0193774号室の住人さん (ワッチョイ)垢版 | 大砲2016/06/11(土) 23:12:54.45ID:7jaWpCbi0 もう最近麺類のローテーションになってる 具材は玉ねぎと豆腐、キャベツor白菜、卵が固定で麺はうどんかインスタント麺 スープはすき焼きかキムチ鍋、鶏白湯 栄養的にも手間的にも優秀