【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 99【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
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バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980が立てる。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 97【栄養】 (実質98)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1459739538/
※姉妹スレ（ﾜｯﾁｮｲ無し）
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 98【栄養】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1459860311/
ﾜｯﾁｮｲスレとﾜｯﾁｮｲ無しスレは重複が許されてます。本スレとかありません。
各人が好きな方に書き込みOKです
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvv:1000:512:----: EXT was configured ビールだと、麦以外がちょっとでも入ると「発泡酒」になり「ビール」表記が出来なくなってしまうので、ビールに例えるのは無理がある
表記の法律が違うから
例えば、ベルギーの伝統的なビール製法のビールでもレモンピールが入ってるものは日本の酒税法では「発泡酒」
しかし税率は麦芽の量で決まり、２/３以上麦芽使用だと税率はビールと同じ
だから表記が「発泡酒」でも「ビール」より値段の高い高級な「発泡酒」もある >>936
某PBの「穀物酢」の原料表示は「米・アルコール・酒粕」なんだけど
これってどうなの？ >>944
凄くいいよ、それはお勧め
理想に近いかな >>943
普通のビールにも米やコーンスターチ使ってるぞ なるほど。
色々ややこしいね。
値段が格段に安いから穀物酢買います。 普段はやっすい穀物酢を使って
給料出た時とかに自分へのご褒美に米酢を買って
「むぅっ！酢の味が透き通っている なんて洗練された味なんだ・・・」
とか言いながら米酢の酢の物を食うのが通 下手な飲食店(一人前８００円位)入るよりコンビニかスーパーだな
マックの食品は安いけど脳に悪いしな、最近控えてる
老後を考えて、、、 ・ソフトツイスト＋珈琲S（200円）
・チキンクリスプ＋珈琲S（200円）
・バーベキューポーク単品＋珈琲S（300円）
・マックシェイクS（120円）
マックは小腹が空いたときにちょこっと入って
こんな感じでオーダーするぐらいかな。
いかにも貧乏人丸出しだが、これでもおやつとしては結構腹は膨れる。 チキンクリスプ単品120円
家で入れたコーヒー
これはたまに朝食べる 普段の食事でマックを使うことはないけど、出先で休みたいときにはとても重宝する つまり月10000なんて無理ということ
月25000にしろ。1日800円使える。これでも結構節約してるほう。 外仕事にシフトしたので食費アップせざるを得ない
米10kg
肉3kg
魚15尾
納豆30パック
その他野菜・乾物・缶詰等
1万はどうしてもオーバーしそうな感じ 次スレの時期だから言っておく
次スレは「vvvvv」で立ててね これだな
!extend:checked:vvvvv:1000:512 ﾜｯﾁｮｲ目の敵にしてる奴が難癖付けてくるからv3仕様で十分だよ、 CMで茄子と豚肉炒めてるの見たけど、あれって茄子は下処理するのかな？
それとも切ってフライパンに一直線？ >>962 とっととてめぇで立てりゃいいだろ
自分じゃスレ立てしたくないなら文句言うな >>966
一般的にナスは切った後、水につけてアク抜きをする。
でも面倒臭いので、俺はやらないw 野菜は安いからね。
野菜を使った惣菜は小パックでも300円前後するでしょう。
野菜そのものなら、ネギでも人参でも大根でも玉葱でもジャガ芋でも１袋
100円台で買えちゃう。 >>968
やっぱりアク抜きすべきなのかな？
>>969
面倒臭くてやらないことが多いねｗ きょうびお店に並ぶお野菜はアク抜きしなくても食えるよう
品種改良が進んでるって話もあるみたい
アク抜きしないと食えないっていうと山菜とかその辺くらいじゃないか >>965
卵はもちろん食べる、ただ豆腐は時々しか食べられなそうだ
スーパーまで往復２時間だし忙しくて月１，２回しか買い出しに出られない それはもうネットスーパーの利用も考えた方がいいのでは… なんか間違ったよね私
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/ >>982
乙
v5じゃなくてv6表示になってるな ミスドでドーナツ4個買って、また爆喰いしてしまった・・・
めっさ旨かった・・・ >>979
そんな秘境なら、ネットスーパーのエリア外ってこともあるぞ はいはい、ab193158.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
さすがに生IPは書き込みしにくいからv3で立て直していいかな？ >>991 v3で十分と思われます
>>993
生IPで無理に立てる奴（もしくは騙されて立てさせられた奴も含めて）は
大概が立て逃げで以降は二度と再びスレに現れないことも多い
過疎化を狙ってﾜｯﾁｮｲ廃止に持っていきたい嵐さんと思われる
そんなわけで、v3仕様で立ててみるテスト
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1469944864/
v5でもv3でも、使いやすいほうに移動していただきたい >>994
いやいやいやいやいや
何度このやり取りしてんのよ
v5で立てるって流れになってから何度も何度も何度も何度もv3で立てるのは荒らしじゃないの？
これで3スレ目だよ？ ﾜｯﾁｮｲ付けるだけだと多少荒らしが嫌がるだけで識別子無いとほぼ無意味って結論出ただろ
v3で十分派はﾜｯﾁｮｲなしスレで十分じゃん
v3とv5で分かれる意味が分からん このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 66日 3時間 35分 23秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
