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毎日自炊してるやつおすすめの簡単料理を教えてくれ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001774号室の住人さん
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2016/11/28(月) 22:00:20.86ID:2FuvUc/l
最近家で飯を食うことが多いんだがレトルトばかりで嫌になってきたから何か簡単なメニューあったら教えて欲しいんだ
0216774号室の住人さん
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2017/08/20(日) 18:46:29.59ID:F+Wy4IE8
>>212
キャベツと人参をレンチンしてポン酢をかける
0217774号室の住人さん
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2017/08/20(日) 19:41:28.73ID:Ytz0h+8c
玉ねぎ肉炒めて水と牛乳と固形のカレールゥ1個入れて茹でたパスタと絡める。麺でも米でもパンでもいける。マンネリ防止になった
0218774号室の住人さん
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2017/08/20(日) 20:56:01.14ID:hQOKHg3g
>>207
美味しそうじゃないか！ちなみに俺はもやしのみ炒めて食べている。昨日はもやしだけ茹でてもやしサラダ食べたな
0219774号室の住人さん
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2017/08/20(日) 21:00:09.07ID:hQOKHg3g
>>212
ニンジンの炊き込みご飯
0220774号室の住人さん
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2017/08/22(火) 13:59:40.83ID:9mTUEw8J
人参、ネギ、豆腐、肉を醤油出汁で煮て米にぶっかける
0221774号室の住人さん
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2017/08/23(水) 03:53:38.45ID:dB8EYs9o
>>220
米にかけるのか！斬新だなぁ
0223774号室の住人さん
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2017/08/30(水) 14:41:26.37ID:HRh9u1E5
レトルトに一手間加えるだけで旨さがヴァージョンアップするから簡単を求めるならそれでいいだろ
0225774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 07:21:49.73ID:Qqa8bIgn
ジャガイモでなにかナイスか？
おつまみ系あれば助かります

ラップで包んでレンチンは飽きた
0226774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 07:35:42.53ID:n32bqqAj
バターとチーズにパン粉つけて軽くレンチンからのオーブン焼きでグラタン風
0228774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 13:41:17.67ID:DPOxaZfm
すんませんもう少し簡単なのナイスか？
料理センスないもんですから…
0230774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 15:39:43.88ID:hjR1yf1Q
じゃ、なんでも
醤油みりん砂糖で味付けて煮込んどけ
とりあえず食べられる味になる
0231774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 20:10:27.14ID:wjzA3IWr
煮込み…砂糖無しなら行けるかも

ありがとうございます！
やってみますジャガイモだけの煮込み
0232774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 20:16:38.64ID:wjzA3IWr
と思ったけどカレーを作る感じで豚肉 玉葱 ニンジン ジャガイモを炒めてから煮込んでインスタントのマルコメ味噌汁を加えて明日の朝は豚汁定食にしてみます
0233(@^^)/~~~
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2017/08/31(木) 20:59:45.48ID:PGlhRNxy
>>232
出汁が決めてだな。本当は鰹節から作った方が良いんだが。
0234774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 21:35:42.07ID:wjzA3IWr
すいません手間かかるの苦手なので出汁はほんだし加えます(笑)

カレーじゃないから豚はバラ肉ですかね～
0235(@^^)/~~~
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2017/08/31(木) 21:44:04.94ID:PGlhRNxy
鰹節なんか沸騰してから１，２分煮るだけだがな。
肉はバラ高くない？金持ってるなら良いけどね。
0237774号室の住人さん
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2017/08/31(木) 23:41:52.93ID:e+reCPWR
アホだなおまえら
そんなのは全然簡単じゃないんだよ
スレタイ通り簡単を追求するならバター乗せてレンチン以外あり得ないんだよ
0240774号室の住人さん
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2017/09/01(金) 09:40:00.33ID:bekOJobn
>>236
意外とうまかったです
というかかなり美味い
0241774号室の住人さん
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2017/09/03(日) 21:40:15.55ID:2kWcsWwL
オイルサーディンなんだけど
侠飯ってドラマで観た
缶のまま台所でグツグツ温め
レモン、醤油、一味唐辛子
滅茶苦茶旨そうだったから
真似したいんだけど
IH クッキングヒーターなんだ
①フライパンに水沸騰させて中に缶を入れる→グツグツいかなかった
②フライパンに缶乗っけて加熱→油が物凄く飛び散り失敗

耐熱容器に移して温めるのが無難ですかね

オイルサーディンすきの方居たら教えて
0242774号室の住人さん
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2017/09/03(日) 22:51:10.39ID:FqWBpEqD
直火などの高温だと缶のコーティングが剥がれて有害物質が出ることがある
0243774号室の住人さん
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2017/09/04(月) 12:37:46.86ID:3OfiuSYw
>>241
原作の漫画では、缶の油は半分捨てると説明であるよ
自分は油はねが嫌なんで、油は全部捨てちゃうな
0244774号室の住人さん
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2017/09/04(月) 13:10:58.32ID:jX1uDnmB
>>243
ドラマだと
かき揚げの油の中にオイルサーディンの油入れてたけど
それでもパンパン跳ねる‥。

うまいけど面倒
0245774号室の住人さん
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2017/09/06(水) 16:07:52.30ID:sTsn0Gtc
もやし炒めばっかり食ってる
肉もきのこも入れてるけどまな板使わないように直にフライパンに放り込めるもの買ってくる
もやしの湯通しなどしない
0247774号室の住人さん
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2017/09/07(木) 00:23:54.77ID:PtSTkZYj
袋入りの野菜炒めの具いいよ
洗うのも切るのも不要でしかも安い
0248774号室の住人さん
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2017/09/07(木) 01:04:38.73ID:2bNcnKDe
ダイソーで売ってるプラのラーメンどんぶりに、油を大さじ半分くらいいれ
ローソンのキャベツ炒め（カット野菜、もやし無し）を入れる。
次に冷凍しておいた豚こまを2～3cmにちぎって、10かけくらい入れて、
塩コショウをふって、蓋をして、レンジで3～5分。
良くかき回して、できあがり。

カレー粉など、スパイスを工夫すると、毎日でも食べられるよ。
0249774号室の住人さん
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2017/09/09(土) 07:57:19.18ID:BXLZJOSb
野菜と肉なら湯がいてしゃぶしゃぶでも
もやしなら塩とごま油入れてレンチンしてナムルとか
うどん素揚げしてカレー粉振っておやつとか
0251774号室の住人さん
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2017/09/09(土) 22:40:35.89ID:yMSG2Vsv
ジャガイモのレンチン美味しいよ
0254774号室の住人さん
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2017/09/10(日) 01:54:09.42ID:HaFbMW6n
玉ねぎ丸ごとに多少切り目を入れてレンジでチンする
温かくても冷やしても良い
ポン酢 ドレッシング めんつゆ
薬味はふりかけでもわさびでも漬物でも
わさび漬けでも何でもおいしいよ
0255774号室の住人さん
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2017/09/10(日) 02:01:24.57ID:HaFbMW6n
炊飯するときに一握りもち米を入れると不味いお米も美味しい

もち米を多目にして少し塩を入れて炊いてふりかけで食べている
0256774号室の住人さん
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2017/09/10(日) 07:27:51.01ID:x3U021Bs
豆板醤と甜麺醤あればなんでも麻婆味にできて簡単
鶏ももで麻婆チキン作ったけど飯のお供、酒のアテどっちでもあける
0257774号室の住人さん
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2017/09/10(日) 12:52:08.59ID:M+nYXZOn
ポン酢つってるやつ
本当のポン酢だか味ぽんだかよくわかんないからなあ
0259774号室の住人さん
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2017/09/10(日) 15:34:21.91ID:+EZZHIxU
>>258

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中国建築歌富裕層息子カジノ通い連日連夜オールTRUMPパーティー(反日飛行機雲農薬散布マスク女問題）駅内マスクオンNACNN向け原文ママニュース
0261774号室の住人さん
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2017/09/12(火) 04:35:02.22ID:03BkC0wR
ポンとはパンチだ！
0262774号室の住人さん
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2017/09/18(月) 21:56:41.71ID:zjCaDZIc
ちくわにチーズとレンチンして胡椒
茶漬けに韓国のり
卵かけご飯にごま油
レンチンした冷凍うどんにめんつゆと天カスで釜玉もどき
水入れて練った小麦粉にマヨとハム入れてレンチンでパンもどき
なんだかんだでサンレッドにはお世話に
0264774号室の住人さん
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2017/09/19(火) 09:16:24.68ID:7P159tTa
めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
0265774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/19(火) 09:16:47.65ID:7P159tTa
ネット系出会いが上手くいかないひとはこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
0266774号室の住人さん
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2017/09/19(火) 21:29:16.93ID:2V0yPPKT
そういえばツナ缶はここのところオイルなしを買っているが炒めてもあまり跳ねないな

しょうが焼きのつけだれに油揚げも入れて一緒に焼いてみたらじゅわっとうまかった
酒、醤油、りんご酢、しょうが汁
0269774号室の住人さん
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2017/09/22(金) 20:17:07.43ID:11wlO1/J
ツナ缶は無限ピーマンよりモヤシと絡めてレンチンの方が簡単で美味い
0270774号室の住人さん
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2017/09/22(金) 20:22:28.87ID:11wlO1/J
って言うか無限ピーマン言われてるほど美味くないと思うの俺だけ？
0271774号室の住人さん
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2017/09/22(金) 20:59:23.49ID:klN5Cj8K
やったことないからなんとも言えないけどあれでそこまでうまいのかは疑問
0272774号室の住人さん
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2017/09/23(土) 06:05:46.75ID:NS4h80a3
普通にウインナーとかハムと合わせてフライパンで炒めた方が美味しい
0273774号室の住人さん
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2017/09/23(土) 12:41:57.31ID:hLanoHIm
レンジ調理は食材全体から温めてるだけだから美味しくないんだよね
やけに勧めてるやつは味覚障害を疑ったほうがいいかと
0274774号室の住人さん
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2017/09/23(土) 20:11:51.01ID:DGXRZvNC
無限ピーマンをフライパンで炒めたら美味いかも
0275774号室の住人さん
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2017/09/23(土) 23:02:03.98ID:4am8YwUc
今の時期は、鰆(金山)が安くていいね
さんまもいいけど、鰆の切り身って骨がほとんどなくて食べやすい
バター焼きにレモン汁垂らして最高
0276774号室の住人さん
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2017/09/23(土) 23:44:34.62ID:bglHqi6L
>>273
レンチンのが美味しい、火を使ったほうが美味しい、モノによるだろ。
まあ、楽だからレンジはよく使うけどね。
0277774号室の住人さん
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2017/09/23(土) 23:53:25.18ID:yewJQi3O
揚げを入れると大抵の物は味が良くなる気がする
油の旨味か
0278774号室の住人さん
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2017/09/24(日) 02:58:49.20ID:oJ0RNsV5
涼しくなってきたからようやく鍋で手抜きできる…
小松菜白菜もやしとかの野菜と豚肉を粉末だしと一緒に鍋にぶち込んで
ポン酢とかキムチの素で味調整するだけだしめっちゃ楽
スープ余らせといてうどんにしたり卵入れて雑炊まで美味しく三度食べられるわ…
0279774号室の住人さん
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2017/09/24(日) 08:10:08.52ID:y2Gux7R/
鍋に小松菜いれたことなかったなー
去年は鍋あんまりやらなくて白菜食べてないから今年は食べたいな
代わりにキャベツと肉の重ね蒸しをよくやってたわ
0280774号室の住人さん
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2017/09/24(日) 10:37:56.90ID:45yUfA4M
鍋いいんだけど、飽きてくるんだよね
味かえても、締めのうどんとかごはんを変えても、そもそも鍋というカテゴリに飽きる
でも簡単で洗い物も下準備も少なくて、調理スキルも必要としないし、よっぽど変なことしない限り失敗もしないから重宝してる
0281774号室の住人さん
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2017/09/24(日) 11:07:48.49ID:3acL2qIw
冬場は鍋でダイエット！とか思っても野菜でも量多かったり食べる時間遅いとやせないんだよな
〆は翌朝に回してたんだけどね

そんなこと思いだして去年はあまりやらなかったけど今年はやりたい
0282774号室の住人さん
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2017/09/24(日) 13:16:45.88ID:QfxPrME5
料理じゃないけど朝飯に飯に味噌入れてお湯かけて食うのはどうよ
戦国時代出陣前にも食べられてた日本人の伝統的な湯漬けって食べ方
遺伝子に刻み込まれてるのか知らんが力沸いてくるよ
0284774号室の住人さん
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2017/09/25(月) 23:35:19.78ID:4BxQ/7Uy
普通にご飯に味噌汁かけて食べる
0285774号室の住人さん
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2017/09/26(火) 21:05:44.77ID:7ry9fLQ5
冷凍ご飯をレンチン（３分）
レトルトカレーでご飯を包んでレンチン（１分）
４分で出来るカレーライス

シーズヒーターで湯を沸かすのは時間がかかるし、レンジで別皿であたためると洗い物が増えるから
0286774号室の住人さん
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2017/09/28(木) 05:19:39.63ID:0JVPiY8J
卵かけもうまいけど味噌汁ぶっかけはもっと美味い！
0287774号室の住人さん
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2017/09/30(土) 08:58:53.75ID:QdBckbLN
白飯に味の素と醤油かけて食べる
0288774号室の住人さん
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2017/10/01(日) 21:58:11.51ID:w11Gc1R3
パスタを煮る
ソースをかける
サプリメントを飲む
0289774号室の住人さん
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2017/10/01(日) 22:21:51.56ID:a5o7ijLe
しいたけに、マヨネーズと刻んだ石付を混ぜて乗せて、魚焼きグリルで焼いたやつ美味かった
つまみにも最高
生しいたけが安い今の時期のちょっとした贅沢
0291774号室の住人さん
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2017/10/02(月) 17:31:00.86ID:IYVYk43v
厚揚げ両面焼くか炒めるかして生姜に醤油
ツマミにもなるしダイエット食
飽きたらすき焼きのタレでモヤシと煮るべし
お腹いっぱいになる
0292774号室の住人さん
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2017/10/04(水) 20:47:29.33ID:mmNcm2AO
寒くなりそうだから生姜を買ってきたんだが
炊き込みご飯のレシピとかもあるのな
やってみるわ

炊き込みご飯は某メーカーの寄せ鍋つゆ（ポーション）を使っている
２合に１個
試食販売で食わせてくれてうまかったので
0293774号室の住人さん
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2017/10/05(木) 19:20:23.00ID:z2E/39eZ
休日にご飯をまとめて炊いて小分けタッパに入れて冷凍
オカズもまとめて作って冷凍できるか確認して冷凍
余った野菜で玉ねぎや人参やほうれんは冷凍できるから切り刻んでジップロックに入れて冷凍

休日しかお茶碗でご飯食べてないや
0294774号室の住人さん
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2017/10/05(木) 22:36:29.93ID:eT1HcdSc
味噌ラーメン買って、添付の液体スープ半量弱をお湯で薄めず、茹でた麺と
刻んだキャベツやもやしと和えて、みじん切りにしたニンニクとかショウガとか
適当に入れて食うと旨いよ
要は汁なしラーメンだけど
0296774号室の住人さん
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2017/10/06(金) 05:30:02.50ID:UePxG2bf
>>295
ダイキチ買うほうがいいざ
世界一吸わない掃除機と言われてるし
吸引力がだめだめ持続してごみ捨てが難儀
もっとも重いし充電が遅いし
短時間使えるしサポートがだめ
バッテリーも高いし
壊れやすい

満足な点があれば教えください

ダイキチのＨＯＴ＆クールおすすめ
夏も冬も使えないし、エアコンなんかより電気代断然高かった
スポットで風を送るのですぐ寒い
本体も高いし、後々考えると大損だと思う
うちは家族で使ってほんとうにダイキチにお世話になっていない
Ｖ８エンジン積んだ仏壇ももちろん持ってる一番掃除機で売れてないしね
ロボットも合わせてダイキチにしなかったよ、醜いし
0297774号室の住人さん
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2017/10/06(金) 13:03:55.54ID:euWHEXi7
>>295
麻婆豆腐や麻婆茄子
余った豆腐とミンチで豆腐ハンバーグを焼いて冷凍
シャケやサバの切り身は焼いて骨を取ってから冷凍
焼そば三食セット一気に作って一部は小分けして冷凍
朝食パンにマヨ塗って挟むと美味い
シチュー・カレー・グラタン・玉子焼き・オムレツ・ピラフ・チャーハン・レバーの甘辛煮などなど
冷凍だと味は落ちるが平日は料理したくない
0298774号室の住人さん
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2017/10/07(土) 03:50:05.45ID:oRRY62ms
>>297
ダイソンは誰がなんと言おうと最強のコードレス掃除機なのは事実
電気自動車に参入するらしいから道が綺麗になるかもな
0299774号室の住人さん
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2017/10/07(土) 19:30:29.55ID:KzQrcYw3
納豆にマヨ入れたら量が増える
0300774号室の住人さん
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2017/10/07(土) 22:03:27.07ID:V9BdTzIg
たぶんこのスレで見たと思うんだけど、
プチっと鍋みたいなポーション入れてご飯炊いたらおいしかった！
ポーションの種類によるだろうけど、とりあえず寄せ鍋のは
醤油と出汁入れれば良かったとは思った
0301774号室の住人さん
垢版 |
2017/10/07(土) 22:14:45.92ID:quXiPZQp
>>300
まさにそれ
自分は味つけ下手なので重宝しています
試食のお姉さんに感謝
0307774号室の住人さん
垢版 |
2017/10/08(日) 12:57:00.80ID:CtUJ3oBL
あ、似たようなことしてる人がいるw
自分も鍋用のスープを計量スプーンで計って入れて炊き込み飯にするよ。
好みの味加減に調整できるから重宝してる。
0308774号室の住人さん
垢版 |
2017/10/08(日) 18:07:46.72ID:4HmM+eSZ
炊き込みは100円ローソンのレトルトの奴でしか作らんわ
それにたまに鶏肉入れるくらいか
料理の才能皆無だからな 主婦はゴボウや人参買って色々やるんだろ
凄いな
0309774号室の住人さん
垢版 |
2017/10/08(日) 18:17:30.20ID:W02LsPB6
>>308
油揚げおすすめ
料理の才能なくても適当に切って入れるだけ
安いし
市販の炊き込みご飯の素にプラスしてもいいよ
0310774号室の住人さん
垢版 |
2017/10/08(日) 23:16:03.29ID:3jFmY/EQ
一度松茸スープの素で炊いたら
臭いがなかなか取れない
まぁ釜が傷だらけなのもあるけど
0311774号室の住人さん
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2017/10/08(日) 23:19:18.94ID:D1bzbKGZ
605 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2017/09/21(木) 23:14:41.42 ID:HMzXMl0M
枚方市の桜ヶ丘団地近くのヤマザキパンが30年間路上駐車しててるんだけど
なんとかしろよ？
0313774号室の住人さん
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2017/10/09(月) 00:38:10.46ID:ptuwYMb/
プチッと鍋は地雷多すぎ
鍋キューブはだいたい食える
0314774号室の住人さん
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2017/10/09(月) 01:13:19.68ID:k0cjMPKb
炊き込みご飯の具は野菜コーナーの最上段に豚汁用の水煮あるだろ。
あれ入れてみたら。
0315774号室の住人さん
垢版 |
2017/10/09(月) 01:56:06.57ID:cFbbCTuO
具は鳥ごぼうが最高
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