根性禁煙!! 18度目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 17度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1508853987/ 1週間で随分離脱症状がなくなってきた
時々たばこ買いたい衝動が起きるけど無理やり我慢して押さえつける感じではなくなってきた たばこが吸いたくなったら別なことを考える
あとはミンティア舐めたり水飲んだり
俺はミネラルウォーターマニアになるｗ わいは吸いたくなったら歯磨きしてる
今日だけで歯磨きしてる５回した 夢にまでたばこ出てきた
禁煙してもうすぐ１６時間辛い いちおつ、
来世ではきっとフサフサになれるよ気にすんな ステータス： 主任
卒煙日： 2018年 5月 7日（20本-29年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 9時間 15分
延びた寿命： 0日と19時間2分
節約できた金額： 3738円（節税分 2168円）
節煙本数： 207本 17.66ｍ ガンキャノン(RX-77)
10日経ったぜ
でも昨日一時的にすごく吸いたくなった >>15
>10日経ったぜ
オメデトウ、よくガンバった。
次はお外で運動したらどうだい？ ジョギング、ウォーキング、なんでも快適だぞ。
酸素の多さが体中にしみわたるのが実感できるぞ >>16
普段は土方やってるので過酷な運動量です
建築業のたばこ率は未だ半端ないです
それがキツイです >>15
このアプリiOSにないんだけど気のせい？ 俺も3日目くらいで吸わなくても大丈夫にはなってるんだが、吸いたい気持ちは増えている 正直こんなに我慢したから一本くらいなら吸っても大丈夫だよねって気持ちが強くなってる 自分はこっちのアプリ使ってる
https://i.imgur.com/9Hlao3n.jpg
310円エコー13本/日計算だからあんまり節約感無いけど 酒が入るとハードル下がって吸ってしまうんだが
どうしたものか 開始時が310円です
数年前まで1000円で4箱買えたのに4月から2箱しか買えないというのが衝撃すぎて禁煙決意しました ニコチンが完全に抜けていて飲み会だけ欲しくなる、というのであれば、電子タバコ（ニコチンなし）はどう？
私は使い捨てのメントール入りの電子タバコでしのげました。
直肺で吸えば十分吸った気になれます。 2010年の10月に大幅値上げがあった
その時からわかばに切り替えた
当時250円
逆に安くなったぜ！と小躍りしたｗ
しかしそんな旧3級たばこもついに目をつけられてしまう
こんなクソ不味いたばこに320円も出してられるかと思いながらも安いので吸っていた
しかし今回は360円に値上げ！！！
だったらあと60円出して420円のラーク買った方が良くね？と思い始める
などと葛藤しつつも今更ラーク吸い始めるなら今まで何のためにマズいわかばで耐え忍んできたのか
だったらいっそのこと潔くたばこを辞めようってことになった >>31
わかる。
自分の場合、エコー350円だけど、それならメビウス440円のメンソールロング吸った方が満足できて長く吸えるしいいんじゃね？ってなった。
あぁ風邪ひいてもタバコ辞められないメンヘラ脳で困る。
しかも金欠で、タバコ＞食費になってる。 でもたばこ辞めて大きく変わった点がある
顔の血色が良くなった
肩こりが軽減した
目覚めが楽になった
嗅覚が鋭くなった
経済的
人によってはたばこを辞めても何にも変わらなかったって人もいるようだけど
自分はこれだけのメリットを実感できた 俺は禁煙外来で2万も出してられないから力技の根性禁煙を選んだ
最初の3日間は地獄というけどぶっちゃけ1週間はしんどかったね
それを超えるとなんとなく我慢できるようになってくる
3日間 100%の力で我慢
4～6日 70%の力で我慢
7～10日 40%の力で我慢
10～1ヶ月 30%の力で我慢
これが目安かな わいは４日目になるけど首のこりが消えてるような感じ たばこを完全否定したいところだけど
長年吸ってたからたばこの想い出もそれなりにあるんだよなぁ
値上げされたことによって銘柄変えて吸ってきた
安いものに逃げれば逃げるほど強いたばこへと移っていった
体に影響ないわけないよなぁ
値上げされなかったらずっと同じ銘柄吸い続けてたと思うよ
そして今もね
タール7～9mgのたばこがちょうどよかった 輸入代行で入手した海外製のニコチンガムはかなり効いた
日本の薬局で売ってるヤツとは段違いで効果あったわ
日本のニコチンガムとニコチンパッチを使っても禁煙できなかったが
海外のニコチンガムに変えたら翌日から禁煙成功したな
それからもう7年以上禁煙できてる これは両方辞めた俺の持論だが
酒は体をダメにする
煙草は精神をダメにする
アル中になると体がボロボロになるのがわかる
煙草は体よりも精神不安定になる傾向が強い（これはカフェインの作用にも似てる）
昔は慢性的な倦怠感と意味なく精神不安定になっていたが
両方辞めたら嘘のように健康体で図太い精神になったわ >>38
視界がクリアになったというか広がった感じはする ３ヶ月経ったきのうタバコを１箱もらった。
ずっと吸いたかったけど、久し振りだと煙かったり頭がクラッとしたりするのかな？
と思ってたけど、いざ吸ってみたら何ともなかった。
禁煙なんかしてなかったように普通に呼吸するように特に美味くも不味くもなかった。
これからも自分で買って吸うような事はないな。
喫煙歴３８年。 たった一本が恐いのに
中毒症状でまた脳がニコチンくれくれってなるぞ 禁煙1日目
コレが一番キツイな
なんか気の紛らわせ方ないかな？ >>43
ちなみに二日目も三日目もキツイ
一週間たってもキツイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
根性見せろや半年過ぎれば50％成功
1年過ぎれば80％成功
3年過ぎれば95％成功
あとはお前の気持ち次第
あっ俺の感覚的な％な >>44
おっぱいの後の一服…
あの頃？いやあの子のあとは美味かったｗｗｗ Ｄカップの細身モデル体型（デカすぎない160ｃｍ）に激締りまむこ
容姿は小顔で石原さとみ似ｗｗｗ毎晩やりつくした3年間
最高だったが飽きるんだよなｗｗｗｗ
つくづく男は馬鹿だと思った若い女が好きすぎるｗｗｗｗ
ただｗ緩まんばかりでがっかりする事99％ｗｗｗｗｗｗｗあいつ以上の万個は無いかもなｗｗｗｗｗｗｗ 金が浮くから全然余裕で辞められた
年14400円
毎年PC買えちゃうよ 逆に禁煙の苦痛考えたら13万ぐらい出費しても良いように感じる >>52
１４万４千の間違いやろ？
ちなみに俺は禁煙で年３０～３５万浮くわ >>30
全くそれと同じ状態だわ
習慣的なものが大きいのかもしれん
電子タバコも吸うというアクションがタバコと同じだから習慣的な問題を考えると少し抵抗あるんだよね
いや、もらいタバコすること考えたらそんなこと言ってられないな たばこ吸う度に血流を止めてると思ったら怖くなったから止めた ステータス： 桜島
卒煙日： 2018年 5月 7日（20本-29年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 16時間 4分
延びた寿命： 1日と2時間53分
節約できた金額： 5281円（節税分 3062円）
節煙本数： 293本 24.94ｍ この木なんの木みんなの木
ついに1日延命キタ
2週間目は時間過ぎるの早かった 吸う禁煙と言うのが分かる気がする。
我慢してストレスを貯めるより、１日２～３本吸って気を晴らした方が楽。
段々タバコなしでも平気になる。 >>60
たった2週間で300本だよ
月で600本？
そうやって考えるとすごい本数だね
これまで20万本のタバコの煙を肺に入れてたことになる･･･ >>61
俺はそれ無理だった
もう一本もう一本で妥協するようになるから
最後にはめんどくさくて1箱吸ってたしｗ
やっぱりあれば吸うよ
だから無くしてキッパリ辞めるしかなかった おう
根性なしども
もう結局吸うならやめるのやめや ニコチン抜けきった体に一本吸うと体のすみずみまで行き渡るあの感覚が忘れられない 一年半経った
12kg太った
たばこから食事に依存してる
痩せたいけど他に依存する者が見つからない助けて たばこが吸いたくなっても今後どんどん値上げされることを考えると躊躇する
だから辞められたんだと思う
これが今も250円だったら禁煙考えてなかったし考えたとしても失敗しか見えない もっと禁煙者多いかと思ったけどそうでもないんだなぁ
止める人は2010年の時に一気に止めたのかな 今残ってる喫煙者はなかなかヤメにくいって言うよね。 無法地帯だったパチ屋で2020年から吸いながら遊戯が禁止になるからもっと加速しそうやな ついに今日で1カ月目に突入
もう二度と吸わんわ
彼女も喜んでる 俺もなんだかんだで18日目
最初の一週間は長かったけどそれ以降時間の経過早いなぁ >>78
そうなの？
旅行の際の喫煙所によく使ってたなー キ印喫煙豚のレスは基本スルーwwwwww
ザーッと飛ばして終わりwwwwww
なのにいつも目一杯発狂にコピペwwwwww
ご苦労さんwwwwww 昼飯500円前後だったけど禁煙してから2日に一回は1000円にした
外回りだから昼飯が楽しみで仕方がない 飯食べるとたばこ吸いたくなるから極力食べない
プチダイエットするつもりで食べない まず3日我慢できたら次1週間
つまり7日我慢出来きたらピークは過ぎた
それ以上のピークはやってこない
あとは気合い
吸いたくなったら目眩するくらい深呼吸を繰り返すんだ 気管支喘息になりやめることにした。
タバコはマズイ。 >>89
タバコはまずい
あんな害悪な物を吸うのは愚か者だ
臭い煙を撒き散らしながら皆に嫌われる老害にはなりたくない
自己洗脳が一番効果的
今日の気持ちを大切に頑張って下さい １カ月我慢出来たらタバコが欲しくなくなると聞いていたけど
１カ月どころか３カ月過ぎてもタバコを吸いたい気持ちは変わらない。
で、この気持ちがいつまでも続くん特にならいっそ吸っちまえと思い、
ついに今日タバコを買っちゃいました。
一日数本吸う禁煙に切り換えました。 >>92
あーあ、やっちゃったね
禁煙より減煙のほうがストレスかかるらしいよ もらいタバコしてるからいつまで経っても吸いたくなるんだよ
やめるなら完全にやめろ
根性なしのゴミが まだ3日目だけど、仕事中は昼飯後含めて全然平気なのに、仕事終わって帰宅してからが辛い
特に休みの日なんかは何もなくても一箱吸ってたから、土日で失敗してしまわないかが不安だわ 俺禁煙してんだぁ
家では1本も吸わないとか言いつつ
1本貰えねぇかな
はぁ？吸わないんじゃないですか？
貰うのは別なんだ 確かに1ヶ月経っても吸いたい気持ちがあるな
吸う気になればいつでも行ける状態
外来しかないのか 2-3ヶ月もすりゃなくなる
ちなみにもし吸ってしまうぐらいならタールきっついのにしてみ
灰皿舐めたかのようなゲロマズ味わえる
一生吸う気なくすよ >>99
辞める前わかば吸ってました
何度も禁煙失敗してるけどいつもわかばでした
一口二口はマズいけどすぐ慣れます 1ヶ月以上やめてから吸ったらマズいよ
1週間程度じゃまだ全然うまい
自分はハイライトだったが20年以上タバコ吸ってきたのに1ヶ月やめただけでこんなに変わるのかと驚いたね
それ以来一口も吸ってないし吸いたいとも思わない
まだ禁煙して1年も経ってないがもう二度と吸うことはないだろう ニートだけど今日から禁煙する
今3時間目くらいだけど両耳の後ろと胃の少し上がピリピリする 一人でいる時が最高に吸いたくなる
誰かいれば平気なのに 1年半禁煙して同窓会で復活してしまった俺が来ましたよ
タバコバッチリ美味いが今後のこと思うとやっぱり辞めたい 卒煙式もやってけどみんなの禁煙掲示板もいい
1日目から5年まで日記が付けられる
同士が苦しんでる様子や我慢してる書き込みを読むことで運命共同体を感じられる
皆も頑張ってるのだから自分も頑張れると励みになる
先人たちの禁煙談は禁煙への強い後押しとなってくれる
http://nonsmokingbbs.net/ >>106
ここ、上から目線の掲示板依存症のじさまが来て
荒れるから嫌なんだよな 禁煙２ヶ月達成か早いようなまだ２ヶ月かよ的な気持ちも >>108
上から目線っていっても5chと違って日記みたいな掲示板だから誰とも絡まないでしょ
しかも日によって入る掲示板違うし荒れようがない >>107
思いついた時が捨て時だよ
ニコチン有りと無しじゃ大違い
やめてから凄く体調良くなったよ >>110
最近の人？
１か月未満なら毎日変わるけど
１か月２か月～１２か月はひと月はそこにいるでしょ
１年たったら１年単位だし
荒らしが多いのはゲストブックだけど
あまりひどいのは管理人が削除してるから >>111
カートリッジとカプセル全部捨てたぜ
本体はメルカリで売るかなw >>114
やったね！
プルームテックに変えて半分禁煙した見たいに思ってだけど、やめてみるとニコチン中毒に変わりないって痛感したよ タバコって吸わなくなると全然吸わなくて２週間～３ヶ月くらい余裕で吸わないのに、なぜかまたふと吸ってまた飽きて辞めるの繰り返しだ。そんなすぐ辞めれるなら辞めたら？
って言われるのに３ヶ月くらいしたらかまた買ってしまうのは何でなの５ミリのメンソール >>113
でも1年以上経ったらもう書かないよ
例え書いても数ヶ月に1度程度気まぐれでって感じだろうし
その頃にはもう禁煙掲示板から離れてると思う
ってか1年経っても喫煙我慢してる意識が強いなら素直に外来行くね
じわじわと 喫煙猿は ゆで蛙
カエルをいきなり熱湯に入れると慌てて飛び出して逃げるが、
水から入れてじわじわと温度を上げていくと、
カエルは温度変化に気づかず、
生命の危機を感じないまま茹で上がり死んでしまう
1977.06.01 150円 発売
1980.04.22 180円
1983.05.01 200円
1986.05.01 220円
1997.04.01 230円
1998.12.01 250円
2003.07.01 270円
2006.07.01 300円
2010.10.01 410円
2014.04.01 430円
2016.04.01 440円 普通の禁煙だと何ヶ月経ってもタバコ吸いたい気持ちがあるけど
禁煙外来に行くとタバコが嫌いになれるの？ 禁煙外来行ってるけど吸いたい気持ちは変わらないよ。
ニコチンパッチかチャンピックスの2択で禁煙するだけ。
俺はチャンピックスだけど無いよりマシかな、って思う程度。 禁煙外来はニコチン対策だから禁煙して何か月も経って習慣依存だけになっている人には関係ないよな >>123
病院で禁煙以来進められたけど
吸いたい気持ちが変わらないのなら あんまり行く意味ないみたいだね。 根性禁煙は脳にタバコの美味さを残したまま無理やり禁煙するから断念しやすい
外来は脳にタバコの不味さを叩き込むからもう吸いたくならない
ちなみに市販のニコパッチは効果が弱のに値段も高いお菓子
海外から取り寄せると安くて効果が強いパッチが買える
効果は段違いで別物と言ってもいい >>126
ニコパッチって貼るんだろ？
ニコンチンガムと間違えてないか？ >>126
確かに薬の効果で不味くなるけど、時間が経つと吸いたくなるよ。
ここにいるみんな判ると思うが、不味くなるって事と、吸いたくなくなるって事は違う。
だから辛い。 自分はニコパッチでたばこがゲロマズくなったからすんなり辞められたな
思い出しただけで具合悪くなる 確かに！不味くても吸ってたわ！
そんな俺も禁煙3ヶ月！ 30年吸ったがもう何があろうと吸わないと思う
うだうだ言ってんのは根性が足りないだけ 禁煙始めて最初の土日乗り切った
依然として辛いのは変わらず、、、
自信に繋がると思ったがそんな感じもしないなぁ >>132
お、仲間。タバコを止めると生活リズムも変わるよね。
土日だったけど、何か満たされなかったよ…。 ヘビースモーカーだけど1日も我慢できない
昼寝して欲求を我慢しても起きている間はどうしても吸いたくなる
どうやればはじめの一歩踏み出せるんだ？ >>134
頑張る理由が無いとね。
俺の場合、奥さんの妊娠がきっかけ。
ここで止めなきゃいつ止めるって
自分に言い聞かせている。 気分が沈んでいたので3週間くらい禁煙出来たがテンションが上がってきて今猛烈に吸いたい
吸いたい気持ちは下降していくものと思っていたがV字の如く復活した…
これではやめられないかもしれない >>136
吸ったら後悔するよ
ついでに根性なしと罵られるよ 満たされないのは仕方ないよ
薬物依存と習慣依存だし吸ったらリラックス出きると自己暗示もかけてたから
毎日少しずつ我慢して積み重ねてたら我慢するのが普通になっていく 最初の３日は辛いのは当たり前、と思っているから耐えられた
ところが２週間過ぎたころからまた辛くなった
いろんなサイトで勉強して「１本だけおばけ」ってのもその時知ったわ
２か月になった今、まだすいたいけど
我慢したこの月日がもったいなくて吸わずにいる 俺なんか、１年間禁煙できてたのに、家族と喧嘩してむしゃくしゃして吸ってしまいました。
今また、禁煙中。家族なんて煙草と同じでいらねえわ。 >>140
>家族なんて煙草と同じでいらねえわ。
タバコと違って金で買えないのが家族、
新品を買えないのも家族、
無くなると取り返しがつかないのも家族、
だいじにしなせい たばこ吸ったら目が覚める
と言う人がいるけど
自分は逆に眠くなるから
眠気覚ましにはならない
そんな人は体質的に
タバコあわないだとさ タバコやめてからというもの夜更かししなくなった
0時すぎると勝手に眠くなって寝てしまう
喫煙中はこんなこと滅多になかった 13時で禁煙24時間経過する。
吸い殻吸っても不味かった。
ここを何とか乗り切りたい。 600日でまだスレにいるってこのスレに依存してんのかw １年半禁煙してもまだ吸いたいのなら
ストレスがたまらない程度に吸った方が良いと思うよ ロムってましたが、似たようなのがないので質問
10日間禁煙して仕事失敗しました。普段はありえない、おもいこみと記憶の単純ミスです。
吸いたいはありましたが、我慢できました。しかし、仕事の納期が間に合わないので
また吸いました。こんな経験ありますか？ ↑昼休み終わりなのでまた5時半みにきます、それまでレスできません。 >>154
禁煙のイライラから仕事でのミスが多発
だからまた吸い始めた？ >>157じゃあ10日吸わなかったに訂正します
>>158実際根性なしの小心者です。いいわけです。
>>159やったことないミスでショックでした。仕事中は基本前から吸わないので
あまりイライラしてなかったと思います。とにかく覚えが悪くなってミス多発でした
こんな経験あるんでしょうか？今は水パイプで6本位／日 日曜は吸いません。
禁煙はしたいです 最近やけにタバコ吸いたくてイライラするから綿棒吸ってる >>160です
ttps://item.rakuten.co.jp/mysen/10005572/
これでわかば吸ってます。このまま減らしていくのは意味ないのでしょうか？ 1ヶ月経っても吸いたいんだから10日目なんてまだまだ
判断できる時期じゃない
3ヶ月後が本番だ 299
匿名kito さん : 2017年4月16日 3:48 AM ID：Q4OTEyNjI
152日目
未だに来る。
経験者に聞くと、この中毒症状は一生背負っていかなければならないみたいだ。
残念、無念。
死ぬまでこれと戦うのか。
204
匿名kito さん : 2017年6月25日 5:53 AM ID：Q0NjQ0MDk
２２２日経過
人間ドック結果
Ⅰ度高血圧
閉塞性肺疾患
脂質代謝異常
去年の禁煙前の結果は、すべて異常なしだったのにな。
禁煙掲示板で長期禁煙者を何気に尾行してたら禁煙開始から半年で病気に･･･
ダウンタウンの松本も言ってたけどタバコをやめると免疫力が低下して病気にかかりやすくなると言ってた
そういえばうちの祖父も禁煙6年後に胃がんになってる･･･ 151
匿名kito さん : 2017年10月15日 7:28 AM ID：IxMTgzODY
いまだに苦しい。335日目。
この人重症だな
1年後以降は書き込んでないようだけどどうなんったんだろ
やっぱり1年でだいぶ楽になったのか
それとも病気で死んだのか･･･ 去っていった過去の恋人はずっと心のどこかにいるよ。
男は特に振り返ると過去の恋人がいつでも笑顔で手を振ってる
女は直ぐに交差点を曲がって進むから振り返っても過去の恋人はいない
フォルダに保存か上書き保存の違い。
タバコは過去のお口の恋人 >>167
>そういえばうちの祖父も禁煙6年後に胃がんになってる･･･ そういえばうちの祖父も禁煙6年後に胃がんになってる･･･
禁煙後、6年後、10年後、そして20年後には亡くなる人も増えるはず、
いや禁煙後には「全員が」亡くなってしまうのですよ！ >>171
10年も経ったら誰も禁煙のせいだと思わないでしょ
発想が小学生すぎるよ >>170
それは女の3割
男の3割は割かし簡単にやめてる 禁煙一週間目。いま猛烈に吸いたい。
苦しい、苦しいよおぉぉぉ… >>175
>禁煙一週間目。いま猛烈に吸いたい。
熱い緑茶ってけっこう効きますよ、お試しあれ 私は3日目
いらいらして吸いたいのか吸いたくていらいらしてるのか分からん。とにかく人との接触を避けて引きこもってる 禁煙一週間だけど、きついピークは2日目の夜だったな
末端に血が通ってくるのがわかる、喫煙者がハゲとインポになるわけだ 辛かったら自害するのがbest、オイラも楽になれたな タバコを吸えばストレス解消になるとかタバコは美味しいとかいう
ニコチンの洗脳から解けてないから何ヶ月経っても吸いたくなるんだよ ↑
根性だけは一人前のハゲ
根性なしのただの加齢ハゲ
↓ 週末の小汚いバー、 ドカタと白塗りババアのカップルが静かに酒を嗜んでる
赴むろに男が たばこに火をつける
ライターは中国製の使い捨て。
「カチッ！」安物の使い捨てライターの音が静かな店内に響く、たばこの汚く臭い煙が漂う 女は煙たそうに煙を見つめてる
と、そこへ店員がやってきた。
「ウチの店は、禁煙や。タバコ吸うんやったら、出ていって…」と怒られ店を追い出される。 相変わらず禁煙スレにキチガイ嫌煙が取り憑いているのかｗ これから始めます
以前、5ヶ月の実績がありますです １日５箱吸ってたのを吸う禁煙に変えたら１日２箱になった。これからも吸う禁煙で努力しよう。吸う禁煙最高！ どうしても吸う禁煙にもっていきたい一匹が自演してる 俺は頭が悪いせいか、煙草を吸っていてなぜ禁煙になるのかがわからない。 12時間で失敗です
禁断症状というよりも喫煙習慣が曲者ですね
20年以上吸ってきたわけだし、なかなか難しい >>202
失敗も何もそれは禁煙してるとは言わないタイムだ。 なんで吸わないと決めたか自分なりの答えを用意して吸いたくなったらそれを思い出して思いとどまるようにしてる
自分は「仮に吸い続けてもタバコが切れたら結局イライラする」
→「吸っても吸わなくてもイライラするんだったら吸わないでいいや」
吸わなかったら金が浮くし今後もタバコに支配されずに自由になる うちの近所、ここ数年ではたぶん、喫煙者が自分しかいなかった
外ではもちろん、家の中で換気扇使ってもたばこのにおいが近隣に漂う
臭いの発生源はもちろん自分ちしかない
肩身が狭くなったからやめた
２か月以上になるけど、まだ一日に一回くらいは吸いたくなる
でもあのドロボーみたいなコソコソした感覚はもう嫌だな フィリップモリスが値上げだそうだ。
さすがに1箱５００円ともなれば、これはキツイっす、
やっぱり禁煙して正解だったと思えた瞬間ですね、
先月で禁煙３年達成ですねん 加熱式たばこも値上げするしね。紙巻きたばこも10月に値上げでしょ。 只今禁煙5ヶ月目
禁煙３ヶ月の時飲み会で ツレのタバコを何気に一本もらい火をつけ一服 そしてもう一服 メチャメチャ旨くてヤバいと思い慌てて消した ちなみに喫煙歴セブンスター１日２箱３０年 禁煙始めてコンビニ行かなくなったから出費0円になった マールボロ、５２０円に フィリップ・モリスが値上げへ
国内たばこ販売２位のフィリップ・モリス・ジャパンは１２日、紙巻きたばこの全４ブランド８６品について、値上げを財務省に申請したと発表した。
認められれば、１０月のたばこ増税にあわせて２０～５０円引き上げる。
主力の「マールボロ」（２０本入り）は初めてワンコインを超え、１箱４７０円から５２０円になる。
対象ブランドは他に、「ラーク」「パーラメント」「バージニア・エス」。２０本入りの商品は一律で５０円の値上げになる。
加熱式たばこ「アイコス」の専用たばこについては、すでに１０月から値上げする方針を示しており、今後、追加で申請するとみられる。 禁煙3日目！
今日が噂の山場か！！超えてやんよ！！！ >>192
ニコチン依存は一生残るからね
まだタバコのことが忘れられないんだろ 依存した対象を嫌いになるのって、逆ギレだよね
嫌いにならなければならないのはそんなものに依存してしまった過去の自分自身なんだよね
まあ、はっきり言うと未練たらしいよ。
(＾q＾)ぼくはもう辞めました
(＾q＾)何年吸ってまてん
(＾q＾)たばこ大嫌いれす
こんなところにタバコ止めてます宣言を書き込む事自体が、脳がタバコの事を忘れられずにニコチンを欲してる証拠なんだよ。
タバコを忘れられたのなら、ネットでわざわざタバコのトピックなどを開かないし、書き込みすらしない
ああ、未練たらしいねぇwwww >>221
うん、禁煙７０日過ぎたけど未練があるからまだ覗いてる
タバコ吸ってた時が懐かしいし、タバコそのものも吸い続けている人のことも嫌いになろうとは思わない 俺も1年と40日禁煙してるけど禁煙スレは見てしまう
未練？とは違うけどね
辞めればわかると思うけど >>221
まさしくお前の事だな。たいしたもんだ。 そう。俺も1年近く禁煙しているけど、タバコって今まで何か家族のように身近に存在していたから、失った人を懐かしみアルバムを開くようについタバコ関連サイトを覗いてしまう。。 1ヶ月過ぎてからやけに吸いたくなってきたんだけどなにか裏技ないのか >>226
１本吸っていいから、吸ってすぐ後に100mダッシュ３本やってみ。死ねるから。 >>227
引っ越し屋で働いてるからいつも走ってます 久々に吸うとくらっとするよねｗｗ
それがまたたまらないんだよなー
だが５００円超えも間近だし
一箱／日ペースで毎日５００円払い続けるのは馬鹿げている >>229
またニコチンの捕らわれの身になるかもしれないのによく吸う気になるな
たまに吸うならニコチンのないハーブシガレット（今ならVAPE？）にしたほうがいい >>213
植木剪定の料金支払いで久し振りにファミマへ
なんとかクリアしたが、あんだけ一面に陳列されてりゃハイリスクだよな
小池bba、これだけは頑張れや 禁煙生活の果て、今はVAPEオンリーになったけど、これって禁煙出来てるで良いのかな？ ニコチンなけりゃいいと思うが金がかかるのがな
深く肺を意識して深呼吸したら喫煙した感覚あるからたまに深呼吸するわ 【100%禁煙できる方法とは！】※タバコ辞めたくない人は見ないでください。『レペゼン地球 DJ社長』
https://youtu.be/5fDgNwuJdP4
最後の一言に全てが ストレスがたまってきたら少しくらい吸うのもありやで ないない
またニコチン補充されるから禁断症状を招くだけ 禁煙8年になるが、ふと吸いたくなる瞬間が今だにある。 そんなストレスためて禁煙するなよ。これからは吸う禁煙の時代だよ！ 最初の目標3ヶ月経過
やっとスタート地点って感じかな
無駄にタバコのこと考えるのもやめたいから、このスレとも今日でお別れや
お先に！ その通り
賢明な禁煙者はこんなスレには寄り付かない 最近タバコ吸いたくてたまらないと思ってたらついにたばこの夢を見た
ものすごい勢いで吸ってた 禁煙を自力で出来る方法は、「禁煙誰でもできるマイスター春樹のブログ」というブログで見られるらしいよ。ネットとかで調べてもいいかもね。
86RHY 止めてこの土日が過ぎたらようやく３週間達成！
肩こりを治したいのだが、治りそうもないので同時に禁酒もしてみよう。それでもダメだったら次は禁カフェインも。 歯医者通院時、好みの歯科衛生士に｢たばこやめたら素敵なのに｣って言われたので根性禁煙したら通院最終日に個室でご褒美貰った。 どーせお前らの人生なんかしょぼいんだから数年後に肺癌で死んだとしてもいいだろｗｗ
お前らの嫁や子供が悲しんでもこっちは痛くも痒くもない!
大半は孤独死だろうけどなｗｗ タバコの値段がアップしたのと10月にもまたアップするから駆け込み禁煙者が増えたんだよ いっそ１箱１０００円にしてくれ
それかこの世からタバコをなくしてくれ タバコなんていつでも吸えるから今はちょい我慢と思ってやれば余裕が持てて2年続いてる いくらでも吸って下さい
でも吐かないで下さい（笑） そんなにタバコ厳禁なら麻薬扱いにして入手できなくしてくれよ
こんなクソみたいな日本で長生きしても地獄なだけだ >>266
そもそも、煙草は依存性が高い麻薬だからな。大麻より依存性が高いなんて。。。
国やJTから喫煙者は搾取されてるんだよ。なかなかやめられないから、金を
搾り取るのに好都合なんだ。 六日目だけど、離脱症状なんて全然でないのに漠然と吸いたい気持ちだけが沸いてくる。 根性だけでやめて７年になる
根性だけで止められた俺スゲーって言う達成感は未だにある
大きな自信が得られるよ
頑張れ 1ヶ月目。禁煙するぞ！と燃えてた3日目～一週間より、少し気が緩んで一本だけなら吸っても大丈夫じゃない？と囁く今の方が辛い。
とにかく吸いたくてたまらない。あと何ヶ月この葛藤と戦わなければならないのか。 たばこ関係全部捨てて、毎日財布には300円しか入れないようにした
とりあえず３日耐えたけど意外としんどくなかったけど…一本おばけは気をつけなきゃ やっちゃった
吸っちまった
明日からまた吸わない
ここのみんなに誓うよ >>270
７年経ってもこのスレにいるという事は
まだ吸いたい気持ちがあるんだ？ >>272
一生戦い続けなきゃならないらしいよ
俺は戦い続けるのが嫌だから４ヶ月でやめて
今少し吸い始めている、おかげでストレスは溜まらない 何回も失敗を繰り返しながら少しは禁煙に慣れた気がする。
禁煙して好転作用？か何かで顔に湿疹？ボロが結構できた。たまたま最近アフターローションを変えたのでどっちが原因か分からないが。 タバコを吸っても何の効果もないと理解していればまた吸いたくなるなんてことはないよ ＞タバコを吸っても何の効果もないと理解していれば
ストレスを抑える効果があるんだなぁ
じゃなかったら吸ってないし依存しない 吸えばすぐに依存症になって吸えないイライラが始まるから
結果的にはストレス解消の効果などないんだよ 火をつけて煙草の煙を吸って吐いた瞬間だけ、イライラや悩みを忘れられる。
禁煙して身体の中のニコチンが完全に抜けた状態でも、脳がその瞬間の快楽を忘れていない。
私も禁煙していて普段は全く吸いたいとは思わないが、ストレスが重なった時はふと煙草を思い出してしまう。 >>286
だからそれが勘違いというかニコチンの洗脳なんだよね なんか1ヶ月過ぎてから異様にタバコが吸いたくてたまらないんだけど
禁煙一週間目のしんどさに近い
まいったなぁ >>286
薬物で言うフラッシュバックってやつかな？ 何回か挫折しながらも何とか21:00で禁煙丸三日経過。
一時間前、吸い殻やライターが無いかと漁っていた。。。哀れ
今度は禁煙一週間目指すぞー >>291
がんばれ！今の我慢は、決して無駄でないからね！ 毎日煙草とライター買って捨ててる人いる？
俺はもう一年間続けてるけどやめられない、助けて 8日目突入
楽になった、飯もうまい
というかもう吸いたいとも思わない、匂いとか思い出しただけでも吐き気がする
本当に体がたばこを受け付けないか試してみる必要あるんで一本だけ吸うために1箱買ってきた
これから一本だけ吸ってあとは捨てる
一見無意味のようで、ここまでの贅沢をしたのだから禁煙を続けねばというモチベーションになると思う 気持ちはわかるが非喫煙者からしたら意味のわからん喫煙テストだな あんまりニコチン摂取を甘く見てはいかん。すぐ逆戻り >>299
バカなことはやめろ
生まれてから初めてたばこを吸ったときまでずっと非喫煙者だっただろ
それが喫煙者になったんだ。8日間なんて簡単に無に帰するぞ >>299
> 本当に体がたばこを受け付けないか試してみる必要あるんで一本だけ
ｗｗ＼(^o^)／ｗｗ 禁煙しても一生吸いたい気持ちが残るんなら
ストレスがたまらない程度に吸ったほうが健康的 だから残らないって
吸いたい気持ちが残っている人はまだ禁煙に成功してないだけや 禁煙外来中なのにアイコス買おうとしてる俺を止めてくれ。
やばいやばい、吸いたくて。 よく知らんが禁煙外来に行ってるのならチャンピックス飲んでるから吸ってもいいんじゃねーの やっちまった
１ヶ月と１日我慢したのにネオシーダー吸ってみたくて買って吸った
終わった 新聞の広告で吸ってみたいと思ったから・・・
ニコチン少しあるから完全に禁煙失敗 禁煙して3週間から１ヶ月の間の者です。
禁煙して浮いたお金で良い匂いのお香はないか模索中です。違う意味で禁煙できてないですわ。(笑) >>309
また頑張れよ
君みたいなのを見ると禁煙失敗ってかっこ悪いから頑張ろうと思う >>312
禁煙歴同じくらい
煙と違うけどアロマテラピーなんか良いよ
自分は浮いた金で歯のホワイトニングしたよ、悪魔が来てもこの歯を守るためと思うと耐えられる >>308
みんな順調なんだね
中々うまくいかないよ >>314
奇遇ですね。毎日自分の中で新記録更新していけたら良いですね。
日常が徐々に充実してきますね～ >>316
禁煙したら何か変わるというより意識的に日常を変えていくよう心がけてる
とはいってもまだまだ禁煙初心者マークだから気を抜かないようがんばろう！ どうせ吸うならわかばとかエコーとかバットのくっせーの吸えばたばこ吸った感感じれるだろ >>311
ネオシーダーにニコチンが入っているというけど影響するほどの量なのか？
ネオシーダーをやめられなくなった？ ネオシーダーって喉の薬なんだろ？なんでニコチンが入っているんだろう
ニコチンが入ってないと成り立たないものじゃないだろうに はあー苛々する。人間関係にストレス感じやすくて、感じると猛烈に吸いたくなる
誰とも会いたくないし話したくないわ ３日禁煙してるけど吸いそう
肺を煙でいっぱいにしたい
まだ辞めれないな
タバコ嫌いになんねーかな >>319
煙を吸いたくて吸ってる感じ
ハーブたばこは試したことあるけどそれよりはまずくない
よもぎタバコはどうなんだろう誰か吸ったことあるか タバコ辞めて3ヶ月今のところ根性で来てます。
外の喫煙所で吸ってる人とかの匂いはまだいいなーと思うけど、
車内で吸って消してすぐ出てきたであろう人の匂いが壊滅的
かつて自分もこんな臭さで普通にコンビニとか入ってたと思うと
すごい申し訳ない気持ちになりました。チラ裏失礼 禁煙アプリで効果があったアプリありますか？
以前アプリで半年ほど禁煙出来てたことががあったけど、そのアプリ無くなったみたいでまた喫煙者に逆戻り。
根性ない自分に嫌気さしたわ。 禁煙アプリは使ってたが
アプリのお蔭で禁煙出来てたなんて
1ミリも考えた事ないな たとえ隣で吸われても吸いたい気持ちが全くなくなったときが禁煙成功だからな！ いやそんなもんは軽いわ
やはり強いストレスをどうやり過ごすかだよ
タバコの煙じゃなくて会社の人間関係とかのストレスな タバコでストレス解消すると信じている間もまだ禁煙成功じゃないからな！ ストレスでも癌になるんだよな
たばこやめてストレスの捌け口失ったら本末転倒じゃね アプリ使ってるとタバコが気になってしゃーない。気にならないくらい動く事。寝る事。働く事。 俺禁煙外来にも通ったんだが、医師のアドバイスも大したものが無かったな
ただチャンピックス出しただけ
チャンピックスも効かなかった 喫煙者のストレスの9割はニコチン切れのイライラだからな は？
会社のパワハラも１割かよ
それはない
禁煙中の他のさまざまなストレスはガツンとくる >>337
>俺禁煙外来にも通ったんだが、医師のアドバイスも大したものが無かったな
やはり自分の人生は自分で切り開かにゃいかんてことでしょ、
自分の脚で立ち上がって戦えってこと。
アドバイスなんてのはチアガールの応援だと思えばいいさ、 禁煙成功した人間がなんでこのスレにいつまでも粘着してるの？ 禁煙したい人にとっては失敗した人間こそ必要ないだろｗ >>342
イラってしてる人って「粘着」という言葉をよく使うね。 >>346
これでも5ヶ月根性禁煙の実績あるので
今はなぜかタバコ吸いまくってるけど 一瞬エコーが何かわからなかったわ
コンビニ行ったらキャメル売ってて懐かしいとは思ったけど 結局ここのスレ住人は言い訳ばかりの吸う禁煙住人なのか… タバコをやめてもう10年近く
禁煙に苦しんでた自分を懐かしみたくてちょこちょこみてます
禁煙してからもウケ狙いでタバコ1箱くらいは吸ったかな?。
禁煙者がタバコ吸ってむせるとまたウケる。
1本オバケってのもよく聞くけど、近くにタバコやらライターがないと再開出来ないよね
これは性格にもよるんでしょうが
皆さん、禁煙頑張ってね
でもよく言われるように禁煙したからってそのタバコ代は本当にどこかに消えてしまって残らないけどね 喫煙所なんて存在自体気にしたことないけどそんなところで吸わないとならなくなる前に
卒煙しておいて良かったわ いまだに吸ってる奴って本当に飽きずによく吸うよな
20本なんてすぐなくなっちまうじゃん ３カ月禁煙後、再開して１カ月経ったけど
吸わない癖が付いてしまって
タバコなんかどうでも良いような気になってきた
買ってあるからたまに吸うけど・・・
喫煙歴３０年以上です 根性禁煙諦めた
パッチ貼ることにしたよ
まずは染み付いた喫煙習慣からなんとかしなくては
俺的にパッチ貼るととりあえず喫煙欲求は抑えられるから >>355
禁煙スレってこういう吸ってるけど禁煙続いてると言い張る荒らしはどこにも常駐してるな
同一人物かな？ パッチは海外から取り寄せたほうが効くよ
日本製のは高いだけで幼児用 >>359
前使ったことあって効果感じられたが
幼児用はないだろ 先日強いストレスに見舞われて泣きながら震えながら吸ってしまった
その日だけは連続で吸った、でも結局吸ったところで解決したわけじゃないしするわけもないんだよね
痛いほど良くわかった
また禁煙始めたけどそれが分かったから前回より全然苦しくない、行動習慣も抜けているようだ
もう自分にタバコはいらない だからタバコにストレス解消効果などないって何度も言ってるじゃん 歩き煙草してる人みたら
自分どれだけみっとも無い事してたんだろって恥ずかしくなるね。 タバコによって心身安定するという医学説もある。タバコ吸ってるから早死にするっていう根拠も無いからな…吸う禁煙がカラダには優しいって事…医学界でも吸う禁煙は注目されている。 今年の流行語大賞
吸う禁煙が選ばれたら
お前が行くんだぞ
↓ 俺の周りの喫煙者の最年長は50代半ばで亡くなった伯父
かなりヘビーで肺癌末期だった タバコって心身安定して早死しないしカラダには優しいのに、何故禁煙しようとする人が出てくるのでしょうか？
例えば妊婦さんは精神不安定になりやすいからタバコは最適なの？カラダに優しいのに子供は何故吸っちゃいけないの？
とにかく、タバコ吸い続けている人は吸う言い訳を一日中考えているから屁理屈が多い傾向。 タバコ吸うのもマナーが良ければいいんだけどね。ホント禁煙してから歩きタバコが嫌いになったわ。そして今までごめんなさい。 >>358
一本でも吸わせて禁煙失敗させるのが目的の連中だからずっと張り付いて書き込み繰り返してる 5日が過ぎた
まだ1本おばけがいっぽん～、いっぽんだけ～、って言ってる >>370
歩きタバコをしているときの自分はマナーなんて考えない人間で
禁煙成功したら急に常識人になりましたとでも云うの？
マナーどうこうじゃなくてニコチン依存症だったから歩きタバコしていたんだよ というよりいまどき歩きタバコが許されてる地域があることに驚き
立ち止まってさえ吸えるエリアなんて限られてるのに 田舎は今も自由だぞ
田んぼだらけで人も殆ど歩いてないのに禁止も何もないからな >>374
そんな地域は一部の都会だけ
地方なら吸い放題ガチで 全米で受動喫煙対策が一番厳しいニューヨークでさえ立ち止まるだけで喫煙OK うちの近所のどさん子ラーメンは営業時間中は吸い放題だよ。 タバコやめられない奴は無理すんな！
自らの体を犠牲にして日本の財政を支えるんだ！
いいな！ ガチで禁煙したいなら仕事辞めて１ヶ月休職＆禁煙しろ
仕事してたらぜってー吸うから
吸わずに仕事できてもストレスで死ぬ 自宅に居ていつでも自由に吸える環境で禁煙するほうが辛いよ 仕事のストレスで吸いたくなるのとずっと部屋にこもって暇だからついついタバコに手がのびる両方ともすごい気持ちわかる過去スレとかでも何回か同じ事書き込んだが最初の３日間なんだよな
成立 ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
東京都独自の受動喫煙防止条例可決 従業員雇う飲食店で原則禁煙 国よりも厳しい規制 やばい
禁煙五日目なんだけど無性に吸いたくなってきた
今は毎日500円分の菓子やジュースでごまかしてるんだけど、何か良い代替え品ないかな 20年まで辞めた方がいいよ
もう家でも店でも路上でも吸えない
有料の喫煙所商売が成立してるかもしんないね 都会だと有料の喫煙所ありえるな
田舎だと今も土方がたばこ吸いながら道路工事してるけどw >>394
砂糖不使用のスース―するガム
いまも噛んでる
ちなみに俺は6日目 >>397
禁煙成功すると大腸の細菌叢が変化してしまい、便秘になったり下痢になったりする。
だからビオフェルミンとか、今からポリポリするのをお奨めするよ。
口さみしい時にも役に立つはずさ。 ４ヶ月禁煙して１０万浮いたから
その金でまた少しタバコを買ってみた
でもまた値上がりするからその時には完全にやめる 腸内バランス崩れるのか？
禁煙初めてから
腹の調子が悪いんだよな
やたらと腹鳴と屁が発生する >>399
このスレでは喫煙は根性無しだからな！いちいち書き込まなくてもいいから静かに去れよヘタレ 1週間クリア
「今までタバコにいくら使ってきたんだろ・・・あああ！」って思えてきたので卒煙できたかも >>402
今すぐ400円でタバコ以外の贅沢をするのがおすすめ。 この根性なしが！！
このハゲーーーーーーーーーー！！ おーい！歯の裏まっ黄っ黄のニコチンモンキーども～
今日も元気にヤニちゅぱちゅぱしてるかぁ？
今日も部屋の中を黄色く変色させながら、
これからもどんどん自分の肺にヤニ吸い込んでしっかり納税してくれよ～
俺様のために♪ 1週間過ぎて「勝ったな」って思ったけど11日目に「あ、やべえ、吸いたいかも」ってなった
でも割と余裕で耐えた 根性発動はニコチン抜けるまでの最初の1週間程度だけでいい。
あとは根性なしでも乗り切れるハズ。
ニコチンさえ抜ければ後は習慣的なところでふと吸いたくなるだけ。
結局、吸って吐いてをしたいだけから、そこから（ニコチン抜けたあとから）VAPE始めるのも有効かと。 根性なしで乗り切れるならみんな成功してるわ
数ヶ月は根性で我慢するしかないよ 猛烈に吸いたくなった時期
最初の1週間
1ヶ月経った頃の1週間 禁煙10日目
禁煙鬱で空虚だったが、昨夜久々にイヤホンで音楽聞いたら、脳が快楽物質を出したのがわかった。
タバコを吸った時のような酩酊感があった。
音楽が好きで良かった。
ただ、脳波に効く系を聴いてたら、左手が痺れてきた。
まだ敏感なので、やりすぎはいけない。
今日は朝食にチーズ卵焼きを食べ、音楽を聴いていたら、
快楽物質出過ぎてタバコ吸いたくなってきた。
これから一生、楽しかったり気持ちよくなるとタバコが吸いたくなるんだな、依存症って怖いなと思う。 お前ら一週間とか10日過ぎたらどうたら
一年辞めても吸いたいのに、たった2ヶ月とか吸いたくた暴れたくなるときだろ >>409
>根性だけで禁煙するのはムリかな
経済的事情ってのも立派な動機となるさ、おこずかいが増える いい加減吸う禁煙認めなさいよ！根性禁煙とか言って結局辞めれないんだから。吸う禁煙を拒否してる間は喫煙出来ないよ。 いや別に吸う禁煙を認めてないわけじゃないよ
ただヤニ臭さはヘビースモーカー並みだということも認めろよな >いい加減吸う禁煙認めなさいよ！
↑なんだこれ？
オレは根性だけで３年超となったぞ、
生半可な禁煙を叩くのが趣味なんだ >>422
喫煙していた有名人が亡くなって喜ぶのはこっち↓でやれ
喫煙有名人が続々と病に倒れている！１２ [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1489796763/ >>424
今となっては悪いものと思うわ
合法やけど麻薬やで。めっちゃ強力な。
自律神経失調症になったし、禁煙中の禁断症状ものすごい。 本当たばこなんか覚えなきゃ良かった
この時間帯は一本だけおばけがよく出るな… 2ヶ月超えたら随分楽になった
時々吸いたくなるけど軽症 歌丸師匠が亡くなったな。
噺家、人としての生き様は尊敬に値するんだが、
あの姿は愛煙家の行く末なんだなと思った。
肺炎を繰り返し、肺気腫になり酸素吸入。
禁煙しても治ることは無かった。
そして、亡くなってしまった。
師匠は、その存在をもって警鐘を鳴らしてくれていたのかもしれない。
自分は、COPDなりかけと自律神経失調症、免疫不全で最近やっと禁煙を始められた。
喫煙25年のヘビースモーカーだった。
正直もう遅いのかもしれないが、ニコチン依存症で頭グルグル回ってたバカな自分でも、まだやりたい事がある、死にたくない、と思った。
だから、禁煙辛くても頑張ろうと思う。 だって20年は禁煙しないと喫煙前の体に戻せないっていうんだから
体壊してから禁煙したんでは遅い >>422では20年って書かれてるけど
一般的には30年以上から喫煙によるリスクが高まるって言われてるよね VAPE買ったからついでに禁煙してみようと思ったら禁煙8時間で結構キツいｗｗｗ 人によっては喫煙歴10年でも喫煙歴20年の人より本数を吸ってるかも知れないし >>433
８時間じゃニコチンが抜けてないからきつくて当然。ニコチン依存は根性で乗り切る
ＶＡＰＥはニコチン依存が抜けたあと（２～３週間）習慣依存で煙を吸いたくなったときに吸えばいい
習慣依存に対しては根性や我慢は不要だよ ニコチン依存はきっとそれほどのもんじゃないんだろうな
精神依存のほうがはるかに大きくてやっかい
禁煙３か月になるけど、いまだに一日に数回は喫煙していた時の同じタイミングで吸いたくなる
今吸ったら旨いだろうなー、とかも思う やっぱり吸う禁煙ですね！あんたら吸う禁煙から始めないと禁煙無理だわ！ 2週間だけど「吸ったらまずいんだろうな～、オエッてなるんだろうな～」ってのは分かってる 禁煙で使ったハーブシガレットは半年で卒煙したぞ
もう吸いたいと思わないが入手できないらしいから吸いたいと思ったとしても吸えないし >>441
おいアホ。お前やめられなそうだからネオシーダー吸えば？ >>442
おい、バカ。ネオシーダーはニコチン入っていることぐらい知らないのか？ >>439
全然ならん、スッパーっと一瞬で元の木阿弥 禁煙と吸う禁煙は背中合わせ。意志の問題だな…だがほとんどが吸う禁煙に流れてしまう。残念だが… 煙草板のむわ～～んさん 大好きなんだけどな
もう１０年以上前からファンです 俺は禁煙に20回も成功した、もうすぐ21回目も成功する。
お前らも俺見習え！ おまえらなんで禁煙なんてすんの？
禁煙なんてやめてプルームテックにしようぜ プルームテックのカプセルをシャツのポケットに入れたまま洗濯してしまった
ポケットがまっ茶色に染まったのを見て、ああ、やっぱタバコなんだよねって改めて思った
その後２週間でやめられた >>453
プルームテック経由の禁煙は、
いきなりの禁煙よりかなり現実味があるね。 紙巻き・アイコス・グローからプルテクへの移行よりも
プルテクから禁煙の方が簡単
プルテクへの移行ができないのに禁煙なんてできるわけない 何のグッズも使わずに禁煙して3週間が経ったぞ
1本お化けはまだ出るけどな、しょぼいのが おまえらの禁煙とは一生タバコをやめることではなく
１ヶ月禁煙したとか３回目の禁煙したとか期限付きだよね よもぎタバコてのを知ってそれに手を出そうとしてる俺ガイル あと半分で禁煙して3ヶ月
頑張ろう 相変わらず肩こりは治らない。マッサージにでも行ってみようかな。 そんな無理して禁煙するなよ。長生きしたけりゃ吸う禁煙。吸う禁煙を拒否する人ほど禁煙出来ない。今は吸う禁煙の時代だよ。 フリスクとかミンティアとか飴とか
わたしはタバコ吸った後の口臭消しに使ってたよ
だから禁煙してからは食べてない
タバコ思い出すからね
もう少しで１００日だ >>461
普通に８ヶ月間禁煙できてんのに何でこのスレ覗きにくんの？
ムリしてるから励みにしたいんだろ
皆頑張ってるから俺も頑張ろうって
ムリすんなって
普通に禁煙できてる人はこんなとこ来ないよ >>458
わかっていると思うけどマズいのは覚悟しとけよｗ >>464
習慣だよ
禁煙3年目の人も普通にレスしてるだろ 2ヶ月も我慢すれば大抵の人はタバコの習慣抜けるから
禁煙のために行った新たな習慣が身につく
人によってはガムだったりミンティアだったり
俺はこの禁煙スレの巡回が癖になっただけの話
今ではたばこをイメージしただけで嫌悪感が生じる
この感覚を喫煙者に伝えてあげたい想い強い
俺は嫌煙の伝道師となるつもり あまり無理もよくないから３日に１本くらい吸ったほうが健康にいいぞ
巷では、吸う禁煙って流行ってるらしいよ 吸う禁煙に対して拒絶反応は異常だな。相当禁煙がキツいんだな…もっと大人にならないと…情けない… 何年吸っていても依存症にならない人もいるし離脱症状が軽い人もいる
要は自分の経験だけで語るなってことやね まったくだ！ちゃんと禁煙出来ていれば吸う禁煙なんて無反応。吸う禁煙に拒絶反応する人はタバコ辞める自信が無いんだよ！吸う禁煙のワードで禁煙の気持ちのブレる人は禁煙無理だから。残念だが… たんにうぜぇんだよ
禁煙スレでたばこ吸う話するのがな
1本でも吸ったらそれは禁煙じゃねぇんだよ そもそもこのスレは根性で強引に禁煙するスレだろ
吸う禁煙とかもってのほか >>475
ちょっまてよ！
俺は吸う禁煙に反論してるんだぞｗ 禁煙２ヶ月目～１年 掲示板
禁煙をはじめて１ヶ月もたつと、たまに生じる喫煙欲求も弱くなり、
コーヒーその他の苦い物を口にするだけで満足できるレベルになってきます。
体は既にタバコの煙を受け付けなくなっており、ニコチン耐性も大分落ちていますので、
試しに一本吸ってみたところで、臭くて不味くて気持ち悪いだけ。
とはいえ、その「試しの一本」を繰り返していると、いずれは毎日一本になり、朝晩一本になり、
あっという間に元通りになってしまうので気をつけて下さい。また、以前よりも食欲が旺盛となり、
腸の吸収も良くなっているので、体重が増え始めている人は食事の節制も必要になってきます。 禁煙鬱みたいな状態になってしんどい
何しても楽しくないしイライラするし、家族には情緒不安定で当たってしまう……そして自己嫌悪。涙が出るしつらい 吸う禁煙って禁煙できてねーじゃん
それ減煙だろｗｗｗ 禁煙１カ月過ぎて煙を吸いたいだけなのにまたニコチン吸うとか意味わからん
VAPEやハーブがないなら線香つけてその前で深呼吸すれば落ち着くんじゃね >>482
してないよ～。
一ヶ月くらい経ちましたが体は良いことづくめなのに精神がよろしくない よもぎとかハーブとか杜仲茶とかを紙で巻いてニコチンゼロとか謳ってるのは全部韓国製の糞みたいだな 太ったー！靴下のゴムで足のふくらはぎらへんが痒くて仕方ない！！ちなみに禁煙4ヶ月プラス10キロ やばい 食後、起きがけ、仕事終わりの一服が猛烈にしたい
うまいよね～ ニコチンガムやニコチンパッチで禁煙と言えるなら
ニコチンVAPEで禁煙してるわ(´｡｀)b~ﾟﾟﾟ
有害物質が限定的になっただけで十分かな
酒を飲むよりはマシでしょ >>494
ニコチンVAPEでも肺おかしくなるよ
ニコチンVAPE吸ってると口の中ただれたりするから、肺もただれるんだと思う
COPDみたいになった
あと、美味しくて吸いすぎ注意
美味しくて紙巻より吸いすぎて依存がヤバい状態になり、自分は禁煙した
ただ、ニコチンVAPEからだと禁煙は楽かもしれない タバコ初めて吸ったときはくそ不味かったろう
あれがタバコ本来の味なんだよ 1ヶ月を目前にショートホープスーパーライトを1箱買ってニュークロレラパイプかまして3本吸っちった
でも喫煙者に戻りたくないから残り7本は捨てた
これでタバコと本当のお別れだ 結局吸う禁煙を否定しながらやってる事は吸う禁煙なんだな…結局なんだかんだ理由つけて辞めれないんだ… 久々に吸ったら不味いしうれしくもないし体調悪くなるしで最悪だった
もう吸いたくないと思えたから有意義だった 禁煙中なのに結局吸うんだな…いつか喫煙者に戻るパターン。禁煙無理な人だな… ぐぬ、愚民どもが予想通りのレスをつけおって
自分の中に残っていた「タバコは快いもの」という幻想を打ち砕いたのだよ
まあいい、このスレともこれでお別れだ、タバコに関することなどもう忘れる 禁煙1週間目なんだが手元にあったベイプ吸ってしまった。ニコチンないからセーフでいいのかな >>504
セーフでしょー
ちなみに美味しかった? >>505 うまい、、タバコと併用してた時はすぐ飽きたけど今7口ぐらい吸って満足した。でも肺の調子が悪くて禁煙始めたからベイプも減らさなきゃなとは思う。 ニコチンないならセーフだが
いち早く癖や習慣を取り除きたいなら好ましくない行為 根性なし多いな～
仕事もできなくて女にももてないんだろうな
あー 軽蔑軽蔑 しっし 4日目。あんまり思い出さなくなった
暑さのせいか体調優れない...夏バテ気味でふらふらするし頭痛する >>506
差し迫った健康不安があるなら吸わないほうがいいが、持っておくだけでもニコチンに戻る危険からの壁になってくれるだろうよ やめたいよな。でも家の隣がコンビニって便利すぎる。
店長に「最近こないっすね」って言われたわ。
買ってまうやろ。 買ったほうがいいな。禁煙諦めなさい。これじゃ禁煙無理だわ ○○円以上お買上でくじが引けます
あきらかにタバコ買ってくださいって言ってるようなもんだね
タバコやめたらくじなんか引けなくなったけど 3時間で挫折したわ
テンプレにある通り朝起きてから禁煙始めたほうがいいな
夕方から始めたけど、朝からやったほうがいいだろって悪魔のささやきが聞こえてきた 子供の頃、親のタバコによくイタズラをしてたな
親はタバコと肉が好きだったから、一度に両方を味わえるようにと先端に焼肉のたれを染み込ませてドライヤーで乾かしたり
でも今は自分がこんな板の住人になるようなことになっているw 極端な事を言えば禁煙したから女にモテる訳でもないし金がもらえる訳でもない >>519
金は残るが寿命が無駄に伸びてチャラ、ストレス増加のみ
年金・健保財政を考えれば日本国にとって禁煙は害悪だよ だから政府は医師会と一緒になって吸う禁煙を推し進める計画をしている。じき禁煙外来をなくし吸う禁煙外来が始まる。 >>15さん
まだ見てますか？
私も同じ日に禁煙始めて頑張ってます
喫煙期間も30年と近いので、レスを見つけて嬉しいです
もうすぐ3カ月になりますが、未だに離脱症状に苦しんでいます
特に昼間の眠気は辛すぎます
集中力が出ないのもきついです
まあ、その、よーするになんだ、
お互い頑張りましょう！ 禁煙のせいか高速で居眠りしてヤバかったわ
直前にカフェイン入れたんやが 禁煙鬱になったかも
心療内科行ったら鬱の薬出されて凄くボーッとする
吸いたい気持ちはないけどこれじゃニコチン摂ってるのと変わらないじゃん。はあー 鬱になるほど辛いなら喫煙者に戻ればいいんじゃないかな 鬱になっても吸う禁煙を否定してるとかバカ？無理に禁煙してもカラダの負担は大きい。それこそカラダに優しい吸う禁煙でしょ。吸う禁煙こそカラダに負担のかからない優しい禁煙方法なのになぁ… まだ禁煙11日目、大分慣れてきたけどちょくちょく吸いたい欲が止まらない
まあ頑張ろう 最初はみんな鬱っぽくなるけど時期正常に戻るよ
吸わなくても鬱の症状は消えます >>535
ありがとう 530です
きついけど、これを乗り越えれば必ず報われると信じて禁煙続けます
今まで何度挫けて吸ってしまったことか
色んな都合の良い言い訳は悪魔のささやきとして無視します まずはプルームテック試してみ
これのみでいけるようになれば禁煙なんて楽勝だよ 眠たくて眠たくて死にかけたのと吸いたくて吸いたくて死にかけたな。半年過ぎるまできつい この世にタバコより我慢するのがきついのってないとおもう。 >>538
確かに！
外を歩きながら一瞬寝てしまった時は命の危険感じたわ 暑くてアトピーで痒くて気を紛らわす為にはタバコしかなかった。 【皇室】秋篠宮妃“紀子さま”と“美智子さま”の『異常性』〔心理学悪用編：小室眞子さま〕★2
ICU大学時代、山守さんも小室さんも同じスキー部員だったとの話。
そのスキー部に眞子様もいた事実。
少ない人数のスキー部内で男を、とっかえひっかえの眞子様。
しかも小室さんに乗り換えた後、山守さんも居るスキー部で活動継続。
小室さんに騙されたとかいう風潮は、あまりにもおかしい。
2012年の留学中に英国で知り合ったアジア人や日本人とも関係を持って・・・（以下略）
詳細は、以下のスレッドでどうぞ！！
〔2chのスレッド〕：https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532735877/
〔記事元〕：http://www.laf.im/yahoo_co_jp-news-20180703 起きた時や食後はなんとか我慢できるが
帰宅後にあれやこれや検索してるとどうしても吸いたくなる・・・
私と同じような人います？
>>541
人によってはありえそうw
アトピーだとタバコ吸うとひどくなるのでは？ >>540
アル中は脳がやられるからタバコなんか比べものにならんよ 俺は1ヶ月までが地獄だったな
でも2ヶ月超えたらなんとも思わなくなっていった
周りで誰か吸ってても酒のんでもたばこの誘惑がなくなった
個人差あるね 2ヶ月超えて吸いたい欲はないのに欝が治らない
原因は別だったみたい
最近はタバコのこと自体忘れてる 喫煙年数によるな
何十年も吸ってるとなかなか抜けられない 禁煙してみたいんだけど、自分の情けなさを知るのが怖くて始められない 根性禁煙にこだわらなくていいから自分に合った方法でやればいい >>552
必要な根性量と根性を発揮する期間が違うだろ 今の時代、根性なんて流行らんよ！これからは吸う禁煙の時代。これは医師会も認めている。カラダに優しいカラダに負担の無い吸う禁煙 3週間経った
タバコを忘れて1日過ごせてる
夢のようだ
もう吸う場所を探さなくてもいい、買いに行かなくてもいい
幸せだ >>557
禁煙達成オメデトウ！
これからは、こずかいは増えるし、股間のバズーカも１００％パワーアップを
実感できるようになるぞ。屋外が涼しくなったら体をうごかすのも良いだろうね。
３週間がたったら3か月もあっという間に通り過ぎるぞ、
健康な瞬間を存分に楽しんで！ 次の健康診断で肺ガン発見、人生そんなもんだよ
経済的に困ってないなら禁煙なんて要らんわ 根性禁煙５ヶ月で失敗した俺が通りますよ…(ヽ´ω`) >>564
５ヶ月経ってもまだ吸いたい欲求って湧くもんなの？ >>565
ストレスでイライラして吸ってしまった
吸い寄せられるようにコンビニに入ったよ
躊躇しなかったね 何ヶ月も禁煙していたのにストレスでニコチン吸ってしまったなんてバカなことしないように
保険としてニコチンのないVAPEやハーブシガレットを持っておけばいい 禁煙始めると数日はかなり眠くなるという話だから、盆休みに初禁煙に挑もうと思う
自分に失望しそうで怖いわ ここは根性禁煙スレなのにタバコ辞めれない奴らばかりだな。ここでタバコ辞めれない愚痴ばかりこぼしてやがる。それでいて吸う禁煙には異常なくらい拒否反応しめす一生タバコ辞めれないクズばかり。情けない… 吸う禁煙なんて存在しない
吸った時点で禁煙は失敗
正しくは節煙減煙なので完全にスレチ 俺も前回7ヶ月でなんの気なしにコンビニでタバコ一箱買ったら、もーだめだった。
あれから2年。ただ今人生3回目の禁煙5ヶ月。 ストレスと禁煙が天秤に乗ってて
ある時ストレスが勝っちゃうとダメだな
禁煙なんてクソくらえだ！てなる
タバコに替わる何かを見つけないとな JTがニコチンゼロの商品を出さないのはタバコ農家から「裏切りもの～！」って言われるからかな >>575
技術的に可能だとしてもニコチンで縛り付けてこそのたばこだからな
ニコチンがないたばこを出せば禁煙しやすくなるからJTにとってはただの自殺行為
悪徳製薬会社の儲けも減るから医者は躍起になって否定するだろう なるほど
ネオシーダーにニコチンが入ってるのもそういう関係か >>577
ネオシーダーで禁煙できると面白くない連中がいるんだよな >>570
>連休は絶好の禁煙スタートチャンス
そう！ 寝ていたって禁煙継続になるんだから連休を逃すべからずだ、
夏休みできれいな体になろうぜ！ 吸いたくなったらタバコは麻薬、タバコは麻薬、タバコは麻薬と三回頭の中で唱えるとスッキリしますよ ホント麻薬ですね
ニコチン中毒がこんなに辛いとは思わなかったわ 麻薬だよ
ニコチン摂取するから興奮して眠りにくくなるし、食欲無くなるから痩せる
シャブ中毒と一緒だよ 喫煙者って薬物中毒者って言い換えてもあながち間違いじゃないよな 車の運転中に吸っても何の問題もないぐらい何の効果もない麻薬って逆の意味で最悪だよね 気分が高揚するわけでもなく幻覚を見るわけでもない
ただただ依存性の強い無意味でクソみたいな麻薬 根性禁煙一ヶ月たったよ
もうすいたくないし辞めれると思う >>589
禁煙アプリで検索すれば色々出て来るよ
明日で禁煙1ヶ月だ～
本当つくづくタバコは麻薬だなと思う >>590
ステータス、役職
はこのアプリだけでは？ 禁煙20日目くらい
開始前は1日1箱程吸っていたのでまだまだ吸いたい欲あるが我慢出来ない程ではない
禁煙始めてから喉が凄い楽になったのか嬉しい >>593
吸うんならプルームテックにしろ
少しは成長しろよ 熱風吸ったらタバコがフラッシュバックしてヤバかった
夏は怖いぜ >>594
いやストレス溜まるとダメですね
情けない限り…
久しぶりに吸う旨さを覚えてしまったから次は厳しいな… >>597
なぜ禁煙する気になったんだ？
ストレス理由にするんなら禁煙なんてすんな >>595
プルームテックはノーカウントでいいよ
プルームテックのみでいけるならいつでも禁煙できるからね プルテクに慣れちゃうと紙巻きにはもう戻れない
それくらい旨いよな
でもノーカンはないだろ >>600
俺貧乏人なんだよ
毎月のタバコ代が家計を圧迫してる >>602
プルテクならノーカンでもオーケー
きっかけは都合良く考えればよろし
>>603
オマエは節煙から始めろ
ストレス溜まった時だけにしろ やはり皆さん吸う禁煙してるんだな。あんたら吸う禁煙じゃないと禁煙無理だな。 たばこは不味いしストレス解消にもならないと理解してから禁煙を始めないと駄目なんだよ >>607
自分の意思で吸っているのではなくニコチンに吸わされていることにうんざりした。これだけでじゅうぶん禁煙できる ここの奴らはタバコ辞める辞める詐欺ばっかりだな。なんだかんだ理由付けて吸ってやがる。じき値上げするから今辞めれなかったらもう諦めろ！ プルテク吸うと初めは余計紙巻き吸いたくなるが、
そこを乗り越えられれば禁煙したも同然じゃ。健闘を祈る。 >>611
俺は１０年以上前から吸ってないがおまえはどうなんだ？ >>604
オーケーじゃねえよヘタレ
根性なしは出てけ あと、キツい(ニコチン量が多い)タバコもな
毎日エコー(ニコチン1.5mg)2箱吸ってたんだがニコチンパッチもチャンピックスも効かなかったから
最後は根性しかない、と
ちなみに以前5ヶ月の実績有り >>616
根性世代か 受ける
プルテクで楽して禁煙すればよろし >>619
根性イッパツで禁煙達成すれば、そりゃ達成感もあるわけよ、
つねにハードルを越え続けなければ、人間はナマってしまうわけさ
筋肉と同じさ >>619
どうせニコチンとるヘタレ禁煙ならパイプたばこを吸った方がいいよ。むろん口内喫煙でね
喫煙自体に時間がかかるしニコチンの吸収が穏やかだから紙巻きタバコ依存からは抜けられる
プルテクはニコチン弱いけど、やはり強く依存するよ
ニコチンの吸収速度の問題だと思われる
紙巻きなしでプルテクだけにしても、朝起きてプルテクすいてぇ飯食ってプルテクすいてぇ出先で吸いてぇ帰宅して吸いてぇ寝る前に吸いてぇってなる
パイプでも依存はあるが、不思議と3日に１回とかでも平気なんだよね
眠気やイライラなどの禁断症状も少ないし
まあどちらもやらない方が良いけど
そもそも根性スレだからな 何度失敗しても良いやん。挑戦する限り煙草を止められる可能性は有るんや >>622
その通り
ニコチンが含まれる限りノーカンにはならない
紙巻きから止めるのに比べたら、プルームテックから止める方が楽に止められると言うだけ
決してストレス無しで止められるわけじゃ無いよ >>620
へぇ～根性禁煙を繰り返して、ハードル往復して、達成感を何度も味わってるところだ 虚しいのぉ
>>622
へぇ～ずいぶん知ったかだけどプルテク歴どれくらい？２～３日？
>>623
やめられない可能性の方がかなり高そうだな もうすぐ値上げの時期だよ
>>624
へぇ～経験者なんだ
どれほどのストレスをどれくらいの期間感じた？ >>625
そんなにイライラするならもう吸え
楽になるぞ >>626
イライラしてることにしたいようだが、紙巻きタバコなんてあんな不味いもんオマエよく吸えるな >>625
キャンペーンのバッテリー交換して貰ったくらいでやめた
一年ちょいだな
その頃は紙巻きやめてたけど、プルテク依存が強くて驚いたわ 半年ぶりに吸ってみたら不味い不味い。
よくこんなもの吸ってたもんだと思ったよ。 >>628
プルテクなぜやめた？
今は紙巻きかよ アホちゃうか >>629
こうならないと禁煙が成功したとは言えないね
長く吸わないことで禁煙が成功したなんて思ってるのは大間違い 半年ぶりに吸ってみたということは吸いたい気持ちが残っていたということだから
まだまだ禁煙成功ではないな >>632
経験者じゃないとわからんと思うが、それは吸いたい気持ちではなく好奇心 >>630
金かかる
吸いすぎると喉がイガイガする
その頃やめてだというのは、紙巻きたばこ無しでプルームテックだけでも強い依存があったという意味ね
今は何も吸ってないよ このイライラと鬱はいつまで続くんだろうもう死にたい >>633
吸いたい気持ちが残っているからそういう好奇心が起きるんだよ >>635
同じ苦しみに耐えてます
それだけニコチンに蝕まれていた証拠で、毒素が抜けて正常化されている経過でもあるので、一緒に頑張りましょう >>634
プルテク経由で紙巻きタバコやめれたんじゃん 良かったね
>>636
言い訳に聞こえるなんて冷静さがないね 禁煙中？ 情けないねぇ
>>637
オマエにはやっぱわからんか
初心に戻ればなんとなくわかるだろうに
生まれて初めての１本目を思い出せ いやいや、わたしにも言い訳にしか見えなかったよ
まあ、本人としては言い訳とは認めたくない気持ちも理解できる
みんな通る道w ためしに一本は誰もが通る道だろ
俺も２回やった
もう依存しなくなったし、どんだけまずかったのか吸ってみるかー
これね みんなわかるから大丈夫だよ >>642
言い訳じゃないものを言い訳だと言っても言い訳にはならないよ あくまで認めないw
いいんだよー
禁煙者あるあるだから >>646
オマエしつこいね そこまで言うなら
オレが何を正当化しようと思って言い訳してるのか言ってみろ >>648
そんなんだから禁煙のひとつもできねぇんだよ 情けねぇ そもそもとして試しにでも何でもタバコを吸ったら禁煙失敗なんだよ >>640
ありがとう
本当にニコチンって恐ろしいですね……
ニコチンが、吸わせたいが為にイライラを作り出してると聞いてゾッとしました >>650
オマエの禁煙成功はないなw
恒久的にタバコ吸わない方が大事だろ
その為の不味さ確認だよ この馬鹿タレが いや俺は完全な禁煙成功者だよ
言い訳はもうやめよう >>653
成功したつもりになってるだけ
ここにいることじたい時間の問題だな
頑張って禁煙してる人を見て心のささえにしてるんだろ
だからプルテク経由で楽に禁煙する人が許せない
今からプルテクを１ヶ月くらい吸ってから紙巻き吸ってみろ 不味く感じるから
それでめでたくオマエもが成功者だ >>655
吸ったら禁煙失敗
吸わなかったら禁煙成功？
オマエの禁煙成功の定義はなんだ？ 俺も前回禁煙時に「試しに一本吸ってみるか」って言って吸ったわ
そもそも「試しに」ってのが意味不明なんだよなwなにを試すんだよ！もうこれから吸わないんだからなにも試すことはないはず
結局「試しに一本」て奴は潜在的に「一本だけ…一本だけでいいから吸いたい」って思ってるってこと。人は言う。それを
「一本おばけ」
と >>657
「試しに一本」は今後の人生に大きな影響を与えるのだよ
不味ければ今後吸いたいと思わなくなるだろう
プルテクを挟めばその可能性が高まる
で、オマエの禁煙成功の定義はなんだ？ 全く吸いたくなくなったら禁煙成功
我慢とかイライラとか一切ない状態な >>659
禁煙成功後に禁煙失敗の可能性は？
オマエの禁煙成功の定義はかなり敷居が低いな 楽勝じゃん >>661
０だって？ 笑わせんな
「全く」ってなんだよ
「しばらく」吸いたくなくなる
との違いを述べよ 成功してない人からすれば信じられないのは分かるよ
でもタバコ依存は酒や麻薬とは違って完全に治るんだよ >>663
治らないよ
気のせい
治ったつもりになってるだけ ・吸いたいと思わなくなる
・吸いたくないと思うようになる
この違いがわからんヤツはアホだし
この違いが明暗を分ける 「禁煙できない」のと「禁煙しない」のとは異なる
禁煙する気があるヤツはまずプルームテックを試せ
プルームテックへの移行ができないヤツが禁煙なんてできる訳がない
プルームテックへの移行が成功すれば禁煙への道はかなり近づくであろう
急がば回れである ニコチンパッチでもニコチンガムでも
たばこ吸ってなかったら禁煙なんだから
ニコチンVAPEでも禁煙になるはず(｀･ω･´)
禁煙成功(´д｀) 今日はむっちゃ吸いたい気持ちが強いけど我慢我慢…そろそろ1ヶ月が見えてきたか
試しに一本って結局1箱吸う結果になりそうだから出来ないわ 試しに一本って
その一本から始まったの忘れたのかよ >>671
そう、生まれて初めて吸ったたばこなんて旨かったはずがないのにみんなその１本から喫煙者になった
不味さを確かめるなんて危険なだけでまったく無意味なこと >>673
プルテク慣れずに不味さ確めるなんてそりゃ無謀だよ 1ヶ月経過してんのにたまに猛烈に吸いたくなるのは知らず知らずの内にどっかで副流煙吸っちまってんのかね >>672
プルテク移行してからの吸わない禁煙だよ >>681
へぇ経験者なんだ
プルテク歴どれくらい？ ２～３日？
依存のほど教えてよ >>682
コーヒーとアップルが出た頃。
これは吸わない方が良いよ 俺もプルームテックなど吸わないで禁煙する方が楽だと思う 根性あるのみ
プルームテックにするくらいなら紙巻き吸うわ >>683
プルテク吸った時期を聞いてるわけじゃないよ
プルテクをどれくらいの期間吸ってたか聞いてる
プルテク吸わない方が良い理由は？
>>684
なぜ？
>>685
なぜ？ 試しに一本吸いたい奴は吸えばいい
喫煙者に戻るも辞め続けるも本人の自由だし
俺は過去にそれで2回失敗したからもう一本も吸わない >>687
異存するからに決まってんじゃん
池沼かよ >>690
プルテクに依存してたの？
どれくらいの期間プルテク吸ってた？
でもプルテクから抜けて禁煙できたんだよね？ 良かったじゃん しばらく空いてる状態から普通のタバコだと臭くて無理だから
そこでもう一度辞められる可能性もある
プルテクはくさい匂いがしないのでそのまま吸ってしまう可能性がある
何も吸わない方が良いに決まってる >>692
プルテクからの禁煙より紙巻きからの禁煙の方が楽だったと言ってる？
プルテクから紙巻きに戻ったのか？
馬鹿じゃないの？
プルテクのみの期間が短かったから、
紙巻きに戻れたんだろうな
オマエはプルテクの依存度が大きかったのではなくプルテクの依存度が足りなかったんだよ
プルテクに依存すればするほど紙巻きには不味くて戻れないよ 吸うっていう習慣止めないと禁煙無理だぞ。とにかく吸うっていう習慣は消さないと。それが残ってるとタバコ依存だぞ！ >>693
紙巻きやめての再開で紙巻きが不味く感じる？ まず無いだろうね
プルテク期間があるから紙巻きが不味く感じるんだよ >>695
その通り
プルテクはその為の手段になるのだ 当方glo使いだが紙巻き煙草吸ったら不味くて不味くてよくこんなもの吸ってたもんだと思ったよ。 >>698
何十年も吸ってたタバコ人生がひっくり返される感じ
この感動をぜひ皆に味わってほしいな
禁煙するつもりなのにプルテクへの移行が情けなくもできなかった人は
間にグローを挟むのもアリかもしれんな プルームテックとかグロー移行で禁煙したつもりかよスパ止めでいけや >>700
プルームテックやグローは禁煙への通り道だよ 早とちりさん プルームテックを吸っている間（禁煙への準備期間）なら紙巻たばこを吸って確認するのもいいと思う 確認？なんかしてたら辞められないでしょｗ
我慢してプルテクだけ続ければ数週間～で
紙たばこが不味く感じるようになり吸いたくなくなる
そうなるまで紙たばこは我慢しないとｗ いまから止めると、きりっと決めれば4日で足を洗える、
それが根性禁煙のよいところだよ。
だらだらしてないで、きっぱし根性禁煙！ これしかないっすよ >>705
「きりっと決めれば」って何だよ
「４日で足を洗える」なんて４日間禁煙したことにしかならないよ
たかだか４日間で根性なんてオマエの根性は安上がりだな 1ヶ月禁煙失敗からすぐまた始めたけど、今度は１週間でダメだった
うますぎる… >>709
禁煙何度目だ？
このスレは禁煙回数を自慢するスレか？
スレタイが18度目だもんな まあ人によって禁煙の辛さはぜんぜん違うんだから
自分は他の人の3倍苦しいってこともあるんやで １ヶ月もすればニコチン依存抜けてるのになんでまたニコチン吸っちゃうんだよ
だからVAPE持っとけよ 根性禁煙5ヶ月の実績を持つ俺の感想
元喫煙者はニコチン依存が無くなっても毎日が戦い
ニコチン依存は消えても長年の喫煙習慣はなかなか消えるものではない
ライトスモーカーは知らね しかしほんと5ちゃんて糞だなとつくづく思う
根性禁煙のスレで皆で建設的な意見出したり心理的な部分で掘り下げたりなど
有用な情報なんてなに一つ無いんだからな
辟易するわ >>715
禁煙したいの？ 何で？
有益な情報提供は無いけど有益な情報は得たいということ？ >>713
俺はハーブシガレットだったのでちょっと違うかもしれないけど文字通りの「喫煙欲」が満たされる
我慢するのではなく満たされる >>714
あと数ヶ月我慢していればその戦いも終わっていたのにね >>715
>有用な情報なんてなに一つ無いんだからな
このスレで根性一発で禁煙達成した方々が沢山いますよ、
コツはたった一つ、根性です。
理屈なんかいりません、根性、ど根性です >>719
「根性一発」なんて稀だろ
何発も必要とする根性なんてアテにならんな
スレタイがものがたってるな ＞ 18度目 吸う禁煙マンが消えたかと思ったら、今度はまた変なのが住み着いてるな
スレタイちゃんと読めやヴぉけ >>721
彼は禁煙でイライラしてるだけだから触らずそっとしておいてあげよう >>722
どっちかと言うと >>721 の根性マンの方がイライラしてんじゃね？
根性なんてイライラを誘発させる時代錯誤の禁煙なんてやめて、まずはプルテク移行といきましょうや あほ、根性禁煙スレを楽しんどるんや
プルテク移行スレつくれや覗きにいったるから >>724
楽しんどるようには見えんけどな
「根性(は時代錯誤なのでプルテク移行からの)禁煙!! 18度目」スレもっと楽しもうや >>726-728
内容がそのままオマエのことだな >>717
ほぉ良さそうですね
煙草代と思えばそんなに高いものでもないし試してみます
トントン 根性禁煙なんだからスレチﾅなんだって
プルテク君は何がしたいのよ？
プルームテックを布教したいのかい？ >>731
根性なんて所詮精神論の飾り言葉だろ
それをスレ違いだなんて笑わせんな
プルテク移行だってオマエのお粗末な根性がきっと必要だろうよ
プルテクに移行さえすれば禁煙なんていつでもできる 麻薬でも男女では再犯率が違う。女性の方が多い。脳は一概に性別で分けられる物ではない
案外、煙草を止めにくい奴は女性型の脳なのかも知れないな なんで吸う禁煙出来ないかなぁ…もともと根性無いくせに根性禁煙するってのがバカ丸出しだな。吸う禁煙から始めないと禁煙無理だって…てか本音はタバコ辞める気無いんだろうな… >>734
お前の設定はどういう感じなん？
その吸う禁煙で成功した人設定なん？ 一度禁煙に失敗すると我慢した後のタバコのうまさ、タバコを我慢するキツさを覚えるから禁煙に真剣に取り組めなくなる
次に真剣に禁煙始めるまで2年はかかるな そういうの何度も繰り返し、気がつけば吸い始めから30年以上過ぎた
吸う禁煙〔〕も今では只の言い訳だったと乾いた笑いが出る
ガムやパッチに電子タバコはタバコの代わりに依存するだけだった
結局本気で止める気なら根性出すのが一番の近道だと思う >>739
プルテクは試したかい？
ウソつくなよ すぐバレるから プルームテックは電子タバコではなく加熱式タバコでは？
私が試したのはニコチンなしのVapeのたぐい
プルームテックはたぶん今後も試すことはないと思う
このスレにいる執拗な信者だか回し者だかのせいで嫌悪感あるわ
いきなり嘘つきよばわりされたし気分悪い >>741
いろんなもん試してるのになぜプルテクを避ける？ プルテクが出た頃にはすでにニコチン絶ってたもん
ニコチンを再び取り入れる意味がわかんない >>743
あ～なるほど
自分が苦労して根性で禁煙したから他人にも同じ苦労をさせたい訳ね
禁煙期間が終了したらぜひプルテクお試しを 禁煙キツいのはニコチン中毒なのにプルテク言ってるのはなに。
プルテクがニコチン入ってないならいいけど。
タバコがうまいと吸いたくなる気がしてるけど
ただニコチンを脳が欲しがってるだけ。 ニコチン脳ってスパッとタバコ止めれないんやね、それどころか何かと理由つけたりして別のものでニコチンを得ようとしたり、ほんまにニコチンパンやなｗｗｗ
完全に脳が障害おこしてるね、というか完全に障害者やねあるいみかわいそうか >>746
おまえは根性禁煙したのか？禁煙後何年？ タバコなんてプルテク、アイコス、グローなど全てニコチン吸引機
麻薬に使う注射針みたいなもんよ >>745
プルテク未経験者が何を言う
少量のニコチンがあるから禁煙への仲介役になるんだよ >>749
そんなにプルテク勧めるお前に質問
1）喫煙歴はどのくらいで1日何本吸ってた？
2）今でもプルテク吸ってるの？
正直に回答よろしく～ >>750
キャスター歴３０年 １日１箱
プルテク歴３ヶ月 １週間２箱
いつでも禁煙できるが今のところ禁煙するつもりなし
オマエは？
正直に回答よろしく～ >>751
なんだ
禁煙してないんじゃんwww
少なくとも1年はニコチン断ちしてから偉そうな事言えよ
「いつでも禁煙できる」ってのはただの思い込み
なんの証明にもならん
あと私の喫煙歴は34年で平均1日一箱くらい
銘柄は色々試したが長かったのはパーラメントとラークマイルド そもそも禁煙する気ない奴はスレ違い
なんのためにここにいるの？ ニコレット使って3カ月目くらいは禁煙楽勝と思っていた
ニコレット超良いと感動して人に勧めたりもした
だからプルテク君の気持ちわかるよ
やがてニコレットがおいしく感じられ、噛む量も増えていった
甘いんだよw
ばーか どんなに優れた商品だったり正論だったとしても
それを掲げる人物にマイナスの感情を持つと
周りは拒絶反応を起こすもの
これだけスレに張り付いてプルテクを勧めているのに賛同意見がないのはどうしてかわかるか？ ーいつでも禁煙できるー
そう思っていた時期がわたしにもありました >>752
『「いつでも禁煙できる」ってのはただの思い込み』ってのはプルテク未経験者のただの思い込み
で禁煙してどれくらい？
オマエは何のためにここにいるの？
>>753
オマエは何のためにここにいるの？
>>754
オマエは何のためにここにいるの？ >>755
ニコレットがそうだからって頭悪そう
個人差があることもわかってないからそうとう頭悪そう >>756
プルテク嫌な人はどうぞどうぞって感じ 無理にプルテク勧めるなんてしないよ
根性なんて馬鹿っぽいなぁと思うだけ
>>757
御愁傷様 プルテ君さあ？根性を全否定なのはわかるし、お前に根性が無いのもよくわかったwでもここ根性禁煙スレな！字はよめるよな？
プルテ君？ 禁煙50日ぐらいなんだがタバコ吸う夢見たからここ来たわ
めっちゃリアルなんだが自分でもリセットしたと思えるぐらい 根性で禁煙させたいヤツはいるが根性で禁煙したいヤツはいないのか？ >>766
おどろきますよね
私も吸ってしまったあ！と後悔するパターンと開き直るパターンを経験したことあります
どちらも凄く美味しかったw
お互い引き続き禁煙がんばりましょう タバコを吸ってウマイと感じてるうちは禁煙期間の終了を待ち続けているにすぎない
タバコを吸ってマズイと感じた時こそ禁煙期間が無限大になる >>770
えっ！？
禁煙って何度もするもんでしょ？ 紙巻タバコから電子タバコにかえたからＯＫ、みたいな考えはどこからくるんだ？
引き続きニコチン吸引してることにはかわらんのに、自分の行動の異常さに全然きずいてない
だからニコチンパンって呼ばれるんだよｗｗｗ
まあ30年も喫煙してたら脳みそやられてまともな判断もできなくてもしゃーないか >>772
タバコを絶ちきりたいんだよね？
それだったら段階踏んだ方が簡単だよってこと
紙巻きタバコを一気に絶つよりプルテクへ移行する方が簡単でしょ？
ここまでＯＫ？
そして紙巻きタバコを一気に絶つよりプルテクを絶つ方が簡単でしょ？
これはどう？
キミには難しかったかな？ >>772
電子タバコはニコなしがデフォなんじゃね？ >>771
はあ？そんなもの何度もするやつの気が知れない >>777
禁煙に失敗したヤツは禁煙するなってことかな？ やっぱり体に異変が起こっているからタバコはやめた方がいいのかもね…
加熱式に変えたけど、胸と喉の痛み咳が良くならないし プルテクの猿、手当たり次第に全レスとかタバコ以外でも行動が異常
ニコチンで脳だけでなく、精神も相当やられとるなｗｗｗ
30年も吸い続けてきた50越えのおっさんには誰が何いっても無意味、手遅れ
ニコチン猿のなれのはて >>781
紙巻きタバコよりは加熱式の方が自分にとっても他人にとっても良いが
体に合わないならやめた方が良い
もし高加熱式なら低加熱式にしてみては？ >>782
なんか怒らしてしまってゴメンね
>>774
には無理に答えなくていいからね ニコレットガムで一週間我慢してるけど
これでも禁煙って言えるのかな プルームテック移行からの禁煙は、気持ちは分かるけど、飴やフリスクですら禁止が根性禁煙だから、スレ違い。
こちらへどうぞ
吸う禁煙1本目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1531355614/ >>785
キミはプルームテックを少し知った方が良いかもしれんね まつろを悪口として使いたいのであれば
>>786
まぁそれで満足しているのであれば一週間禁煙したことにしても良いんじゃないかな
>>787
飴やフリスクもダメって もう目的忘れて手段にこだわるってどうなの？
それと紹介してくれた「吸う禁煙」の意味理解できてるかな？ >>788
自分にあったニコチン吸引器がみつかってうれしくてしょうがないのかよ
やったこれでニコチン吸い続けられるって、天にも昇る気持ちなんか？
うそばっかりつきやがってこのゴミ虫がｗｗｗ
お前みたいなジジイは間違いなくカス中のカス >>789
まぁそうイライラせんと
プルテク使ってみた？
ライター・灰皿いらないし
匂いしないし・人に迷惑かけないし
いいとこだらけだよ
最悪プルテクやめれなくても
体にも経済的にも紙巻きタバコよりずっとマシ
きっとキミのイライラも解消されるよ >>790
禁断症状は被害妄想もあるのかね
まずはプルテクから初めてみては？ プルテクが禁煙に使えるのはわかったからプルテクやめてからこのスレに書き込めよ
プルテクなら簡単にやめられる（予定）じゃ説得力ないだろ >>793
「プルテクが禁煙に使えるのはわかった」 それは良かった
別にプルテクを強制するつもりはない
根性使いたかったら使えば良い
プルテクへの移行だって簡単じゃないぞ
まぁプルテクへの移行ができないヤツが禁煙なんて到底無理だけどね >>794
残念ながらもう卒煙しているから試せないな >>795
卒煙してるつもりだったんだ 了解
禁煙期間が終了して根性にめげた時にでも試してみてよ 根性禁煙3日目だが禁断症状がひどくて我慢できない
禁断症状さえでなければいいんだが・・・ そういうやつは根性禁煙じゃなくてもいいんじゃね
プルテ君でもニコパッチでもチャンピでも使えばいい。離煙パイプってのもあるぞ かわりにデブ男子のおちんちんをしゃぶったら我慢できるの・・・ >>799
3のつく区切りが辛いと言うよね
つまり禁煙3日、3週、3カ月に山場がくるらしい
私も3日目は頭痛と吐き気と睡魔が辛すぎた
ここで挫折したこともあるけど、乗り越えると翌日には不思議なくらい楽になっていました
一緒にがんばりましょう 今日ショッピングセンターの喫煙室で電子タバコ吸ってる人がいた
電子タバコも周りに迷惑掛けるの？ 二度の失敗から今回は何とか丸二日乗りきった
眠すぎる…
盆休みじゃなかったら無理だったなこれ >>804
まだ一般の人からは電子たばこと加熱式たばこの区別がつかなくて嫌がられるからじゃないかな
プルテ君も区別ついていなかったくらいだし
無用なトラブルを避けたいもんね プルテク使って手軽に禁煙しようや
>>806
「電子タバコ」なんてワード使ったことないけど、厳密に区別せにゃあかん意味がわからん
電子タバコと加熱式タバコの違い知ってる自慢にしか見えん 電子タバコはニコチンもタールもないし、基本的にタバコと関係ない >>808
んじゃあ ニコチン入りの電子タバコは何と呼ぶんだい？
電子タバコのデフォルトがニコチン無しなんて今更無理があるかもね
VAPEのデフォルトはニコチンなしで良いと思うけど たばこと見れば発狂する連中にとっては加熱式も電子タバコも同じだろｗ 吸いたい気持ちを紛らわせるためジュースやパンやお菓子を食べてしまう
いま105キロあるけどこれ以上太ったらどうしよう 俺はお茶ばかり飲んでる
タバコやめてハーブティーに目覚めた
悩みは頻尿気味になったことw
甘いものはタバコ以上に危険だと思う
糖尿病になるよ 禁煙したら、股間のＡＫ４７がバズーカになりましたって、
これほんと オナニーは一日一回ペースが禁煙後2、3日に一回になった。年のせいもあるか 極端な二択になるが喫煙＆スマートと非喫煙＆ブタだとどっちがいいんだろうな >>807
ウソついていない>>739に>>740でウソつくなと言いがかりつけてるじゃねーか 19日目
麻雀してると吸いたくなるも禁煙パイプとフリスクでしのぐ
いまだ禁断症状抜けず… >>820
キミはウソつき呼ばわりされること多いのかい？
「ウソつくなよ」の最後の語尾は上げて読んでね
「ウソつくなよ」
>>739 に対してウソつくなと言ってる訳ではなく、プルテクを試したか正直に答えてね。という意味だ。
で、プルテクは試したかい？
ウソつくなよ 禁煙4日目だけど旦那に禁断症状をはなしたら
そんなに吸いたいなら俺のをしゃぶっとけと無理やりやらされました >>823
>そんなに吸いたいなら俺のをしゃぶっとけと無理やりやらされました
大正解だ、
おまえらも、セフレのおっぱい舐めてれば、たいがいのことは気にならんよ、
禁煙初期を過ごすために、ぜひおすすめ >>824
おっさんの場合は嫁さんに同じことしたらビンタ＆自宅追放だもんなかわいそうにｗ >>827
禁煙達成したら、嘘砲が巨砲となって連射も可能になると言ってやれ・・・
じわじわと 喫煙猿は ゆで蛙
カエルをいきなり熱湯に入れると慌てて飛び出して逃げるが、
水から入れてじわじわと温度を上げていくと、
カエルは温度変化に気づかず、
生命の危機を感じないまま茹で上がり死んでしまう
メビウス(マイルドセブン)
1977.06.01 150円 発売
1980.04.22 180円
1983.05.01 200円
1986.05.01 220円
1997.04.01 230円
1998.12.01 250円
2003.07.01 270円
2006.07.01 300円
2010.10.01 410円
2014.04.01 430円
2016.04.01 440円
2018.10.01 480円 ←今、ここ。 >>829
>四日目
>今回ももうダメそう
５日目からは、ずっと軽減されるよ、
このまま続ければ、来週明けにはキレイな体になってるさ、
ちょうど夏休み中だし、絶好の禁煙日和だ、ぜったいがんばれよ！ 根性禁煙5ヶ月目だオラァ
飴もフリスクも食ってないぜ
コーヒーも普通に飲んでる
初めは辛かったけど禁煙によるメリットとか考えまくって凌いだぜ 3カ月経ったけどまだ辛い
>>837さんみたいな書き込み見るとモチベ上がる
よーし、頑張るぞー >>837
ええええええ～っ
フリスクってガムだったのかあ
シャープペンの芯かと思ってたわ
芯ごときに良く高い広告料払ってるなと思ってた 俺も3ヶ月経過、最初は電子タバコでごまかしてたが今は使ってない
体重は確かに増えたが今は維持できてる
やっぱり結局は意志の強さだなーと実感してる 五日目！
昨日励ましてくださった方ありがとう
昨晩は悪夢見たよ 嫁がうるさいから根性禁煙今から始める
くそくそくそくそ
もう吸いたい >>843
寝るまでは吸って良いんやで
明日起きた時点で禁煙7時間とか達成してる
そこからがまず最初の3日間の根性チャレンジやで 個人差なのかな？猛烈に吸いたくなってコンビニに向かったり自販機に向かう衝動みたいなもんは 連休中こそ、禁煙チャレンジにベストな時期なんだ、絶対頑張れよ
吸わなかったタバコ代を計算するツールもあるぞ：
http://nonsmokingbbs.net/ >>850
そう！ 禁煙達成と自信ができるまで、おっぱい吸ってろ、 吸いたくなると代わりにポテトチップを食べてしまう
太りたくないけど・・・・ ニコチンやタールが身体から抜けていく段階でどれだけ猛毒だったのか何度も体感する
ニコチンがどれだけ脳を狂わせているかも
麻薬だよ
離脱症状は辛いし吸いたい誘惑に駆られるけど、今までの苦労を思うと吸うものかと踏みとどまれる >>854
そうですね
そう思いながら一日、一日を積み重ねていくしか無いですね
お互いに頑張りましょう ちょいと涼しくなってきたら
お外で運動するのもとても気持ちが良いぞ。
禁煙１週間もすると呼吸がはるかに楽になっていて、
禁煙の効果があるんだって実感することができるよ。 七日目
ここまで来たら盆休み中は大丈夫そうだ
問題は週明け仕事が始まってからどうなるか… 3週間経過
ニコチンの代わりにフリスク中毒になった模様w 1ヶ月経過した
次は3ヶ月を目指すぜ
吸いたいなんて思わないが代わりに食ってるのを減らさないと・・・ ネオシーダーだけ吸って３ヶ月になるんだが
なかなかネオシーダーやめられない
タバコは買わないようにしてる。ニコチン依存に戻るから ニコチンなんてどうでもいいんだよ
タールが体に悪いんだよ
ネオシーダーのタールはタバコと同等だよ 八日目
コンビニ行って棚が目に入ると衝動的に買いたくなるな… >>865
頑張ってますな
いつのまにか毎日のあなたの書き込みが楽しみになってきちゃいました
こちらも励みになります >>866
ありがとう
月曜になったらどうなってしまうやらですが一緒に頑張りましょう 半月経過
じんわり吸いたい気持ちが全然きえない。これやめれんのかな？
やばい 時々吸いたくなるね
波がある感じ
俺は負けないけど >>869
タバコ吸わなくても体調くずす人も多いしべつに無理しなくてもいいんだよ
ほんと合間の一服はおいしいし我慢するストレスのほうが体に悪い タバコは不味いんだよタバコに洗脳されているだけ
タバコでストレス解消はできない逆にストレスが貯まるだけ 自分は吸う禁煙してるから全くストレス貯まらない。カラダにもいい ストレスを感じないのはタバコを吸っている時だけ
タバコを吸い終わって1,2分後にはタバコを吸えないイライラが始まっているんだよ 禁煙じゃなく「一時的にタバコ吸うのとめる」事を開始して4年以上経過。
1日15本程度20年程吸ってた。一年前にとめる日を設定したら、その時が近づくにつれ不思議と吸うのが煩わしくなって本数も減り
1週間前位になるともはや惰性で1～2本/日吸う程度だった。最後の一服も半分ほどで嫌になった。この方法はオススメだ。
これまで吸いたいと思ったことはないが、間違えて喫煙可能部屋予約して泊まった時は灰皿が怖かった。
やめてメリットは今のところ金と吸う場所を探す時間が省けた事しか実感がない。
あぁ完全禁煙のホテルに泊まれるようになったな。上の間違えた時、フロア自体タバコ臭いんだって知ったよ。
吸ってた手前、誰にも言えないんだけど正直タバコ臭、煙が苦手になったし、タバコ臭い人が嫌いになったw
でも食事制限の方がタバコ止めるよりキツイから…腹減った 禁煙してしばらくしたら無性に体を動かしたくなるから、そのタイミングでなんでも良いから運動して見よう
禁煙したご褒美みたいでその衝動は余り長く続かないから、思い立ったら即行動しよう、人生変わるよ 十日目
仕事の休憩時間やばかったわ
もうダメかもしれん… 休憩時間とか今まで吸っていたタイミングやシチュエーションの時はきつくなりますよね
10日で何か身体に変化はありませんか？
私はお肌や顔のくすみが良くなったし、口の中ががネバネバしなくなっていました
肺活量も増えているような感覚もありました
一緒にがんばりましょ 禁煙始めた翌月に会社の慰安旅行(宴会付き)があったけどそれを乗り越えてからかなり楽になったな タバコを止めてほんと良い事づくめ
喫煙者になんて絶対に戻りたくない
でも1本吸いたい・・・・ 過去に吸ったことの有る禁煙者w
数年、数十年やめてても
1本吸えば後戻りw
酔った時に吸わせてw
喫煙仲間を増やす草の根計画実施ちう >>886
たばこを吸ったことのない２歳の子供でもシケモクでヘビースモーカーになるんだから
過去に吸ったことがあるなし関係なく同じだよ >>886
根性なんてもんで禁煙するから同じことの繰返しになるのだ
禁煙には不味くて臭くてこんなもんよく吸ってたなぁと思うことが必要
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534471089/ 酔った時に吸わせて？
こえーレイパーみたいなヤツがいる 昨日で禁煙7ヶ月。無くても全然平気だし臭いに敏感になった。
歯についた黒いヤツがまだ落ち切らないんだけどアレどーやったらいいの？ >>891
重曹と歯磨き粉を混ぜたものを歯に塗って、アルミホイルで歯を覆って一晩寝る
動画や画像とかいっぱいあるからぐぐってみて 11日目
何とか乗りきった…
>>883
味覚が全然違いますね
何を飲み食いしてもとにかく旨い
特にコーヒーの旨さに驚いてますわ >>894
偉いな…
なんか励みになる。
オレも明日から禁煙頑張る。 オイラは紙焼きタバコは止めた、gloに変えて数ヶ月ぶりに紙焼きタバコ吸ったら不味い不味い！
このままgloから禁煙出来ればいいのだが… glo からの禁煙ができなかった時はプルームテックを挟むといいよ
今度は glo 不味い不味い！になるあるよ 12日目
コンビニで危うく買いそうになりながらも何とか耐えた
>>895
いやいや、俺もこのスレに報告始めてから二度失敗してますから全然ですよ…
同士がいるってのが励みになりますよね
周りに禁煙者がいないからこのスレが拠り所になってる >>899
さすがだわ。昨日の残りあったから吸ってしまった。ライター、灰皿全部処分した？？ ガッツリ
洋モクを決めて、ニヒルな肉食系中年
どっぷりニコチンに染まった戦後直ぐの昭和生まれw
もう「やりたいことをやって死ぬんだ」
年金が月に50くらい有るので
人生の最後までタバコ税に貢献する人生を設計
桂歌麿と一緒だな 俺は灰皿とライターは残ったまま
タバコだけ買わない状態
なんだかんだでもう3ヶ月半
軌道に乗るまでの我慢 >>901
タバコは自分で吸いたくて吸っているわけじゃないんだよ
タバコに無理やり吸わされているんだよ
タバコに支配されたままで人生を終える気なの？ ひさびさに禁煙板にきた。
タバコやめて何年になったのか？多分４,５年だったと思う。
タバコ吸った時の体の変化もわすれた。
皆がんばれ！ 4,5年経たないとそうならないのかな
まだ4カ月だけど眠いし頭働かないしきっついわ やけに眠いよな
3ヶ月経って少し収まってはきたけど タバコ吸ってると灰皿がダンジョンで見つけたセーブポイントみたいな安堵感を覚えるよね
辞めて2年半だけどそれが無くなって暮らしやすいわ 禁煙始めるタイミングって朝からが、いちばんいいのか、日中吸って夕食前後から禁煙のパターンがいいのかわからん。 じゃあ夜９時から９時半の間に何本でもいいから好きなだけ「人生最後のタバコ」を吸え
んで夜９時半から禁煙開始で 禁煙開始時間にこだわるヤツってできるだけ早く禁煙したい意識にかけるし
生涯禁煙する意識もなさそうだから禁煙失敗するだろうな >>908
>禁煙始めるタイミングって朝からが、いちばんいいのか、日中吸って夕食前後から禁煙のパターンがいいのかわからん。
思い立ったとき、その時から始めるのがベストだよ。
オレは４年前の2月の夜中に、タバコを買いに行こう思った時、あんまり外が寒いことに気づいて
タバコをやめたさ。あれからはや４年か・・・
部屋は臭くならないし吸殻を捨てる手間も無い、止めてよかったというか、喫煙しないことが当然なんだと思うようになったよ。 13日目
今日は余裕が出てきたな
買いたくなる衝動はあるけど… まじめに、まじめに聞く。
吸いたい時に、ミンティアのスースー二粒食べて、エアーたばこ(吸ったふり)は効果ある？
メンソール吸ってたわけじゃないけど。。 >>915
個人的には
スース―し過ぎると余計に吸いたくなるので
歯みがきガムがおすすめ 1月経過
禁煙パイプとミンティアがタバコ代わりの習慣に
息は臭くないハズw ブラックコーヒーと炭酸水に依存しまくってるな
吸いたい気持ちは全然ないわ 酒飲んでも吸いたくならなかったときはちょっとした感動もんだよね ブラックコーヒー旨いよね
煙草吸ってるときは砂糖ミルク入れてたけど、今となってはよくあんなの飲んでたと思うわ 根性禁煙６カ月だけど、エアーたばこは効果あるよ
効果あるというか、いつでもどこでも使えるタバコの代用になる方法だから無理やり使ってた
頭の中で白い煙をイメージしながら、エアーでタバコ吸ってるふりして欲求をまぎらわしてた 15日目
昨日は飲み行ったけど凌いだわ
土日はひたすら寝るとするかね… >>923
電子タバコ試してみたい
余計吸いたくなるかな コンビニに行ったらプルームテックのパンフがあったのでもらってきた
良さそうだなコレ。たばこやめてなかったら間違いなく吸っていたなｗ プルームテックはニコチンが弱いから煙草欲しくなるよ。アイコスはすぐに切り替えられたから、ニコチンも結構強いと思う
酒飲んでつい吸ってしまった。煙草止める為にプルームで1ヶ月我慢してたのに
酒も止めようかな もうすぐ２日目終わる。
すげー吸いたいわけでもなく、イライラもしないが、ただだだ眠くてぼんやりしてる。
一週間もすれば収まるかな？ >>927
１ヶ月もプルームテックのみで過ごして、紙巻きタバコ吸った時に不味いと感じなかったんだ
個人差あると思うが普通は紙巻きタバコ不味く感じるんだよね 酒に酔ってたからかな？
プルームテックのみで我慢する根性はただの禁煙ど根性ほど必要ないのでもう少し辛抱だな 禁煙して一ヶ月以上経つけど、人が吸ってる所(2次元含む)見ると吸いたくなるね
むしろ2次元の方が美味そうに吸ってるから余計に ようやく3ヶ月を経過。
徐々にたばこが無い生活に慣れてきた。始めは空いた時間をどうやって退屈に感じないように過ごすか考えるのが本当に難しかった。 出かける時の持ち物がサイフとスマホだけですむという。ちょっと大きいスマホ入る長財布買ったらスッキリ。 ４日目。昨日の夜が吸いたいピーク。今は全然大丈夫だ。眠気もそんなにない。 70にして禁煙
辛い思いの3年間ズット吸いたいストレス満開
73で寿命が尽きたw
人生の最後の３年は吸いたい思いばかり
最後が早く来るなら、むりしてストレス貯めて禁煙とかするんぢゃ無かったわ >>939
もう三度目の失敗ですが、また今日からやってみます
はぁ、情けない… >>940
オレは明日で５日目です。頑張りましょう。 仕事の失敗だとかプレッシャーだとかのストレスが本当にダメですね
このストレスに比べたらもう禁煙なんかどうでもいいやって思ってしまう…
今回含め三回とも同じパターンで失敗
>>941
また新たにやる気が出てきました
お互いうまくいくと良いですな >>942
辞めようと思ってるだけでもいいのかなって最近思ってきました。
こちらも職場では吸ってる人多いけど、その気なくプカプカ。
まぁ気長に頑張りましょう。意志さえあればいつかは完全に辞めれるような気がします。 >>938
レス見るたび毎日心の中で応援してるから頑張ってｗ ５日目。眠気もない。ただ口寂しい気がする。ミンティアボリボリ。 レス見るたび毎日心の中で吸えば楽なのにと思ってるから頑張って 禁煙1週間目についに心折れてホープ買って吸ったら不味すぎて残り全部捨ててしまった
そっからまったく吸いたくならないから一本吸うのもありだな >>947
いや無しだよ。何言い訳してんだよヘタレが >>947
どんな味したの？
めっちゃ不味くて吐きそうになった？？ ４カ月禁煙後にわかばを吸ったら
２口目には元の感覚に戻ったぜ、まじで >>948
無しか
ヘタレでごめんな
>>949
とにかく口にタールの嫌な味がずっと残って吐きそうなった
唾も飲み込みたくなくてずっと吐いてた 禁煙一週間めってガチできついわ
さっきまで鬱過ぎて全くやる気出なかったけど
さっき会社のポンコツ注意してたら
そいつのあまりのポンコツさに呆れてイライラするどころか和んで落ち着いたわ 小さい時（小学校とか中学校とか）
では、タバコ吸ってなかったでしょ。
慣れるよ。タバコを吸っていない自分に。
自分は禁煙5年目。
もうとなりで吸われても平気。
吸いたいと思わない。 昭和の時代、父親は昭和一桁生まれのヘビースモーカー
俺は国立の小学校、中学校へ通ってた学校まで小一時間、父親の通勤途中に有ったので一緒に送り迎えしてもらってた。
9年間、車の中を漂う良い匂いの煙を思いっきり深呼吸してた。
そんな昭和の時代
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 710 -> 688:Get subject.txt OK:Check subject.txt 710 -> 693:Overwrite OK)0.33, 0.52, 0.60
age subject:693 dat:688 rebuild OK! 灰皿の掃除しなくていいしゴミ出しも楽だよな～
ほんとタバコ止めて良いこと尽くめ 根性が無いのでc-tecをプカプカ吹かして禁ニコチン3日目。 >>953
禁煙順調そうだな
禁煙前だったら、キレて立て続けに3本は吸ってただろうね
イライラ・キレキレの原因はタバコだったと、禁煙してから分かった 禁煙五日目だけど心の中でまだ煙草意識してる これさえ消せれば完璧なのに パイポ使ってるけど
トイレでこっそり吸う場面想定したり
想像力駆使したらなかなかいけるわー
しかも悪いことしたつもりでも
ミントの香りで髪も服も口も爽やかでいい感じだ タバコ吸い始めて2週間くらいですがもう辞めたいと思います
だけどまた吸いたいという衝動が治りません 俺、全く辞めるつもりなかったんだけど、プルーム・テックに変えた結果、何故か禁煙してしまった。
何を言っているのか自分でもよくわからん（笑
あれに変えると、吸う習慣が無くなってくるんだよな、何時でも一口だけでも吸えるから。
結果、何時でも吸えると思うと、吸わなくてもよくなって、吸うことを忘れるようになった。
で、一日一口二口まで減って、もう吸わなくてもいいんじゃね？ってなって吸うのやめた。
プルームに変えて約半年の出来事。 >>966
紙巻きたばこを辞めたからだよ
紙巻きたばこはより依存性を高めるために色々混ぜたりしているからな >>968
プルームに変える前はiQOSを1年吸ってた。
それだけが理由なら、みんな簡単に禁煙出来るな！（笑 >>969
じゃあ肺ガンかもな
肺癌になると自然とタバコを辞められるらしいし >>971
そりゃあニコチンが入っているんだから普通に依存するよ 俺も紙タバコからアイコスにチェンジしてからのプルームテックで禁煙できた。
プルームも最終的にはカプセルなしでマウスピース付けて吸ってたわ。
プルームテックオンリーまで持ってこれたらニコチンなんて微々たるものなので、きっと禁煙出来ると思う。
プルームテックオンリーになれればの話だけどもな。 昔の漫画で頭の周りで天使と悪魔が囁いてくるってお約束のシーンがあったけど、禁煙するとそんな体験が毎日出来る 禁煙とダイエット同時はキツいなあ
というか、ほぼ同じような種類の我慢だもんな ダイエットなんかまったく食べられないわけじゃないんだから禁煙に比べたら楽勝だろ 生きること＝食べることだろ
飢餓はニコチン切れたなんてレベルじゃないぞ カロリー消費量＞カロリー摂取量にすればいいだけで飢える必要はない ダイエットというか糖質依存かな
砂糖も麻薬並の中毒性あるっていうよね タバコ以外に依存しているもの
スマホ、コーヒー、ネット
↑↑これらを止めるよりは全然マシだ う～～～～～～
我慢できないことはないけど、何か物足りない
仕事さっと終わらせて帰りドトールで一服しよう、とかのメリハリが無い
ビタポンだかビタフルだか買ったけど、結構煙出るから禁煙席で吸うのは無理だし
喫煙席で吸うのも何か違うし >>977
96kgから68kgまで持ってきたことあるけど
ダイエットのほうが圧倒的に楽だったよ 人によって苦しさは違うんだから自分の体験だけで比べても意味ないよ 医者には、統計的に短命になるから、止めた方がいいと言われた。たばこ吸ってて、長生きしてる人いるというのは、本当は、90歳で、長生きしてタバコ関係ないのでなく、タバコ吸ってなかったら、確実にもっと生きれたということ。 90歳になって殆どのことができなくなっても頭の中身は基本今のままなんだぞ
生き地獄やん
でもタバコはやめるべきだぞ プルームテックにしました
完全に紙タバコから移行できそうです 2年前に
祖父がやっと禁煙を始めた。
家族にもさんざん嫌味を言われ、やっと禁煙。
最後まで吸いたい吸いたいと言ってた。
それは苦しく辛い毎日だった。
本人自身も、家族にもイライラのとばっちりw
その祖父は
昨年、交通事故で亡くなった。
69歳だった。
こんな事なら辛い思いをしてまで禁煙させるんじゃなかったと家族で泣いた。 やはり根性禁煙は寿命を縮める。カラダに優しい吸う禁煙しかない。 >>994
禁煙して4ヶ月目だけど、あと数年で事故死するとか来年地球が滅びるとか分かったら今すぐ吸うわ
依存って恐ろしい コンビニその辺にいっぱいあるし
いざとなったら買って吸えるから別に今無くてもいいじゃん
ってのをずっと繰り返し頭の中で念じてる
街全体が私の家みたいな >>998
禁煙7ヶ月やけど ほんまその通りやわ
禁煙３ヶ月半くらいの時飲み会で一服吸ったけど メチャメチャ旨くて慌ててすぐ消したわ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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