜 変なパスタ 冷凍水餃子4個 60代
朝 牛乳 カレーパン メロンパン
昼 焼酎 焼き魚 ポテトサラダ
夜 焼酎 昼の残り >>850
焼酎も食う量も減ってきたじゃねーか
大丈夫なのか? 朝 なし
昼 なし
3時のおやつ ニラレバ炒め 半チャーハン
夜 上海風焼きそば カップアイス SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、白身魚フライ、おでん、春雨サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 魚がし握り ミニサラダ・味噌汁付、サントリー オールフリー(沼津魚がし鮨 東京駅店) 30代男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、そば
夜 飲み 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 焼き魚 トン汁
夜 焼酎 トン汁 天ぷらそば アイスクリーム SD31♂会社員
朝 煎茶(北欧)
昼 ユッケ風レアステーキ丼(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店)
夜 納豆、トマトジュース 30代男
朝 無し
昼 キノコの冷やし中華
夜 ステーキ、酒いっぱい 朝 無し
昼 コーヒー
間 シチュー、玄米ごはん
夕 レモン酎ハイ、きゅうりのピリ辛漬け、砂肝
夜 柿、サッポロ一番塩ラーメンに卵とネギ投入 50代 女装家
朝 納豆 キムチ 味噌汁 タラコ ご飯
昼 カツカレー
夜 焼鳥 冷奴 漬物 ビール 日本酒 ラーメン 鮨 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、カステラ
昼 紅焼魚、蒸し餃子、茹でエビ、アサリの唐辛子炒め、青菜炒め、青島ビール
夜 イカスミ餃子、きゅうり、醤油ラーメン、青島ビール 朝 ミートソーススパゲティ、コーヒー
昼 鯖缶、卵かけご飯
夜 玄米ごはん、大葉味噌、なめ茸、コーヒー 朝 肉じゃが、米
昼 パンケーキ
夜 かぼちゃのそぼろあん、自家製ローストビーフ、サラダ、味噌汁、米 SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 やきそば弁当、ゆで卵、トマトジュース
間 旅がらす、玄米茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 ほうれん草おひたし、茹でブロッコリー、茹で豚、ビール
夜 ご飯、梅干、ピーナッツ、ブドウ、ワイン 60代 昨日
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 トン汁 アイスクリーム
夜 焼酎 からあげ ご飯 朝 コーヒー
昼 吉牛の牛並み、ミスドのドーナツとコーヒー
間 三色団子(みたらし、餡、ごま)、コーヒー
夕 ウイスキー、湯豆腐、イカ軟骨、鮭とば、茎わかめ、ピリ辛チーかま、柿の種、プリンアラモード 60代
朝 コーヒー パン
昼 焼酎 仕出し弁当
夜 焼酎 天ぷらそば アイスクリーム SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 イカフライ、オムレツ、筍の煮物、もやしナムル、黒豆煮、漬物、ごはん、味噌汁
間 東京ばな奈
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、コーヒー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 豆腐とえのきと葱の唱歌炒め、ご飯、梅干、干パイナップル 朝 コーヒー、豆大福、ビックどら焼き、麦茶
昼 焼きそば2人前、コーヒー
間 プリンアラモードクレープ2個、豆大福、コーヒー
夜 アセロラ酎ハイ、枝豆 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 フライドチキン、焼売、カレー、ほうれん草のソテー、マカロニサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース、旅がらす、コーヒー 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 豚丼
夜 鯖缶にキャベツとえのきと葱炒め添え、ご飯、梅干、ピーナッツ 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 クリームシチュー 焼き肉 ご飯
夜 焼酎 サトイモれんこん煮付け カップめん アイスクリーム 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 煮込みハンバーグ定食 さといもれんこん煮付け
夜 焼酎 焼肉 卵焼き ホットドック アイスクリーム 朝 ビッグどら焼き、コーヒー
昼 シチュー、玄米ごはん
夕 日本酒、チャンジャ、オイキムチ、卵かけご飯、柿 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鮭の塩焼き、蓮根の天ぷら、野菜炒め、油揚げの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、旅がらす、コーヒー 朝:なし
昼:ラーメン、小ごはん
夜:ビール500ml×3、350ml×1、焼肉(肉150g、玉ねぎ4分の1、ピーマン1個、ソーセージ3個)コンビニのおでん(串、たまご、ウインナー巻き、ちくわ)ご飯150g、納豆、フランクフルト、あんドーナツ2個 朝 シチュー、玄米ごはん
昼 シチュー、玄米ごはん
夜 発泡酒、寿司、刺身盛り合わせ、燃えよ唐辛子 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 煮込みうどん
夜 焼酎 ポークソテー なす味噌 ご飯 てんぷら蕎麦 アイスクリーム 朝 鍋焼天ぷらうどん
昼 チーズトースト コーヒー
夜 グラタン ビーフシチュー サラダ パン
小麦ばかりで炭水化物多すぎ… SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 コロッケ、つくねハンバーグ、鯖の塩焼き、肉野菜炒め、漬物、筍ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 50代 女装家
朝 めかぶ 梅干し 味噌汁 卵かけご飯
昼 マルちゃん塩ラーメン長ネギ一本入り
間 くるみ餅 午後の紅茶無糖
夜 砂肝とにらの炒め物 温野菜サラダ サンマ刺身 ビール 焼酎 お茶漬け 朝 コーヒー
昼 納豆オクラご飯
間 焼酎、温奴、チャンジャ、かつおみそにんにく、ちくわの磯辺揚げ
夜 無し ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています