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根性禁煙!! 17度目
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0001名無しは２０歳になってから
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2017/10/24(火) 23:06:27.74ID:Y2gT1zFT
成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ

根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！

禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！

前スレ
根性禁煙!! 16度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1479997233/
0420名無しは２０歳になってから
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2018/01/15(月) 16:24:18.82ID:C3t0qDNk
>>419
タバコ吸えやハゲ
0422名無しは２０歳になってから
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2018/01/15(月) 18:51:03.24ID:???
1ヶ月と24日目
未だに警告夢を見る
何回見ても夢だと気付かず、絶望感や終末感がどんどん強烈になっていく
0426名無しは２０歳になってから
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2018/01/16(火) 14:19:34.27ID:wVDWdvO9
>>410
>土日は起きないようにすれば本数が減る
これはマジに正解。
だからキンエン開始当時は、眠り続けていれば、それだけで禁煙達成となるｗ
0427名無しは２０歳になってから
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2018/01/16(火) 19:02:38.04ID:QINcPmje
禁煙すると時間が長く感じる。
仕事量も同じなのにな。
コーヒー飲んでも物足りないし
タバコとコーヒーってセットだったんだな。
無駄に歯みがきばっかしてる。
0428名無しは２０歳になってから
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2018/01/17(水) 13:59:01.72ID:UCY6EY5J
>>427
>無駄に歯みがきばっかしてる。

無駄では無いぞ、ついでに歯科医へ行って歯石をとってもらえ、
禁煙したと言えば無条件で褒めてくれるぞ、
これまでどれだけ臭くて汚かったことを知るチャンスだ。
0429名無しは２０歳になってから
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2018/01/17(水) 14:16:25.00ID:oDjQDLc3
えげつな くっさぁ〜(´･ω･`)
0430名無しは２０歳になってから
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2018/01/17(水) 18:39:17.96ID:Hb+btIsU
今二ヶ月目。タバコ自体は美味しいと感じてる中、灰の舞いや掃除に心底ウンザリしたのをきっかけにスタート。今にも電子タバコ買ってしまいそう。相当なストレスがあるので吸ってしまった方が楽だと思う。以前に我慢しすぎて失敗した。
0431名無しは２０歳になってから
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2018/01/17(水) 18:43:11.35ID:???
とりあえずは電子タバコを経験してみた方が良いと思う。でも電子タバコの止め時っていつなんだろう。壊れるまで使っても嵌まってたらキットを再購入してしまうんだろうし。結局無限ループだからなかなか手を出せない。変に我慢強いから質が悪い。
0434名無しは２０歳になってから
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2018/01/17(水) 21:50:24.33ID:UCY6EY5J
>>432
>キチガイゲージがすぐMAXになる

だいじょーぶ、
直ぐに一月が二か月になり、三か月もたてば何を気にしていたのかも
忘れるようになる。
それよりお外にでて運動しよう、冷たい空気がＭＡＸに感じられるよ！
0437名無しは２０歳になってから
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2018/01/18(木) 16:09:38.18ID:???
禁煙いつやったかな・・・5年目だわ。
もう、隣で喫煙されても何にも思わん。臭いとは思うけど。
喫煙した時の快感も忘れてしまったな。

皆もがんばれ！
0439名無しは２０歳になってから
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2018/01/18(木) 22:59:16.91ID:???
まあまあ

仲良くしていきましょう

本当は皆 タバコ大好きなのだから(爆笑)

（ q　゜゜ )y━･~~~　ひ　ょ　っ　と　　こ　ぉ　ぉ　ぉ　っ　っ w w！
0441名無しは２０歳になってから
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2018/01/19(金) 18:17:00.85ID:OgVG9w40
吸いたい思いが延々と続いている。でもたまにパァッと抜けて我に返る事がある。そもそも吸う必要のない物じゃんみたいな。ジョギングに精が出だすと完全に我に返る。タバコって一服のアイテムとして優れすぎてるんだよ。
0442名無しは２０歳になってから
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2018/01/19(金) 20:30:13.24ID:DWL6jKAX
禁煙を挫折したときの一服の、哀愁に満ちた一服の、なんとうまいことよ

雲にも乗ったような心もち、禁煙やめてよかった
　
0443名無しは２０歳になってから
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2018/01/20(土) 04:57:11.67ID:???
禁煙を決意したのならそれに至る想いを反芻して初心を思い出せ
それで失敗したなら喫煙がまだ必要なんだと思えばいい
0444名無しは２０歳になってから
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2018/01/20(土) 12:27:04.27ID:???
今の世間の風当たりで禁煙辞めたいと思えるなら大した物だ
意思が強い
よほど煙草が好きなのだろう
吸ってて問題無し
0446名無しは２０歳になってから
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2018/01/22(月) 10:36:55.63ID:w2X6CMy4
無意識にニコチネルを普通のガムの様にクチャクチャ噛んでしまう。
0448名無しは２０歳になってから
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2018/01/23(火) 22:23:51.08ID:???
2ヶ月目
禁ガム2週間目
ぼちぼちガムのことを忘れるようになってきた
根性禁煙に近付いてきたかな
0451名無しは２０歳になってから
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2018/01/24(水) 20:39:43.48ID:kJLVZs37
一日に２箱吸ってたけどその気になれば止められるものだ
0455名無しは２０歳になってから
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2018/01/25(木) 00:44:28.07ID:???
禁煙四ヶ月だけど今までタバコだったのを別な物に置き換えるのはいいと思うよ自分はフリスクとか口に入れてた今はいらないけどアメとかは糖分取りすぎになるかなって思って〜
0456名無しは２０歳になってから
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2018/01/25(木) 07:22:55.72ID:PZTg6VWt
根性禁煙4回目の猛者
4回とも1年半以上 現在禁煙3年半
やり方
おもむろに禁煙を決める
1番吸いたくなる状況をあえて作って我慢
俺の場合は銭湯の風呂上がり
さらに豚キムチ丼
さらにビール
アホみたいに吸いたくなるがこの時が大体ピークなんでこれを超えたらこれ以上はない
かなり吸いたい状況でこれをやる
このピークの感覚を覚えて我慢できたらこの時を思い出しあれに比べたら今の吸いたいは楽に思えてくる
自然にやめれる
0459名無しは２０歳になってから
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2018/01/26(金) 08:47:08.93ID:???
簡単に禁煙できる人は、
簡単に喫煙再開するよ。

自分は、心療内科に通うくらい苦労した。
だからもうタバコなんて吸わない。

でも今もし一本でも吸ったら、また喫煙者に逆戻りだろうな。
0460名無しは２０歳になってから
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2018/01/26(金) 10:08:55.75ID:NkgRENA1
>>458
ハゲは黙っとれ しばくぞ
0465名無しは２０歳になってから
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2018/01/26(金) 21:43:52.29ID:???
>>462
嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。

一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。


そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。
0466名無しは２０歳になってから
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2018/01/26(金) 23:09:29.41ID:???
嫌煙になっていなくても再び喫煙者になろうとは思わないよ
単純にデメリットが大きすぎるからな

嫌煙家になってしまうのは強烈な副作用のある薬を処方したようなものでストレスが増える分だけ失敗
喫煙者になる以前の状態に戻るのが理想
0467名無しは２０歳になってから
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2018/01/26(金) 23:12:27.02ID:CNpvScOp
>>466
35年前には戻れない(´･ω･`)
0468名無しは２０歳になってから
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2018/01/27(土) 00:32:47.77ID:PUFk9hv1
今まで台所で吸ってたから我慢出来なくなると換気扇のスイッチをＯＮにする
そうすれば気が済むw

喫煙していた記憶が消えるまで葛藤は続くんだな(´・ω・`)
0469名無しは２０歳になってから
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2018/01/27(土) 16:12:52.79ID:???
前回初めての禁煙では離脱でえらい目にあったが、今回はたいしたことなかった。
その気になれば続くかも。
0473名無しは２０歳になってから
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2018/01/27(土) 22:08:08.01ID:puFakrCl
初耳
0475名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/01/27(土) 22:18:59.81ID:FyAflYGy
>>472
はなから禁煙するつもりないんやろ？
ずーっと吸い続けたらええがな(^.^)
0476名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/01/28(日) 07:53:13.05ID:???
喫煙してたら癌やCOPDや高血圧症になったって話、聞くし目の当たりにするんだけど
その辺どうなん？
0477名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/01/28(日) 09:29:15.81ID:QbI76kk4
知らんがな(´･ω･`)
0478名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/01/28(日) 09:48:14.72ID:???
喫煙してたら会社クビになったり、離婚されたって話、よく聞くし目の当たりにするんだけど
その辺どうなん？
0485名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/02(金) 14:00:07.37ID:UixVXq5T
のこるは食欲、性欲、睡眠欲だけ、
喰って、ヤって、眠るだけで精いっぱい甘やかして
禁煙を達成しろ
0486名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/03(土) 16:51:14.71ID:dZl92Nod
シュボッ！、スパッ！、、フーーーーッ　・・・・ ウマ〜〜〜〜！！！　 、、ああ、今日もタバコ最高！
0489名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/05(月) 07:20:33.28ID:???
>>487
マジで金貯まるぞ。財布の紙幣が崩れていかないから。タバコに付帯する金が出ていかない。
ドトールとかセブンのコーヒーとか、あとはシュークリームとかの添え物。ライター忘れてコンビニで買ったり。
全部そっくり残るから、紙幣の印刷機を手にした気分だよ。
0492名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/05(月) 16:36:43.47ID:???
卒煙してから17年
最初の1週間〜3ヶ月くらいが苦しかった思い出、それを過ぎればもう他人の吸う煙が臭いと思うよ
0499名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/06(火) 07:14:42.95ID:???
346 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/01/30(火) 21:06:45.92 ID:???
今日も一日頑張った自分へのご褒美。

それが、
キチガイ喫煙豚弄りwwwwwwwwww
0501名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/06(火) 17:33:59.52ID:???
嫌煙家になったら一生現れませんよ
代わりに喫煙者共がおぞましい化け物に見えてくる
それこそ一生涯
0506名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/06(火) 22:51:36.13ID:ctt3RIvr
離脱症状て眠くなるんじゃないのか？１ヶ月経つが不眠でキツいわ
0507名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/07(水) 03:15:03.21ID:???
おれは半年くらいで不眠はマシになったよ
いまだに熟睡は出来ないけどなんとか二度寝は出来るくらいには寝れるようになった
0508名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/07(水) 09:24:44.60ID:???
346 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/01/30(火) 21:06:45.92 ID:???
今日も一日頑張った自分へのご褒美。

それが、
キチガイ喫煙豚弄りwwwwwwwwww

967 名前：正統派健常者 ◆iTiH49UW.Q[sage] 投稿日：2018/02/01(木) 09:54:02.64 ID:???
昨日もオレ様のご褒美どもが俺を癒してくれた
今日もしっかり反応しろよw
クズ珍煙豚wwww

48 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/03(土) 07:09:45.83 ID:???
オレのご褒美扱いにファビョる雑魚珍煙w
超ウケるwww

254 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 05:28:20.29 ID:???
昨日は仕事忙しすぎて
喫煙豚弄りできなかった
ご褒美なしwwwww
0510名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/07(水) 13:24:59.67ID:???
621 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 09:26:03.46 ID:???
346 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/01/30(火) 21:06:45.92 ID:???
今日も一日頑張った自分へのご褒美。

それが、
キチガイ喫煙豚弄りwwwwwwwwww

967 名前：正統派健常者 ◆iTiH49UW.Q[sage] 投稿日：2018/02/01(木) 09:54:02.64 ID:???
昨日もオレ様のご褒美どもが俺を癒してくれた
今日もしっかり反応しろよw
クズ珍煙豚wwww

48 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/03(土) 07:09:45.83 ID:???
オレのご褒美扱いにファビョる雑魚珍煙w
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254 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 05:28:20.29 ID:???
昨日は仕事忙しすぎて
喫煙豚弄りできなかった
ご褒美なしwwwww

622 名前：↑[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 11:31:55.25 ID:???
ファビョるご褒美w

271 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 11:26:30.48 ID:???
ファビョるご褒美>>265
wwwww

800 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 11:33:51.61 ID:???
おいご褒美ここの住人に迷惑掛けんなよ


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0518名無しは２０歳になってから
垢版 |
2018/02/09(金) 00:15:29.86ID:???
346 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/01/30(火) 21:06:45.92 ID:???
今日も一日頑張った自分へのご褒美。

それが、
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967 名前：正統派健常者 ◆iTiH49UW.Q[sage] 投稿日：2018/02/01(木) 09:54:02.64 ID:???
昨日もオレ様のご褒美どもが俺を癒してくれた
今日もしっかり反応しろよw
クズ珍煙豚wwww

48 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/03(土) 07:09:45.83 ID:???
オレのご褒美扱いにファビョる雑魚珍煙w
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254 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 05:28:20.29 ID:???
昨日は仕事忙しすぎて
喫煙豚弄りできなかった
ご褒美なしwwwww

622 名前：↑[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 11:31:55.25 ID:???
ファビョるご褒美w

271 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 11:26:30.48 ID:???
ファビョるご褒美>>265
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800 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 11:33:51.61 ID:???
おいご褒美ここの住人に迷惑掛けんなよ


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803 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 16:04:26.64 ID:???
迷惑なご褒美wwwwww
コピペに追加しとけよ、オレ様のご褒美www

293 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 16:02:38.35 ID:???
オレ様のご褒美がご迷惑おかけしております。
これもコピペ追加だぞw

294 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 16:03:11.04 ID:???
ニコチン依存症のご褒美wwwwww

624 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2018/02/07(水) 16:05:40.29 ID:???
ご褒美興奮中wwwwww
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