【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
初代マスター
┏━━━━━┓
┃ -O-(~)- ┃ (~)⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔(~)
┃ （|_|_|_|_|_|）...┃ (~). Cafe de しまむら ..(~)
┃ （ ﾞ´ω｀ﾞ）..┃ (~)⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔(~)
┃ （:::::::::ｿ:::) . .┃
┃ し─Ｊ .┃ (~)
┗━━━━━┛ 凸 0□ γ´⌒｀ヽ ▽ 凵 ［］
. ｏ ......... .. ...............................{i:i:i:i:i:i:i:i:} うつ病同士の雑談スレ「Cafe de しまむら」へようこそ
＿＿＿＿＿ {i:i:i:i:i:i}￣￣＼ ...........（´・ω・｀) (~)
(' ･ω･)＼0□ ＼_ ..γ´⌒｀ヽ.,::::::::ヽ .................... /´⌒＼
゜し-J゜_＼＼ ￣{_100均_＿)皿￣凸￣￣ ⊂∽∽∽⊃＼
└┬┬┘..＼＼_＿＿（ ´・ω・）＿＿＿＿＿_凵_（・ω・｀ ）＿_＼
└┘＼___..＼_＿＿ /' '⌒つ凵＿＿＿＿＿＿_とl|l|l|l||lヽ＿＿|::
└┬┬┘:: .（◯＿_ヽ, .: ＿＿＿ /＿＿◯_）_, .|;;
└┘＼_ .└┬┬┘) └┬┬┘ (└┬┬┘ .|.::
￣￣ └┘￣￣￣ └┘￣￣￣ └┘￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´･ω･｀) まったり進行のためのお約束です！
（_>っｙｃく__）
（___,,_,,___,,_） ∬
彡※※※※ミ 旦
￣￣￣￣￣￣￣￣
・荒らしはあなたのレスを待っています！
・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！
荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用無料ブラウザ
「Jane Style」の利用をおすすめします
http://janesoft.net/janestyle/ ← これでインストールしてください
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 消費税アップで国から支給される臨時福祉給付金はいつもらえるんだろ？
（::::つ旦O
. と＿)＿) |┃
|┃
|┃.(~)
|┃.⌒｀ヽ
ｶﾞﾗｯ.|┃:i:i:i:i:i:i:}
.＿_____|┃´・ω・) 今日は草むしりをしたので腰が痛いです
| と:::::：::l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿ ■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。 (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 気温は高いし、雨だし… 調子がイマイチ
（::::つ旦O
. と＿)＿)
(~)
_ γ´⌒｀ヽ
/ | | /／ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
|:::| | ＿＿＿_ (´・ω・`) みんなは野球を見る？ ボクは生粋の阪神ファンです
|:::| | ／＼ 旦⊂::::::）
ヽ|_| ヽ＼ <＼ ※＼＿＿＿_＼,ﾉＯ
_儿_ ヽ ＼ ※ ※ ※ ヽ
|￣￣￣| ＼`─----ー─-ヽ
￣￣￣ ￣ ￣￣￣￣￣ 自分は九州在住だから（？）ホークスファンかなぁ？
ま、そのときで一番強いところファンってのが
一番正しいかなぁ～。
ちなみにサッカーは全然分かりません。
(~) ＿
γ´⌒｀ヽ ／匚＼
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 匚 ∥
(∩`･ω∩ | 匚/ 阪神ボロボロ！
(ノ:::::：::ノ 匚＿／
⊂＿)_) 彡 >>10
同じ｡共依存で地獄見て結果一人暮らし｡
最初の頃は死ぬことしか考えてなかったけど大分落ち着いたけど寂しいわ…
>>18
一人暮らし板でさいならはやめようず †叩かれ中傷されある時は殴られても毎晩放送し続けているある面白く熱心な方の放送です
つらい時などに見てみて下さい。希望が貰えると思います。
注意:幾つか偽サイトもあります
ttp://www.youtube.com/watch?v=onEOx7bRnZ8(人から愛される方法！)
ttp://www.youtube.com/watch?v=O29IfQXqKF0(リストカットをやめる方法！）
ttp://www.youtube.com/watch?v=urIGg2yF1QU（面白い回でしたのでお勧めします。2014/1/16）
ttp://www.youtube.com/watch?v=aRC7X-v6sow(十字架を見て下さい！) 薬飲み損ねた…予定ないと寝る前って難しいな
>>18
一人暮らしなら後が大迷惑だと思ってこらえるのよ
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） /￣￣￣/ 小保方さん会見するのか… うつ状態で大丈夫？
（ ⊃＿⊃/ /
ｶﾀｶﾀ￣￣￣￣￣￣￣￣´ ヘイ！ヘイ！ヘイ！陽気に逝こうぜ！！
強い酒を飲めばハッピーさ♪ (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 小保方さん がんばって質問に答えてますね
（ ´・ω・） このあと、ガクッとこなければいいんだけど…
（_ｌヽ¶/ｌ） 一区切りついたところの燃え尽き症候群は怖いものです
|____l:__|
し─J 一流ペテン師の小保方さんはこの件が済んだら適当な男引っ掛けて悠々自適なニートライフを送るんやろな 精神異常者って大変だね～
国民が働いた金で飯喰えるけどね～
政治家は要らないね～
さて ﾙﾎﾞｯｸｽとｺﾝｻﾀﾝ飲んで寝よ >>28
だからその押しの強さってのが先天的なもの、いわゆる生まれ付きの性格みたいなものだと思ってるわけだろ。
そこが間違ってるって言ってんだよ。
そういったコミュニケーション能力は学習によって後天的に獲得する技能。
お前の得意な学校の勉強と同じ。
必要な努力は満遍なくこなさないと一生大人になんかなれないぞ。
まずは自分より弱そうな奴を見付ける事からでもいい。
できる事から一つずつ頑張ってみろ。 うつ辛い…(泣)
なんで一人暮らしなんてしたんだろう。 ４９歳もうすぐ５０歳になります。
県営住宅で障害者基礎年金２級を差し引かれた生活保護２級加算で
暮らしています。住宅扶助は全額出るとはいへども精神障害は辛いです。
病院の精神科デイケアや病院外作業所に通うやる気は少しもありません。
ましてはバイトしたら負けです。やる気もないし働きたくありません。
実家に引っ越して母親の介護もしたくはありません。
趣味のインターネットライフを大いに楽しみたいです。
趣味の若作りとホスト風の髪型に憧れて金髪ロン毛ギャル男にも一人暮らしで大いに楽しみたいです。
実家に引っ越さないことも働かないことも福祉事務所公認でＯＫです。 一人暮らしを始めた頃は、元気だったのに…
隣人カップルに散々言われて、人間壊れた
本人達は、軽い気持ちだったんだろう
でも、こちらは人生狂った、今でも恨んでます >>37
何て言われたの？
他人の言う事をいちいち気にしてたら、精神もたんよ 出会い系の多くは不誠実なサイトが占めています。
しかし数社、数%の誠実なサイトでは、素敵な出会い「恋愛」があるのが事実です。
◆出会えるランキング◆
【第1位】 ミ:ン:トhttp://mrch.me/s5lb
・会員数300万人
・業界No.１の人気と実績を誇る創業13年の大型老舗サイト
・サクラなし、迷惑メールなし、悪質行為なし
・大手で唯一人妻専用掲示版があり不倫希望男性が数多く登録
☆登録無料☆
いろいろやってみましたが
恋人を探すには今のところここがベストだと思いました。 あかんめっちゃ落ち込んで涙が止まらない
そしてめっちゃ死にたい衝動に駆られる涙
つらいです
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ >>41
大丈夫か
泣きたいときは泣けるだけ泣いた方がいいよ
たまに一人だとそうなるよね
もう泣くような気持ちは枯れたけどいつもそう思う 俺もすぐ泣いてしまう
何でも別居中の子供に結びつけてしまう癖がついてしまった… 僕は逆に病気が悪化してから、悲しくても涙が出にくくなってしまった。
思い切り泣きたいのに悲しい気分になるだけで泣けないんだ。これは切ないよ 今、かなり安定してる俺が言う。
俺は回復しだしてから涙出なくなったわ、感情も少なくなって問題ありだが。
つまり、転げ落ち途中だと何でも泣ける。
新聞の3面記事読んで泣いて、ＴＶニュース事件見て泣いて・・、とにかく食べろ。
食べれば元気が出る、知らんうちに少食なって食べなくなって動けなくなるぞ。
禁酒禁煙も大事、薬に頼れ。医者に頼れ。食べて寝て回復を待て。 感情の起伏、確かになくなる感じがする。
病状が悪化すると、本や新聞が読めなくなるし、TVもつまらなく感じたりする。
大体、食事すら億劫になることがある。こんな時、俺はダメな人間だな、って思ってしまう。 一人だと気にする相手もいないから自堕落にもなるし誰にも迷惑かからないからいろいろ疎かになるな、飯食おうが食わまいが関係ないし
あと無感情になるな 泣けなくなってたが、
絵本読んだら涙出てきた。
ここしばらくぼんやり生きてたことに気づいて、
少しやる気出てきた。
こんな所で終わってたまるか。 もー限界じゃー。テレビ、買おう！ １年以上も、部屋にテレビがない生活してんだぞ！
別にそんなにテレビが好きなわけじゃなかったんだけど、ポチッと気軽にスイッチオスだけで、音と映像がすぐ流れてくる機械！
が、なんか寂しさをまぎらわしてくれそうで、いいぞ！
ＤＶＤレコーダーはあるし、コンポジット接続ができるモニタもある。ラジカセもある。
ＤＶＤレコーダーをチューナーにして、映像はモニタにコードをつなく。音はラジカセにコードをつなく。
テレビ見る時は、ＤＶＤレコーダー電源オン、モニタ電源オン、ラジカセ電源オン、音声セレクタをラジカセに切り替え・・・
うがぁあああ！
数年前は実際にこんなメンドくさい事していた。でも、それは実家でまだ精神的に余裕があった頃だぁ！
ひとり暮らしで精神的にヨユーがねーのに、そんなめんどくさい事、やってられるかぁ！
テレビ、買おーぜ！ できれば手元でスイッチすぐ入れられる、ちっちゃいヤツ！ ラジオをつけてみた。
ラジオって、大して面白い番組ないんだよなー。ヒット曲か、くだらないおしゃべりを延々と続けるか・・・
と思ったら、ＮＨＫ ＦＭのクラシックが、なんかいい。
クラシックなんて眠くなる音楽、なんでＮＨＫ ＦＭはいっつも流してんのかな？
こんなの聴く人いるのかよー、と、かつては思っていたけど、おっさんになったら、なんか落ち着く。
曲名も作曲者も知らない、聴いたことあるのかないのかもわからない曲。まあ、たぶんないんだろうけど、あったとしてもどうせ覚えていない曲。それなのに、何故かどこか懐かしい。
あまり音を大きくせず、小さな音で流す。
でもいつもでクラシックを流しているわけではないだろうし、いつもでラジオをつければこんな気分になれるわけじゃあない。きっと。
だって過去にも、ラジオをつけてみたものの、全然面白くなかった事の方が圧倒的に多い。
やっぱ、テレビだ。テレビ、買おーぜー 家を出なければ良かった
お金なくなった
このまま野垂れ死とか生保とか嫌だ (´Д` )仕事で鬱です。
プライベートも色々あるんですが主には仕事です。
仕事の時はある意味「どうせ辞めてやる」って覚悟で虚ろな心で動いてますが家に帰ってからがどうしたものかなと。
ただ何もやる気もなく金もなく休日も
寝て→起きて→自炊→洗濯→寝る。みたいな毎日。趣味も特になく、見たら欲しくなりそうだからウロウロできないし。
どうにか気変えしないと体調が、かなり危ない。。 >>49
一人がいいと思ってたけど独り暮らし始めたら人恋しくなった (´Д` )無理に日雇いバイト始め昨日が初日。
説明や規約書より対応悪く、今日は全身筋肉痛。。
もう午前が終わりそうで、午後もこのまま終わりそうだ。。 鬱だと自炊しなくなるね
弁当買った方が安かったりするし生ゴミは出ないし
外出るのが嫌だから気力があるときにまとめて作って冷凍とかするけどそれすら面倒
金がないから無理にしてるだけで米すら炊きたくない
小まめにするのが嫌だから焼きそばとかまとめて作って小分けして冷凍とか缶詰で済ませる時も多々ある チャット始めれば？
気の合う仲間見つければ楽しくて一日があっという間だぞ >>60
うちは「サトウのごはん」とか冷凍パンをネットでまとめ買いしてるぞ。米を炊くより割高かもしれんが、レンジで2分でできるので楽だ。
テーブルマークの冷凍パンはうまい。小さいが。 >>45
そうだね！食べる、寝ることはとても大事だね
食べることが嫌になり過ぎて、食べないでいると、行動できなくなるし
嫌な過去を思い返し過ぎると、眠ることができなくなるからね イカン、ポテチばっかり食ってしまう…キャベツたけーんだよぉ 【A級】最強おっぱい決定戦「P―1グランプリ」開幕！ 全部見せます真夏の水着バトル！
あの人気アイドルグループからも続々参戦??
https://www.youtube.com/watch?v=kDfbXZZ15s4 鬱になってから食欲が無くなって飯が喉に通らない
だんだん痩せてきて今日薬局で測ったら体脂肪５％だった >>64 ご飯は炊けたら速攻で保温は消す。
ご飯炊くときに酢を入れると夏でも腐りにくくなる、当然涼しくなった今4日ぐらい余裕。
お陰さまで5合が3食で消えていく・・（理由：おかずを1品しか作らないから） うつの彼女ほしい
傷の舐めあいだけどお互い理解しあえるからいい方向にいきそう うつが原因で大学中退後フリーターに。
そのまま実家暮らししてればよかったんだけど、家にいたくなくて最近一人暮らし始めた。
初めてのサービス業というか接客業に心ズタズタになってる…。
バイトに疲れて他のことをする気が起きなくて、料理なんてできやしない。
豆腐ともずくとお酒だけ摂取してなんとか生きてる。
私これからどうなっちゃうんだろうな…。 >>73 酒は辞めた方がいいな。特に寝るための酒なら。
保険証発行してもらって（過去2年分？未払いは払わないといけないが）心療科いって自立支援受給者証もらって来い。
3割負担の更に3割負担だから、実質約1割未満負担になる（年間の支払い上限付きだ）
俺は最初に異常に食欲の増す薬と眠剤貰って、1～2ヶ月ぐらいで薬変えていって今に落ち着いている。
酒は溶解液だ。のどから胃、腸、肛門に至るまで少しずつ侵食される。
俺はパキシル飲んでるから大抵の風邪薬とは相性よくないが、眠れない非常時は塩酸プソイドフェンの鼻炎薬併用。
寝る前に栄養剤飲むのも快眠に繋がるかもしれない、そんな俺は養命酒（液体は吸収が早い、養命酒が安い） >>74
心配ありがとう
心療内科通ってたけど一人暮らし始めてから行ってないな
薬がたくさん余ってるからそれで今は動いてる感じ
なくなるまでに探せばいいかなーって思ってた
自立支援って前の診察のとき言ってたな…あれどうなったんだろ
電話して聞くか…あー億劫だ…
お酒よくないのか…でも何言われてもお酒は飲んでしまうと思うな
寝るために飲んでるから、たまにお酒やめて眠剤飲んだりもしてるよ >>75 どんなに言われても飲んでしまうだろうさ、それはアル中だからな。
焼酎かウイスキーをマグカップで、お茶のように飲むんだろ？
自立支援証発行は保健所だ、心療科いって紹介状貰って身分証持って「平日の昼間」に行くんだぞ。
ハードル高すぎだろ？関係ないかもだけど、先日に同級生が大腸癌で死んだよ、3ヶ月だ。
自殺願望なくても死にかけるから川とか堤防は一人で行くな、危ないから。 そんな状態で一人暮らし辛いのでは？
暫く実家戻れば？ >>76
チューハイやビールを一缶飲むくらいだよ
それだけで体がふわふわして眠くなる
川とか堤防は行っちゃだめなんだね、わかった
>>77
これは私に言ってるんだろうか？違ったらごめん
実家にいたくない理由があるのだよー
それに何もしてないより何かしてたほうがいいんじゃないかと思ってさ >>75 薬がたくさん余ってるからそれで今は動いてる感じ なくなるまでに探せばいいかなーって思ってた
ほとんどのクリニックは予約制だから、予約しても最低１ヶ月は待たされる。薬が無くならないうちに
クリニックを決めて予約して。薬が切れるとツライカラ ほとんどのクリニックが予約制なのが変だと思うんだ。
まして1ヶ月後なんて死んでるかもしれない、ていうか時間守れる奴は既に底打ちしてる状態。
俺は予約だけしたのが4軒で、「待つかもしれませんが、すぐ来てください」のとこにお世話になってる。
予約制のところで質問だけど、1ヶ月待ちは初診だけだよな？
薬は2週間分しか出せない、経過良好で1ヶ月分出せるようなこと聞いた。
バイト先の人は予約守るの無理だから薬だけ通販で買う、といってたし。予約制却って危ないと思う。 年金の書類出さなきゃいけないけど
パニックっていけない
診断書の有効期限があるから出さないと
全てが無駄になるのに １日一回ログインガチャというのが回せて色んな特典を貰える。
はずれなしでポイントを貰えるんだ。
例えばこんな感じ
http://i.imgur.com/nu0QsDk.png
これを上手く使えば事実無料で遊べてしまう…
セフレを募集している若い女性や不倫希望の人妻が大手の中でも最大級で登録してるので、
相手を探しやすい。
自分は容姿に自信ないけど、そんなの関係なかった。
会話を楽しく付き合ってたら何人か定期であえるようになった。
とにかく一度やってみて
http://wed.li/1D3BHUh マスゴミが隠そうとする真実-------------安楽死--------------------
安楽死旅行企画が大人気｜竹田恒泰チャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=XmP1TRsAe88
死刑制度がある方が人道的なのだ！佐藤優が意外な逆説を語ります。
https://www.youtube.com/watch?v=WCSPNswwZ-I
武田邦彦：安楽死と大麻、そして売春・・・オランダに学ぶ
https://www.youtube.com/watch?v=nWV8YOY39tw
日本に必要なもの-------------安楽死制度-------------------- このごろ大学のない日に起きられない……
起きても体が動いてくれないので、また寝てしまう……
大学では絶対に寝ないし友達もいるのに……
つらい 善行を行い徳を積むと運気があがります。
特に人知れず行う善行は陰徳と言われ、天に貯金をすることになります。
陰徳は徳の中で最も尊いもので、何倍、何十倍となってわが身に戻ってきます。
手軽にできるおすすめの善行はクリック募金。
以下すべてクリックすれば1日に300円以上募金できます。
Jword 小学校に本をプレゼント
http://honpre.jword.jp/eighth/
スマートな募金、スマボ。
http://www.dff.jp/
環境教育へのクリック募金
https://www.kankyo.sl-plaza.jp/bokin/
兵庫県肢体不自由児者協会の福祉活動を応援
http://hyoshikyo.com/c-bokin.aspx
やまがた被災者支援センター
http://www.yvsc.jp/
クリック募金ハーティン
http://www.heartin.com/ >>86 これは多いのかな？今の季節から陽が減ってしんどいからね。
寝る前に小1時間ストレッチが俺には寝やすくなるようだ。特に肩甲骨と股関節あたりを重点的にいろんな角度で。
悪夢は漠然としたトラウマなんだけど、細かい所が思い出せない。夢は夢として客観的に観られるようになってきた、が細かい所が思い出せない。
きっと、「まだだ」というストッパーなのだろうと解釈。早くトラウマを完全認知したいものだ。 出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。
Jメール http://ern.is/793
出会い系は業者が多い中、ここはお金とか関係なく会ってくれる人妻とか多いので気に入ってます。特に昼間が狙い目です。 二週間前にうつ病との診断が下されました。只今休職中です。
パキシル、抗不安薬、眠剤の処方が始まりました。
ただパキシルの副作用がハンパない。しんど～。
憂さ晴らしにドラッグにイカれて今夜もドライヴィングオールナイト！ どの薬にも副作用はありますが、
次回の診察時には、主治医に報告して下さい。
ではでは、ゆっくり休養して下さいね。
お大事に～ 92>>
明日、通院です。
報告してみます。ありがとう。 明日職場行きたくないお。
マイナスな事ばかり考えてしまうお。 職場に機関銃のように喋りまくるヒステリーBBAがいる。
どうやってからかってやろうか考えただけでワクワクしてきた。 >>96
シャワーだけでもすごい疲労感とめまいがする
とりあえず蒸したおるで体はふけるけど頭はな… >>72
わかる。付き合お
うつではないかもしれないけど笑 †◇何にも興味がもてない､全てに疲れた、、
弱さを感じる自分自身に、ことに冷たく感じるこの世間...!
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､､元気が出るよい放送です。
敷居、気難しさ無しとても面白い放送です。Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩8時～ 約6年間ほぼ毎日放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=x1-01XpgG1w&;list=UUQA5qNWYslBw_uWAWKE1Z8Q（孤独には意味があるんだ！)
https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ（イエス様の箱舟に乗ろう！)などなど
†すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。 私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28゜ﾟ
権威･組織･拝金主義やプレッシャー等なんにもありません。
※偽HP＆ブログも存在します。
ﾟ･*:.｡. うつ病って、怠け病ってほんと？ほとんどの人は仮病だっていうね。 主治医の先生が実家の田舎だから
半年くらい通院してない
帰りたい 考え過ぎてだめだ
引きこもってばかりだし
人との接触を避けてしまう
悪循環だ 検索ワード
味覚の種類、物質の状態(三体)、過不足、病気との関係、 朝レキソタン1錠飲めば働く分にはまぁ十分になれた
人多いとこ行ったり複数人相手としゃべらなきゃいけない場面じゃ変な汗出てきたり頭真っ白になるから避けるけど 通院ホント意味ないよね。余計イライラさせられるだけ。
カウンセリングにもならない。薬ってネットで買えるのか。
貴重な情報どうも。
一日ずっと寝てるわ。夜になるとなんとか動けるようになる。 精神的なものを薬で治せるのか？
テンション高めならともかく低いものをどう治すか知りたいわ 薬は対症療法だよ、どうしてもね
薬で都合悪い記憶だけ選択的に消せるならみんなやってるわw
理解されたい人が理解してくれないとか、
過去をなんとかしたいとか、
どうにもならんだろ
だがその痛みがわからないよりはずっと優しい人になれる(ドヤッ まずは変えられないもののことは忘れて
好きなバナナでも食っとけと
好きとか楽しいとかだけ考えてりゃ
嫌なことなんてわざわざ思い出さなくてよくなる
…かもしれない >>112
バナナ2本は、薬処方するのが嫌いwな先生に
マジで毎日食えと言われた。
朝に食べると、バナナに含まれるナントカって
成分が吸収されてカントカって物質になって
自律神経を調えてくれるんだそうだ。 ウツァー「ナントカっていう果物ください！」
店員「！？」 皆、高温で夏バテなんだろう
今日はやっと涼しくなったが、天気悪すぎ >>116
わろた
バナナ食べてないな
安いし楽すぎるしいいよねバナナ
ヨーグルトかチョコホイップかけてコーヒーと一緒に マジレスすると、バナナに含まれるトリプトファンがセロトニンの材料となり
セロトニンの分泌に必要
うつ病は脳内物質セロトニンの分泌が極端に少なくなるのが原因
トリプトファンはバナナだけでなく白米他色々な物に含まれている。
ここのところ知られるようになった低糖質ダイエットは、
炭水化物の摂取を極端に減らすからトリプトファンの摂取も少なくなり
うつ病になりやすいなんて説もあるが。 >>116ワロタww
店先で叫んでみたいな。
>>123それでした。セロトニン。
ウツァーなら朝に二本食え！と言われている。
最近流行りのオーバーナイトオーツ？とかで
摂ると飽きずに続けられるでしょう、だそうな。
めんどいのでまだやったことないが。 １人になると不安で苦しくて仕方ないのに１人暮らし
だからなるべくカフェとか１人にならないとこにいるんだけどどうしても夜は１人
かと言ってシェアハウスとか無理
(´・ω・｀) うつには筋トレやウォーキングがきくって聞いたけどね
ここの人は運動してるの？ >>129
医者に
最低一日に二時間は歩いた方がいい
って言われた
膝を壊してるので、調子のいいときを選んで
3~4日/週を夜に早足で歩いてるよ 外野から悪いけど、うつの人をスポーツの合宿に入れて強制的に体鍛えれば意外と改善する気がするな
体動かしたらポジティブになるからね 一人暮らしでうつ病診断された者ですけどもベッドから起きれない日が続いてて、風呂入らないわ飯食わないわ、運動以前に人としてのあれそれが危うい感じ(´・ω・`)
飯はわざわざ自分で作ってまで食べたい気にならない >>134
自分も2年ぐらいそんな感じですごく苦しかったです・・・
お薬は飲んでますか？ デパスが効く。
うつも病気だから薬を飲んだ方が楽になるよ。 徒歩5分圏内の近所をウオーキングで一周したら
30分かかった
遠出する気苦労もないしオヌヌメ >>135
今はレクサプロとグッドミン？ってのを一錠ずつ飲んでますね｡
なんというか全体的にはましになったけれどやっぱり落ちるときはとことん落ちる感じ(´・ω・`)
脳貧血頻繁に起こすから激しい運動できないけどやっぱり体力つけたいからウォーキングしまする カレー食べると幸せな気持ちになる効果があるんだって！カレーおすすめだよ！ 医者から刺激物禁止令が出て、カフェインも香辛料も
とれない日々が続いている。
激辛大好きな自分にはこれこそストレス源になってそうだが
いつかは慣れるのかなあ。 スパイスは良くないの？
ある意味漢方なんだが・・・ >>141
大丈夫、きっと慣れるよ。それ以外にもたくさん美味しい物があるよ、それを探せばいい。何事にも慣れはある。 まだご飯作って食べれる自分は幸せな方かな
それでもかなりしんどい、生きてるのがこんなにしんどいとは思わなかった >>144
ご飯自分で作れんのかようらやましい
俺は自炊はもう諦めた 認知症まっしぐら ねこmaschigra 鬱と対人恐怖でもう無理かもしれん。面接すら行けない。
小鳥と二人暮らし。 >>102健常者からすればそう見えても仕方ないね。自分も健常者だったらそう見るよ。
でもね、辛いんだよ。抗うつ剤飲みながら一日も休まず会社いってます。しぶしぶ(笑) ジェイゾロフトとスルピリド、フルニトラゼパム処方されてるけど
フルニトラゼパムは確かに眠れて効いてるけど、ジェイゾロフトとスルピリドの効き目が分からない？そんなもんなのかな？ >>149
ジェイは飲み続けないと効果でないんだっけ？
自分は超低空飛行が低空飛行になった位でレクサプロにかわったよ 今年の目標
汚部屋を何とかする。
必要なものだけがある部屋にすれば
何となく何かのやる気が出る気がする。 よく分からないけど、一年は通ってくれって・・・？
しかもいわゆる3分診療(実際は1分程)、医者変えた方がいいのかな 社会復帰に…と思ってバイト応募しまくって
やっと一件採用されたんだが、激務で鬱が再発しそう・・・。
やめるべきかどうするべきかかなり悩んでます。
40過ぎると物覚え悪くなるもんですね。 とりあえず踏んばってみようぜ
辞めるのはいつでも辞めれる 辞めたいけど、生きていけない。病院にも行けない。貯金無い、どうしよう？転職したばかりだし。給料いまだに振り込まれてない。社長に直に言っても必ず入れるからしか言わない。訴えようかな >>158
しってるけど、アルバイトで雇用保険とか無いけど、出来ないって言われたよ >>159
雇用保険は失業給付
自立支援とか傷病手当金のことを言ってるんだが？ 雇用保険は、週２０ｈ以上の契約と３１日以上の雇用見込みの２条件をクリアしていれば加入義務がある おやすみ。
「おはよう」から「おやすみ」まで暮らしを見つめるライオン ラジオの一社提供の時に
「ラ イ オ ン か ら」
って超ゆっくり言う奴違和感ある
サラッと付け足すくらいだと意味がわかるんだけど 『集団ストーカー認知・撲滅』安倍幾多郎・著
職場・ご近所にデタラメ・嘘の悪評を吹聴、盗聴、盗撮、窃盗、器物破損、不法侵入、騒音、つきまとい、危険人物に仕立て上げ周囲で監視・仲間はずれ、親しい人との仲を裂く、あるいは、偶然を装った嫌がらせなどを集団でしつこく繰り返し行い、
ターゲットを精神的に追いつめ、証拠を残さずに、自殺・社会的抹殺へと追い込むとても恐ろしい闇の犯罪ビジネスが存在することをご存知ですか？あなたも突然狙われるかもしれません。
企業のリストラ工作、地上げ業者の追い出し工作、遺産相続者を狙った財産のっとり、企業・個人による競合相手の抹殺、個人的な恨み、理不尽で異常な嫉妬、単に気に入らないから、生意気だから、生活音がうるさいから、
幸せそうだから不幸にさせたい、あの人物さえいなければ出世できるのに、あの店さえなければ繁盛するのになど様々な理由が原因となるので、いつ誰が被害者にさせられたとしても全くおかしくないのがこの「集団ストーカー」という犯罪です。
現在、不運にも被害者となってしまわれた方またはそうでない方にもこの本を一読されることをおすすめしたいと思います。
アマゾンで好評発売中！！ 賃貸なら即、引っ越し。
ﾛｰﾝ支払い中なら地獄やね。 2ヶ月くらい前から明確な理由のない不安でいっぱいになり、一人でいると涙が止まらない。
自分でもどうしようもないけど、医者に行く勇気もない。
薬を飲まないとこの状況から脱することはできないのかな >>169
１度病院に行ってみるといいかもね
一人暮らしだと愚痴る相手もいないから溜め込むタイプは溜め込んじゃうよね
精神科心療内科は行くまでに勇気がいるけど、最近はキレイな所も多いよ
飛び込みだと見てくれないところもあるから、HPや口コミサイトで確認するといいよ
とにかくお大事にね すげえ怠くてなにもする気が起きずに汚部屋でボーッとしていたが
少し片付けたら頭の中もスッキリした気がした。
年末までに、断捨離を頑張る。 鬱をこじらせてＡＤＨＤになったりするのかな？
最近どうにも不安感で押しつぶされそう・・・。
バイトも仕事内容を覚えられなくて一か月で辞めちゃうし。 まっ、のんびりしなよ
空見たり、海見たりさ
あんま考えるなー >>174
ＡＤＨＤは「なる」ものじゃない
生まれつき持っているもの ヴァーッ！今日終了！
あと8日勤務すれば年末休みだ！ うつだと自炊しんどくないですか？
食生活も悪化して悪循環。
>>167
騒音はしんどいですよね 肉食え肉。
人の気配が全く無いのもきっついよ。
>>174>>177
うつになると注意障害とか遂行機能障害を生ずることも多いよ。
言うなれば後天性のADHDとかアスペだな。
まぁ先天性の注意障害・遂行機能障害をADHDとかアスペって言ってるだけなんだけど。 焼肉食いたい
発達障害と同じような症状が後天的な原因で表れる事はありますわな
それにしても飯の調達がめんどい >>179-181
俺は一切自炊してない。土日含め毎日スーパーの半額のお弁当。
ここ数年間包丁握ったのなんて、職場でもらった柿やりんごを剥いた、たった数回だよ。
退職したら自炊するつもり。 逝ってしまいたい…。もう生きている価値もなにもない…。 >>183-184
時間あるなら、体動かしてみない？朝とか日中にジョギングとか。
あと、根菜食べたりお風呂浸かったりして体温めてみない？ 先日、今年最後の通院してきた。
睡眠導入剤と抗うつ薬を処方されてるんだけど、
睡眠導入剤をのむと翌朝が怠いので、少し減らして貰って処方箋を薬局へ。
薬局のお姉さんに「薬が減ったんですね！」と言われ、
いや朝怠いので減らして貰ったんですと応えると
「眠れないって増やす人が多いので、減る方がいらっしゃると嬉しいです。
良かったですね」
とニコニコして言われた。
何となく、もっと頑張ろうと思えた。
薬局のお姉さんありがとう。 いや、お兄さんでも構わんのだがw
我が事のように喜んで貰うと勇気出るね。
そうだ、ちなみに医者から、鬱にはビタミンB3がいいと勧められて
密林でポチッてみた。
(国内産は殆ど無いんだそうな)
風邪引きやすい体質もあるので、ビタミンCと一緒に飲んでみる予定。 >>190
B3のサプリ使うのなら血糖値と尿酸値に要注意な 胸の奥のざわざわ感が辛い…
ＤＨＣのリラックスの素ってサプリを
飲んだことある人いますか？ テレビ見てても楽しくない
華原朋美の歌のように新聞やテレビさえ最近は何も見てない >>190
よかったね
自分も薬局の人とか
あのくだらんやりとりしないと金にならんもんな…早く終われ、
と斜に構えてみてたけど、そういう人がいると元気が湧くね
自分もビタミンB6買って飲んでるけどさ、
ビタミンも医師に処方してもらえるはずなんだが…なんかいい方法ないかなあ >>197同じく。これじゃあクリニックにも行けないよ。
死ぬしかないのかな… >>192 違う種類だけれど、DHCのセントジョーンズワート飲んでます。
これ効きます。生きてることが辛くない。 家事ができません。ご飯は3年ずっとレトルトですが外にも買いに行けない為2日に一食生活を続けているんですがみなさん食事どうしてますか？ 気分が落ち込んで仕方ないよ
仕事続けるのきついなあ
でも収入なくなればどうしようもないな 体によくないものばかりくちにしていたからブツブツもできて気持ち悪い >>200
教えてくれてありがとう！
検討してみますね。 ナイアシンのサプリって夜は飲まない方がいいの？
フラッシュとかよく分からんのだけど はいよ
バセドウ病に躁鬱、糖質にシェーグレン症候群
三叉神経痛、キツイわマジで キツイだろうね…
それだけの病気かかえて、一人暮らしを
するって大変なことだよね。 健康な時は孤独でも平気だったのに、
今は寂しくてダメだな ヘルパーさんに来てもらってる方いらっしゃいますか？
家事も出来なくなり、外出もやっと病院に行くくらいです。
今来てくれてるヘルパー事業所が威圧的等で寝込み生活になりました。。
色々、文句等言われるんですが
ヘルパーさん頼まれてる方、週に何回どのくらいの時間、どんな事をして頂いてますか？
長文すみません。 ヘルパーさんについて、私も知りたい。
以前、勧められたことがあったよ。 ヘルパーさんは週に2回、1.5時間ずつ家事援助してもらってます。
体調悪い時は買い出しと調理と洗濯、あとは時間があれば掃除もしてくれます
爆睡してても鍵を締めていってくれるので体調悪い時にも来てもらってます
対応が悪いとはどんなふうにですか？ 初診は長くかかるからね
そんでものんびり生きて行こうな >>217
家族を頼れないなら、行政に頼った方がいいよ
大切なのはあなた、と言う自分自身なんだからさ ドキドキ なんて感情が湧くうちは治療も心配もいらんと思うよ
感情が平坦になって、笑いも怒りも動揺も何もない世界まで来ると
「ああ、俺は心の病気なんだな」と、あらためて気づくことになる 精神の病を抱えてる知人がいて、
お互いの悩みを話したことが
あったけど、
「あなたはまだマシ。」
「私の方が大変なんだから。」
みたいなこと言われたのが辛かった。 不幸比べは日本独特なのかな
他人から見ればたいしたことが無くても、
自分にとっては死ぬほど辛いときもある あんま我慢すんなよな
医者が絶対とは言わないが、行かないよりかはいいよ
のんびり生きなさい 心配するな
病気が進めば、そのうち辛いとか悲しいなどといった負の感情からも解放される
不幸自慢をして悦に入るような似非病人に煩わされることもなくなる のんびり生きれたらこんなに苦労しなくて済んだのに… だーかーらこれからのんびりすんの
物質的な世界が全部じゃないだろ
先ずはお医者さん行ってな、その後の世界はまだあるよ 苦しいなぁ。金銭的にも苦しいのにうつ病じゃあな。クリニック行く金も無いよ。 >>213
遅くなりました。
家がスーパーまで遠く(車なら片道10分)コインパーキングも徒歩5分なので、
社長が「こんな条件悪い所にヘルパーさん来させられない、買い物だけなら社長の私が行ってやってもいいわ」
それと「調理だけ。掃除だけの依頼しかないから買い物に調理に洗濯なんて出来るわけないじゃない！」と…｡
不便なので1回2時間の週2回で同じく､今まで別の事業所が入ってくれてたんですが､人手不足の理由で約1年毎に契約解除になります。
ヘルパー事業所はどの様に選んだら良いでしょうか？ 選択肢は狭くなってます。
また長文すみません。 発達障害なんだけど最近 死にたい気持ちと将来に対する不安で精神的に追い込まれてる…自暴自棄な気持ち…
うつ病なのかな… >>229
俺も重度のワーキングメモリー障害。
なにもかもうまくいかない。頑張れば頑張るほどみんなの迷惑。生きてるだけでみんなの迷惑。まさに自暴自棄。
明日から34歳無職さんになる予定。 行きなさい、楽になれる可能性はある
なにも独りで悩む必要もないだろ？
悩みは共有した方が楽に成りやすいってな ありがとう ただ薬はのみたくない
拒否できないかな？
拒否したらこいつ詐病じゃないか疑われそうで >>233
大丈夫だよ。治療を選ぶ権利は此方にある。
俺の場合、昔通ってたクリニックも今通ってる所も、
「(うつに関して)出してもらった薬は怖くて飲んでない」
「(注意障害に関して)出してもらってる薬は飲んでても効果ないからやめる」
で何の問題もなかったよ。まぁそのへんは医者と本音で相談だよね。
いいお医者さんに診てもらえるといいね。 自分の顔鏡でみるとほんと生気のない鏡してる
不快な顔だわ 陰鬱としてる… 俺もそろそろ逝くかな…
生きてるのが辛いよ。
お金も無いし… 風邪ひいたのかとてもしんどい
小さい頃、熱出して母に買って貰ったゼリーやシャーベットを思い出す 深刻な作業が待っているね
そろそう領収書分けなくちゃ 平日の日中だけど両隣が在宅している。
昨日もそうだった。息が詰まる感じ。
リラックスどころじゃない。
角部屋にするべきだったよ…
環境って大事だとつくづく思う。 >>201 体調がイイ時に大量に作り置きして小分けにして冷凍してるよ。
ご飯も5合炊いて小分けにして冷凍。
そろそろ食料尽きてきたから明日あたりつくね、キンピラ、ひじきの煮物。など作るつもり。 今まさに、死にたいって書き込もうかなって思ってたとこ。
なんか、ちょっと前向きになると、
すぐにまた辛い状況になって、自殺に
追い込まれるような感じになる。
神様に試されてるような、
意地悪されてるような…。 新しく隣人が入居してから、
安定剤を飲む回数が増えちゃった 散歩でものんびりしなよ
出来ない理由も有るだろうけどさ
よそ様に迷惑かけてる訳じゃないんだから >>247
仕事できる状態なら再認定通らないんじゃない？ ◇何もできない自分、せまりくる焦り
動けない自分…泥沼のような心､どうすればいいのか……
死にたい心、満たされない心、どこに解放が…？？
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､元気が出るよい放送です。
https://www.youtube.com/watch?v=rabTAxj-BpE (うつからの脱出！)
https://www.youtube.com/watch?v=iOndPiJc4RI (人は見た目ではありません！心です!)
https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ(スカイプが沢山あり面白い回でした)
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」他番組より
毎日放送中、権威権力･組織･拝金主義やプレッシャー等、なんにもありません。※偽HPあり うつ病になって早15年、いつになったら治るんだろう…辛いよ。 >>253
二週間位飲んでみて、効かないようだったら、医者に相談だね。
以前、過眠で苦しんでいた頃、劇的（二、三日で）効いた薬があったよ。 >>254
ありがとう
しばらく飲んでみるね(´・ω・｀) >>242
わかる
外出するときにみつからないようにこそっと・・・ >>251
治ると思ってるからつらいんだよ。体の大きな怪我や病気だって元通りに治る事の方が稀。うつも同じ ちゃんと治る時はあるよ
のんびりのんびり、治らなきゃじゃなくて自然にね
のんびり、のーんびりとな なんとなく楽になったような気がする。抗うつ剤飲まなくても平穏っつーか無感情っつーか。
まあ薬は飲むけどね。 >>259
そんな悠長な事言ってられないから苦しむんだろ。死ねボケカス うつ病は再発の可能性がある病気だということも、
ご家族には知っておいていただきたい点です。
はじめてうつ病を経験した患者さんのうち、
約半数はうつ病を再発するともいわれています。
そして、2回目、3回目と再発を繰り返すうちに、
うつ病の再発の可能性は高くなっていきます。
また、不十分な治療では、そのあとの再発の可能性が
高くなるともいわれています。したがって、
うつ病はできるかぎり1回目の治療できちんと治すことが
大切になります。 >>265
障害年金貰ってると、なまぽ通りやすいかな？ 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手↓のサイトなら大抵の人は見つかります
Jメール
「誘い飯掲示版」が新設！ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://sh.st/WU4W2
ワクワクメール
こちらも「おねだりご飯」スタート！ご飯友をきっかけに出会いの場になってます。日本一規模のサイトです
http://sh.st/WU4P1
はっぴーメール
逮捕ニュースみました？それだけ男女の繋がりが実際にある証拠
http://sh.st/WU4BR
メルぱら
アクセスメンバー検索が 優 秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://sh.st/WU4Hy
PCまっくす
裏プロフィール
検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://sh.st/WU4Zk
※SKIP THIS ADをタップするとそれぞれのサイトにいきます 毎日2～3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば「最近はグリーン スムージーにはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で「私も最近ジューサーを買いまして毎日飲ん でます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような女性宛のメッ セージに見せかけた 文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセー ジというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなればその相手には執着しないようにしできるだけ機械的にふるいにかける作業をします。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけばそのうち会えるような流れになります。 悪化して3年になるわ。
なんとか、仕事したいけど、まだまだだなあ。 何に悩んでるのかわからないけどモヤモヤして苦しくてベットでゴロゴロしとるわ。クズライフ まあ、当分ゆっくりしますわ。
あせってもしょうがないし。ゆっくり、のんびり。 マイナンバー通知カードを返還することで、マイナンバー制度を廃止させることができます
任意である通知カードの受け取りを政府広報が受け取れとCM
https://www.youtube.com/watch?v=69cC29ZwXyw
マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうhttps://www.youtube.com/watch?v=_f3I2RTC17s
３１１東日本大震災は人口地震テロ
さゆふらっとまうんど（平塚正幸）https://m.youtube.com/watch?v=XiK9DeIMt14 
ここ1週間誰からも連絡ないけど、
部屋で首吊ったら発見してもらえるんだろうか。 すぐ発見してもらえるように管理会社に予告してから吊りなさい >>275
最後の着信が2月3日だった。今月中に着信あるかなあ。 >>277
俺が掛けてやるよ、だから・・・なんてな
あんま気にすんな 火曜日から昨日まで、一歩も外にでなかったなあ。
米なくなったし、今日は買い物に行かなくちゃ。 外出は、いいぞ。歩かないとよけい鬱になる。
ただ、この時期だと植物がだんだんと芽吹いてキラキラと春めいてきて、余計に鬱になる。 ちょっと前に住んでるところの近くに彼岸花がたくさん咲いてた ひさしぶりに外へでたら、水仙の花が咲いてた。
暖かくなると、うつも軽くなる気がする。
散歩続けてみようかな。 他所様の植物がキラキラ芽吹くのを見るのは鬱になるけど
自分で植物育てるようになると楽しくなってくるかもよ
お日様浴びる癖がつくし園芸療法っていうのもあるくらいだし
多肉植物なら水やりも楽だし食える方がいいならリーフレタスなんかの葉ものとか
ニラとかチャイブみたいな細ネギ類とか結構楽だぜ
夏はミニトマトも楽だぜ 今日も散歩に行こうっと。
晴れてればいいのに、今日は曇だ。 陽があるうちに外に出られるようにするにはどうすればいいんだろう 嫁の不倫で離婚して一人暮らし、天涯孤独の身
仕事以外の時は色々思い出して苦しい。
仕事に行けてるだけマシなのかな 仕事があるのは、マシです。俺なんか50にして婚歴ナシ(笑)、仕事はしてるのが唯一救いです。頑張ろう、とかじゃなくて、飯食って生きていけばいいです!!(笑) 仕事してるだけで、うらやましい
ひなが一日ネット三昧、外出する気力もなし（泣） 老後が恐ろしく感じないか？
孤独死間違いないだろ。 >>290
うちは家賃が口座自動引落に対応していないので、請求書が届いてから締め日までに振り込まれないと管理会社の人が発見してくれるから安心。
白骨化まで放置されることはないし、うまくいけば危篤状態で救急搬送してもらえそうだ。 >>290
ぽっくり逝くなら、孤独死OK
すぐ焼かれるか、腐るかの違いだけ >>289
× ひなが
○ ひがな
ウザかったらごめん お前らのレス読むとオレの鬱なんて屁みたいなもんだと思うよ。
曲がりなりにも勤めに行ってるし、休みの日にはチャリに跨がり数時間かけて遠乗りに出かけてるし、好きな音楽を聴きにコンサートへ行ったり。
春が近づけば気分も明るくなる。
しかし鬱が吹き飛んでどこかへ行っちまったら、もっともっと愉快に過ごせるんだよな。
お前らの心にも暖かな春がやって来るよう願ってるよ。 誰でも辛いことはあるわけで、サンコンさんの本を読むと
サッカー大好きだったのに足に重い障害を負って精神状態は最悪
医者を殺してやろうかとまで思ったそうだが、
毎日治らなくても手当をしてくれる母を見て
俺より母親のほうがずっと不幸なんだときづいて
考え方１８０度変えたそうだ。
明るく生きちゃ悪いですか？って本
外交官になったりできたのは怪我をしたからでかえって良かったなんて書いてる。
俺も軽いほうだからこういうのを読んで考え方をいい方向に変えようと思ったりするが
重症の人は読む気もしないかな。 >>288
婚歴は自分の場合は汚点でしかない。
世間から見たら嫁に浮気された哀れな男というだけ。
きっと上司や知り合いは酒の肴にでもして笑われ者よ。 根本的なところはやっぱり物事の受け止め方のような気がする
だれだってダメなところはあるんだし 明日仕事辞める。そして次は学校の用務員+αをやりたいと思っています。
庭の手入れや掃除をしながら心の整理をしたい… 学校の用務員ってイメージではそんな感じだけど、
実際はどうなんだろ
学校にトラウマが多いから教室見るだけでお腹が痛くなる 一緒に散歩しようか？
明日からからは寒いらしいから、暖かくなったらさ 帰りました。
すっかり、疲れましたあ。
ちょっと寝ようかなあ。 オン・コロコロ・センダリ・マトウギ・ソワカ
うつ病が１日も早く治りますように… どーしよう。が口癖になって焦ってる
けど行動できなくてイライラ。ため息ばっか カカクコム 格安SIM満足度ナンバーワン
http://s.kakaku.com/bb/enq/?noredirecttopcs=1
mineoの初期費用が0円！
3/31までのキャンペーンです！急いでください！
１．AmazonでSIMを972円で購入
http://goo.gl/vyZ0fU
２．Amazon券1,000円ゲット
http://goo.gl/tUc4y0
mineoは低速無制限
高速規制なし
速度切替付
700円/月から .. スーパーの鮮魚売り場にある、レンチンでできる魚料理が、おいしかった
タラのオリーブオイルかけみたいな 美味しそうだねぇ
近所のスーパーは揚げ物弁当ばかり うちの近所のスーパーも揚げ物ばっかりだなぁ。味も単調。 ○リジン弁当も揚げ物ばかりだね
惣菜だけ買うならスーパーが安い 辛い悲しいさみしい
真面目に勤勉にやって来てなんで過労心身症が待ってるんや >>290
恐ろしいよ、年金もまともにもらえないのが怖いよ １．蓄えがなくなってホームレスに落ちる
２．その前に自死する
３．安楽死の合法化に尽力する
お好きなのをどうぞ 99%がバカに洗脳された国NIPPON!
日本のテレビ、新聞は支配者1％に乗っ取られていて本当のことは何一つ伝えていないのです。
私の生まれ育った南米で《反ロックフェラー政権》が
次々に誕生していることをあなたは知ってますか?
もちろん知らないでしょう! だってあなた方は完膚なきまでに騙されているのですから――
テレビに、新聞に、国家に、そして世界支配者に!
日本のテレビ、新聞は大量一括化の洗脳の道具なのです。まずはそのことから知ってもらいたい
10%の日本人が目覚めればTPPとNWOは止められる！
本書で述べているように99％の日本人はバカに洗脳されている。
このままだと一般市民の生存権を奪うTPPが発行され、後に世界統一独裁政府NWOが誕生してしまう。
こんな恐ろしい未来を止めるには10％の日本人が目覚める必要がある。
アメリカでは9.11直後から多くの人が不信感を抱き、情報配信を始めたところで愛国者法が適用され、
テロ容疑者扱いされてグアンタナモ収容所へと送られた。
だがその後、情報が拡散されたお陰で今はもうそんなことはができない。
日本でも自民党が必死になって特定秘密保護法を成立させたのはそのためだ。
だから1％しか真実を知らない今のうちに手を打ったのだ。
ネットがある今日では何も手を打たないと拡散されていくのは時間の問題となってくる。
これ以上情報が拡散されないように特定秘密保護法を成立させた。
ネットやヒカルランドのような出版社が日本に存続する限り情報拡散は可能で、
10％の日本人を目覚めさせることに希望がある。 一昨日面接に行ったら、お断りの電話がきた。
うんざりした。 近所の楽しそうな子供の声や、
オフ会の盛り上がってる報告を見て孤独が増す日曜日の夕方 スーッと眠るように死ねたらいいんだけどね。
もう生きていることが苦痛でたまらん。 三連休のうち休みはきのう今日だけだけど何もせず終わりそうだわ…アクティブな自分に戻りたいのだが… 今はのんびりしてりゃいいよ
神様がくれたちょっとした休憩
直に良くなる(医者行きなよ) 一人は寂しいねえ。辛いねえ。
うつ病の苦しみと孤独感のミックスコンボ。
涙出る。 寂しさがわからないタイプのうつでよかった…のかな？
ヒマとかつまらんと思うことはあっても、寂しい感じがわからない
昔から1人遊びしてたからかなあ
今はミシンでお人形の服作って遊んだりしてる たまに寄ってくれる人が居ても
異常な束縛願望や、中傷願望があってみんな離れていってしまう 家族はうざかったけどそれでも寂しさが紛れてたんだ
とにかく寂しくてたまらない そうなんだよね。鬱陶しくても、病気をすると
有難さが分ったりする。
寂しい、むなしい、心細い…。 辛いとか寂しいとか感情があるうちは大丈夫だ
無感情になったら自殺秒読み 病気を発症して８年になるけど、
無感情になったことはないなぁ。
イライラや、悲しいとか怖いとか、
嫌な感情だけが残ってる。 面接いったが、だめだった
物事がうまくいかないと、精神がまいる 上っ面な感情表現は上手くなったけど、全然心が動かなくなった >>363
同じく。
自分の場合、心が動くのを自分で避けているのかもしれない。
感情で他人を傷つけてまで利己的に動くような人が信じられないし、
そうなりたくないと強く思うようになった。 繁忙期は抜けたから、大丈夫。今日はゆっくりしたい。 一人は苦しい
だが実家はもっと苦しい
あんな所に二度と戻らなくていいように頑張らなくてはいけないが、沈みすぎて気力がない 全く同じ状況だ
実家には戻れない
死ぬか、踏ん張るかの二択しかない うつ一人暮らし同士でゆるい繋がりがあればいいのにね
まあここと言われればそうなのかもだけど よう俺
実家は勘弁だがこのまま働いても先はない
いつか文字通り野垂れ死ぬんじゃないかと思うぞ 同じ状況の一人暮らし結構いるのか
事情はそれぞれだと思うが、今日も一緒に生き延びような 実家暮らしも一人暮らしもいいとこ悪いとこあるから、それを天秤にかけてどちらが自分にとって良いかだよね。
俺は一人暮らしにメリットを感じたからお金カツカツだけど一人暮らしを選んだ。 今までの薬じゃ寝られなくなったんで、薬増やすことになった
このまま薬漬けになりそうだ 耐性がつくと困るから一日おきに飲んでいる。
薬無しじゃあ生きていけない >>378
このスレで書き込み内容ではないが他人を不安にさせる内容を書き込まんでくれ 夜中にこつそりアイスを食べるのが好き
落ちてる時はそれすらできないけど やっとあのデブ返事かえしてきたし。メールしてもすぐ返してこないからムカつく。電話してもかけ直してこないし。まあいいや。あー他の人脈作らないと寂しいもんだわあ ぬいぐるみを撫でていると癒される
外に出たくない
一生布団に包まって暮らしたい 大丈夫？
寂しいっていう感情は、鬱の症状の一つで、
家族と一緒に住んでる人でも寂しく感じるんだって。
一人暮らしじゃ尚更だよねぇ(;_;) 寂しいって感情はもう起きないな
社会からの疎外感、無力感、役立たず感で心が埋め尽くされてる
そう遠くない未来にセルフあぼーんの予感 オマオレ
孤独感はまだいいんだが、その代わりになるような趣味も家庭もないのがツライ
健全な人とは話すのが怖いしできるだけ逃げる
それゆえ他人からの評価も低くなるが、
どうしようもねえよ俺の性格なんだよ そうか、私は趣味があるから助かってるのかな
でも外に出るのは億劫だ うつ病になって8年、最近統合失調の気も出てきて薬替えられた。
詰んだかな。 うつ病患者が再就職のために通う
職業訓練所で、病状を調べたところ
半数以上が統合失調症だったと
新聞に書いてあったよ。
日本の精神科が、短い診療時間で
簡単にうつ病と判断してしまって
いるということです。 人生にお困りの方
蕨市のほうさくハイツ301号室
永田央社長 俺夢があって美味しいカレー屋さんを始めること
自家農園で栽培した美味しい野菜使って栄養満点でなおかつ格安
鬱病や元気なくした人も一口で目が輝き出す絶品カレー
しかし鬱でやる気が出ず布団にくるまったまま・・・
と書き込んでたらなんか元気出てきた
スーパーへスパイス買いに行ってくる
なんか世のため人のために働きたくなってきたぞ！ 電車の広告で、県だか市だかが「島で住みませんか」って募集みたいなのがあった。
調べたところ、確かに魅力的だったけどよくある質問に
「収入は落ちます。お金の蓄えをしっかりしてから来てください。税金は前年の収入により決まります。」
で現実に戻った。 だよなあ。やめても翌年の税金で死ぬ。
何か働くしかない。
その島に観光でもあるのかな。
旅館とかならやってみたいかも。
都会のオフィスワークは疲れたよ。 認知障害（自閉症）が悪化し、単純作業すら出来なくなったので退職。
退職後引きこもってたら昼夜逆転して、持病の頭痛が悪化した。
貯金は210万円しかない。
自殺は恐いからしたくないけど、するなら>>395のカレー食べてからにしたい。 最近家にいても外にいても首に縄がかかってる気がする 病気なのか意志薄弱なのかわからない
自分が嫌になるよ
ほぼ寝てるし 用事もあって夜散歩に出たらなんか気分良くなった
気分転換って大事なんだね
明日も頑張ろう 外に出られなくて、働けなくて、オンラインキャッシング限度額来て、ついに家賃払えない
病院行くべきなんやが家から出れん。。。 家から出られないよね
あれ、医者にどうやって説明してる？
続くと余計鬱るから早く抜け出したいね 私は風呂がすごくネック。
出かけるには入らなきゃ、入ることは出かけるための準備の１つ、て感じですごく重い。
2年くらい前は毎日お湯ためて入ってたのに…どうやってたのか自分で知りたい >>408
薬飲んでたときは、離脱症状が辛くて、なんとか風呂に入って病院行けたんやが
1回、どうしても動けなかったときが去年の11月あって、そこから部屋がゴミ屋敷になって
3月に一念発起してゴミ出しして風呂に入った(4ヶ月空いた)んやが、そこからまた入ってない
髪も伸びっぱなし、外でるにも化粧する気力ない
焦りはあるけど動かれへん。。。
でも動かないと強制退去になると思う
ホームレスって女いないよね、私みたいなんは最終的にどうなるんだろう >>405さんや>>409さんは、
とにかく市役所や健康福祉センター等に
電話して助けを求めないと。
あまり先のことを考えずに、行動に
出てしまった方がいいよ。
面倒だけど、とりあえずちょっと勇気を
出してみよう。 家族がいるなら、家族に救援を求めても
ただ救援求め辛いんだろうけど
とにかく行政なり無料法律相談、家族に助け求めた方がいい わしも行政に相談すべきと思うよ。
行政にも厳しい目が向けられているから
意外に真剣に相談に乗ってくれると思う。 自分も今まさにゴミ屋敷になろうとしてる
頑張って明日いっぱいゴミ出しする！ 朝のゴミ出し頑張ったよ
45リットル5個あった
まだまだ片づけるところいっぱいあるけど、ちょっと達成感！ >>415
溜めすぎw
かく言う俺もこないだ紙類だけで4袋+段ボールの束を出してスッキリした
まだまだあるからGWはもっと捨てる！ 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人は見つかります
Jメール
「誘い飯掲示版」が新設！ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://sten.kr/lnk/xpzmqxkv
わくわくメール
こちらも「おねだりゴハン」スタート！ご飯友をきっかけに出会いの場になってます。日本一規模のサイトです
http://sten.kr/lnk/srylntmp
はっぴーメール
街の繁華街あちこちでみかけるハッピーメールの看板、宣伝日本一 ！ 会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://sten.kr/lnk/mqxrxuwu
メルぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れます)
http://sten.kr/lnk/uzkvwxnk
PCまっくす
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://sten.kr/lnk/pzztnqvu 認知症みたいなのが悪化して仕事できなくなって退職した
退職してから生活リズムがおかしい だいたい昼夜逆転してる
朝7時頃必死に起きても数時間すると眠気に耐えられなくなって寝てしまう
そうすると寝過ぎの状態になって頭痛と吐き気が半端じゃなくなる
薬を何箱飲んでも頭痛と吐き気が治まらない 頭痛はともかく、吐き気は
鎮痛剤の副作用の可能性があるよ。
逆流性食道炎になりかねないし、
とりあえず鎮痛剤はストップして、
医師に相談した方がいいと思う。 昼夜逆転してても、外に出て歩くとかした方が良さそうな気がする
自分も夜の方が外に出やすい 生きてるのが辛い、死にたい…。
背中はミョーに痛いし、何かの病気の前触れかな？
難治性の病気ならそのまま死んでしまいたい。 >>423
大丈夫？背中心配だね。
膵臓や心臓の病気かもしれないし、
病院で診察してもらった方がいいね。 そういう自分は、死にたいというより
生きてるのがコワイって感じ。
連投ゴメン。 睡眠薬処方してもろた
今飲んだ
もう寝るわ
たぶん仕事もやめる >>409
都心はいますよ。35歳以下で容姿普通ならイラン人経営の外国人バーで金払わず何も飲まずずっとそこにいるか、ゲストハウスの客に頼んで泊まらせてもらう。容姿が酷く悪かったり他の人種経営バーはそれは無理だけど。 今日も生き延びてきます
自分も他人もｺﾛさないように 夜いつも目が覚めてここから眠れないんだけど、今日は気分転換に湯船につかってみた。
さっぱりして気持ちいい。
おやすみ >420
解決策が無いんだよね。
人に話しても怠け者扱いされちゃう。 いま録画しといた映画、インサイドヘッド、見てるんだけど、ヨロコビとカナシミの感情を失った主人公？にすごく同感するわ 昨日暑くて、シーツと毛布、夏用にしたら、
今日は寒くて、元に戻したよ。 >>433
寒いよね
眠りモード入ったかも
しばらくして温度上昇 鬱になると過敏性腸症候群にも
なりやすいよね。
今まさにお腹がゴロゴロしてて、
勘弁してほしい。 自分は逆に便秘気味だ。
２週間くらい出ないなんて当たり前だよ。
おならが臭いのなんの。 それこそ過敏性腸症候群の便秘型かもしれない。
新ビオフェルミンＳとかじゃ、効かないのかな。 自分は子供の頃から便秘気味だったから、何日も出ないのがデフォルトだと思ってた
でも冷やすとダメ 孤独と不安で胸が押し潰されそう…
誰かそばにいてほしいけど、
息が臭くて人に近づくのがコワイ。 親と暮らしてるとどんどん悪化すると感じて、一人暮らしをする事にした
今まで家業を手伝ってきたから社会にでること自体がハードル高杉だけど
もう毎日死にたいと思いながら日々暮らすのは嫌だ
一人暮らしすれば良くなる保証なんてないけど… 某健康法に、母毒っていうのがある。
親と一緒にいると、病気が悪化するという説。 自分も親が毒だなと思って家を抜け出した。ちょっとずつだけど、よくなったと思うよ。 お金がなさすぎて死ななきゃかも
歯の治療にも行けてないし髪もぼさぼさ
春を売る年でもないしお金が作れない 家族が無理なら、役所の福祉課等に
助けを求めた方がいいよ。
めんどうだけど、勇気出してみて。 ブログもFacebookも削除した。いつ死んでもいいように。 福祉課に行くといいことがあるの？
根掘り葉掘り聞かれて散財すんなやって叱られるだけじゃないの？
もう全部投げ捨てたい そんな日もあるさ。気にしないこと。
自分も昨日まで死にたいって強く思っていたが、昨夜高校の時の
同級生の女性にメールしたら温かい励ましをもらって
少しだけだけど立ち直れたよ。
実は自分はゲイなんだけど、その女性だけは好意を持ってる。
高校時代はそんなに好きじゃなかったんだけどね、正直。
その人は優等生で自分は劣等生だったからね。
今はかけがえのないメル友です。 いい話だな、ゲイ、ノーマル関係なく、人間はやはり誰かを必要としているのだと思う。いま思い詰めてる人も俺を含めて、誰か何でも話せる人がいるといいね >>449
自分の場合、たしか最初に「よりそいホットライン」とかいう
ところに電話して、悩みを聞いてもらった。
電話の相手は、ややキツくて泣きそうになったけど、
市役所や保健所に電話した方がいいと言われた。
市役所のホームページ調べて、相談にのってくれそうなところに
電話をしたら、近くの福祉施設を教えてくれて
そこの人に全部聞いてもらった。そして、
自立支援や障害年金等をすすめられて、
手続きの分からないところも教えてくれた。
今でも電話したり直接会って相談したりしてる。
面倒なことだけど、まずは電話してみてほしい。 ありがとう。
気持ちが落ち着いたら福祉センター電話してみようかな
自立支援の更新もまだ帰ってこないし 担当者が当たりの人だったらいいんだけどね
ハズレだと自分みたいに余計に苦しむことになる 薬の副作用で太ってしまった。
ますます自信をなくして、
なんだかなー。 復職してるんだけど、5月に入ってから徐々に調子が悪くなってきて
最近目眩が酷い＆文章が読めなくなってきた
休職した当時と同じ状況
五月病か？と担当医に訊いても違うと言われるし、原因が分からないしかなりの絶望感
休職したのがこの時期だったから、体が無意識にフラッシュバック起こしてるのかな
早く普通の人間に戻りたい 鬱気分が改善されて、もう大丈夫だ思ったのに逆戻りしてしまった
梅雨のせいだろうか 自分もだんだん前向きになってきつつあったのに
最近よく眠れなかったりとかでまた落ち込みつつある。
また生きるのが辛くなってきた…。 憂鬱すぎて外に行けない
そんなことあっていいのかな
サボり魔だ 書き込みしてから気合い振り絞って仕事行った
憂鬱飛んでけ！ 自分には長年の夢があるんだが、鬱の影響で実現が難しくなってしまった。
でもどうしてもその夢が諦めきれない。
このスレ見てると、そんな中でも頑張れる気がしてくる。
みんないつもありがとう。 夢かあ
私は一人暮らしが夢だったからある意味叶ってるのかな
今の夢は早く引退して年金で暮らしたい
（暮らせないけどね） 引っ越してこの環境を変えたい
音が筒抜けのアパートだから、
リラックスできやしない 買い物に行くのも、ドキドキする
もっと強い自分になりたいよ 昨夜観た’80ｓの変身ヒーローのテーマのひとつに
“生きること自体が戦いだ”てのがあって
改めて久々に落ち込んでるときに観たのもあって衝撃を受けたよ。
生きることは戦いなんだよ。
正直それまで落ち込んでたけど、それに触れて
気持ちちょっと前向きになったよ。
生き延びて勝者になってやるなんて考えたりしてね。 >>470
なんか、わかるわ。買い物ではどきどきしないけど、
チョットしたことで、ドキドキしたり、イラついたり、落ち込んだりで、
自分の弱さに辟易する。 ドキドキやイライラを落ちつかせるために、安定剤飲んでるけど、効き方に
ばらつきがある。
ぼんやりしてふらふらする時もあれば、
ほとんど効かなかったり。 >>474
お疲れ様。
休めるときはゆっくり休んでね。 >>475 ありがとう。そんな言ってくれるのは貴方だけだよ。
ちょっと心が和みました。バイトの面接だけだけど
とりあえず決まったのもあるけどね。
ささくれた気持ちに踏ん切りがつきました。
ホントありがとう。 毎日、どんな小さい事でもいいから
その日にあった「いい事」をノートに書いていくといいんだって
たとえば「ご飯がおいしかった」とか「「テレビが面白かった」程度の事でもいい
とにかく良かった事を書きためる事を習慣にすると
そのうちいい事ばかりに意識が行くようになり、落ち込みにくくなっていくのだそうだ >>476
475です。
どういたしまして。
私も鬱になったばかりですが色々苦しい思いしてたので、良く分かります。
お互い無理せずに治していきましょうね。 やっぱり行きすぎたネガティブ思考はいけないんですね....
早く治さなくては
好きなことやっていればうつは改善していくんですかね？
唯一の趣味も楽しめなくなって来ているのですが... そう、趣味ですら面倒に思ったり、感動できなくなってしまってる
でもこれなくすとあとは何もなくなっちゃう、と思って細く続けることにしてる 今日も朝起きれなかった...
もう会社クビになってもおかしくないかも
そしたら人生終わりかな >>481
障害年金の俺がいるぞ
昼めし食べて薬飲んで昼寝する
おやすみ >>482
うつになって間もないので障害年金貰えない...
仕事してても楽しくないから辞めたいけど止めれないし、地元に帰りたくても実家には帰りたくなくて...
ああ、毎日苦しいなぁ うつで障害年金もらってるけど実家じゃないから働かなきゃならない
月の半分は休んでるよ…鬱鬱する 結構過疎ってるんだね
自分も障害年金2級貰い始めたけど、これだけじゃ暮らせないからネットで株の売買やってる
なんとか暮らしていけるようになったよ >>485
実家が鬱の原因
その後仕事で悪化した
今の仕事は業務委託契約
自営業です なるほど...
やっぱり副収入はあった方がいいなー。
なにかいい方法はないだろうか？ こんなんどう？
テレビ番組の文字起こし
ttp://baito.mynavi.jp/job/11985907/ 国民年金２級なら働けるが厚生年金３級なら働けない矛盾 >>491
わざわざありがとう！
でもテレビ無いから出来ないよ(´д｀|||) 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手の↓サイトなら大抵の人は見つかります
ジェイメル
不倫掲示版があり大手では不倫相手探しサイトとして有名
http://uuz.cc/zIwIK
わく
だれかと一緒にご飯を食べたいとき「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣。
http://uuz.cc/KpFrf
はぴme
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀、無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービスです
http://uuz.cc/P6BeD メルpaら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://uuz.cc/UELCj
ピーシーまっくす
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://uuz.cc/2fTE9
※最初広告表示されますが10秒ほどで転送され目的のサイトに繋がります 自分の名前を覚えてくれてる人が沢山いる、今のうちに死んだ方が幸せなんじゃないかって思う
後から憎まれて死ぬ方が辛いかもしれない もしお金が無いのなら、大阪のあいりんへ行けば、比較的簡単に生活保護が貰えるよ。
凝り固まった価値観をほぐしてくれるし、一度行ってみるといいよ。 497です。
朝は申し訳なかった、ここ最近やりたいことが見えてきて調子よかったんだけどお金がそれなりにかかることだから色々考えてたら絶望しか感じなくてね...
ぶっちゃけもう仕事したくないんだけどうつじゃ次が無いしね
投資とか副業で稼がないと辛いままなのかなーとか思ってたりする >>501
ごめん
警察へメールで通報した
警察がくるから適当に謝っておいてくれ >>502
わかった。
過激なことを言ってしまったから仕方ないよね。
自分で自分のストレス増やしてたら元も子も無いのにね
反省します。 人生が長すぎて憂鬱
お金さえあれば楽なんだろうけど
へんなの 俺はうつ病だが処方されたパキシル、アメル、レキソタンが効力を発揮してくれて、薬飲んでるときに限って中々好調だよ。 >>506 俺もお金がないときが一番鬱になるときだわ。
今月は革ジャンの補修やスクーターの修理とかで出費が大きくて
生活費が足りなさそうで困ってる。
貯金は全然ないし。
バイト決まったらいいんだけどなぁ～。 きめた。
明日病院行く日だから、福祉融資貸付？について聞いてみる。
その足で保健センター行って手続きできるならしてくる。
手帳忘れないといけないね。
どうなるやら… 月曜から深夜覚醒でほとんど眠れてない
仕事休みたい
派遣だから見下されてるとはいえ
客先の会社もよく契約維持してくれてるな
普段から能率悪いのわかってるだろうに
消えたい >>511
目つぶるだけでもいいから脳を休ませる時間を作るといいよ うつを労災認定させるのって難しいのね
証拠がないと申請しようにもできない 深夜覚醒つらいよね
私もそんなこんなで目が覚めてる
睡眠剤は2種類投下済でこれ
眠れなさすぎるときは諦めて起きて、趣味のレジンアクセ作りしてるよ
2時間くらい遊んで気晴らししたら眠れたりする なんかの樹脂を使ったアクセサリーじゃん？画像ググったけど綺麗やな。 掃除をしたり洗濯したり料理したりするのは楽しいし、やる気が出る
でも就職活動ということになると一切手につかない
机に向かって履歴書を書こうとしても書けることもないし書いても意味なんてないしそもそもおまえなんか雇ってくれる人いないしみたいな思考に陥って結局逃げてしまう >>514
同じ時期に3人同時に辞めたから申請可能だったな
時効ってあるのか？ >>518
とりあえず派遣会社に登録だけしてみるとかハードル下げてみたら？
派遣会社の人はプロだからワガママ言っても大丈夫だよ >>519
今調べてみたけど給付の内容によって2年と5年みたい
起算日も給付によって違ってたよ ベッドから出るのが億劫で一日中スマホばっかり触ってる。気付いたら朝になってて寝る。起きたら日が暮れてる。もう一日終わりだなと思うと何もする気にならなくてベッドから出られない パキシル、レキソタン様々だね。
今日は調子がいいよ。 薬なくなりそうだよ～
1人だとたまに発狂しそうになる 薬のために2週に一度行くのがマンネリ化してる
けどないと困るんだもんね
薬漬けでもいいから良くなりたい うつで同様に薬漬けなんだが、こんな状態で献血ってしたら
やっぱあかんの？ 4時ごろ目が覚めてしまったからゆっくりお風呂に浸かってきた
今日はいい調子かも ビビりなのに怖い話のブログ見てたら朝になっちまった・・・
仕事行けるかね 現在定期的にハロワに行かされるナマポです。３年前に鬱とパニックで半年ぐらい通院歴はあるのだけど、再度鬱で行って診断書に就労不可的な診断書って書いてもらえるのだろうか？ いなくもないけど答えようがないからね
病院で相談してみては、としか。 早く死にたい…。生きてるのに疲れた…。夢も希望もなにもない…。 気持ち分るよ。
夢も希望もないだけじゃなく、不安感はやたらあるんだよね。
どうしたらいいんだろうね…。 ボケーッとしとくのも神様の配剤なんじゃねーかな？
なかなかそれだと、生きるお金が不安かも知れんが
まぁー、行政に頼むってのもあるし
あんま突き詰めて考えんなよ >>536
大阪のあいりん地区に行くと、価値観が変わるかも。
会社やめて暇になった時に、よく行ってたな。
おすすめ 海を見に行くのがいい。
静岡行ったときは２時間くらい平気で見てたわ・・・ >>546
いまいくらもらってていくら足りなくて、どうやって返すのか、みたいな当たり前の話だったんだけど、
体調悪くて仕事行けないんじゃ返せないんじゃない？（だから貸せないよ）
みたいなことをやんわりと言われた
プレゼン資料持ってこいじゃないけどそれに似た感じ 休職中って何すればいいんだろう
だらだら寝ていても自己嫌悪だし、かといって遊びに出るのは罪悪感がある 毎日出勤みたいに朝起きて外に出た方がいいよ
ひとまわり歩いて帰ればいいし >>547
精神科のデイケアとか利用してみたら？やってることはおままごとみたいなことかも知れないけど、日中他人と過ごすことに意義がある
あと貸し自習ルームみたいなとこで資格の勉強するとか
独りでいるとつらくなってくるよね 私が休職してた時は、最初は起き上がるのも困難な感じだったけど、
ある程度回復してからは、朝出て駅前でコーヒー飲みながら日記つけて、んで街に出てウインドウショッピングしてた
ウインドウショッピングって意外と歩くからいいかなと思ってね
ジムとかプールとか体動かすのもいいと思うよ～ 続き
デイケアみたいなところにも行ったことあるけど、いきなりタバコ臭いヤンキーみたいなのに絡まれて、
手帳何級？なまぽ？メール教えて？
みたいなこと聞かれて逃げ帰った経験あり
女は用心するに越したことはない この週末は少し晴れ晴れした感じで、昼寝せず、掃除、洗濯、料理、して過ごしてる
晴れ晴れついでに気分転換に町に出てみようかと思ったがそこまでしなくて良い、て言うか無理して出かけないほうが良いと思ったわ
やりたいことだけやって、無理してあれこれしないほうが良いな なんか調子いいなって思ってるとふとしたタイミングで落ちちゃうから細く長くを意識してる。 552だけど
今日も朝から掃除をいろいろしましたよ。できる範囲でね。しかし急に暑くなって汗、ずっとエアコンつけてたわ。電気代が不安だが…
ずっと家にいるのも嫌なので、でもクルマばかりで歩かないのも良く無いのでゴミ出しがてらコンビニから海まで散歩してきたよ。3000歩くらいかな。空は全く夏空だった。真夏になっても散歩できるような心理状態でいたいと思うわ 私も昨日は調子良くて遊んでた
今日は身体が疲れてて寝てたけど
洗濯したかったなあ 掃除いいよね。
床→机→棚 みたいな感じで1日1か所とかだけどちょっとスッキリする 今日は誕生日だけど外出する勇気が出ないので部屋で一人過ごすことになりそう。なんだか寂しいなあ。 誕生日だから～って構えないほうがいいよね
でもここで聞いたのも何かの縁だね、おめでとう！ >>559
ありがとう。ちょっと泣きそうになっちゃった。 涙が出るってことは大事だよ。ヨロコビとカナシミを大切に おめでとうって言ってくれた皆さん、ありがとう。幸せな気持ちになれました。 一緒にいることが多くて何かと気遣ってくれる友人が、自分のことを影で「鬱は甘え」「ウザい」って言ってることを知人経由で知ってしまった…
グループだから明日からも その友人と過ごさなきゃいけないのが辛い ストレスで吐きそう 俺は二人の人間に裏切られたことあるから、それ以来、
身内以外、一切、人間を信じてないわ。 鬱は甘えっていう人に、鬱になってもらいたいよね。
精神の病の辛さはなった人にしか分らないのに、悔しい。 ストレスを感じるより、
本当はうざいと思ってるのに気遣ってくれるやさしさに感謝したらええよ この辛さはなったことない人には未知の世界だからねー。
自分も人事に何度嫌味を言われたことか。 自分も昔は馬鹿にしてた側。
動けないことが情けなくて泣いてるよ・・・ 自分で自分が嫌になる。死んで消えてきなくなってしまいたい…。 自分の主治医はただの聞き上手。聞くだけ聞いて薬をくれるだけ。 消えたいね、元々生まれるべきではなかった。
人に不快な思いをさせるし、
なにより自分だって、生きてても辛いだけ。 気持ちの切り替えが上手く出来なくていつもヤケ食いしちゃうんだけど、みんなどう切り抜けてるんだろう？ 自分もやけ食いしたわ。満腹で不安を晴らすような感じ。
酒もタバコもやらないから余計にね・・・ おかげで２０キロ近く太った（笑）
今１０キロダイエットして、元に戻りつつある。また前の生活に戻れたらいいな。 薬は行動する意欲は出るんだけど、食欲も出てしまう。諸刃の剣だね。 やっぱ食欲出るよなぁ・・・。
1日1食でも大丈夫ですごい痩せれたのに逆戻り うん、舌も肥えて外食続きとか・・・昼はラーメン、夜はケンタッキーとか無茶なことしてたわ。
薬が減って食欲も減った。４種類くらい飲んでたから。 俺は食えなくなったけどな
救いを求めとこで20kg位落ちてた・・・
ヤバいなーとは思ってたけど、まさかね
今は筋トレ、復帰すんの大変だよ バカみたいに食べる時と全く食欲がない時が交互に訪れる。その度に体重が増減する。 職休（無）に加えて、加齢による太りやすさも手伝ってるのでは。
運動することすらツライからね・・・ 意欲の低下とこの暑さで、なにもやる気がおきない。
近所に買いもの行くのが精一杯。 マナーの悪い車に嫌なことされると、いつまでも引きずるわな・・・ 何かしようとすると気持ちが重い
嫌な感じで締め付けられる
鬱のせいなのか
気持ち悪い
なんとかならないのかな みんなってうつになった後って仕事辞めた？
もう今の仕事も嫌いで辞めたいけど生活ややりたいことするにはお金ないしどうしたらいいんだろ？ 会社は1年休んで復帰した。戻ってしばらくはもとの部署にいたけど、
産業医面談でひたすら異動したいと言い続けてたらちょうどいい感じのところが人手が欲しいって言ってたらしく晴れてそこに異動できた。 個人事務所でアシスタントだったからなー
戻る場所もないし(後から帰ってこい)
彼女に食わして貰って、このままじゃダメだで実家送り
精神科、内科色々行って時間掛かったけど復帰したよ 治そうという意志さえ奪ってしまうのが怖いよなあ・・・ ほんそれ。人事に「復帰する気ある？」って言われた時はほんと落ち込んだ。 目が覚めたから風呂った
さっぱり気持ちいい
あしたは会社行けますように 自動でお風呂のお湯張れる家に住みたい。
賃貸1Rだとあまりないし高いね。 住む環境変えたら、症状がかなりよくなると思う。
でも、結局お金がないと環境なんて変えられない。
今は単身向けの狭いアパートだから、
生活音が聞こえすぎる上に、深夜隣に来客で
インターホン何度も鳴らしたりで、落ちつかない。 借家がいいよ借家。昔よりはずっと安くなった。
アパマンなんて二度と住めなくなる。 誰とも喋らないってのがキツいんだよな。
スカイプでも初めてみようか 誰とも喋れないのは辛い、アマチュア無線でも始めようか 自分もよく話してて噛むことが多いわｗ
たまに店員と立ち話すると、すごくスッキリというか気分がいい。
やっぱり人間は独りじゃ生きていけないし、誰かと関わってこそなんだなと思った。 関わりたいけど、あまりのめり込んでこられるのも嫌だ。 わかる
自分から距離を離しちゃうな
でも一人はさみしいし楽しくない 休み、連休は、以外と嫌かも…まだ会社で人の声聞いてるほうがいい… 誰かと関わりたいけど人間嫌い。このジレンマ(´Д｀)ﾊｧ… せめて、すんごい金持ちになりたかった。
お金で解決できることもいっぱいある。 お金があればムチ打って仕事行かなくてもいい
辛い時は休息できるくらいの余裕が欲しい
年金もうちょい上がってくれないかな すんごいお金があったが故に背負い込むトラブルもあるわけで・・・
何でも金で解決していれば、今度は思い通りに行かないことが許せなくなる。
自分を省みることを忘れ、顔つきも卑しくなっていく。
安心と倦怠は表裏一体。退屈に耐えるのもこれはこれでツラいよ。 買い物する気になれるのはいいことだ
今日は気分がそれなりで天気も良かったので、布団干したり掃除したり… >>621
なるよ
近所のあちこちで解体工事やら家たてたりしてるからオカシクなるよ 畑が近いから農機の音がホント煩わしい。療養を台無しにされちまう。
>>620
俺はそういう自分が情けなくて泣いてるよ。
動けず横になってると過去の悲しかったことがフラッシュバックしたり。
うつ病は恐ろしい。恐ろしすぎる・・・ >>624
そうなんだよね。
寝てても負の感情しか流れ込んでこないんだけど動けないって言うジレンマ。 >>625
寂しいけど、人とある程度距離を置きたいから近すぎるのもちょっと辛いかな。
実家出たのも過干渉が一つの理由だったし の～～～～～びりしときなさい
あと賛否両論あるけど医者を俺は勧める
この医者はどうも合わない、って思ったらすぐ転院 メガネ割れた・・・
買いに行くのに電車乗らないといけないし憂鬱 体も不調で、仕事休みたいけど、
休職申請できるほどではない。
半端でつらいよー。
実家は離れてて、障害者雇用で一人暮らしって難しいのかな？
一日デスクで沢山考える仕事と
軽作業以上の力仕事は難しい。 >>630
お店に郵送で、支払いは現金書留って方法がある。
度数が分かれば新しい物を通販で買ってもいい。
自分の眼鏡も傷が多い・・・いつか割れちまうのかなあ。 遠出するときはコンタクト。
メガネは通販メガネ使ってるわ。度数とＰＤが分かれば、
通販で安いもの作ってもらえるよ。 実家を出て一週間たった。そしてそとで働き始めて一ヶ月。親と離れれば鬱も改善していくだろうって思ってたけど、たしかに一人暮らしは快適だけど、職場の先輩がグイグイくるのが怖くて気持ち悪くて、別方向に鬱悪化しそう。 退職チラつかせて転属願だな。先輩を飛ばすか、自分が飛ぶか、だ。 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手サイトならほとんどの人は見つかります
ジェイメル
不倫掲示版があり大手では不倫相手探しサイトとして有名
http://qlql.ru/d1k
わくわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が大好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
http://qlql.ru/G6t
ハピメ
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀で
無料でどんどん写メでみれてしまう画期的サービスです
http://qlql.ru/G6u
3r5 メルパラ
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://qlql.ru/G6v
PCマックス
裏プロフィール検索がかなり使える(相手の裏好みで検索)
http://qlql.ru/G6w
5r_ >>637
>>640
レスありがと
悪い人じゃないんだけど、寺門ジモンと松岡修造を足したような暑苦しさと押しつけがましさで
「俺にもできるんだから君にもできるはず！がんばろう！もっと声出して！」的なノリがつらい。
あまりにつらいので別の先輩に相談したら「スルーでいいよ」って言われたからスルーしたら
「スルーしないでよ～。俺だからいいけど他の人だったら無視されたと思っちゃうよ～」って返された。
スルーされてるって分かってるのにガンガン話しかけてくる自己肯定力の高さが怖い…。
メンヘラの天敵みたいな人だ。一緒にいるだけでどんどんエネルギー奪われる。
もう自力じゃ対処できないから派遣のコーディネーターに相談するよ。
せっかく前向きに頑張ろうとしてるのにどうしてこうなるんだろ…。 逃げるが勝ちさ。
逃げるのは恥だと我慢し続けて精神ブッ壊した。
誰も同情しなかったよ。誰も。 派遣のコーディネーターさんがうまいこと注意してくれた
そしたら先輩あんまグイグイ来なくなったよ
一人で悩まないでもっと早くに相談するんだったよ 年金停止されたら終わりだ…
実家に強制送還されたらまた病みそう / / ,' ,'/ / , , l.|、 i i:..::',､:ヽ
/ i / l ,'/ / / / i| |l |. l:::i::';:';:',
/ , | / | i' / ／ ィ. /|:| | |i:: ::|::l::::';:i'!
| |. i | i | | .,' / ／7 /‐!トi 〃l::::l::::|::::l:l
. i | | | | i|: | | ／,イ /''゛､_;'__l/ 〉i::::'::::;'l:::i::l
l, | | | ' |:| | i l´ ',.! l￣,,､i〉゛l:::,:::/'|:/:l
',', | l l | |::i |:i l l ',i', ... ヽ.ﾚ'ﾞ ,ｲイ:/ !' /
ヽ i,| | i |::::| |::',. l, | l ', :::::::... 〈:: | '" '゛
ヽ i 、 |i l､ i::::l |::::i |::|::.. |l:| ::::.. ヽ:l ＜>おはよう
ヽ', :〉 |:'.,l::ヽ|::::l |::::i |::|::::.| ! ..ゝ
ヽ',ヽ::|＼:|l|､:::',. l::::l:i::|i::::| =:ィi´::|
/ ヽ ヽ ! ヽヾ:;l:|';::::||:::l ／´/ｲ::/
/ ヽ>ヽ.i:::l､!:l_,／::::i//:ll/
../｀ `<_ / |:;' !|／|:::ｲ'゛ /
/ `ヽ.、 i / ゛ '゛ ´
｀ヽ､! l
` '､
＼ 生きてるよ。その意味も分からないけど。
今日もよく動けなかった。
すぐ疲れてしまう。身体じゃなく精神がね。 そのまんまは無理だからｗ
煮物に多めに入れるくらいか・・・ 生で食べる場合はスライスした後
時間を空けることです
自分の部屋に置いておくと気分が落ち着きます
冗談ではなく本気で勧めています
体に心に力がつきます ルボックスなんか
飲んでいたらおかしくなります
経験談です 生玉ねぎと同じ部屋なんかにいたら落ち着かないわ
せめてちゃんと煮てください リスペリドン一錠から三錠に増やして貰ったら幻聴が収まった。
不安感、恐怖心、ストレス性嘔吐、不眠症、まいったな～・・・。 うつも程度の差があるだろうが
自分は運動が一番効果あったし
それで治ったと思っているよ
薬は効果がないどころか悪化させた印象
自分の場合ねあくまで >>655
生ニンニクをすり下ろして一緒に置けばニンニクの臭いでタマネギの臭いは気にならなくなる 個室でな。
そのまま公共の場に行くんじゃねーぞ。鼻が馬鹿になってるからな。 >>657
運動する気になれない
何をすればいいのかわからない 憂鬱とはなんなんだろうね
だめで休んでしまった日でも、誰かがいて蹴飛ばされてれば本当は出られたんじゃないかと思う
意志薄弱なんじゃないか 背中を押されて行動できても、どんなリバウンドあるかは誰にも分からない。
波に乗って鬱が改善していくかもしれないし、更に悪化して取り返しがつかなくなるかもしれない。
意志決定は、誰（何）の介入もない、自分自身の決定で成されなければならない。 こちらにいる男性陣の人でうつだと思っているのが
実は男性ホルモン低下のLOH症候群ってこともあるので
男性の更年期外来を訪ねてみるといいですよ
中高年の人はとくにです >>665
そっか、背中を押されたらできる＝自分で最初からやれる＝意志薄弱
と思ってしまってた
そうじゃない考え方もあるんだね キッカケは、８割方は自分で決めている上でないとね。
トラブルを抱えたら背中を押した人を恨んでしまうことになる。
>>666
ん、そういうのもあるのか。
昔から中性っぽい雰囲気だと言われてきたが・・・（ゲイじゃねーぞｗ） もうなにもかもいやだ…。早く死にたい…。耐えきれない…。 俺は駄目だ、俺は駄目だ・・・
何を言っているんだお前らは
自分の弱みで武装するな
裸で勝負しろこの野郎 駄目から産まれるものもある
のーんびり、のーんびり なにも死ぬこたーねーよ
のんびりなー、あと行政にってのも当然の権利だから 望んじゃいなかったけど、せっかく貰ったこの生命だ。
最期まで生き切ってやろう。
別にデカいことする必要はない。ただ生きるだけでいい。 何年か前に比べたら、鬱の重さはかなり減ったけど、
何もする気が起きない
部屋散らかり放題
いつもベッドで横になってる
悪循環だよね
どこから手をつければいいんだろう
そしてこれは唯の怠け者なんだろうか
落ち込む >>678
まだのんびり期間
のーんびり、のーんびり のんびりしたいけど、
こんなひどい生活でもお金がいるから働かないといけない 働いて失敗して笑われて蔑まれて
怖がられて隔離されて淘汰される >>678
簡単に出来ることはいくつかあるよ
・燃えるごみ用の袋を大量に買ってきて、いれられるのは全部いれる
・本がごちゃごちゃしてるなら、大事なものと大事じゃないのを分ける
・取り敢えず本は垂直に並べてみる
多分ここまでやるだけで部屋の中がかなり変わる
その後で燃えるごみは何回かに分けて捨てていく
大事ではないと思えた本は少しずつ捨てていく
ここまでやると部屋が劇的に変わると思う >>677
息って・・・極端だなオイｗ ただ生きるだけでいいのよ。「ただ生きる」だけでね。
お金は湧いてくるものでもないから、収入は得なきゃならないけども。 生きるのが嫌な時はどうすればいいの
じゃあシネと言われてもシネないチキンだけども >>678
掃除や片付けは「一番○○なところから」
一番汚いところ
一番悪臭を放つところ
などなど
最初に一番大変なところを片付けると弾みがつくよ 玉ねぎを食い続けろ
腹の底から力がわいてくるから
完全にパワー不足
怒ったり泣いたり笑ったり >>684
良くなるまで待つことさ。今は静かに休む時期。 ここのスレ見てたら泣きそうになったわ
少し心強い気持ちになった、さんきゅ
毎日いろんなことあるけど適度にやっていく、出来ることをひとつずつ 数少ない友達をなくしたかもしれない
甘えてたんだ多分
ごめんなさい 本当の自分を出して壊れる関係ならそれはそれで仕方ない。
それでも付いてきてくれるのが親友なんだろう。もちろん甘えを詫びて修復することも大切だよ。 キレたらいいと思うわ、犯罪はダメだよ、イヤな上司、同僚に、知るかよバカが、お前がやれや！と言ってやればいいと思うわ(笑) 怒ったら負けの場合もあれば、怒らなくても負けの場合もある
難しい・・・ 精神科は行ってないけど、気力がなくて1日中ずっと寝るかネット
風呂や歯磨きもめんどくさくて3日に1回
外出は買い出し行くくらいで基本引き込もっている
週末だけアルバイトをしている
そんな生活がずっと続いていますがこれは正常の範囲内ですか？
もしかして鬱？ >>699
それだけ見てもなんとも。
朝と夕方で気分の浮き沈みはあるか
仕事を集中してミスを少なく続けられるか
楽しく感じられること（趣味など）をやり続けられるか
寝付きは良いか
朝決まった時間に起きられるか 気分の浮き沈みってほどじゃないけど午前や昼間は行動したくない
夕方くらいからエンジンがかかる
最近は昼夜逆転していて、朝までネットとテレビで過ごしてから寝て、15時くらいに起きる
趣味は無いけど、音楽は好きだからスピーカーで流したりしてる そういえば、精神科は行ってないと書いたが、何ヶ月か前に潔癖症や神経過敏で受診したところ
強迫性障害の傾向があると言われました
でもあまり信用できなかったのと薬を飲みたく無いのとで一度行ったきりです
もともと子供の頃から、学校が休みの日は昼過ぎまで寝てるほどズボラで面倒がりなので、
ただ堕落してるだけなのか・・・ 聞いといてなんだけど、医者行けとしか。
朝昼動きたくないのはメンタルうんぬんではなく昼夜逆転してる影響かもしれないのでまずはそこ直すところからかな。 是非、日に一個の玉ねぎを継続してください
一年中、絶好調で風邪一つ引きません
男だったらあっちの方もすごいよ～（笑） 北海道でタマネギ畑があちこち水没したから値段が上がりそうだ… はぁ、辛い
メンタルが少し上向いてきたところで
一人暮らしを始めるのと転職とが重なったのは失敗だった
家は追い出されたから仕方ないにせよ、落ち着くまで転職するんじゃなかったな
ぶり返してきてるけど、生きるために足を引きずりながら出勤だよ
みんなは無理せず休んでて 寂しくて悲しい。うつで一人は辛いね。
仕事は休職中。 玉ねぎを食べるんだ
腕立て、スクワットなんかを十回でも五回でもいいから
体力をつけることがとても重要 先週心療内科に行ったときに毎日飲む薬にちょっと変更があったんだが
それ以来、夜眠れなくなってしまった。死にたい・・・。
夜眠れるってことが幸せなんだな・・・。 薬飲んでこれは駄目だと感覚的に感じたら
飲まないこと、医者は関係ない、自分の体 >>716
予約の日まで待たずに早めに医者に行った方がいいよ
眠れないのは辛いよね _,. -‐…‐- _
. '´ -‐‐‐-ミヽ ｀^ 、
／ ミ ＼
´ ／ j ＼ 、
/ ／ ノ /∧ ｀、
;ﾞ / / , ハ /, ∨ ,
ｉ | ｲ ／八ｉ ｉ ｉ
抖 ｉ| 斗┼:／ | -┼ ミi | 廴廴廴
戎 ｉ| ｣八 |/ |/ ﾘＶ八 戎廴船
圦 V 斗f芋ミ 斗f芋ミ|ノ 戎廴船
_沁 ]ﾄ ﾄしｒう ﾄしrう仆 厶ぃ三_
厂＾ ≫や乂)ツ 乂)ツ厶イ 〕 ＜またーり生きよう
辷㍉, 人""" ` """ 人 ／_㌻ﾆ ￢
￢ )ﾄ 介ト ._ ｀ ´ _,. ＜圦/ 〈y'´ 才
辷, ｀Ｖ彡 r㍉f]下｢抖-ミ,ハ｀-Lｱ えし-ミ
〃⌒れj,ノ ｛ Ｖ＾ i ∨ ト｜ ⌒廴彡ヘ ‘，
. ｛ 〔⌒´ [人 j ｿ 人人 リ ﾉ
乂_ ] ＾`介ﾅ ,厶⌒jrt_ __彡 ´
r￢t__, ﾆ-圦 狄 jにににソ
∨ ＾[ 辷彡辷彡ｲ 厂
]廴h‐ ¨¨└ツ⌒^LツＬみx｝
（(⌒ヾ）
]廴ノ
¨¨ 716だけど、昨日心療内科に行って、薬追加してもらった。
それが効いたのか、ダンベル体操したのが効いたのか
夜中一回目が覚めたが、トイレ行ったらすぐ眠れたし、
明け方もまた目が覚めたけど、トイレに行ってまた寝たら
ケータイのアラームが鳴るまで眠れたよ。
ご心配おかけして申し訳ないです。
また感謝しています。 何か始めようとすると、急に身体が重くなり固まって動けなくなってしまう。
何も出来なくなってしまいそうだよ、 とにかく行動がノロい。
追い込まれないと動けない。いや、追い込まれても動けないときもある。頭では分かってるのに。
それで人に迷惑をかけてしまったこともしばしば(´Д｀)ﾊｧ… 早寝早起きの規則正しい生活が大事です
しっかり太陽の日を浴びて
バランスのいい食事
そこらへんから始めましょう >>728
今まさにそれ。
仕事でも少しずつドラブッて来てるけど、理由の説明のしようがない。あまりに理由が字面だけでは子供染みていてとても正直に言えない。 理由はうつだから、としか言いようがないよね。
身体が重くて気持ちも重くて鬱々として…
私の場合は家から出られない
出かける準備が進まない メンタルを病んでる人は、実家にそのことを伝えてる？
勤め先の環境が劣悪で病んでしまった
心配をかけたくないし黙ってたらバレないけど、不安で寂しくて聞いてほしい思いもある 余計なこと考えなくていい肉体労働のアルバイトが一番向いてるのかなぁ
正社員の仕事に就くといつも精神的な問題で長続きしない
親からは『甘え』『逃げ』と責められるばかり 周りとうまく出来ないなら
俺みたいにデイトレーダーになれば？
ただし勝たねばなりませんぞ勝たねば
自分にはこれが天職です 俺もトレードはやってるが、趣味でやってる感じで、そんなに勝ってない。
資産の半分が投資とトレード。
暇つぶしと、ボケ防止でやってる感じ。 自分は全身全霊をかけて取り組んでおります
月100万を自分に課してますが今年クリアーできた月はわずかに一度
先月だけでした、今月もここまで80万強なのでクリアーできそうです
しっかりした資産があれば漠然とした不安は消えます
友人関係や出会いなどと言うものは趣味の範囲の話で
先立つものは金です。しっかりした資産を築きましょう
投資のいいところは全てが自己責任、勝つも負けるの自分次第と言うところ
が魅力です。 自分の仕事は人とやる堅い仕事なんで
そんな博打で生計立てられるほど図太くない 心よりお喜び申し上げます(o^^o)
総額60億円を山分けします。
あなたはその山分けメンバーに選ばれました。
おめでとうございます。
山分けを受け取る
↓
http://the-crest-asp.com/ad/3796/554299
山分けの総額は60億円です。
早めにアナタの「分け前」を受け取ってください。
あなた以外の人は既に受け取り始めています。
あなた以外の人が受け取っている証拠
↓
http://the-crest-asp.com/ad/3796/554299
60億円を山分け？
こんなうまい話あるのか？と疑ってしまうかもしれせん。
当然ですが、60億円山分けメンバーになると
メリットもあれば、デメリットもいくつかあります。
まず、あまり大きく分け前はもらえません。
多いかたでせいぜい月300万くらいです。
最初はもっと少ないです。（最初は10万円くらい）
また、ほとんど何もせずに分け前をもらうので
真面目に働くのがバカらしくなって
家に引きこもって廃人化する可能性もあります。
心が未熟な人間が山分けメンバーになると
マイナスの影響になるかもしれないので注意してください。
山分けメンバーになって分け前をもらう
↓
http://the-crest-asp.com/ad/3796/554299 死にたくてたまらない・・・。
生きてる意味も価値もない・・・。
かと言って自殺する度胸もないし・・・。
どうしたらいいだろうか？
病院で毒薬処方してくれたらいいのに。 「悩むとすぐ生きるか死ぬかの二択になってしまう。悩んだらまずは生きることを選択しろ。それからどう生きるかを探せ。」
って某お巡りさんが言ってた。 >>745
死にたくなるのは病気の症状だよ
生まれたことに価値や意味なんて誰にもないさ
生きていて、それから付属するものだと思ってるよ
今は、病院の先生の経営が潤うために生きてるのでもいいじゃん
ゆっくりお休みしていいときなんじゃないかな
たくさん寝て美味しいもの食べてね 死にたいね、ご飯が美味しく食べれなくなったらもういいや 本当に理解し合えるだろうか..伝えたい、理解して欲しいこと、伝わらず、
いつまで経っても自分だけ取り残されているような感覚､､、埋まらない心の空き部屋、
そこに働く力が沢山流れている番組です。
敷居無し 気難しさ無し｡Q-CHAN牧師の伝道部屋 毎朝7時＆毎晩夜8時～ 、日～金曜
https://www.youtube.com/watch?v=octwLhx3rfA (何があなたを邪魔しているのか？16/08/23）
https://www.youtube.com/watch?v=iOndPiJc4RI (人は見た目ではありません！心です!)
https://www.youtube.com/watch?v=rabTAxj-BpE (うつからの脱出！2015/12/26)
https://www.youtube.com/watch?v=rveenAyigqY 「同性愛からの解放」 - Kegan Wesley "Jesus' Power(他番組より）
権威権力･組織･拝金主義やプレッシャー等、なんにもありません。 ※偽HP･ブログあり 9年間ほぼ毎日放送中! 病気で生きたくとも生きられない人がいるかと思えば
生きられるけど生きたくない人もいる
どうしたもんかね本当に >>750内臓でも目でも何でもあげる
脳みそはおかしいからあげない方がいいのかも
そして自分は消滅したい
以前登録してた骨髄バンクでタイプの似た人いるらしく検査依頼きたことあったけど
親の承諾が得られずできなかった
親に支配されてるのをあらためて感じた瞬間だった… ここ数日、いつにもまして鬱がひどい
友達いないし一人暮らしだから家族もいない
今死んだら孤独死で腐るまで発見されないだろうな
それでもいいから死にたいくらいしんどい >>751
あなたは五年後も十年後も多分同じこと言っているよ
そしてダラダラ長生きすると思う。
そこまで世捨て人になると余計なストレスがなくて
体は極めて健康体だとおもう とりあえず生きてるという感じ、毎日起きてる時は不安でしょうがない。何が不安かはわからないんだけど。休みの日は独り静かにしていたい。 公務員で閑職
１日中パソコン眺めてるだけだけど一応働いている扱いになってる。 宮仕えは向いていないと分かっていながら、1人で勝負出来るものもなく。 退屈に耐えるのもこれはこれでツラいわな・・・
今日も動けなかった。ホント簡単な動作なのに。そんな自分が情けなくて泣いてたわ。 日常生活はできるが、仕事は無理だわ。
集中しようとすると、頭が重くなって、吐き気がしてくる。 会議でつるし上げの不安
減給解雇の恐怖
頭をぼーっとさせて行くしかない 明日は久しぶりに仕事がある
何もないのに仕事してるふりはつらいお 同じく今日仕事だ・・・
鬱も解離もひどくてボーっとしてしまいそう
いや頑張ろう 「ここちょっと○○しておいてくれる？」
「はい」
数時間後
「終わった？ …え、まだそこまでしかやってないの？そんな丁寧にやらなくていいから早く終わらせてくれる？」
「……すいません…」
みたいな事がよくある
どのくらいちゃんとやればいいのか加減が分からないんだよ
単純作業すらこの調子でまともにできない いつ休職するか分からないから常にそのための貯金
休職 お金が減る
ギリギリで再就職決まる
また病んでくる
こんな繰り返しで貯金が増えない 欠陥住宅から逃げ出す資金稼ぎと思って、ブラックで頑張ってる
職場はストレスが溜まり、家も水回りが臭くて安らげず、どこにも居場所がない
別に高望みをしているわけじゃない
たまには報われることがあってもいいのに >>775
敷金礼金を負担した親がごねてるから、その金を突き返す＆引越費用のために数カ月の辛抱
違約金が発生しなくなるまで待つ気はないけどね
そして今夜は風呂の給湯器がどうやら壊れたらしく、待てど暮らせど水しか出ない 住居の占める割合って高いよね
はやく穏やかな住処へ引っ越せますように 真冬でもあるまいし
水しか出ないなんて
たいした問題じゃないよ
そんなもんは
もっと強くなれイライラする The 剛勇の押し売り＆独りギレ（笑）
うつ病患者に「がんばれ」「強くなれ」はタブー。健常者はクソして寝な。
>>776
それで我慢できるならいいが・・・
欠陥住宅なら証拠を抑えて契約解除だ。違約金なんか払うこたねーぞ。
サラ金なり初期費用クレカ決済なり即転居する方法はあるぞ。 うつでも工場なら働いてやっていけるかもと思ったのが甘かった
健常者の半分も仕事ができない
遅いうえにミスばかり
○○検査は体調が悪くなるって伝えてあるのに毎日やらされるのは自主退社しろっていうメッセージ？
ここをくびになったらその先はどうなるんだろう
使えないからくびになったメンヘラを派遣会社だって別の職場に派遣したくないだろうな
でも実家に戻るのだけは嫌だ
生きてるだけで罰ゲーム 動画でマジキチ見て安心するw
ただし外では一切の関係を一挙手一投足拒否する いつもこの位の時間にならないと起きれない
貯金も底をつきそうだし何とかせねば・・・ 寝坊もうつ、仕事できないのもうつ、
何もかもうつ、うつは守り神ですか？
はい、くそして寝ます～(笑) 社会福祉問題は一言で済む医学知識。
猛獣いない地球温暖化ですね。親は出産停止の生理痛無い永遠の命の核兵器廃絶を理解不能です頑張って下さい、金融機関廃止し今と逆で客が店員に｢有難う｣思うビニール値札の商品過剰包装を無くす燃料不使用農業で、
都市と分け自動車必要で農村だけマンション建てますか耕作放棄地42.3万ha学校も老人介護も辞める、世界永久平和。誰か痛い時は夢無い迷惑。悔い改めは短時間の苦痛だから耐えて下さい。
冬雨が日本毎年2007年から埼玉県熊谷市40℃高知県四万十市41℃群馬県館林市山梨県39℃2016年6月の観測史上最高気温、大雨新記録京都府2015年2016年6月150mm熊本県、日本2016年冬2月20℃以上5月32℃新潟県、
台風2015年風速81m,南半球2016年2月フィジー風速82m。日本は食糧自給率2015年まで6年39%は人口増加止めなかった罰、
江戸時代約260年平和らしく産み貨幣通貨金融機関を導入、1923関東大震災後1930年代226事件1940年代太平洋戦争､1995阪神大震災重軽傷5桁後地下鉄サリン事件､2010年8月から夢多く出生数上げ2011東日本大震災重軽傷4桁、
福島第一原発事故震災避難2011年からテロ時刻は胸痛い2015年6月から夢1年少し、出生率上げ預言邪魔負傷者続出の熊本地震(2016年)重傷3桁怪我4桁、
胸痛く無い2016年6月から戦後平和有難さ知ら無い世代は育た無い妊娠停止命令熱帯移民歓迎義務。
1億総活躍社会良く金融機関9ヶ月以上予定悪い。夢で分かる結婚ですね。役場に嘘年齢登録の話。
配偶者死亡以前姦淫不妊治療は逆子帝王切開切腹、夢の唯一の夫の精子以外は夢無い同性愛者で即死の恐れ、強姦は未熟児、中絶は殺人。妊娠やさしい親に死なれたい？約3500年前旧約聖書十戒｢親を敬え｣ですね。
小惑星衝突か太陽消滅か高温の地球温暖化北極氷消滅2070年2040年2035年。
宗教イスラム神アラー出産拒否0600年。キリスト復活0033年イスラム復活教え0600年仏教来世も、信じ無いで、旧約聖書の十戒に従い夢みて永久に永遠に恒久に幸せに。
格闘家は早死に人間は格闘禁止ですね。スポーツを見せる意味は新記録以外は無くなりますね。
｢(妊娠,性)出産,銀行(金),禁止(停止,不)?｣9ヶ月以内返信28.5億人Facebook等LINE手伝えますか?
出産,金融機関,禁止?日本 Birth,bank,ban?英語 具合悪くて2、3日寝てる時とかあるじゃない？
健常だったらつまんなくて寝てられないんだろうなー、と思ったことがある
ご飯もロクに食べないしね 退屈に耐えるのもこれはこれでツラいわな。
自分は食欲だけはあるよ。タバコも酒もしないせいかな・・・
>>783
はい、おやすみ～
起きたら、弱者にイラつく自分を見つめなおしてみるんだね。
うっかり健常者なんて書いちまったわｗ ふと思った。
ひとりで全てを抱え込む → 鬱になりやすい
全てを他人のせいにする → わけわからん宗教にはまりやすい いつも9時間くらい寝てるんだが、
横になって5分とかで寝るようなら寝不足説を聞いてショックを受けてる
なぜなら、大抵数分以内で爆睡してるからだ みんなに聞きたいんだけど、休職して数ヶ月経ったある時に自分は鬱なのか怠けてるだけなのかって自問自答するようになったんだけどこれ経験ある人いる？ 一応２月に心電図、心エコー、２４時間心電図、血液検査
９月に心電図、胸部レントゲンやって異常なしだった ADHD、アスペ、学習障害、うつ病、パニック障害…
俺なんなの >>795
あるある。
だが寛解してきた頃にその時のことを思い返すと、やっぱり病んでたなって思う。 復帰できないお。お金ないお。もう終わりにしたいお。 死にたい。もう生きてることに疲れた。今夜リストカットしてみようかな…。 くるしい・・・死にたい・・・でもお金はほしい人並み以上に・・・あとは大きなお風呂と いま、関東は毎日曇りや雨の日々で
うつ病になりそう リストカット跡のこって後悔するよ。皮膚科でも消せないって言われたお。安い茶碗でも割りなさい。
東京疲れたから仕事やめて田舎帰るお。今日は寒い 着古したTシャツや古タオルを思うままに裂くのも良さそう 自傷行為は、心の痛みを表現しているとかなんとかって医者に肯定されたことあるよ
私は指を噛むのが止まらなかった
だから衝動は抑えられないと思うけど皆の言うように違う方法で発散させてね 自分以外にも指を噛む人いたのか・・・なんか安心（？）した。
昔のトラウマを思い出してカーッとなったときにガブリと。
ピアノが趣味のくせにね(´Д｀)ﾊｧ リストカットしてみたけど、考えてたより血が出ないもんですね。
想像ではちょっと切っただけで血があふれるってカンジでしたが
５、６回カッターでなぞってみたけど薄く血がにじむだけでした。
考えがあまかった…。 >>795
あるよ
突然「自分はただ怠けてるだけなんじゃないか？」って気持ちがむくむく湧いてきて
更にずどーんって落ちる 明日のプレゼン資料がまだできていない。
データ分析できずに間に合わない。つるし上げが近い。リーゼハルシオンで少し寝て逃げる(/_;) 病院の診察とかの経験は全くない社会人男なんですが、心療内科とか精神科って診断と薬物療法だけなんでしょうか？
まあ薬で少しでも効果があるならそれでも良いんですが アパートのゴミ置き場が散らされてた
塵も満足に捨てられない人間は早急に死んだ方が良い 手首切ったぐらいじゃ死なないって高校の先生が言ってた。 あ～つらい、苦しい・・・肉を食えば治るんだけど・・・ >>816
医者は2，3分症状を聞いて薬を処方するだけ
カウンセラーは1時間くらい愚痴を聞いてくれる
薬は効いたり効かなかったりいろいろ 治そうという意識があまり感じられない患者もいるように思える 医者は治さないよ
悪化を避けるように処方するだけ
薬の効いている間に少しずつ自己治癒回復していくしかない
ただそれが手首切るより辛いだけ 失業して引きこもりになったけど一日のうち何時間か陽の光に当たるとうつ病が改善されると知って
無理にでも外に行くことにした
買い物もネットスーパーに配達してもらうのやめて実店舗に行くことにした
毎日外に出るのはまだ無理なのでほんのわずかの変化だけど少しだけ気が楽になった気がする 陽に当たって歩くといい。ひたすら歩く。
自分は混雑時のスーパーは無理。眩暈がする。 イライラしやすく、音にも過敏になっているので、通勤が辛い。 自己完結でな。
関係ない他人に八つ当たりしたら通り魔と同じになっちまう。 >>828
私もそれで困ったことある
電車で音楽きくか、聞くふりして耳栓してた
すごくイライラするよねー そんな事でイライラしてたら
人の輪の中でやっていけないな 俺もたまに音に敏感なときあるな。
子供は好きなんだけど電車の中で騒いでる声がキツく感じるときある。 敏感だから傷つくんじゃない
傷ついてるから敏感なんだ 今日はみんな社員旅行で居ないから会社行ってきた
明日はコンロ磨いてから水族館に行く 眠剤が合わなくて予約外で診てもらったら医者に転院を勧められた
自分にはカバーできないって
そんなことを言われる自分が嫌になる
死にたい そんなこと言う医者いるんだ
医者失格だな
気にするな
そんな医者に診てもらわなくてよかったんだ 寝れない時は、むりやり一晩寝ないことがうつ治療になる場合もあるよ。
体内リズム、サーカディアンリズムの再同調に有効だから寝ないといけないことはないんだ。 太るから、と夜は少食にするのがいるが・・・
空腹で寝ると知らず知らずにストレスになったりする。 世界中が敵になったような感覚がする
認知のゆがみってやつだろうけど、どうにもならない 医者は神様じゃないし
自分の手に負えない事を正直に告げるのは
いい医者って評価もできそうだけどな・・・・ 飼い殺しみたいにされるより良かったよね
言われたのはショックだろうけど前向きにとらえよう！
もっといい医者が世の中にいるってことなんだよ多分 傷病手当にもらっても生活出来る気がしない
金欲しいから逆に働きたいけど、調子にムラがありすぎて辛い
もう終わりかな 恋愛相手・遊び相手・飯友など
大手↓のサイトなら必ず見つかります
ジェイメル
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
9/20～10/31期間限定「秋の味覚」が登場！
旬の食材が多い秋、相手を誘っておいしい秋の味覚を一緒に楽む企画が大好評
http://mirbest.ru/gouWl
はぴめ
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀。無料でどんどん写メでみれてしまう画期的なサービスです
http://mirbest.ru/pBeeq
わくわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣。
http://mirbest.ru/uwrjt メルパラ
アクセスメンバー検索が優秀(いまアクセスしてる人にメールを送れる)
http://mirbest.ru/isE6t
PCマックス
裏プロフィール検索がとても使える(相手の裏好みで検索)
http://mirbest.ru/ZOtll
※1回目は目的のサイトに転送されませんが、再読み込みすると転送されます たまに飲む。次の日体が重ったるくなるから量は飲めないけど。 毎晩呑んでるよ。
ただ今まではチューハイだったけど、夜中に目覚めたり
夜明け前にも目覚めたりと不具合があったので
今週末から焼酎に変える予定。
量の関係もあるのかもだけどね。 気分を変えたくて部屋で飲むとチューハイ2口位で酔うようになった。だから350ml缶はかれこれ2週間放置。
殆ど無いが外での付き合いはビール一杯。 絡み酒で酔った勢いで口が悪くなり周りに迷惑かける上に
そのことを後で忘れてしまうならいいけど
きっちり覚えているタイプなので自己嫌悪で死にたくなるから酒は飲まない
もう１０年以上禁酒してる この記事見てちょっとやる気が出た
俺も少しずつ部屋の掃除片付けやる
「うつ病」経験者が写真を公開…苦しんでいた時と回復期で部屋の様子が一変
http://news.livedoor.com/article/detail/12013077/ 先週買った低周波マッサージを、こめかみとついでの背中やら使ってる。
季節変わりと立て続けの低気圧、今年は勝てるだろうか。 久しぶりに外飲みに行ってきた
店主が気さくで話しが弾んだ
ビール1杯に焼酎お湯割2杯と冷酒1杯で酔ったわ
また行きたいと思う店だったわ 仕事で理不尽なこと言われてしょんぼり。完全に相手が悪いならまだしも、自分に落ち度があったせい、自分は本当に駄目な奴、とどんどん落ち込んだので、帰りに親子丼食べた。少し回復した。
ご飯食べて早めに寝て明日もなんとかやるわ。日記みたいなこと書いてすまん。
おやすみ。 ストレスって貯めこむと本当に厄介なもの
自分なりの解消法をみつけること
酒飲んで話して解消もいいし、うまいご飯食べて幸せ感を味わうのもいい
なるべくその日のうちに テレビずっとつけてると鬱が酷くなるって聞いたがマジだと思う
テレビつけてると辛くなってくるから携帯でアニメつけてるが、アニメばっかり見過ぎて外出たとき違和感
違う世界歩いてるみたいで挙動不審になる
いつも孤独だ がんばって無理にでもポジティブぶっていないとすぐ鬱に落ちてしまう
もう自分が鬱になる前はどんな性格だったか思い出せない
もともとこんな根暗だったような気もする あんま無理する事ないと思うよ、精神にも振り子現象はあるから
ゆっくりお風呂浸かって、のんびり
休みにはちょっと散歩 外出しても何だかんだ金使うけど
外出しても金使わないで楽しめるのなんかある？ >>861
アウトドア
外でコーヒー飲んだりラーメン食ったり
簡単でめっちゃ楽しい >>862
>>863
>>864
何だかんだ金使うし一人で気軽にできないしょ？ 転職して初月
今日も上司に怒られまくった
使えないと思われてるんだろうなあ…
自分を諦めたくないから、他の内定を蹴ってこの仕事を選んだが、いつまで精神が持つかは分からない のんびりのんびり
難しいけどね、規則正しい生活、適度な運動、ゆっくりお風呂 コンビニのタンメン食べた
味はしてるけど味がしない
食欲がないけどなんとなく時間で食べてる ココアが美味しい季節になったなぁ
寝る前に一杯飲んだ
おやすみなさい 死にたいという思いがあるが、パニック発作とか動悸とかあると死にたくないってなる 電車とかバスとか辛いわ
周りに人こない
バスだって自分の隣だけ空いてた やっぱりヤバイ雰囲気でてるのかな？
別に臭くないし、顔もアトピーひどいとか化けもの顔じゃないのに ストレスで心臓がやばいわ
深夜とかほんとこのまま死ぬんじゃないかってなるよ
怖い いちいちそんな事を気にして落ち込んでんじゃないよ。アホらしい
落ち込む天才か？おのれは
しまっていけ、本当に 自殺する度胸がない自分には心臓がどうにかなって死ねたら最後のラッキーだわ
ただ誰が発見してくれるのかと飼っているぬこが心配 明日病院だからついでに山手線一周でもしてみようかな
でも休日は特に子供の騒ぐ声や人のおしゃべりがうるさいからやっぱ無理かも
なんで普通の人達ってあんなにしゃべることできるんだろ 1週間以上トイレか食事以外はずーっとベッドで寝てたから腰が痛い
腰が痛いから余計に動きたくない
どうすりゃいいのよ >>883
若くして寝たきりは良くないよ、できる限り動いたほうがいいかもな… 混んでるスーパーとか無理。
深夜の時間帯にサッと行くのが好き。商品スカスカだけどｗ
>>870
愛のムチなのか、ストレス解消なのか、退職勧奨なのか知らんが・・・
ヤバいと思ったら逃げることさ。「人生の９割は逃げていい」って本があったような。
自分は、なまじカネがよかったら我慢し続けて、精神ぶっ壊した。
カネ以上のものを失ってしまったよ。
無理にプラス思考もよくない。これは自分を騙していることでもある。 https://youtu.be/QYS1V6YaR_M
例えばこういう、いかにもリア充な曲
俺は友達もろくにいないし縁がないものだと思って目を背けて生きてきたけど、本当は憧れててそれを隠して生きてきたから今生き辛いんだと気づいた
これからの人生でそんなことがあるかは分からないけど、まずはそれを認めようとしてる
自分の価値観を全部壊すのはかなり大変だけど、このまま自分を隠し続けても生きていける気がしない 今日は休みだから、屋外でネットで動画見ながらの焚き火して軽く肉焼いて酒飲む
最高やね >>877頭ではわかってるんだけど、なかなか変えられないんだよね… 今焼酎3杯飲んだところ
ツマミはサークルkのスナック菓子と目玉焼き
腹一杯でちょっと休憩 塩パン食べたよ
超高カロリーな感じで美味しかった
6時になったら夕ご飯食べる >>888
そういう病気なんだから、自分を責めなくていいんだよ
逆に、自分を許して大事にしてあげることができれば病気もよくなっていくよ そうそう、元の自分に戻らなければ！
ってのはよくないらしいよ
元の自分＝鬱になる自分だからね
どういう方向だかわからないけど、今の自分を肯定していかなきゃならないんじゃないかなあ
支離滅裂でゴメン それだと無限ループだ。
”うつを経験した昔の自分”に戻らないと。そこからやり直していく。
壊れてしまったものは元に戻らないけど、再スタートはできるのよ。 >>892
>>893
自分を肯定することも、
いつからでも再スタートはできること、
どっちも大事だよね 我々には救いはない。仕事を休めばいいわけじゃない
仕事を失い生活できなくなる現実的不安もでてくる。
元々社会的動物である人間なのに社会生活がない状態がいいわけない。
休んでも休まなくてもダメ、逃げ場がない。だから死にたくなる。
人間とは人の間にいて人間となるのに、それができない。 >>884
若いときにゴロゴロしすぎたせいか、30代になって体力が無くなって疲れやすい気がする 金さえあれば別に好きなだけ引きこもりでいいんだよな
金だ問題は！みんなで会社作るか >>892
なるほどなぁ
私は元の自分に戻ろうとして苦しんでた
そんな事したらまた鬱になるね
今の自分を受け入れて認めて許す方向に切り替えよう 今日はなんだか調子が良くてずっとやりたいと思いながらも出来ないでいたことが３つもできた
でもきっと明日はその反動で動けなくなるんだろうな…
この病気になる前は毎日３つどころかいくつもこなしてたなんて信じられないよ >>901
ありがとうね
他人に優しい言葉をかけられるここの住人に本当に救われてるよ
自分もそうなりたい また心臓の症状がきつくなってきたし、最近は頭痛までする…
また心臓検査いくべきかな？
今年だけで二回も検査してるが。 誰でもいつかは止まるんだから
気に知るなそんなもん
無我夢中で何かに打ち込んでみろ
気にもならんから 今年2回目と言っても10月だからいいんじゃない？
検査結果良いといいね >>903
循環器科にいって診てもらいなよ
ただでさえ鬱病なのだから不安を抱えたままは精神にも良くないじゃんよ >>904
>気に知るなそんなもん
>無我夢中で何かに打ち込んでみろ
忙しさで誤魔化してるに過ぎない。臭いものに蓋をしても、蓋が外れたら元通り。
だから言っちゃいけない言葉だってのに。もうテメーは来んな ('A`)ﾉｼ 気にしてもしょうがない事を気にしないようにするのも手だと思うよ
たぶん世の健常者の大半はそうして生きてる
鬱になっちゃう人は真面目すぎるんだよ
だから臭いものに蓋したうえに蓋したことを忘れちゃうくらいで丁度いいんじゃない？ そうなんだけど、そこまで自分で辿り着かないといけない。
それにはとても時間がかかる。
色々と経験を積んで、視野を広げてみることかな。
永久凍土のようなうつの原因も、見方を変えれば少しずつ溶けていくよ。
俺は心臓ではないが、満足いくまで何度も検査しても正常と言われて、
仕方なく自己流で治し始めたよ。
神経や筋肉が緊張でこわばるから、
体のあちこちをとにかく回してる。 >>908
普通じゃない状態で苦しんでる人間に健常者を基準にしたアドバイスしてどうすんだよ >>904ADHDもあるから集中できない 注意散漫
>>906またいきますかね またこいつかってなりそうｗ >>905なんか検査しすぎだよ感が
５０代とかじゃないし心配しすぎとは言われたけど 鬱でも変でもいいじゃないか
変な虫が寄り付かないと考えればプラスだよ。
無理に健常者なんて装ったって疲れちまうだけさ 自分で自分に嘘をつけたらどんなにラクか(´Д｀)ﾊｧ… もう心臓の不安が半端ない
また動悸やらある 寝るのが怖いわ 清潔にすると心が軽くなるとわかった
風呂に入るのが一番いいが最悪の状態だとそれも難しい
そういう時は手を洗ったり歯を磨いたりウエットティッシュで顔を拭くだけでも効果あり
もちろん部屋の掃除片付けも効果あり
ただし「家中一気に大掃除」なんて大きなことをいきなり実行しようとするとそれが心の負担になる場合があるからちょっとずつね うつ病で尚且つ何かの依存症を併発ってこともあり得ますか？
例えばアル中とか。
日中、全く仕事にならず家に帰るのも疲れすぎて億劫になり、帰り道途中で降りてクラブで一杯。呑んだら呑んだでやはり帰るのも面倒臭くなる。
こんな感じで金だけが無駄に消えて行きます。歩けるだけでも症状しては重くないんだろうけど思考回路が全く働かない。多分金が消えていく重みも感じてないと思う >>919だけど、何か適当な吐け口みたいのが見つからないんだよね、見つける気力もないし、打ち込める趣味なんか今迄持ったこともない。 死にたい…。消えていなくなってしまいたい…。誰からも必要とされてないし…。
どうにかして死ねないかなぁ～…。 >>923
いざ必要とされたとして、
その重圧で死にたくなるんじゃないの？ 私はここに書き込む人がいるだけで何となくほっとするところがある
だから私には必要とされてるんじゃないかな？ >>928
震災であちこちから集まったラーメンでも送ってあげたいけど… 俺が極貧の時は塩を朝、昼、晩と舐めてたな、米がある時は塩振りかけとか胡椒振りかけとか。
当時は家は持ち家だったんだが、うつで仕事を辞めててローンも滞りやがて手離すことに。
今は仕事に復帰したものの、ストレスに弱くいつまで続けられることやら、 俺も一人でよかったわ。
自分が生きるだけで精一杯だ。 自分は最初から願望ないけどｗ 意味を見いだせない。
腹減った貧乏なら食パン買え。6-8枚入り100円以下であるぞ。
万引きはするなよ。一線を越えたら終わり。 水戸付近だったら飯くらいおごってもいい
友達いなくて寂しいし 今日は休みなので一日中寝逃げすると決めて眠剤多目に飲んだけどそうもいかないね
ゴミ出しの時間には目が覚めたからふらつきながらもゴミ出してそれでもやっぱり何も考えたくなくて寝てたいから
眠剤追加で飲んで瞑想とか寝たまんまヨガのアプリとか聴いてみたけど結局うつらうつらとずっと仕事してる夢みて疲れた
誰も助けてくれる人いないから働くしかなくて辛い ゴミは出しに行ったんだ
エラい( i_i)＼(^_^) 老人が病院でお茶会をするために、国民から金を搾り取る国＝日本
今の日本にとって圧倒的に大きいのは…社会保障給付費なのです
要は年金や健康保険料。そして、その大半が６５歳以上の高齢者に回されているのです
日本は「若者が必死で稼いだお金を、老人たちに搾取されるだけ搾取されている社会」が出来上がっているのです
理由は簡単です。老人たちにゴマをすっておけば、政治家は次の選挙で当選できるからです
自分たちが権力者でいられて、 地方政治家の基準で言えば世界的にはありえないほどの高い議員歳費=給料を税金からもらい続けることが出来るためです
病院に行って診察を受けるだけで、病院は「保険点数○○点」と言ってお金が入るのです。要は「病院の利益」です
で、そのお薬はまた保険からお金が出るので、こちらは「製薬会社の利益」になるのです ゴミ出しは前日の夜中に限るわ。
ガン見してくる会議中のクサれ主婦どもに会うこともない。 また心臓に違和感が
ストレスあるとすぐ循環器がおかしくなる
もう嫌だ の～～～びりしなさい
医者に行くのも悪くないよ、合わない医者ならすぐ別のとこ
あと少し運動やお風呂にのんびり エレキバン、なんか知らんけどいいぞ。
おでこ中心にピップで、朝起きられる。 仕事辞めることになって、お医者さんにも、しばらくのーんびりしなさいって言われたんだけど、落ち着かなくて求人見ちゃう。だから具合悪くなるんかな >>946
どういう仕事を選ぶようにしてますか？お金無いのも不安になりますよね 俺の場合は医者にかかったわけじゃないけど、色々あって退職後引っ越して半年間ゆっくりした
毎日スポーツジムとたまに一人カラオケ行ったりしたな
今は外勤営業に転職したとこ
長くいれる職場では無さそうだけど、得るものは結構あるから今は頑張ってる 会社のバックアップと身の丈に合えば、営業は楽しいよな。
ついていけないと思ったのは、体力不足なのか、折り合いの付け方が下手なのか。
俺は続けなかったことに後悔があるけど、続けられたかにも自信がない。
アルバイト生活だけど、お金だけでなく向上心も見い出せない。
こんな人生で終わるのか。終われるかと思えるか。 >>948
今までは資格で働き、気負いすぎて鬱になってしまう傾向なので、関係ない仕事を見ています。
これから引っ越しがあるから不安感が消えないのかも。それからのんびりしようかな。 ちょくちょくチェックしてた断捨離ブログの人がうつ病発症して更新休止宣言しちゃった
急激な断捨離や大掃除が鬱を悪化させるというのは本当らしい
掃除も断捨離も心の負担にならないように気楽に無理なく少しずつね 明日こそは外に出ようといつも思うのに一週間外に出れてない
病院にも行かなきゃいけないのに…
自分の実行力の無さに嫌になる お風呂に入れたら気分が良くなるのかな？
今日で8日目 鬱が直った俺から一言。
今は無理かもだけど兎に角感謝すること。
物事とか人に。
最後に偉そうですいません いや、分かるよ
今置かれてる環境のいい面を探すと結構恵まれてる事に気付ける
まず屋根がある建物に住んでいられる事とかそんなレベルからね これから、外は寒いのに、ポケモンGOとかやってられない。 明日起きたら風呂入る
きめた
みんなもそうしよう今日はもう寝ようよ 7時に眠剤飲んだけど眠れない
毎日同じ時間に飲んでいるけど最近寝つきが悪い
堕ちたくない 皆さんは一人暮らしで生活出来てるの?
鬱でも仕事頑張ってるのかな? >>976
辞めたので安いところに引っ越すでござる＼(^-^)／
そんで治療して復職を目指すところであります。引っ越しつらい＼(^-^)／ 歯が痛い
鬱で風呂は平気で1ヶ月以上入らないのはざらだったし
歯みがき何か三年以上してない。
歯医者行くのに風呂入ったり歯みがきしたり髪の毛切るまで出来る自信もない。
どうすりゃ良いかな 歯磨きだけはしようよ
無理ならお口をクチュクチュするやつだけでもしよう 風呂は月一の診察日前日に軽くシャワーするだけ
歯磨きは1日に1回は頑張って磨くようになった
歯磨きはしんどいから電動歯ブラシ買った >>980
それは思うんだけどさ
もう廃人だよ
髪の毛は3年は切ってないし
髭は物凄いし
風呂は入らないし
歯みがきもしないし
CWには入院すすめられるし
食事は体の気を使って毎日フルーツグラノーラしか食べてない
身長174で体重51キロ >>982
そっか
短期間でもいいから入院するのも手かもね
嫌でも規則正しくなるだろうし 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手↓のサイトなら必ず見つかります
ジェイメル
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
期間限定「秋の味覚」も登場して、更なる盛り上がりになってる
http://0ll0.ru/2ore
はぴめ
気持ちが伝わるタイプ検索が優秀。無料でどんどん写メでみれてしまう画期的なサービスです
http://0ll0.ru/2orf
わくわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
http://0ll0.ru/2org メルパラ
アクセスメンバー検索が兎に角優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://0ll0.ru/2orh
PCマックス
裏プロフィール検索がとっても使える(相手の裏好みで検索)
http://0ll0.ru/2ori 自分もうつが長くて入院勧められるけどぬこ飼ってるから出来ない
うつじゃないけどパニック発作持ってた友人は入院で劇的に良くなってたよ ５日間洗髪していない。頭皮に触れると指先に黒い皮脂が… 女子は困るよね
男ならスキンヘッドにできるのに
眠れないから今から朝ごはん食べる
食べたらちょっと寝るんだ
うまくいくかな >>990
ぬこ預ろうか？飼ったことないけど（´・ω・｀)
>>994
スレ立て乙です！ 意識しないと呼吸できなくなったよ
怖い
気付いたら無呼吸に…頭、心臓が酸欠だよ うーん、お医者さんだ
あんま怖がる事ないよ、合わないと思えば次
コレは保険効く >>995
お気遣いありがとうな
うちのぬこは一日中自分といる＋ほとんど他人と触れ合ったことがないから、他の人になつくことがなく任せるのが不可能なんだ～
まぁ手のかかるコほど可愛いんだけどね >>996
それは至急病院行って原因調べてみようよ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 937日 4時間 11分 49秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
http://pink-chan-store.myshopify.com/
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
