根性禁煙!! 18度目

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1名無しは20歳になってから2018/05/15(火) 17:36:23.57ID:???
成功率が低いって?
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ

根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙2日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙3日目の朝には、ほぼ禁煙成功!

禁煙3日目をピークに離脱症状は軽くなるので
1本おばけに惑わされず卒煙を目指そう!

前スレ
根性禁煙!! 17度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1508853987/

952名無しは20歳になってから2018/08/29(水) 10:29:41.53ID:oJ3AdltG
>>948
無しか
ヘタレでごめんな
>>949
とにかく口にタールの嫌な味がずっと残って吐きそうなった
唾も飲み込みたくなくてずっと吐いてた

953名無しは20歳になってから2018/08/29(水) 11:28:14.48ID:???
禁煙一週間めってガチできついわ
さっきまで鬱過ぎて全くやる気出なかったけど
さっき会社のポンコツ注意してたら
そいつのあまりのポンコツさに呆れてイライラするどころか和んで落ち着いたわ

954名無しは20歳になってから2018/08/29(水) 14:03:44.38ID:F8RbUMXh
小さい時(小学校とか中学校とか)
では、タバコ吸ってなかったでしょ。
慣れるよ。タバコを吸っていない自分に。

自分は禁煙5年目。
もうとなりで吸われても平気。
吸いたいと思わない。

955名無しは20歳になってから2018/08/29(水) 17:04:56.29ID:???
昭和の時代、父親は昭和一桁生まれのヘビースモーカー
俺は国立の小学校、中学校へ通ってた学校まで小一時間、父親の通勤途中に有ったので一緒に送り迎えしてもらってた。
9年間、車の中を漂う良い匂いの煙を思いっきり深呼吸してた。

そんな昭和の時代

956名無しは20歳になってから 2018/08/30(木) 03:04:20.72ID:hk8BOPTu

板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 710 -> 688:Get subject.txt OK:Check subject.txt 710 -> 693:Overwrite OK)0.33, 0.52, 0.60
age subject:693 dat:688 rebuild OK!

957名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 06:58:58.91ID:???
灰皿の掃除しなくていいしゴミ出しも楽だよな〜
ほんとタバコ止めて良いこと尽くめ

958名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 10:14:39.52ID:???
根性が無いのでc-tecをプカプカ吹かして禁ニコチン3日目。

959名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 18:39:01.49ID:???
>>953
禁煙順調そうだな
禁煙前だったら、キレて立て続けに3本は吸ってただろうね
イライラ・キレキレの原因はタバコだったと、禁煙してから分かった

960名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 20:48:39.22ID:???
根性、根性、ど根性!

961名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 21:02:51.93ID:Pp76pk8A
禁煙五日目だけど心の中でまだ煙草意識してる これさえ消せれば完璧なのに

962名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 21:22:53.93ID:???
吸う禁煙2ヶ月、今もめちゃくちゃ吸いたい。

963名無しは20歳になってから2018/08/30(木) 21:52:23.86ID:???
パイポ使ってるけど
トイレでこっそり吸う場面想定したり
想像力駆使したらなかなかいけるわー
しかも悪いことしたつもりでも
ミントの香りで髪も服も口も爽やかでいい感じだ

964名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 13:18:21.60ID:a14myOdY
タバコ吸い始めて2週間くらいですがもう辞めたいと思います
だけどまた吸いたいという衝動が治りません

965名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 14:51:47.68ID:???
>>964
趣味:禁煙開始

966名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 17:17:57.46ID:???
俺、全く辞めるつもりなかったんだけど、プルーム・テックに変えた結果、何故か禁煙してしまった。
何を言っているのか自分でもよくわからん(笑

あれに変えると、吸う習慣が無くなってくるんだよな、何時でも一口だけでも吸えるから。

結果、何時でも吸えると思うと、吸わなくてもよくなって、吸うことを忘れるようになった。
で、一日一口二口まで減って、もう吸わなくてもいいんじゃね?ってなって吸うのやめた。

プルームに変えて約半年の出来事。

967名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 17:44:38.58ID:???
ポルナレフ!!

968名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 18:39:56.74ID:???
>>966
紙巻きたばこを辞めたからだよ
紙巻きたばこはより依存性を高めるために色々混ぜたりしているからな

969名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 20:19:05.42ID:???
>>968
プルームに変える前はiQOSを1年吸ってた。

それだけが理由なら、みんな簡単に禁煙出来るな!(笑

970名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 20:33:56.21ID:???
>>969
じゃあ肺ガンかもな
肺癌になると自然とタバコを辞められるらしいし

971名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 21:30:26.60ID:???
その理論で言ったらアメスピはどうなるんだ

972名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 21:46:22.18ID:???
>>971
そりゃあニコチンが入っているんだから普通に依存するよ

973名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 21:53:55.32ID:???
>>972
んなこと知ってるわ
お前流れ読んだ?

974名無しは20歳になってから2018/08/31(金) 22:09:31.71ID:???
俺も紙タバコからアイコスにチェンジしてからのプルームテックで禁煙できた。
プルームも最終的にはカプセルなしでマウスピース付けて吸ってたわ。

プルームテックオンリーまで持ってこれたらニコチンなんて微々たるものなので、きっと禁煙出来ると思う。

プルームテックオンリーになれればの話だけどもな。

975名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 01:23:42.52ID:???
昔の漫画で頭の周りで天使と悪魔が囁いてくるってお約束のシーンがあったけど、禁煙するとそんな体験が毎日出来る

976名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 20:54:59.81ID:???
禁煙とダイエット同時はキツいなあ
というか、ほぼ同じような種類の我慢だもんな

977名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 20:57:36.86ID:???
ダイエットなんかまったく食べられないわけじゃないんだから禁煙に比べたら楽勝だろ

978名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 22:03:46.18ID:???
食い物に依存性は基本ないしな

979名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 22:19:21.40ID:eSDNDNxe
生きること=食べることだろ
飢餓はニコチン切れたなんてレベルじゃないぞ

980名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 22:25:33.60ID:???
カロリー消費量>カロリー摂取量にすればいいだけで飢える必要はない

981名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 22:33:45.65ID:???
ダイエットというか糖質依存かな
砂糖も麻薬並の中毒性あるっていうよね

982名無しは20歳になってから2018/09/03(月) 23:10:25.79ID:???
タバコ以外に依存しているもの
スマホ、コーヒー、ネット

↑↑これらを止めるよりは全然マシだ

983名無しは20歳になってから2018/09/04(火) 21:50:18.39ID:???
う〜〜〜〜〜〜
我慢できないことはないけど、何か物足りない
仕事さっと終わらせて帰りドトールで一服しよう、とかのメリハリが無い
ビタポンだかビタフルだか買ったけど、結構煙出るから禁煙席で吸うのは無理だし
喫煙席で吸うのも何か違うし

984名無しは20歳になってから2018/09/04(火) 22:43:48.95ID:???
>>977
96kgから68kgまで持ってきたことあるけど
ダイエットのほうが圧倒的に楽だったよ

985名無しは20歳になってから2018/09/04(火) 23:19:49.77ID:???
人によって苦しさは違うんだから自分の体験だけで比べても意味ないよ

986名無しは20歳になってから2018/09/05(水) 07:10:48.69ID:???
>>984ご自身の体験談は参考になりますよ

987名無しは20歳になってから2018/09/06(木) 14:01:48.66ID:???
医者には、統計的に短命になるから、止めた方がいいと言われた。たばこ吸ってて、長生きしてる人いるというのは、本当は、90歳で、長生きしてタバコ関係ないのでなく、タバコ吸ってなかったら、確実にもっと生きれたということ。

988名無しは20歳になってから2018/09/06(木) 21:55:15.78ID:xLc1oXlh
>>987
自筆でもそんな句読点の使い方するの?

989名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 01:07:46.55ID:???
90歳になって殆どのことができなくなっても頭の中身は基本今のままなんだぞ
生き地獄やん
でもタバコはやめるべきだぞ

990名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 01:15:55.52ID:oArsoPJc
プルームテックにしました
完全に紙タバコから移行できそうです

991名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 09:19:13.87ID:???
>>988
いや違う、2chの使い方は初心者

992名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 10:30:49.06ID:???
次スレ

根性禁煙!! 19度目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1530172302/

993名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 19:20:37.74ID:???
禁煙したい

994名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 20:32:14.04ID:???
2年前に
祖父がやっと禁煙を始めた。
家族にもさんざん嫌味を言われ、やっと禁煙。
最後まで吸いたい吸いたいと言ってた。
それは苦しく辛い毎日だった。
本人自身も、家族にもイライラのとばっちりw

その祖父は
昨年、交通事故で亡くなった。
69歳だった。
こんな事なら辛い思いをしてまで禁煙させるんじゃなかったと家族で泣いた。

995名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 21:20:33.19ID:???
しかしらつまらんコピペやなぁ

996名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 21:23:23.63ID:???
やはり根性禁煙は寿命を縮める。カラダに優しい吸う禁煙しかない。

997名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 21:53:09.53ID:???
>>996
それは禁煙じゃない。ただの節煙。

998名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 22:18:36.10ID:uIOi7lcB
>>994
禁煙して4ヶ月目だけど、あと数年で事故死するとか来年地球が滅びるとか分かったら今すぐ吸うわ
依存って恐ろしい

999名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 22:43:25.86ID:???
コンビニその辺にいっぱいあるし
いざとなったら買って吸えるから別に今無くてもいいじゃん
ってのをずっと繰り返し頭の中で念じてる
街全体が私の家みたいな

1000名無しは20歳になってから2018/09/07(金) 22:55:03.11ID:???
>>998
禁煙7ヶ月やけど ほんまその通りやわ
禁煙3ヶ月半くらいの時飲み会で一服吸ったけど メチャメチャ旨くて慌ててすぐ消したわ

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