根性禁煙!! 17度目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
禁煙なんていきなり本数を0で完全禁煙しようとするから失敗するんだ。
とりあえず明日から1日の本数を半分にするのを目指してみろ。
半分にできたら、本数は半分のままキープして
せこく根元まで吸わずに半分くらいで捨てろ。水張った灰皿に。
ここで吸いたくなったらその灰皿の匂いでも嗅いでろ。
そうすると1日2箱とか吸ってるやつでもすぐに2日で1箱になるわ。
ここからは地道に削る作業をやればいいさ。
まず1日10本を9本に減らす。毎日起きてる間に9本も吸えると思えば
そんなに辛いってことはない。1日3本まで減らせればお前の勝ちだ。 >>724
アプローチは人それぞれあっていいと思うが、かえって難しいような気もするな
我慢の練習、ウォーミングアップはしたほうがいいかもしれんね
俺のおススメは風邪ひいて寝込んで吸えなくなったついでの禁煙スタートかなｗ >>724
>とりあえず明日から1日の本数を半分にするのを目指してみろ。
これナマゴロシになるだけ、間違いなしですｗ
そんなんだったら、バシっと止めちまえばよいだけ、
根性禁煙達成です。
ナマゴロシは避けましょう、腐敗臭が漂うだけの惨敗必須です。 禁煙テラピーにも1日5回だけ吸う魂無くした人みたいの出てきただろ
減煙は吸わない間の恐怖や恋しさが強まるだけ 手巻きタバコを完璧に巻くやつか？
あの本のお陰でタバコやめたわ
800円の本が人生変えてくれた、一日2箱以上吸ってて絶対禁煙出来ないと思ってたけど簡単だった
吸う量が少ない方がやめんの大変そう タバコ吸い始めて1年半くらいなんだが喉の痛みとか胸の痛み出る度に怖くなって禁煙するけど気づいたら吸ってるンゴ >>730
それは依存症なんだから仕方ない
痛みを我慢すればいいだけ >>730
>タバコ吸い始めて1年半くらいなんだが喉の痛みとか胸の痛み出る度に怖くなって禁煙するけど気づいたら吸ってるンゴ
買わなきゃいいって、それだけさ。
一度決めたらガッツリやり通す、それが根性禁煙さ >>730
ンゴンゴ言ってるうちは辞めらんねーよ。 やめてまだ１年だが いまだにタバコを買いに行こうとする夢を見る
(-_-#)
足がクソ重くて何かもつれる感じで なんだか分からんが疲れきってて コンビニ前のアスファルトにうずくまってる夢だ。 >>734
死ね雑魚もう来るな
>>735
疲れてるみたいだね たばこ関連の夢なんて何年経っても見るよ
たばこに限らず昔の記憶による夢も見るだろ
何も特別なことじゃないさ 吸い魔Lv1、Lv2がちくりちくり。スッキリしないなぁ。
そんな禁煙41日目。 決まった場所での喫煙を違反したら罰則規定がもうけられたんだと。
悪質な場合、罰金30万！ 平たく言うと、うっかり歩きタバコしてると、お巡りさんに捕まるってこと。
俺たちは時にくじけながらも禁煙に勤しもうぜ。 禁酒のせいで煙草の夢見なくなった
眠りが深まって記憶に残らない感じかも 大学に入ってからサークルも入らずに全く運動しなくなったらお腹が出てきて引いてる
やっとだけど運動もしないとって思ったしヤニもやめたいな。根性禁煙や 煙草は運動しない言い訳にはならんよ
吸ってても鍛えりゃある程度は体力付くし、
煙草吸ってるからって運動の効果がゼロになるわけじゃない(負荷は落ちるが)
全く運動しないってのは別の問題なのだ
例えば1時間以上ランニングして、熱い風呂入ってからビール飲みながら煙草吸ってみ
ランニング無しより断然ドーパミン出るから タバコ吸う男は
チンポ吸うのも大々々々好きだからな
喫煙する男性の中なに異性愛者は存在しない >>724
俺は全く逆だな
っていうか結構、自由自在でやめる時は余裕で1年とかやめれる
普通に1年毎日1箱吸いつづけて、それでもなぜか簡単にやめれる
どっちにしてもすぐ習慣化してしまうんだ
俺なんか変なんだよな
むしろ本数を減らすのは出来そうにない
あると吸っちゃうから まあ、これでも観て、やっぱ煙草は吸っちゃーいけないものだともう一度認識するんだ。
https://youtu.be/BCN8To23wII >>748
禁煙するより本数減らす減煙が難しいのは普通だと思う
一時的には出来てもそれをずっと続けるとなると減煙は難しい 煙草を吸うから再び煙草吸いたくなるのに
減煙なんてアホだな >>753
とりあえず少しづつでも確実にってのが、あらゆる問題に対する一般的きりくち
なんだが、場合によっては一気にばっさりの方が痛みが少ない場合もあるわけな。
たとえば絆創膏を剥がす時に、ちびちび剥がせば体毛が引っ張られて阿鼻叫喚、
しかし一気にばっさりも衝撃がデカすぎるとかもあるわけね。
禁煙に関してはバッサリ禁煙、さっさと達成感を甘受する方が楽だと俺は思うね。
「医者と相談だ」なんてのは、それこそ遠回りになるだけだろうけど、
それでも縋る人が欲しい人もいるわけか。 禁煙して50日が過ぎた。
もう一生吸わなくていいや。 >>755
禁煙成功あめでとう！
呼吸も楽になっているのだから、ランニングでもウォーキングでも
身体を動かすことをお奨めするよ。ずっと快適に運動できるはず。 >>756
アザーっす。運動良いですね、あったかくなってきたし。 >>758
うむ、あんずることは無いのだ、
だから思い立ったらイッパツで禁煙し、まっとうな人生を送るのだ >>760
>>1に書かれているとおりに、当初の３日間は我慢あるのみ。
根性の見せどころだよ。
この期間をやりすごせば、９割は禁煙完成だ。
がんばれよ！ 嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。
一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。
そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。 「開放される」
て感覚は大きいね
出掛けたら喫煙所探さなくちゃとウロウロそわそわ
タバコが無くなりそうになったらコンビニへ行かなくちゃとそわそわ >>765
ニコチン依存症のひょっとこ珍煙は
世の中の圧倒的大多数を占める嫌煙派に対して
今後も破壊的テロ行為を実施し続けるって
宣言してるじゃん >>765
>本格的な戦い？
この板で、喫煙ひょっとこを引っ張り出しては突っつきまくるのは
嫌煙派の楽しみの一つなんだよ、がんがん突いて楽しもう！ >>771
今日も一日頑張った自分へのご褒美。
それが、
キチガイ喫煙豚弄りwwwwwwwwww >>771
今日もオレ様のご褒美どもが俺を癒してくれた
明日ももしっかり反応しろよw
クズ珍煙豚wwww オレのご褒美扱いにファビョる雑魚珍煙w
超ウケるwww 禁酒はアッサリ出来たけど禁煙は難しそう。
禁煙出来た人を尊敬するわ。 >>778
大丈夫、できるよ
根性禁煙が難しければ根性禁煙にこだわらず自分に合った禁煙法を見つけよう 禁煙4日目に入った。2日目よりは少し楽になった気がする。 タールニコチンが入っていない
電子タバコは併用した方がよさそう。
試した人いる？ >>782
電子タバコじゃ医者や悪徳製薬会社が儲からんからなｗ >>781
禁煙して丸２ヶ月。ニコチンは抜けたらしく身体的依存はないんだけど煙ぷはーのあの習慣的依存からは抜けれずにニコチンなしベープに頼りきってる。 >>784
いいと思う。ニコチンが入っていない限り大丈夫
自然と回数が減っていって、ついにはめんどくさくなって吸わなくなるだろうね ニコチンなしの電子タバコに到達したのなら、
習慣的依存なんてニコチン依存に比べれば
大した事なさそうだけど、そうでもないのかな。 (^。^)y-~ ビックマック
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m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)／ その通り！！マヌケムひょっとこ店番ニコチン中毒豚ババアのボロ負け(*≧∀≦*) 低脳喫煙豚の赤っ恥wwwwwwww
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◆ネット上に置いてある誰でもアクセスできる情報すら見つける事が出来ないマヌケな喫煙豚が......
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469 名前:名無しは２０歳になってから [sage] :2017/11/01(水) 20:19:27.46 ID:???
>>466
そんな報道は無い。
ソースを出して下さいｗ
◆あっさりとソース出す>>466さん
↓↓↓
>>469
＜座間９遺体＞周囲に自殺ほのめかす…容疑者、６月から
11/1(水) 11:44配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171101-00000033-mai-soci ホイ
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38 名前:名無しは２０歳になってから [sage] :2017/11/13(月) 03:02:44.54 ID:???
>>35
だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
非実演者だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 明日から新しい職場。何かのきっかけがないと禁煙出来そうもないから初禁煙に挑戦する。 >>795
>何かのきっかけがないと禁煙出来そうもないから初禁煙に挑戦する。
よいタイミングだよね、
新しい職場で話題にすることも良いだろう、成功を祈るよ！ 禁煙成功した人が周囲にいると、俺も！ってモチベ上がるよね
https://goo.gl/YAui2S 昨日、宣言した者だけど仕事中は喫煙欲はそんなになかったけど
自宅についたら吸いたいというか無意識にタバコが無いのに手が伸びてる・・
3日ぐらいで症状収まるなら根性で乗り切りたい。 ○○日目とかの苦しみはみんな同じでネットに体験談が腐るほどあるから毎日それ見て耐えてたな
しばらく経つとだんだん記事が少なくなってきて、今100日目だけどほとんど苦しんでる人いなくなってんだよね
自分も30日過ぎたあたりから楽になってきたなー ・煙草をやめるなんてとても簡単なことだ。私は百回以上も禁煙している。 禁煙60日が過ぎた。歯のヤニが少しづつ取れてきてる気がする >>805
>歯のヤニが少しづつ取れてきてる気がする
そこでお勧めなのが歯科医での歯石取りだよ。
「禁煙しました」といえば「それは良いことです！」と必ず褒めてくれるし、
実にすっきりときれいになると、禁煙開始して良かったと本心で何得できるぞ。
保険でやれば１０００円程度だから、メリットは大きい。 禁煙と禁酒の両方成功した人いる？
どっちの方が辛かった？ >>807
断然禁酒
というか禁酒はあっさり失敗した 禁酒はやろうと思ったことないからよくわからんな
禁酒が難しいってのはやっぱり毎日飲む人？
夕飯にビールがないと物足りない気はするけれどカレーとかだったら飲まないし・・・ >>807
禁酒7日目。禁煙2日目だけど自分は禁酒の方が楽。
だけど禁酒の方が離脱症状が酷かった。 検索すると禁酒の方が辛いっていう意見が
多いみたいね 禁酒やり禁煙が楽な点としては、タバコが酒より嫌われてるという社会的な理由もある 会社の飲み会は出なくちゃいけないし、好きな奴が好きなペースで飲む手酌をすると怒られて
俺の酒が飲めないのかというアルコールハラスメントがまかりとおるクソみたいな土壌も一因だろ ワカコ酒みると、酒の飲み方うまいな〜と思う
禁煙9年目、仕事で1時間おきに煙草吸う人が来て、煙がこっちにきて調子悪くなってしまった。すげーストレスたまる！
田舎だと分煙意識低いんだよなー。 依存薬物 依存性 禁断性 耐性 切望感 陶酔性
ニコチン 6 4 5 3 2
ヘロイン 5 5 6 5 5
コカイン 4 3 3 6 4
アルコール 3 6 4 4 6
カフェイン 2 2 2 1 1
大麻 1 1 1 2 3 ニコチンは依存性がとても高く思考にも影響するから非常にたちが悪い
耐性がつきやすく禁断性も高いので性格が歪む
やめて苦労するのはまず頭が回らない、眠い、仕事にならないといったところか
苦労よりも harvest のほうが大きいから、禁煙は人生をかけて取り組んでもいい 禁煙9年目が副流煙について分析すると
嗅ぐと禁煙初期の症状になる ←これがめんどくさい
嗅ぐと飯が必要以上に旨く感じて食べ過ぎてしまう場合がある
嗅ぐと内部ストレスがたまりどうにか発散しないといけない
副流煙が ニコチン性アセチルコリン受容体 に結合してしまい、
禁煙意思とは別にニコチンを切望してしまう
それでも禁煙はやさしい🙌 禁煙は辛いけどほとんど自分との戦いだけど、お酒は付き合いがあるからな。なかなか難しい。個人的にはカフェインなんかは最悪。行く客先でコーヒー出すぎ 緑茶も飲まないね。まぁコーヒーと一緒で出されると飲まざるえないんだけど。完璧に断つのは難しいから極力減らすようにしてる。 禁煙してから食べてる量は変わらないのにウンピが２回出る日があります。
以前はどんなに食べても１回でした。
これは禁煙で腸の調子が良くなったからでしょうか？ この箱が無くなったら禁煙するぞー！って人は失敗する確率高そうだな
体調崩してそのまま禁煙というか吸わなくなるパターンの方が確実w 禁煙4日目。
>>811
自分の場合は初日はいつもの二日酔いの症状。睡眠障害。寝汗、発汗、倦怠感。 嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。
一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。
そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。 低脳喫煙豚の赤っ恥wwwwwwww
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469 名前:名無しは２０歳になってから [sage] :2017/11/01(水) 20:19:27.46 ID:???
>>466
そんな報道は無い。
ソースを出して下さいｗ
◆あっさりとソース出す>>466さん
↓↓↓
>>469
＜座間９遺体＞周囲に自殺ほのめかす…容疑者、６月から
11/1(水) 11:44配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171101-00000033-mai-soci ホイ
wwwwwwwwww
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38 名前:名無しは２０歳になってから [sage] :2017/11/13(月) 03:02:44.54 ID:???
>>35
だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
非実演者だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>816
砂糖と小麦粉も知りたいな
急激に血糖値上がるけど、その後急激に落ちるので、また急激に上げたくなるメカニズム。
レストランとかじゃ調味料感覚で小麦粉混ぜて料理の依存性を高めるけど
どの位の強さなんだろうか もう健康とかどうでもいいから禁断症状から解放されたくて吸いたいけど意地で禁煙してる
喫煙者の同僚や友人の「まだ禁煙してるの？w」って態度にイラッとするので 禁煙何て一生無理だと思っていたけど5日目。
後、一年で地球が滅びるなら吸いたい。
禁酒、禁煙どちらかの影響かわからないが凄い睡魔が襲ってくるね。 紙タバコ→アイコス→VAPE
とりあえずタバコ税なくなりスッキリ
タバコの扱い酷すぎる 加熱式と同じでグリセリン(プロペリングリコール)を熱して出た蒸気を吸ってる
アイコスとかの加熱式は主にニコチンを気化させて吸引するため
vapeはニコチンの代わりに香料を使用しておりタバコの代替として使用されることもある
香料はリキッド製造者によるが基本食品グレードの原材料を使用し人体には影響がないとされる
加熱式vapeどちらにも使用されるグリセリン(プロペリングリコール)も直接人体には影響ないが熱し吸引することによる影響は明言されてない 禁煙外来に行ったりニコチン製剤を使わなければ根性禁煙だろ どんな方法でも最低限
根性は必要だよ
根性無くして禁煙なし とにかく１週間は根性で乗り切れ。
そうすればニコチンは身体から抜けているから禁断症状はなくなる。
あとは生活習慣的なところで欲しくなるタイミングが出てくるだけ。
（食後、仕事の一段落後、飲み会等など）
それを代替的なもので乗り切っていけばいい。ニコチン抜けているの辛くはないはず。
私はタバコ吸っていたタイミングはVAPE（もちろんニコチンなし）で、余裕で乗り切っている。
ただVAPEにハマってしまい抜け出せなくなってるが、、 そう、根性を発揮するのは一週間だけでいい。（俺は３週間だったが）
あとは我慢もストレスもなく半年後にＶＡＰＥに飽きて卒煙完了。合理的な方法だと思うよ >>841
とにかく１週間我慢だ。
ニコチンさえ抜ければ我慢しなくてよくなる。 >>841
吸いたくなったら肺がパンクするくらいの深呼吸。意外とその場は凌げる。 根性禁煙kで重要なのは最初の1分
あとはその繰り返し 禁煙9日目。
30年間毎日2箱以上吸ってたからまだ吸いたい衝動にかられる。 >>845
そらそうよ。でも一本お化けに負けるなよ。９日間を無駄にしてはいけない
これから禁煙の辛さより禁煙による恩恵を感じられるようになるんだから 嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。
一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。
そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。 >>849
ここにも珍常者がいる
オマエの脳内もお花畑だろ(笑)
／￣￣￣￣＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（ 人＿＿＿＿）＜ なぜキチガイはこのスレに粘着してるんだろうwwwwwwww
｜./ ー◎-◎-） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（６ (_ _) ） ｶﾀｶﾀｶﾀ
｜ .∴ ノ ３ ＿ ←>>849
ゝ ノ .｜ |
／ ＼＿＿| |
/ ＼＿＿＿ | |
| ＼ |つ |_|
/ ￣￣ |￣￣￣￣| 〔￣ 〕
｜ |￣＾＾＾＾＾＾＾＾＾ 開始から5日目
吸いたいと思っても我慢できてるけど、無意識に禁煙してる事忘れてタバコ探しててハッと気づいた瞬間がやばいね 忘れるなんてすごいな
俺が５日目の頃なんてミンティア漬けでそんな余裕なかったわｗ 根性禁煙して2年2ヶ月経った
やっぱり最初の3日間が一番きつくてまた一からその思いをしたくないから続いてる感じやな
たまに吸いたさはあるけど深呼吸したら吸った感覚になるしまた毎日金使ってニコチン中毒になるのはアホらしいよね 禁煙10年たった
いまだに吸ってる夢を見る
一度でも吸えば、ずっと禁煙していくってことだな
たまに吸いたいと思うから恐ろしいわ 根性禁煙5年目
確かに半年に1回くらい吸いたくなる事はある 今日から根性禁煙始めてもエイプリルフールだからという言い訳を考えている駄目な俺 今日から吸う禁煙 体のためにも吸う禁煙から始めよう。 >>861
なにってんだボケが！
根性一発、禁煙、断煙決めて来いよ、やればできる！
あーだこーだと逃げちゃいかんよ やめれるヤツはスパッとやめるけどね
この箱吸ったらー！とか徐々に減らしてー！とか言ってる奴は禁煙無理無理 1年経過 吸わなくなって良かった タバコやめてからいい香りするボディクリームやジェルワックス使いはじめたら職場の女の子からいい香りしなすねって言われて嬉しかった >>864
「いい香りしな（ぃ）すね」ワロタ(´；ω；`) 久しぶりにタバコ吸う夢見た
夢の中で吸った瞬間後悔してたから禁断症状きついけど禁煙継続します タバコやめてもうすぐ3ヶ月。もう吸いたい気持ちもほとんど無くなってきた。 おらおら、おまえら禁煙してるかあ！
根性決めて禁煙つづけろ！ 禁煙１２日目だが
不眠や肩こりと下痢が凄い
それと先週、耐え切れかい頭痛が起きて検査と薬で１万吹っ飛んだ
余計にお金掛かってる
たまたまかな 吸うてええぞ
禁煙のせいにしたいんやろ
根性ないんやなw >禁煙のせいにしたいんやろ
こーんなチッコイ根性の奴には未来は無いさ、
禁煙は根性一発、ただこれだけだ！
どーだこーだと言い訳したがるヤツは、ただの根性無しなんだよ Mr.佐藤 ◆KonYBTItnU 2004/02/19(木) 21:32:00
キモい喫煙豚どもへ
俺様はもう二度とたばこ板に現れないからな。この板は鹿住をはじめ馬鹿ばっかりで疲れたよ。トリップは(ビックマック#adomaiya)じゃ。以降、ビックマックを名乗るものはニセモノだから。
ひとつだけいわせておく。この先タバコ吸い続けていてもろくなことないぞ。まあ悔しかったらいますぐタバコやめれば。
それじゃさらばじゃ。タバコ好きの糞どもよ。 禁煙四年目 タバコに勝った！
吸ってる奴はタバコに負け続けて下さい Mr.佐藤 ◆KonYBTItnU 2004/02/19(木) 21:32:00
キモい喫煙豚どもへ
俺様はもう二度とたばこ板に現れないからな。この板は鹿住をはじめ馬鹿ばっかりで疲れたよ。トリップは(ビックマック#adomaiya)じゃ。以降、ビックマックを名乗るものはニセモノだから。
ひとつだけいわせておく。この先タバコ吸い続けていてもろくなことないぞ。まあ悔しかったらいますぐタバコやめれば。
それじゃさらばじゃ。タバコ好きの糞どもよ。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
未だに嫌煙馬鹿じゃねーの
悔しかったら辞めてみろ！ 心筋梗塞で入院して自動的に1月禁煙、37年で最長記録更新。全く吸いたいとは思わないけど退院後の一服が楽しみ >>883
心筋梗塞までしておいてまだ吸うのか
退院後の一服なんてやめとけ。でもビールを勧めるわけにもいかんしな・・・ 心筋梗塞ってことは、心臓の一部の筋肉は既に機能していないってことなんだ、
片肺飛行の状態さ。
このあと、きちんと医者の指示を守れば１０年は生き延びるだろうが、
我がままを通すつもりなら、あっというまの数年でお星さまになってしまう。
さてどちらを選択するのかは貴殿の人生だが、責任ある判断をするべきさ。
そもそも介護を手当てする予算はあるのかい？
そこから考えよう。 吸ったら今まで我慢してたのもったいないとかの思考にはならんのだろうか 我慢してたのがもったいないって思考になるんじゃね？ 毎日キチガイ嫌煙としてあの手この手で5ｃｈに時間を費やす
もったいないとかの思考にはならんのだろうか 来てないキチガイ嫌煙をわざわざ呼びつけるのはもったいないからやめろ 16時間ぶりにタバコ吸ったら脳にニコチンが染み渡るのがわかるわ
キモティー！！ 61時間経過
ガム、キャンディ、ポッキーでごまかす >>890
2週間でも禁煙できれば空気が美味いってマジに実感できるぞ、
そのうえ歩道橋を上るだけでもパワーアップしたのがわかるはず。
そんなオイシイメリットが多数控えているのに、
だだもれで脱落してゆく、あなたが惜しい。
人生は短い、そんなニコチンなんざとさっさと手を切って
こっちの世界へ渡って来いよ！ 77時間経過
全然楽にならない
手元に２箱と15本ある だんだん楽になっていくから手元にあるのは今すぐ捨てる事だな 82時間経過
思えば最後の一本がいい加減だった
2箱は人にあげて15本は吸いきるか 根性さえあればタバコは簡単にやめれる
吸わないだけ買わないだけ >>897
８２時間も経ってから吸うなよ。82時間がもったいないだろ 86時間経過
吸うのやめました
24時間後に生存してたらまた来ます 吸いたいのは我慢できるが、たばこ無しじゃ旅行とか遠出の遊びに行っても純粋に楽しめねぇー
出先で吸う一服が好きで未だにその幸福感が忘れられない あ〜辛い辛い辛い辛い
シュボ、スパーってやりて〜( ω-、) ニコアリ電子タバコからの禁煙の方が辛いかもしれない >>907
俺が卒煙したときたばこからニコチンだけを除去したらどんな味になるんだろうと思ったが
電子タバコならニコありとニコなしで比較できるんだよな？俺はもう試せないので教えてくれ >>909
ニコありは、紛れもなくのど越しと肺が満たされたるインパクトがある
ニコ無しは臭い付きの空気 >>910
そっか、煙じゃなくて水蒸気だしな・・・ ビックマック2004ｗｗｗｗｗｗｗ
あのコテこのコテｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビックマクナル ビックマック 本物 レッツSEX ビックマクド 我々健常者 正統派健常者 痛くも痒くもない〜(＾ε＾) わての大勝利〜♪ おいどん
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m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)／m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)／ 3ヶ月すぎたぞー、金かかんない、無駄な時間使わない、臭い消えた、歯が綺麗になってきた、健康にも良いしで良い事づくめだ。 100時間経過、5日目突入
酒も一緒に止めたのが良かったね
このままいけそう >>915
>酒も一緒に止めたのが良かったね
おお、これは大したもんです、成果を教えてくださいね！ 吐き気するまで煙草吸いまくって煙草見るのが嫌になったら禁煙できそうな気がする 飲み会の時なんかよく吸いすぎて気分悪くなってたけどなｗ もうすぐ禁煙して２週間だがメリット無いなぁ
ずっと体調が悪い辛い うん
このまま辞めるつもりよ
もう吸いたいと思わん
体調が悪いから割と楽に禁煙出来てる ここは泣き言を言うとこじゃないよ
根性無き者は去れ まだ6日目なのに食後の一服欲求が消えてる
むしろ食事の余韻を楽しめている お酒は我慢できるけどコーヒーを飲むと吸いたくなる辛い >>920
3ヶ月はつづくで
禁煙やめるなら今やで 愛煙家が年取って皆ことごとく辞めてる現状を見ると
やはり自分もできるだけ早くやめた方がいいのか 一日440円を灰にして不健康になるとか早くやめたほうがいいに決まってる 今日で3日目
渇望感あって落ち着かないけど頑張ろう
お酒に逃げそうになる >>940
>まずは肺喫煙を止めてみよう。
なんども既出だが、その段階的禁煙とかはまるで役に立たないばかりか
かえって困難さを引き延ばすばかりなんだ。
禁煙を決めたら、ざっくり禁煙決行。
キツイのは当初の４日間だけ、７日過ぎればすっきりさと、
>>1にノウハウは集約されているよ。
だからガッツリがんばれ、禁煙達成はすぐそこにあるんだ！ 禁煙後立ち眩みが減ったわ
慢性的に脳血管収縮してたのだろう 紙タバコもアイコスも辞めた(´д｀)
禁煙成功(´｡｀)b~ﾟﾟﾟ・・・こ、これはニコチンVAPEだからね！ >>946
>禁煙スタート
よし、週明けにはニコチン抜きが完成するぞ、がんばれよ！ 最初の三日間がホントに根性な気がする後はイライラムラムラがあまりなくなる 禁煙したら一生タバコを我慢しながら生きていくのかと思っていたら
禁煙成功後は全く吸いたくならないんだもんな >>951
>禁煙成功後は全く吸いたくならないんだもんな
個人的には３か月ほどですっきり忘れたわ、
そもそもなんで禁煙・きっついとか騒いでいたかも理由が分からなくなった。
禁煙とかそんな程度のもんよ、やったもん勝ちだわ 喉の乾きや痰も出なくなるね
臭い喫煙席に行かなくて済むし着る服もタバコ臭くならない セッタ・・・・・
メルビス・・・・
ダビドフクラシック・・・・ 根性喫煙２日目
イメージで誤魔化そうとネオシーダー買って吸ったら不思議とかなり落ち着いた
箱見たらタールニコチン入ってるんだとよ！まじかよ まずい事になった
半年やめてたのに軽い気持ちで懐かしい友達にもらって吸ってしまった
そこまでは百歩譲って良いとして、次の日調子に乗ってまたもらいタバコしてしまった
俺を拘束していた何かが壊れたみたいだ
だが禁煙はしたいんだ やけになってズルズル吸いまくるなよ
また振り出しだがまた一から禁煙したらええんよ 俺は禁煙に使って残ったハーブたばこ（エクスタシー白）一本がずっとそのまま御守り代わりになってる
でもこれ、もう売ってないんだよなー。今ならVAPEとか持っとくといいのかも。 >>958
大丈夫だ。禁煙半年の効力は伊達じゃない。
２本まで、２日までにとどめておけば、
また吸わない日々を始められる。 寝る前に気持ち悪くて吐きそうなほどタバコを吸って嫌な思い出にして禁煙
というやり方で禁煙5年の先輩が今でもたまの運動後や仕事で行き詰まると吸いたくなると言ってた
自分はGWにひたすらゴロゴロ寝まくって我慢して一週間越えたけど、ウツっぽいというか仕事中にずっとぼんやりしてしまった
吸いたいヒリヒリ感はないけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰってしてた思いばかりが頭に浮かぶ タバコ我慢してると異常に眠くなるね
眠ると吸いたいの忘れるからいいんだけど
生活がグータラになる 根性でもうすぐ3年やけど、まだたまに吸いたくなるわ 元々俺はたばこなんか吸ってないんだ
吸ったことなんてないんだ ガキの頃はタバコも酒もオナニーも知らんで楽しく生きて来れたのに長く生きれば弱いから依存していくよな
まあスマホやゲームも依存性は高いが >>967
毎日欠かさず一箱（？）吸っていた年月を考えればその程度はしょうがない
吸いたくなるといっても深呼吸一発で終わる程度のことだから苦にはならないだろ
今更肺を汚したくないしな。そのうちたばこの存在自体忘れるようになる タバコは美味いとかストレス解消になるとか間違った思い出と知識でいる限りは
いつまで経っても吸いたくなるってもんよ 俺も昨日から参戦
禁煙二日目
しんどいあまりにしんどい 3週間経ったけどまだ吸いたい気持ちが続いてる
周りに全力で卒煙宣言した分、コッソリ吸うこともできないしカッコ悪いしプライドが許さん ３週間はニコチン依存に打ち勝って習慣依存だけになる頃
ニコチン依存との短期決戦は根性で乗り切れても習慣依存との戦いは長くなるから無理せずVAPE使えばいい
でも卒煙宣言したのにVAPE使ってたらいちいちいいわけするのがカッコ悪いかなｗ 禁煙してる、と言うといちいちタバコ勧めてくる人がいるからニコチン無しのプルームテック持ってる
程度の差はあれど禁煙を邪魔するのは喫煙者だと思う 何らかの悪意がない限り非喫煙者が邪魔する理由もないが勧めるタバコも持ってないからな >>200
禁煙ノートってアプリは節約した時間でるよ 1/20スタートだからそろそろ4ヶ月目。
もう不必要。
10年以上吸ってたけど、タバコの匂い嗅ぐと気持ち悪くなるぐらいになってきた。良い傾向。 タバコ・ニコチンの知識無しで根性禁煙すると極端な嫌煙になりやすいから注意な たばこ板の各スレに喫煙嫌煙コピペしまくるようなキチガイにはなりたくない イヤっなめてたよ「タバコ」
16で吸い始めて36歳で肺癌で死ぬなんて!
子供が小2、年中の二人ね
最悪だわーまじで
妻大丈夫かな?一人で
もっと貯金しておけばよかった
本当にゴメンな!!
子供の将来見たかったなー本当に無念だよ
俺の今年死んだ弟の気持ちを代弁した
（去年の9月に発覚して7ヶ月で逝った）
親の遺産は弟の妻と子にあげるつもり
それまでも援助はする
俺の優しくて器用な自慢の弟よ安心して眠れ!! この死んだ旦那の嫁がこれ見たらなんて思うんだろうな 1週間を過ぎれば、もうニコチン抜きは完成した状態だよ。
あとは「ちょろっと一本どうぞｗ」なんて悪友を避けることが重要になるよね。
禁煙が完成すると交友関係も変化してくる、居酒屋とかも足が遠のくよね。 ふつうに飲みに行きまくってるわ
目の前でタバコ吸われようが自分は吸わないだけだから このスレッドは１０００を超えました。
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